Pilotprojekt Programm "Aktive Langlebigkeit" - langweilige Rente für Moskauer

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:18

Anfang März 2018 wurde in Moskau ein innovatives Pilotprojekt des Bürgermeisters der Hauptstadt namens Active Longevity Program gestartet. Ältere Moskauer waren die ersten in Russland, die einen Plan zur Verbesserung der Lebensqualität älterer Menschen ausprobierten, und waren offensichtlich zufrieden.

Wie alles begann

Es ist kein Geheimnis, dass die durchschnittliche Lebenserwartung gestiegen ist und der Prozess ihrer Automatisierung sprunghaft voranschreitet, sodass selbst Menschen mittleren Alters nicht immer an den laufenden Veränderungen orientiert sind. Daher entstand eine Idee, wie man Rentnern bei der Anpassung helfen und sich am kulturellen, sportlichen und sozialen Leben der Stadt beteiligen kann.

Ältere Moskauer selbst haben das Programm "Aktive Langlebigkeit" für Rentner in Moskau mitgest altet, indem sie sich bei den Sozialdienstzentren (abgekürzt als CSO) angemeldet und Anträge hinterlassen haben, in denen sie ihre Vorlieben und Wünsche angegeben haben. Laut Sozialarbeitern gingen in den ersten Tagen mehrere tausend Anträge ein. Wer wollte, kam selbst und etwas späterihre Freunde und Bekannten mitgebracht.

Was jetzt

Nun, dank der Aktivität der älteren Einwohner der Hauptstadt, verlangsamt sich das Active Longevity-Programm nicht. In jedem Stadtteil gibt es Sportabteilungen, Sprachkurse und Kreativstudios. Sie helfen älteren Menschen, sich neue Kenntnisse und Fähigkeiten anzueignen (für die vorher weder Zeit noch Geld vorhanden war), ihre Gesundheit zu verbessern und ihre Energien und Gedanken auf kreative Entwicklung zu lenken. Und wechseln Sie einfach die Kulisse und unterh alten Sie sich in einer herzlichen und freundlichen Gesellschaft von Menschen gleichen Alters und mit gleichen Hobbys.

Was machen die da überhaupt

Im Rahmen des Programms Active Longevity für Rentner in Moskau wurde zunächst eine ungefähre Liste möglicher Beschäftigungsarten ermittelt. Es umfasste mehrere Gruppen:

• Kreativunterricht (Malen, Singen, Tanzen, Theater);
• Trainingsprogramme (Fremdsprachen, Computer- und Kommunikationstechnologien);
• körperliche Aktivität (Fitnessgeräte, Nordic Walking, Fitness und allgemeine Fitness);
• Spiele (Schach, Dame, Brettstrategien).

Die Organisatoren versuchten, die Arbeit der Gruppen so zu organisieren, dass alle Ziele in jedem Bezirk der Hauptstadt verfügbar waren.

Natürlich nicht ohne individuelle Ansprache. So meldete sich einer der Projektteilnehmer freiwillig, um chinesische Gymnastik zu unterrichten, und im Norden der Hauptstadt organisierten sie Schneide- und Nähkurse sowie Designkurse.

Am gefragtesten natürlichComputertechnik, Fremdsprachen, Fitness- und Trainingsgeräte.

Kurse finden zweimal pro Woche statt. Und auf Basen nicht nur die Zentren des Sozialschutzes. Schulen, Sportvereine, Kultur- und Freizeitzentren und sogar Polikliniken reagierten auf die Initiative des Bürgermeisters. Es gibt Unterricht in Physiotherapie und Vorträge über richtige Ernährung und ein gesundes Leben.

Wer kann beitreten

Jeder Moskauer kann am Programm teilnehmen, das Alter ist „schwebend“: Frauen ab 55 Jahren, Männer ab 60 Jahren. Ist der Rentner jedoch „jung“, also aufgrund der Betriebszugehörigkeit oder aus anderen Gründen vorzeitig in den Ruhestand getreten, so wird sein Antrag selbstverständlich auch angenommen. Immerhin, wie sie sagen - was sind unsere Jahre? Studieren, wie Liebe, alle Altersgruppen sind unterwürfig.

Wie man Mitglied des Active Longevity-Projekts wird

Auf der offiziellen Website des Bürgermeisters von Moskau finden Sie eine Liste mit kostenlosen Kreisen, Sektionen und Bildungskursen, wählen Sie etwas Interessantes und nicht weit von zu Hause aus. Danach müssen Sie zum nächsten CSO kommen und ein Mindestpaket an Dokumenten mitnehmen: Reisepass, SNILS, Soziales. Moskauer Karte. Indem Sie einen Antrag ausfüllen und sich in einen geeigneten Kreis einschreiben, können Sie einfach und unkompliziert Mitglied des Active Longevity-Programms werden.

Auf derselben Website des Bürgermeisters finden Sie eine Liste mit Adressen der nächstgelegenen CSOs und eine Hotline-Nummer, bei der Spezialisten von 8.00 bis 20.00 Uhr alle möglichen Fragen beantworten. Sie helfen Ihnen, sich in der Vielf alt der angebotenen Kurse und Sektionen zurechtzufindenAktivität nach Ihren Wünschen.

Ist das nicht gefährlich

Natürlich sind einige Aktivitäten wie Fitness, Trainingsgeräte, Spazierengehen möglicherweise nicht für jeden verfügbar, daher sollten Sie darüber nachdenken, ob es gesundheitliche Kontraindikationen gibt. Obwohl alle ähnlich körperlich. Belastungen nur unter Aufsicht erfahrener Trainer.

Und der Rest, alles ist absolut sicher. Es ist immer ein zuständiger Sozialarbeiter, ein Arzt in der Nähe. Je nach Thema werden Gruppen gebildet. 15-20 Personen melden sich für Fremdsprachen an. Wenn ein Vortrag geh alten wird, dann kann ein großes Publikum von 60-100 Personen anwesend sein.

Warum wird es benötigt

Nach mehr als sechs Monaten Betrieb ist das Feedback zum Active-Longevity-Programm gemischt. Schließlich kommt es nicht vor, dass alle glücklich sind. Auf verschiedenen Ebenen gibt es sowohl Befürworter als auch Gegner der Initiative. In der Mehrheit überwiegen aber natürlich nur positive Äußerungen.

Das Projekt zeigt deutlich, dass das Renten alter kein Sonnenuntergang ist, sondern nur ein weiterer vollwertiger Abschnitt im Leben eines Menschen, der nicht schlechter oder vielleicht sogar viel besser werden kann als Jugend oder Reife. Schätzungen zufolge gibt es in Moskau etwa 3 Millionen Rentner, und das Programm „Active Longevity“ist für etwa 2,6 Millionen Moskauer ausgelegt (die Führung der Hauptstadt wird versuchen, alle verfügbaren Ressourcen maximal zu nutzen), und die Teilnahmebedingungen sind nicht begrenzt.

Lernen Sie zu singen oder zu tanzen, beherrschen Sie den Computer und sprechen Sie eine unbekannte Sprache, verbessern Sie sichGesundheit dank körperlicher Aktivität und neuem Wissen über gesunde Ernährung kann jeder Einwohner der Hauptstadt, der das fortgeschrittene Alter erreicht hat. Was gibt es Schöneres, als all das zu tun, wofür man mit 30 keine Zeit hatte? Was sind schließlich unsere Jahre?