Groll gegen ihren Ehemann: Ratschläge von Psychologen, wie man Groll vergibt, vergisst und überlebt

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

„Lieblich schimpfen – nur amüsieren“– dieser Spruch bedeutet nicht immer, dass in einer Beziehung jeder Streit unbedeutend und leicht aus der Welt zu schaffen ist. Manchmal kann ein Konflikt eine Ehe zerstören oder zu tief empfundenem Groll und langen Spielen des Schweigens führen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie den Groll gegen Ihren Ehemann überwinden, ihm vergeben oder sich an ihm rächen können.

Präambel

Es ist eigentlich einfacher, einen Streit mit deinem Mann zu verhindern, als darüber nachzudenken, wie du diesen schwierigen Konflikt überleben kannst. Führen Sie eine wichtige Regel in Ihrer Familie ein: Auf keinen Fall sollten Verwandte in Meinungsverschiedenheiten und deren Erwähnung verwickelt werden. Es ist schwer, sich einen ernsthafteren Grund für den Konflikt vorzustellen als „aber deine Mutter stört uns“oder „dein Vater ist faul und wertlos, wie du.“

Wie reagierst du, wenn jemand etwas Schlechtes über deine Verwandten sagt, auch wenn es wahr ist? Auf jeden Fall kann man auf diese Weise einen Menschen aus sich heraustreiben. Die Hauptregel: Eltern werden nicht gewählt, sie werden nicht diskutiert. Akzeptiere es, um das Große zu eliminierenAnzahl der Streitereien.

Involviere niemals Kinder in Konflikte

Bevor du einen starken Groll gegen deinen Ehemann überwindest, ist es wichtig zu verstehen, wie du unzählige Streitereien verhindern kannst. Jeder Konflikt sollte sofort beendet werden, wenn das Kind auf der Schwelle erscheint. Denken Sie an seine zerbrechliche Psyche, also sollten Sie ihn nicht in die Lösung Ihrer Probleme einbeziehen. Und sei es nur, weil jedes zusätzliche Wort, das miteinander gesprochen wird, die Gefühle der Kinder verletzen und ihre Einstellung gegenüber den Eltern verändern kann.

Wenn du etwas Unhöfliches und Gemeines sagen willst, zähle in Gedanken bis zehn. Vielleicht verschwindet der Wunsch zu streiten. Provoziere deinen Seelenverwandten nicht zu einem Konflikt. Wer profitiert davon? Auf die eine oder andere Weise wird jeder seine eigene Meinung haben, also lohnt es sich, den emotionalen Zustand eines Partners zu verletzen?

Keine Rache

Viele Frauen wollen unbedingt lernen, wie sie es ihren Ehemännern heimzahlen können. Bringen Sie Ihren Ehepartner niemals zum Trotz, selbst wenn er Sie tödlich beleidigt hat. Versuchen Sie nicht, seinen wunden Punkt zu verletzen, indem Sie alte Streitereien oder negative Situationen ins Gespräch bringen. Es ist möglich, dass Ihre Ehe gerettet wird, wenn Sie den Groll nicht ausnutzen, aber sobald beleidigende Worte als Antwort geäußert oder eine verletzende Handlung begangen werden, besteht nur noch eine sehr geringe Chance auf ein gutes gemeinsames Leben.

Rache dich nie, und wenn du versprochen hast, deinem Mann zu vergeben, dann erinnere dich nach einer Weile nicht mehr an Streitereien.

Grundregel

Wenn du nicht weißt, wie du den Groll gegen deinen Ehemann überwinden kannst, dann nutze diesen Rat. Wenn die Ursache des Konflikts nicht Verrat warEhepartner, aber nur bei einigen falschen Handlungen und gesprochenen Worten, dann ist es notwendig, ein vorbeugendes Gespräch zu führen.

In den meisten Fällen nehmen Partner in einer Beziehung Anstoß an der Unhöflichkeit, die in ihrer Anrede geäußert wurde. Erklären Sie Ihrem Ehepartner, was Sie süchtig gemacht hat.

Es gibt eine goldene Regel: Wenn nichts gegen die Streitlust hilft, dann tu es, aber nur ohne Demütigungen und Beleidigungen. Alle schwören, ohne geht es nicht. Jeder Mensch hat seine eigenen Emotionen, Erfahrungen, Ansichten über das Leben. Und selbst Menschen, die sich lieben, können Hunderte von Meinungsverschiedenheiten und Meinungsverschiedenheiten haben.

Wie man Konflikte überlebt?

Groll gegen deinen Ehemann kann deine Ehe und Beziehungen im Allgemeinen zerstören. Aber wenn nach einem Streit ein starker Rückstand bleibt, dann schauen Sie sich Ihren Partner an. Wollen Sie wirklich mit dieser Person unter einem Dach, einer Familie weiterleben? Wenn die Antwort positiv ist, müssen Sie anfangen, daran zu arbeiten, die Beziehung wiederherzustellen.

Angriff

Die meisten Frauen, die von ihren Ehemännern gedemütigt und beleidigt werden, wollen ihre Ehe nicht beenden. Aber wenn ein Mann es einmal gewagt hat, während eines gewöhnlichen Streits die Hand zu seiner Geliebten zu erheben, dann kann von einer Wiederherstellung der Beziehungen keine Rede sein. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass das stärkere Geschlecht die gleichen Menschen sind wie Frauen, die Emotionen, Gefühle und die Grenze der Geduld haben. Wenn ein Mädchen anfängt, ihren Mann zu schlagen und ihn zu einem Kampf provoziert, dann verwandelt sie sich in diesem Moment von einem Ehepartner oder einer Freundin in einen Sparringspartner. Allerdings nichtsrechtfertigt nicht den Kerl, der Schlag für Schlag erwidern konnte. Auch wenn die Schuld an der Provokation ganz bei der Frau liegt.

In diesem Fall kann nur die sofortige Beendigung der Beziehung helfen, den Groll gegen ihren Ehemann zu überstehen.

Ernster Streit

Nach einem Konflikt musst du mit deinem Ehepartner sprechen - ein beliebter Ratschlag von Psychologen. Groll gegen deinen Ehemann wird dich quälen, wenn du nicht rechtzeitig alle „i“punktierst. Denken Sie daran, dass es sich nicht um einen einfachen häuslichen Konflikt handelt, sondern um einen ernsthaften Streit, der zum Scheitern einer Ehe führt.

Wenn du verstehst, dass ein Mann wirklich bereit ist, dir zuzuhören und sich zu ändern, dann ist Reden in diesem Fall die beste Medizin gegen Groll. Aber bevor Sie Ihre Unzufriedenheit mit Ihrem Partner äußern, schreiben Sie sie am besten auf ein Blatt Papier und lesen Sie sie dann mehrmals.

Diese Methode ermöglicht es Ihnen, „Ihre Seele auszuschütten“und keine Angst zu haben, dass jemand die Wahrheit über Ihr Familienleben herausfindet. Es wird viel einfacher für Sie, sobald Sie sich auf Papier aussprechen. Manchmal scheinen Streitigkeiten und Ressentiments nach dem Lesen des Geschriebenen nicht so schrecklich und tödlich zu sein. Manchmal verbrennen Mädchen einfach eine Liste mit Beschwerden und ziehen es vor, nicht mit ihrem Ehemann über dieses Thema zu sprechen, vergessen und vergeben alles.

Beschwerden gegenüber dem Ehemann können in der Regel ungerechtfertigt und übertrieben sein. Daher ist es empfehlenswert, bevor Sie sich an die Klärung der Dinge machen, klar zu wissen, was die Schuld Ihres Partners ist – konkret und nicht weit hergeholt.

Zum Abgleich gehen

„Gestern hatte ich einen Streit mit meinem Mann. Er erzählte mir jedoch viele böse Dinge, wie ich es ihm sagte. Jetzt bin ich verärgertauf den Ehemann. Was zu tun ist? Lohnt es sich, Kompromisse einzugehen, oder sollten wir auf eine Entschuldigung von ihm warten?“, - Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht alle Frauen bereit sind, die Situation so zu akzeptieren, wie sie wirklich ist.

Auch wenn du glaubst, dass dein Ehepartner dich wirklich gekränkt hat, dann musst du ihm Zeit geben, über die ganze Situation nachzudenken. Natürlich kann der Groll gegen einen Ehemann viel stärker sein als die Fähigkeit, geduldig zu sein und ein paar Stunden oder Tage zu warten.

Lass zuerst deinen Ehepartner heraufkommen, um sich zu entschuldigen und Buße zu tun. Wenn er den ersten Schritt zur Versöhnung macht, dann zeig ihm niemals deinen Charakter. Ihr Mann hat die Kraft gefunden, dem Stolz auf den Hals zu treten. Denken Sie daran, dass nur eine starke Person vergeben kann, also lernen Sie diese alte Kunst.

Es kann sehr schwierig sein, über dein "Ich" hinwegzuschreiten - aber eines Tages wirst du erkennen, wie viel einfacher es ist, ohne deinen Stolz und Egoismus zu leben. Lassen Sie das Pronomen „wir“in Ihrer Familie oft erklingen, und dann wird die Anzahl der Streitigkeiten abnehmen.

Wenn sich Ihr Ehepartner nicht getraut hat, sich zuerst zu nähern, Sie aber Frieden schließen möchten, müssen Sie unabhängig handeln - entschlossen und ohne zu zögern. Bei den meisten alltäglichen Streitereien sind immer beide schuld – der eine, weil er sich nicht beherrschen konnte, und der andere, weil er nicht in der Lage ist, sich aus dem Konflikt zu lösen und notfalls zu schweigen. Gehen Sie auf Ihren Mann zu und bieten Sie ihm ein ernstes Gespräch an. Erklären Sie, was Sie im Austausch für Offenbarungen von ihm beleidigt und beleidigt hat. Lassen Sie den Ehepartner aussprechen, wo Sie einen Fehler gemacht haben. Wenn alle Punkte über "i" sindplatziert, ist es notwendig, den Konflikt gemeinsam zu lösen.

Was ist mit Betrug?

Verrat ist extrem schwer zu vergeben und manchmal unmöglich. Fremdgehen bedeutet immer, wenn nicht Scheidung, dann Zusammenleben, aber wegen der Kinder, eines gemeinsamen Darlehens, einer Hypothek oder alter Eltern, die die Trennung vielleicht nicht überleben. In diesem Fall fragen sich viele Frauen, wie sie ihrem Ehemann die Beleidigung und den Verrat vergeben können?

• Erstens möchte jedes Mädchen sicher sein, dass ihr Mann sie nie wieder betrügt - weder körperlich noch psychisch.
• Zweitens ist es wichtig zu lernen, deinem Mann zu vertrauen. Dieser Rat gilt für jene Frauen, die zugestimmt haben, Untreue zu vergeben, aber viele Monate oder sogar Jahre lang wird ihnen sein Fehler vorgeworfen, sie werden entlassen, um mit Schmerzen und Stress zu arbeiten.

Wenn du deinen Ehepartner akzeptiert hast, zugestimmt hast, niemals an Verrat erinnert zu werden, dann sollte es so sein. Wenn Sie Ihren Groll gegenüber Ihrem Ehemann nicht überwinden können, werden Sie früher oder später zum Schuldigen einer Scheidung. Und das, obwohl der Ehepartner Sie einmal durch Fremdgehen verletzt hat.

Stell dir vor, du könntest mit diesem Mann unter einem Dach leben und wüsstest, dass er eines Tages eine andere Frau dir vorzieht? Wenn es schwierig sein wird, sich an diese Idee zu gewöhnen, ist es besser, der Wiederherstellung der Ehe nicht zuzustimmen. Sie werden also nur an eine Sache denken – wie Sie sich an Ihrem Ehemann für das Vergehen rächen können.

Aber Schummeln im Gegenzug bringt dir keine Befriedigung. Im Gegenteil, du wirst dich noch schlimmer fühlen – gedemütigt und niedergeschlagen.

Verzeihen lernen

Nicht alle Frauen wissen, wie sie mit Ressentiments gegenüber ihrem Ehemann umgehen sollen. Psychologie, zusammen mit Religion und Philosophie, lehrt die Menschen zu vergeben. Ressentiments nach gesprochenen Worten, Streitigkeiten oder Konflikten machen Sie verwundbar und schwach. Sie verschwenden wertvolle Zeit mit sinnlosen Showdowns und reflektieren dann endlos darüber, was während Konflikten gesagt oder getan wurde. Wenn ein Streit zu einer Schlägerei oder moralischer Gew alt eskaliert, ist es natürlich am besten, eine solche Person aus Ihrem Leben zu streichen.

Häusliche Konflikte lassen sich leicht lösen, besonders wenn Sie verstehen, dass die meisten von ihnen aufgrund finanzieller Schwierigkeiten, elterlicher Verantwortung, Krankheit oder hoher Erwartungen geboren werden. In der Ehe sind zwei Menschen bereit, sich gegenseitig zu unterstützen und zusammen zu wachsen. Lass nicht zu, dass dein Stolz, deine Emotionen oder deine Unfähigkeit, dein Temperament zu kontrollieren, deine Beziehung ruinieren. Lerne zu vergeben, auch wenn es bedeutet, dass du dafür über dich selbst hinauswachsen musst.

Nicht auflegen

Der Groll, der in dir sitzt, kann destruktiv werden, wo ein Funke zu einer riesigen Explosion führt. Selbst wenn Ihr Mann Sie beleidigt oder gedemütigt hat, etwas sehr Unangenehmes gesagt oder getan hat, dann lassen Sie sich nicht von Ihren Emotionen überwältigen.

Stellen Sie sich eine Situation vor, in der Sie Ihrem Mann ein paar Worte über das Vergehen gesagt haben, er sich entschuldigt hat und sich die Beziehung wieder normalisiert hat. Aber etwas in der Tiefe quält und quält dich weiter und zwingt dich, jeden Tag in diese Konfliktsituation zurückzukehren. Bald entwickeln sich diese Gefühle zu etwas mehr und verwandeln eine selbstbewusste Frau in eine besessene und emotional unausgeglichene Frau. Persönlichkeit. Jede Kleinigkeit wird von Streitereien und einem weiteren „Erinnerst du dich, wann du das letzte Mal gesagt/getan hast?“

Wo man den Gedanken entfliehen kann

Der beste Weg, mit einem Trauma umzugehen, ist Arbeit. Und nicht unbedingt mittelmäßig, wo man 5 Tage die Woche hin muss. Mit Arbeit können Sie jede Aktivität meinen – Hobbys, Sport, Reisen und Einkaufen.

Beschäftigen Sie Ihren Geist und Körper mit etwas, lenken Sie Ihren Geist von Ihren eigenen alles verzehrenden Gedanken ab, um das Vertrauen in Ihre Beziehung zurückzugewinnen und nicht in Groll zu verweilen. Indem du ständig an negative Dinge denkst, ziehst du nur negative Ereignisse in dein Leben.

Überprüfe, wie ernst deine Beschwerden sind. Können Sie in Zukunft mit ihnen leben? Warum haben Sie sich entschieden, Ihrem Mann zu vergeben? Kannst du seine Entschuldigung in Zukunft akzeptieren? Haben Sie die Situation verschönert? Willst du nach einem Streit bemitleidet werden? Haben Sie die Angewohnheit, nach den Verantwortlichen für Konflikte zu suchen?

Die Beantwortung dieser Fragen kann Ihnen helfen, die Bedeutung und Schwere Ihrer Beschwerden zu verstehen. Wenn Sie verstehen, dass die Situation es nicht wert ist, Ihre Lebensenergie zu verschwenden, ist es dann notwendig, sich an Konflikte aus der Vergangenheit zu erinnern und darüber nachzudenken?

Es gibt keine perfekten Menschen

Jeder hat das Recht Fehler zu machen. Wahrscheinlich hast du auch einmal zugelassen, dass deine Emotionen die Oberhand gewinnen – beleidigte deine Lieben, verletzte sie. Jemand hegt immer noch einen Groll gegen dich, aber der Rest hat alle alten Beschwerden vergeben und vergessen.

Wenn Ihr Mann einen Fehler gemacht hat, dann geben Sie ihm die Gelegenheit, alles zu korrigieren. Nicht präsentierenTu so, als wärst du die einzige Person auf der Welt, die verletzt oder zumindest unangenehm ist. Wenn alle Konflikte und Streitigkeiten jedoch nicht systematisch sind, wie Beleidigungen, dann lassen Sie Ihren Ehepartner sich entschuldigen, ziehen Sie eine Schlussfolgerung, entfernen Sie die Lebenserfahrung aus der Situation und versuchen Sie, denselben Fehler nie wieder zu wiederholen.

Diese Regel sollte von Frauen unterstützt werden, die früher oder später in der Lage sind, ein paar derbe Worte zu sagen oder einen Konflikt mit einem Partner zu provozieren. Wenn du lernst, Negativität zu vergeben und zu vergessen, wirst du schließlich zu einer ausgeglicheneren, freundlichen Person, die von Menschen umgeben ist, die bereit sind, Entschuldigungen anzunehmen und nicht an Streitereien erinnert zu werden.

Zum Schluss

Wenn du glücklich in der Ehe leben willst, dann lerne, deine Emotionen zu kontrollieren, sei bereit, innerhalb der Familie ständig zu lernen und neue Erfahrungen zu sammeln. Aber das Wichtigste in einer Beziehung ist die Fähigkeit, Beschwerden zu vergessen und sie nicht in deinem Kopf festzusetzen. Im besten Fall finden Sie regelmäßige Konflikte und Meinungsverschiedenheiten in der Familie und im schlimmsten Fall einen unangenehmen Nachgeschmack von regelmäßigen Streitereien, eine untergrabene emotionale Verfassung, eine ruinierte Ehe.

Denke daran, dass Groll niemals die Person ändern kann, die dich verletzt hat. Dieses Gefühl wird brechen, nur dich von innen zerstören. Wenn der Ehepartner die Schuld erkannt hat und bereit ist, sich im Laufe der Zeit zu ändern, geben Sie ihm eine zweite Chance, aber lassen Sie alle negativen Gedanken aus Verstand und Herz los, werden Sie den Groll los, lernen Sie zu vergeben und seien Sie tolerant, um das Alte wiederherzustellen Beziehung.