2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19
Vorzeitige Ejakulation betrifft beide Partner. Der Mann hat Komplexe, ich fühle mich
Ich fühle mich bis zu einem gewissen Grad minderwertig, und eine Frau, die unzufrieden bleibt, wird nervös. Als Ergebnis - Auslassungen, Streitereien und sogar Verrat. Das Gefühl wohltuender Glückseligkeit und aufrichtiger Zärtlichkeit bleibt ein Traum.
Exit - Verlängerung des Geschlechtsverkehrs.
Zunächst einmal müssen beide Partner verstehen, dass dieses Problem beide Seiten betrifft. Ohne Aufrichtigkeit und gegenseitiges Verständnis kann nichts erreicht werden. Es gibt keine allgemein akzeptierten Rezepte, um die Situation zu ändern. Es gibt nur ein paar Hinweise, die Ihnen bei der Orientierung helfen. Für Männer empfehlen Sexologen beispielsweise, die allgemeine körperliche Aktivität, die Ernährung und den Tagesablauf zu überdenken. Eine Steigerung der körperlichen Aktivität verringert beispielsweise die erhöhte Erregbarkeit.
Eine Rolle spielt auch die Häufigkeit der Nähe. Laut einer Umfrage unter Vertretern des stärkeren Geschlechts tragen seltene sexuelle Beziehungen zu einer schnellen Ejakulation bei. Natürlich ist es nach langer Abstinenz schwieriger, sich zurückzuh alten. Zweckmäßiger ist es, die Nähe eines Regelmäßigen anzustreben. Oft reicht dies allein aus.
Leider tun einige Männer, die versuchen, eine Frau (und sich selbst) vor einer weiteren Enttäuschung zu schützen, das Gegenteil: Sie verlängern die Dauer zwischen den Geschlechtsverkehren. Doch ein solcher Wahn wirkt sich nicht nur negativ auf Männer aus, deren Samenerguss noch schneller erfolgt, sondern auch auf Frauen, die aufgrund einer langen Sexpause dann nur schwer (oder gar nicht) zum Orgasmus kommen. Daher betrifft das gegenteilige Ergebnis in diesem Fall nicht nur Männer, sondern auch Frauen.
Wir müssen nach einem Kompromiss suchen. Wenn zum Beispiel die Verlängerung des Geschlechtsverkehrs zum ersten Mal unmöglich ist, lohnt es sich, über das zweite Mal nachzudenken, wenn die Erregung nicht so stark ist und es für einen Mann viel einfacher ist, Empfindungen zu kontrollieren. Das Stoppen der Reibung hilft auch, die Ejakulation zu verzögern. Es ist überhaupt nicht notwendig, den Akt zu unterbrechen. H alten Sie einfach für ein paar Sekunden an. Die Erektion des Mannes wird für diese Zeit gleich bleiben, und die Erregung der Frau wird nicht nur nicht verschwinden, sondern möglicherweise sogar zunehmen, da die Erkenntnis, dass sie so begehrenswert ist, einfach nicht ausbleiben kann. Die wachsende Erregung beim Koitus kann ohne Unterbrechung des Aktes mit unvollständiger Einführung des Penis und kurzen Stößen abgeschwächt werden. Der Kopf wird in diesem Fall nur minimal gereizt, und in der Zwischenzeit wird die Frau noch aufgeregter sein.
Verlängerung des Geschlechtsverkehrs auch mit Kondom möglich. In diesem Fall kommt es zu einer erheblichen KürzungEmpfindlichkeit der Eichel.
Wenn wir über die Verringerung der Empfindlichkeit sprechen, lohnt es sich, eine Salbe zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs auszuprobieren (Anästhesie-Verlängerer wie "Stopper", "Rhino" usw.). Die Anwendung dieses Mittels kann jedoch den Orgasmus des Partners verzögern, daher ist es für eine Frau ratsam, einen „Liebestrank“zu sich zu nehmen – Getränke, die die Erregung steigern.
Ausdehnung des Geschlechtsverkehrs ist auch möglich, indem die Eichel kurz vor dem Samenerguss zusammengedrückt wird oder der Bereich zwischen Anus und Hoden gedrückt wird.
Achten Sie besonders auf die von Kegel entwickelten Übungen zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs. Sie sind klar, einfach und vor Außenstehenden verborgen, sodass ihre Umsetzung am Arbeitsplatz, unterwegs und zu Hause möglich ist.
Die Quintessenz ist, den Pubococcygeus-Muskel zu trainieren und zu stärken. Es ist zu spüren, wenn das Wasserlassen unterbrochen wird (eine solche Aktivität trainiert übrigens auch die Muskeln des Penis). Muskelanspannung während dieses Vorgangs
ce, sind nur Scham-Steißbein. Sie müssen sich (für den Anfang) bis zu 15 Mal anspannen und entspannen. Wir steigern die Anzahl der Wehen täglich um fünf. Und so - bis zu 50 (oder mehr). Dann wird die Aufgabe schwieriger. Vor der Entspannung dauert die Muskelkontraktion drei Sekunden. Wechseln Sie zur Abwechslung kurze und lange Serien ab. Eine spürbare Wirkung wird in anderthalb oder zwei Monaten zu spüren sein.
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