Wie man ein Baby einschläfert: effektive Methoden und Techniken, praktische Tipps

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:31

Eine der schwierigsten Aufgaben für frischgebackene Eltern ist es, ihr Kind zum Schlafen zu bringen. Nicht alle Peanuts schlafen sofort ein und auch die Kleinsten wollen nicht immer ins Bett. Natürlich ist es viel interessanter, in Mutters Armen zu liegen und sich neue bunte Spielsachen anzusehen. Wie bringt man das Baby richtig zum Schlafen, damit es schnell einschlafen, sich gut ausruhen und seine Eltern schlafen lassen kann? Über alles - in diesem Artikel.

Wie schläft ein Neugeborenes?

Ein neugeborenes Baby schläft fast den ganzen Tag. Das sind ungefähr 16-18 Stunden. In der Regel beginnt ein gesundes Baby, das viele Eindrücke aus der Welt um sich herum erh alten hat, nachdem es fest gegessen hat und auf den Armen seiner Mutter liegt, zu gähnen, wird weniger aktiv und schläft ein.

Babys, die nur die ersten Wochen ihres Lebens leben, wachen normalerweise aus Hunger, Unwohlsein durch nasse Windeln oder aus anderen Gründen auf. Wenn das Baby und seine Mutter einen Rhesus-Konflikt hatten, waszu einer Neugeborenen-Gelbsucht geführt hat, schläft er etwas mehr als ein gesundes Kind. Das ist absolut normal. Aber wenn er schreit, ständig weint, wenig schläft, müssen Sie zum Kinderarzt gehen, um einen Termin zu vereinbaren.

Wie bringt man ein Baby zum Einschlafen, wenn es entweder nicht ins Bett will oder einschläft, aber nach kurzer Zeit wieder aufwacht und sich auch noch windet? Da helfen weder Schlaflieder noch das Tragen von Händen. In diesem Fall muss so schnell wie möglich nach der Ursache gesucht werden. Je wacher das Baby ist, desto schwieriger ist es, es später hinzulegen, da sein Nervensystem überlastet wird und es sehr, sehr schwierig ist, es in einen schläfrigen Zustand zu versetzen.

Mögliche Ursachen

Baby schläft möglicherweise aus mehreren wichtigen Gründen nicht ein:

• colic (wie man ein 2 Monate altes Baby einschläfert, wird klar, wenn Sie sich daran erinnern, dass bis zu drei Monate Koliken bei allen Neugeborenen bis zu einem gewissen Grad auftreten);
• Baby will einfach nicht schlafen;
• beißende Insekten;
• Baby hat Mama vermisst;
• hungrig oder durstig;
• verstopfte Nase (es gibt viele Gründe - infektiöse Rhinitis, Austrocknung der Schleimhaut, Allergien);
• enge Kleidung;
• Baby wird krank;
• Baby macht sich Sorgen wegen Kopfschmerzen (bei ICP-Syndrom);
• nasse Windel;
• Mutter ist sehr nervös oder befindet sich in einer gefährlichen Konfliktsituation.

Bevor du anfängst, das Baby zu "betteln", solltest du sicherstellen, dass es keine offensichtlichen Gründe für ihn gibtAngst. Wenn sie gefunden werden, müssen sie sofort beseitigt werden.

Wenn das Baby nicht nur schlecht schläft und weint, sondern auch oft spuckt, manchmal nicht wie gewohnt - nach dem Essen oder nach 15-20 Minuten und nach einer Stunde, wenn Kinn, Arme und Beine zucken, Sie müssen einen Neurologen zeigen. Wenn die Nase verstopft ist, die Körpertemperatur angestiegen ist, dann sollten Sie zum Kinderarzt gehen.

Bring das Baby ins Bett

Die schwierige Frage, wie man das Baby nachts schnell in den Schlaf bringt, beschäftigt viele Eltern. Mögliche Gründe wurden oben bereits genannt. Und jetzt - über die Regeln und Altersmerkmale, dank derer Sie die Kleinen besser kennenlernen und der Lösung dieses Problems so nahe wie möglich kommen können.

Wenn ein Baby nachts nicht gut schläft, deutet dies darauf hin, dass es tagsüber wahrscheinlich genug Schlaf bekommt. Da die Ruhequalität jedoch nicht beeinträchtigt werden kann, ist es notwendig, die Tagesschlafdauer zu verkürzen und die Nachtschlafdauer zu verlängern.

Damit abends das Hinlegen nicht parallel zum Weinen erfolgt, sollte die Pause zwischen dem letzten Tagesschlaf und dem Nachtschlaf mindestens vier Stunden betragen.

Wenn das Baby noch kein Jahr alt ist, sollte es vor dem Hinlegen gut gefüttert werden. Andernfalls wird das Baby vor Hunger schreien. Aber diese Regel ist nicht notwendig, wenn das Kind nach dem Essen gerne spielt.

Um zu verstehen, wie man ein Baby im Alter von 3 Monaten in den Schlaf versetzt, müssen Sie daran denken, dass das Baby bis zu sechs Monaten nachts gefüttert werden muss. So oft klettern Mütter nichtÜben Sie alle zwei Stunden Co-Sleep. Da die nächtlichen Fütterungen reduziert werden, wird das Einschlafen tendenziell optimiert.

Wenn ein Baby in den ersten sechs Monaten seines Lebens Tag und Nacht verwirrt, müssen Sie diese für die Eltern ziemlich schwierige Zeit einfach ertragen, während Sie versuchen, das Kleine in einen angenehmen Schlaf- und Wachzustand zu versetzen.

Korb- und Reisekrankheit

Wie bringt man ein Baby nachts zum Schlafen? Sie können zwei einfache Möglichkeiten verwenden - einen Korb und Reisekrankheit.

Die ersten Tage seines Lebens erinnert sich der Kleine noch daran, wie er im Bauch seiner Mutter gelebt hat. Daher reicht es aus, nur Ihre Hände auf seinen Priester oder Kopf zu legen, und das Baby schläft fast sofort ein. Einige Kinderärzte raten zu Beginn des Lebens eines Kindes, es in einer Wiege oder einem kleinen Körbchen schlafen zu lassen. So wird er sich wie im Bauch fühlen und ruhig sein. Diese Methode ist in den ersten Lebensmonaten eines Babys am effektivsten und ermöglicht ihm, es an die Kur zu gewöhnen.

Krankheit ist vielleicht die beliebteste Art der sowjetischen Mütter. Heutzutage gibt es mehrere Möglichkeiten: Reisekrankheit in einer Wiege, auf einem Fitball, an Händen, in einem Kinderbett oder einer Schlinge.

Für die Kleinsten ist dies der effektivste Weg, denn so fühlen sie sich wohl und geschützt. Auch die körperliche Vorbereitung der Mutter ist von einiger Bedeutung, denn manchmal dauert es lange, bis man ins Schaukeln kommt.

Schlafen, Wiegenlied und Rituale

Immer mehr Eltern plädieren dafür, mit ihrem Baby zu schlafen. Es ist sehr praktisch für die Mutter, besonders wenn das Baby an istStillen. Ja, und das Kind ist glücklich: Es ist sicher in der Nähe der Mutter, und ihr Geruch und Herzschlag beruhigen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, das Problem zu lösen – wie man ein Baby ohne Reisekrankheit in den Schlaf versetzt. Der Nachtschlaf des Babys wird stärker und länger, und emotional wird es für das Kleine viel besser.

Baby kennt die Stimme ihrer Mutter von Geburt an und nach nur einem Monat - und ihren Geruch. Deshalb kann nur Mama das Baby so schnell wie möglich beruhigen. Auch wenn die Mutter nicht singen kann, aber im Rezitativ „ah-ah-ah-ah-ah-ah“ausspricht, schläft das Baby ziemlich schnell ein. Wenn die Assoziation „Wiegenlied=Schlaf“entwickelt und die notwendige Kur hinzugefügt wird, wird die Frage, wie man das Baby in den Schlaf versetzt, für die Eltern nicht mehr so akut sein.

Jede Mutter (und natürlich auch der Vater) kann versuchen, sich bestimmte Rituale einfallen zu lassen, Gewohnheiten, die das Baby mit Schlaf assoziieren wird. Das können ruhige Gespräche sein, Bauchmassage, Abschied von der Sonne, Märchen lesen…

Vom Bad zur Uhr

In der Regel ist ein warmes Bad gut für Babys. Vor allem, wenn sie gerne dort unten plumpsen. Es ist zulässig, dem Wasser Abkochungen von beruhigenden Kräutern hinzuzufügen, aber zuerst müssen Sie einen Kinderarzt konsultieren (zum Beispiel wird angenommen, dass Schnur und Calendula die Haut trocknen). Wenn das Baby beim Baden anfängt, sich die Augen mit den Händen zu reiben, bleibt es, es zu füttern und ins Bett zu bringen.

Wie bringt man ein Baby zum Einschlafen, wenn seine Zeitintervalle nicht mit denen seiner Mutter übereinstimmen? Über mehrere Tage können Sie einfach beobachten, wann das Baby einschläft und einschläftwacht auf. Und wecke ihn dann eine halbe Stunde früher auf, bis der Biorhythmus von Mama und Baby gleich ist.

Methode "Für eiserne Damen"

Für willensstarke Mütter ist diese Option ebenfalls geeignet. Obwohl sie die verschiedenen Methoden kennen, können sie immer noch nicht die am besten geeignete auswählen, um die Frage zu beantworten, wie sie das Baby richtig einschläfern können. Aber dieser besondere kann geeignet sein, wenn Sie Geduld und Packungen Tee mit Zitronenmelisse und Baldrian haben.

Nimm das Baby in die Arme und lege es in die Wiege. Singen Sie ihm leise etwas vor und stehen Sie so, dass das Baby seine Mutter sieht und nicht weint. Wenn der Kleine trotzdem anfing zu weinen und sogar hysterisch wurde, müssen Sie ihn wieder in den Arm nehmen, beruhigen und wieder ins Bett legen. Bleiben Sie neben dem Bett, bis er eingeschlafen ist. Es dauert normalerweise 45 Minuten bis eine Stunde.

Harvey-Karp-Methode

Seit mehreren Jahrzehnten wird die Technik des amerikanischen Kinderarztes Karp in der Praxis von Eltern auf der ganzen Welt angewendet. Es hat nur 5 effektive Tricks:

• einwickeln;
• auf einem Fass liegend;
• Reisekrankheit;
• mit einem Schnuller;
• "Weißes Rauschen" einsch alten.

Solche Schritte können sowohl in einem Komplex als auch separat angewendet werden. Einige Eltern schicken das Baby tagsüber in den Schlaf oder legen es nachts erst nach Reisekrankheit ab, jemand sagt, dass sich das Baby sofort beruhigt, wenn „weißes Rauschen“über sein Ohr zischt - Vogelgezwitscher, Meeresrauschen, Regentropfen …

Nathan-Dylo-Methode

Wenn Sie entscheiden, wie Sie das Baby schnell in den Schlaf versetzen können, können Sie das tunVerwenden Sie diese Methode. Vor allem, wenn man mit Fantasie an die Sache herangeht. Aus der Praxis ist ein Fall bekannt, bei dem ein junger Vater aus Australien seinen kleinen Sohn in einen ruhigen Schlaf versetzte, indem er ihm einfach mit einer Papierserviette übers Gesicht rieb.

Fachleute sind sich sicher, dass daran nichts Ungewöhnliches ist, denn viele neugeborene Kleinkinder reagieren auf diese Weise, wenn sie ihre Ohren oder ihr Gesicht mit weichen Gegenständen berühren. Auf die gleiche Weise funktioniert es in einigen Fällen, die Nägel an den Griffen oder Beinen zu berühren.

Natürlich ist eine 100% genaue Version des Wiegens eines Babys oder eines etwas älteren Babys auf Anhieb schwer zu finden. Was für ein Kind funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für ein anderes. Daher wird durch Versuch und Irrtum ein geeigneter Weg gefunden.

Estiville-Methode

Eine ähnliche Technik des spanischen Kinderarztes wird eher für Kinder verwendet, die älter als anderthalb Jahre sind und die von ihren Eltern gesprochenen Wörter bereits ein wenig verstehen können. Diese Methode ist nicht für Neugeborene geeignet. Aber du musst ihn kennenlernen.

Diese Methode des Selbsteinschlafens besteht darin, dass die Mutter dem Baby tagsüber sagt, dass es heute ohne Erinnerung und Reisekrankheit in seinem Bettchen schlafen wird.

Am Abend bringt Mama den Kleinen ins Bett, wünscht ihm schöne Träume und sagt, dass sie ihn gleich besuchen kommt. Dann verlässt sie das Zimmer und schließt die Tür. Sie muss diese 60 Sekunden aush alten, obwohl das Baby weinen wird und lieberalles sehr laut.

Unter der Woche sollte die Dauer der Abgeschiedenheit des Babys zunehmen. Mama soll ihn nicht bemitleiden, aber mit denselben Worten erklären, warum er in seinem Bett schläft.

Wichtig! Diese Einschlaftechnik hat sowohl Anhänger als auch Gegner. Daher ist es notwendig, sich nicht darauf zu konzentrieren, welche Meinung andere Eltern im Web äußern, sondern darauf, wie das eigene Kind reagiert.

Dr. Komarovskys Regeln

Nach der Begründung des Hauptarztes des Fernsehens - Evgeny Komarovsky - gibt es nur 10 Hauptempfehlungen, deren Umsetzung dazu beitragen wird, einen gesunden Schlaf für das Baby und den Rest des Haush alts zu gewährleisten. Wie bringt man ein Baby ohne Reisekrankheit in den Schlaf?

• Zuerst müssen Sie Prioritäten setzen. Das bedeutet, dass die ganze Familie sich ausruhen sollte. Für ein neugeborenes Baby ist es wichtig, dass seine Mutter ruhig und ausgeruht ist.
• Entscheiden Sie im Voraus, wo das Baby schlafen wird. Komarovsky versichert, dass das Baby alleine und in einem separaten Bett schlafen sollte. So können Erwachsene ausreichend schlafen und wenn das Kind ein Jahr alt ist, kann das Kinderbett in ein anderes Zimmer gebracht werden. Obwohl die Mutter das Baby notfalls zu sich ins Bett bringen kann.
• Erhöhen Sie die tägliche Aktivität. Mama kann die Wachheit ihres Babys aktiver machen - mit ihm auf der Straße gehen, die Welt um ihn herum beobachten, mehr spielen, mit Tieren und Menschen kommunizieren. Auf diese Weise können Sie die Schlafdauer verlängern.
• Du musst das Schlafmuster definieren. Im Zeitplan für Wachheit und Schlaf sollte man berücksichtigen undBiorhythmus des Babys und den Tagesablauf der Eltern. Beachten Sie täglich die Schlafenszeit.
• Für frische Luft sorgen. Das Baby schläft möglicherweise nicht ein, nur weil es im Zimmer stickig ist. Auch niedrige Luftfeuchtigkeit trägt nicht zu einem gesunden Schlaf bei. Eltern sollten diese Parameter zur optimalen Leistung bringen.
• Fütterungsoptimierung. Mama muss sehen, wie das Baby auf Nahrung reagiert. Wenn er nach dem Essen einschläft, muss er abends fest gefüttert werden. Wenn er hingegen nach dem Abendessen spielen möchte, sollte die Futtermenge reduziert werden.
• Baby Baby. Dank warmem Wasser wird die Müdigkeit beseitigt, die Stimmung verbessert und der kleine Badegast wird sich entspannen.
• Bereite die Krippe vor. Der Arzt schlägt vor, jedes Mal zu verfolgen, wie gut der Schlafplatz organisiert ist. Es ist sehr wichtig, ausschließlich hochwertige Matratzen, Laken und Windeln für Ihr Baby zu kaufen.

• Hab keine Angst, den Kleinen zu wecken. Nicht selten mündet die Frage, wie man das Baby tagsüber zum Einschlafen bringt, allmählich in ein anderes Problem - die mangelnde Bereitschaft des Babys, nachts zu schlafen. Eltern müssen ihre Mittagsschlafzeiten anpassen.
• Achtung auf Windeln. Eine hochwertige Wegwerfwindel lässt das Baby schlafen und die Mutter erholt sich gut. Daher sollten Sie solche Hygieneartikel nicht ablehnen.

Wenn solche einfachen Empfehlungen befolgt werden, ist die Belohnung für Mama ein süß schnüffelndes Baby und gerettete Nerven.

Und schließlich

Verliere sie niemalsdie Relevanz der Frage: Wie kann man das Baby schnell einschlafen? Damit das Baby ohne Tränen und so schnell wie möglich einschlafen kann, müssen Eltern viele verschiedene Methoden ausprobieren und sich eine Vielzahl verschiedener Empfehlungen anhören.

Aber in dieser Situation ist es für eine Mutter sehr wichtig, sich selbst und ihre psychische Gesundheit nicht zu vergessen. Denn wenn sie müde und nervös ist, hilft das der Kleinen nicht, schnell einzuschlafen. Daher gilt es Ruhe zu bewahren und das Problem ohne unnötige Nerven zu lösen.