Die Ernährung eines 10 Monate alten Kindes bei künstlicher und stillender Ernährung

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:31

Nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation ist es notwendig, ergänzende Lebensmittel in die Ernährung eines Kindes ab sechs Monaten aufzunehmen. Das Alter für die Einführung von Beikost kann je nach individuellen Merkmalen variieren, aber die Ernährung eines Kindes mit 10 Monaten muss bereits fermentierte Milchprodukte, Getreide, Gemüse und Obst enth alten.

Wann ist es an der Zeit, Beikost einzuführen

Durchschnitts alter bei Einführung von Beikost beträgt sechs Monate. Aber es gibt andere, objektivere Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, Beikost einzuführen:

• Kind mindestens vier Monate alt;
• das Gewicht des Babys ist doppelt so hoch wie bei der Geburt;
• Zungenstoßreflex verschwunden;
• das Kind kann bereits sitzen, sich vom Essen abwenden oder den Kopf nach hinten neigen;
• er kann schon etwas in die Hand nehmen und zum Mund führen;
• Das Hauptkriterium für die Bereitschaft zu Beikost ist das Interesse an neuen Lebensmitteln.

In Fällen woWenn Zweifel an der Zweckmäßigkeit der Einführung von Beikost bestehen, ist es besser zu zögern als zu überstürzen. Darüber hinaus sollte darauf geachtet werden, dass die Produkte, die das Kind erhält, von hoher Qualität und nur die frischesten sind. Das Hinzufügen einer Vielzahl von Lebensmitteln zu Ihrer Ernährung bedeutet nicht, dass Sie auf Muttermilch oder angepasste Formel verzichten sollten.

Regeln für die Einführung von Beikost

Füttere dein Baby mit einem Löffel, und allmählich sollte die Nahrung dicker werden. Sie können keine Beikost einführen, wenn sich das Kind nicht wohl fühlt. Eine Portion neues Essen ist nicht mehr als 1-2 Teelöffel. Wenn alles in Ordnung ist: normaler Stuhlgang, saubere Haut, das Baby ist gut gelaunt, schläft gut – dann wird die Dosis schrittweise gesteigert. Die nächste Art von Beikost kann frühestens zwei Wochen nach der vorherigen eingeführt werden. Gleichzeitig unterscheidet sich die Ernährung eines 10 Monate alten Säuglings, der mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, nicht von der Ernährung eines Babys, außer dass die Säuglingsnahrung immer noch Säuglingsnahrung in einer Flasche erhält und die Mutter das gestillte Kind stillt.

Ernährung für 10 Monate alte Babys

Vor der Einführung neuer Arten von Beikost ist es notwendig, den Kinderarzt zu konsultieren, der dieses Kind führt und alle seine Eigenschaften kennt. Die Ernährung eines Kindes mit 10 Monaten in Gramm ist ungefähr wie folgt:

• am ersten morgendlichen Füttern, 6-7 Uhr morgens, bekommt das Baby Flaschennahrung oder Muttermilch;
• um 10-11 Uhr - fermentierte Milchprodukte: 150 ml fettarmer Kefir und 30 g fettarmer Hüttenkäse;
• inMittagessen, 14-15 Stunden - 200 g Gemüsepüree oder Suppe;
• zum Abendessen, um 19 Uhr - wieder Formel oder Muttermilch;
• vor dem Schlafengehen, um 23:00 Uhr - 200 g Milchbrei.

In seinen Büchern beschreibt Komarovsky die Ernährung eines Kindes im Alter von 10 Monaten genau so. Trotzdem kann jede Mutter dieses Menü unter Berücksichtigung der Bedürfnisse ihres Babys selbstständig anpassen. Füttern Sie das Kind beispielsweise zum Abendessen mit Brei und stillen Sie es vor dem Schlafengehen oder geben Sie eine Mischung, zumal die Brust oder Flasche beruhigend ist. Hauptsache, die Ernährung des Kindes mit 10 Monaten sollte abwechslungsreich sein und bereits die Hauptnahrungsmittelgruppen enth alten: Sauermilchprodukte, Getreide, Gemüse und Obst.

Regeln für die Einführung von Gemüse

Wählen Sie immer Gemüse der Saison, das in der Gegend wächst, in der die Familie lebt. Es gibt keinen zusätzlichen Nutzen von Obst und Gemüse aus Übersee. Absolut alle Vitamine, die ein Kind aus den üblichen Karotten, Rüben, Kartoffeln, Kohl, Rüben, Kürbissen, Zwiebeln und Knoblauch bekommen kann. Es ist nicht erforderlich, Babypürees in Gläsern zu kaufen, aber wenn diese Option bequemer ist, sollten Sie unbedingt die Zusammensetzung des Pürees lesen. Es sollte keine Stärke, Salz oder Zucker geben, sondern nur Gemüse oder Obst und Wasser.

Regeln für die Einführung von Obst

Die ersten Früchte, die allergische Reaktionen hervorrufen, sind die ersten, die mit 10 Monaten in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden, nämlich: grüne Äpfel, weiße Kirschen und Johannisbeeren, Stachelbeeren, Pflaumen. Dann, wenn sich das Kind daran gewöhnt hatObst, Sie können Pfirsiche, Aprikosen, Bananen, rote Johannisbeeren hinzufügen. Und nicht zuletzt werden hochallergene Orangen, Zitronen, Mandarinen, Himbeeren, Erdbeeren, Erdbeeren, Trauben, Granatäpfel, Melonen in die Ernährung eines Kindes nach 10 Monaten Stillen oder künstlicher Ernährung eingeführt.

Früchte werden sehr vorsichtig und schrittweise eingeführt. Die Portion übersteigt zunächst nicht einen viertel Teelöffel. Wenn Sie die Portion allmählich erhöhen, muss sie auf 100 ml gebracht werden. Wenn verschiedene Hautreaktionen oder negative Reaktionen aus dem Magen-Darm-Trakt auftreten, sollte die Frucht, die sie verursacht hat, sofort gestrichen werden. Deshalb ist es nicht notwendig, dem Kind eine Obstmischung zu geben, die es noch nicht probiert hat. Indem die Früchte einzeln eingeführt werden, weiß Mama genau, was die Allergie oder Verdauungsstörung verursacht hat.

Regeln für die Einführung von Getreide

Laut Kinderärzten sind in letzter Zeit viele Kinder mit Glutenunverträglichkeit unter den Patienten aufgetreten. Auch wenn es keine Fälle von Glutenallergie in der Familie gab, sollte das erste Getreide im Leben eines Kindes daher glutenfrei sein. Dies ist Reis-, Buchweizen- oder Maisbrei. Wenn das Kind Verstopfung hat, ist Reis unerwünscht. So beliebte Getreidesorten wie Haferflocken, Grieß oder Hirse werden am besten später in den Speiseplan aufgenommen. Für gestillte Kinder kann Getreide in Muttermilch gekocht werden. Für mit Flaschennahrung ernährte Kinder wird der Brei auf den angepassten Milchmischungen gekocht, an die sie gewöhnt sind. Die Hauptsache ist, keine Kuh- oder Ziegenmilch zu verwenden. Wenn keine BrustMilch oder Mischungen nicht verfügbar sind, ist es besser, Brei mit Wasser zu kochen. Grießbrei, der uns aus der Kindheit so vertraut und vertraut ist, bringt dem Kind nichts, daher braucht es ihn entweder gar nicht, oder es ist möglich, ihn nach einem Jahr in die Ernährung des Babys aufzunehmen.

Man kann ein Kind nur mit Brei vom Löffel füttern. Er mag noch nicht sehr erfolgreich sein, aber nach und nach wird er es lernen. Dieser Punkt ist grundsätzlich wichtig, da die Nahrung mit Speichel verarbeitet werden muss, was nicht passiert, wenn das Kind aus einer Flasche isst.

Traditionell wird Getreide nach fermentierten Milchprodukten und Gemüse in Beikost eingeführt, aber wenn das Kind nicht gut zunimmt, ist es besser, zuerst Getreide als das energetisch wertvollste Produkt einzuführen. Wenn ein Kind zum Abendessen einen warmen, herzhaften Brei bekommt, schläft es schneller ein und schläft höchstwahrscheinlich bis zum Morgen. Aber zunächst ist es besser, das Baby morgens mit Brei zu füttern, um mögliche negative Reaktionen im Laufe des Tages zu verfolgen.

Regeln für die Einführung von fermentierten Milchprodukten

Die erste Portion Hüttenkäse - nicht mehr als ein Viertel Teelöffel pro Tag. Wenn Sie die Dosis schrittweise erhöhen, müssen Sie sie innerhalb von 10 Monaten auf 50 g bringen. Bei Kefir sollte die Portion innerhalb eines Monats von 1 Teelöffel auf 150 ml erhöht werden. Sowohl Hüttenkäse als auch Kefir lassen sich ganz einfach selbst zu Hause zubereiten. Füttern Sie das Kind nicht mit Hüttenkäse oder Kefir, der älter als zwei Tage ist. Die ideale Zeit für fermentierte Milchprodukte ist das Frühstück oder der Nachmittagstee.

Plane eine DiätErnährung des Kindes mit 10 Monaten für eine Woche sollte die Mutter darauf achten, dass das Baby möglichst abwechslungsreich ernährt wird: verschiedene Cerealien, Fruchtsäfte und -pürees, Gemüsepürees und -suppen, fermentierte Milchprodukte und natürlich Muttermilch bzw eine angepasste Mischung.