Fischöl während der Schwangerschaft: Anwendungsgebiete, Kontraindikationen, Dosierung

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39

Ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft spielt eine fast entscheidende Rolle für die volle Entwicklung des Kindes. Aber manchmal reicht dies nicht aus, um den gesamten Bedarf des Körpers einer Frau an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. In diesem Fall kann der Arzt der Schwangeren die Einnahme verschiedener Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Fischöl ist eines davon. Während der Schwangerschaft sollte es nur nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden. Über die Dosierung, in der es gemacht werden sollte und wie es für die werdende Mutter und das Kind nützlich ist, werden wir in unserem Artikel erzählen.

Ist es möglich, Fischöl während der Schwangerschaft einzunehmen: Anwendungsgebiete

Dieses Produkt ist vielen Menschen seit der Sowjetzeit bekannt. Fischöl ist eine Fettergänzung, deren Bestandteile biologisch hochaktiv sind. Äußerlich ähnelt das Produkt einem dicken Pflanzenöl mit einem charakteristischen Fischgeschmack undGeruch. Tatsächlich ist dies ein echtes Fett - ein Extrakt aus der Leber großer Kabeljau. In den Sowjetjahren wurde diese Fettergänzung ausnahmslos allen Kindern und Schulkindern verschrieben, um Rachitis und anderen gefährlichen Krankheiten vorzubeugen. Aber wenn bei Kindern alles mehr oder weniger klar ist, dann ist die Frage, ob man in der Schwangerschaft Fischöl trinken darf oder nicht, noch umstritten.

Tatsächlich wird in der Anmerkung zu Zubereitungen, die Fischöl enth alten, angegeben, dass es für schwangere Frauen nicht empfohlen wird. Daher ist es verboten, selbst ein Fettpräparat einzunehmen, und dies sollte nur nach Anweisung eines Arztes erfolgen. Indikationen für die Einnahme von Fischöl während der Schwangerschaft sind:

• Mangel an Meeresfrüchten in der Ernährung der zukünftigen Mutter;
• fötale Wachstumsverzögerung;
• erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer späten Toxikose (Präeklampsie);
• Vorgeschichte von Schwangerschaften, die mit Fehlgeburten endeten;
• Prävention von Frühgeburten.

Es ist erwähnenswert, dass Medikamente mit der entsprechenden Zusammensetzung nur verschrieben werden, wenn die Frau keine Kontraindikationen für die Einnahme hat.

Chemische Zusammensetzung des Produkts und Nährwert

Fischöl ist eine Quelle der Vitamine A, E und D, Spurenelemente, Mineralstoffe, Omega-3-Fettsäuren. Es enthält in optimaler Menge all jene Substanzen, die notwendig sind, um die Arbeit des Herzens aufrechtzuerh alten, die Blutgefäße zu stärken, das normale Funktionieren des Gehirns und des gesamten Nervensystems. Neben Omega-3 FischFett umfasst Öl-, Linol-, Linolen-, Stearin- und andere Fettsäuren. Sie alle sind sehr wichtig für den Körper einer Frau, da sie zur Stärkung der Immunität, zur Verbesserung des Stoffwechsels, zur normalen Entwicklung des Fötus und zum Verlauf der Schwangerschaft im Allgemeinen beitragen.

Fischöl ist nicht nur ein äußerst nützliches Produkt, sondern auch sehr kalorienreich. Seine 100 g enth alten 570 mg reines Cholesterin. Deshalb sollte es nur nach Rücksprache mit einem Arzt unter Berücksichtigung der bestehenden Kontraindikationen eingenommen werden.

Wie gut ist Fischöl für den Fötus?

Die meisten Ärzte h alten es für angebracht, dass eine Schwangere Omega-3-Fettsäuren nicht nur über die Nahrung, sondern zusätzlich zu sich nimmt. Fischöl trägt zur normalen Entwicklung des Fötus im Mutterleib bei, sowie:

• verbessert die Durchblutung der Plazenta und versorgt so das Baby mit allen notwendigen Nährstoffen;
• verringert das Risiko allergischer Reaktionen beim Baby nach der Geburt;
• hat eine positive Wirkung auf die Großhirnrinde und verbessert die geistigen Fähigkeiten des Babys;
• beugt Rachitis lange vor der Geburt vor.

Fischöl kann also, wie von einem Arzt während der Schwangerschaft verschrieben, getrunken werden und ist sogar notwendig, da es zur normalen intrauterinen Entwicklung des Fötus beiträgt. Darüber hinaus wird die Fettergänzung für eine stillende Mutter nützlich sein. Es wird angenommen, dass Fischöl hilft, die Laktation zu erhöhen und die Milchqualität zu verbessern.

Die Vorteile des Produkts für die ZukunftMütter

Es ist kein Geheimnis, dass die Immunität einer Frau während der Schwangerschaft stark reduziert ist und das Risiko für Erkältungen, Virus-, Infektions- und andere Krankheiten steigt. Um diesen Erkrankungen vorzubeugen, verschreiben Ärzte ihren Patientinnen während der Schwangerschaft häufig Fischöl. Man kann mit Sicherheit sagen, dass es für die werdende Mutter sehr nützlich ist, weil es dazu beiträgt:

• Stärkung der Immunität;
• senkt den Cholesterinspiegel im Blut;
• verbessert den Zustand von Haaren und Nägeln;
• normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und verbessert die Durchblutung;
• erhöhte Produktion des Glückshormons Serotonin;
• Verhinderung der Entwicklung einer Präeklampsie (Spättoxikose);
• Reduzierung des Fehlgeburtsrisikos.

Fischöl wird Schwangeren verschrieben, um den Omega-3-Mangel im Körper auszugleichen, der während der Geburt besonders akut ist.

Kontraindikationen für die Anwendung

Fischöl kann als starkes und wirksames Mittel gegen viele Krankheiten bezeichnet werden. Und wenn es in den Ländern des postsowjetischen Raums als Fettzusatz verwendet wird, ist dasselbe Produkt in den USA seit langem als Medikament registriert. Aus diesem Grund sollte Fischöl während der Schwangerschaft trotz all seiner Vorteile nur nach Anweisung eingenommen werden.

Frauen in Position sollten es in den folgenden Fällen nicht verwenden:

• bei Nierenversagen und anderen Nierenerkrankungen;
• mit Abweichungen in der Arbeit des endokrinen SystemsSystem und Funktionsstörungen der Schilddrüse;
• bei Pankreatitis und Erkrankungen der Gallenblase;
• bei der Diagnose einer offenen Form der Tuberkulose.

Fischöl sollte nicht gleichzeitig mit einem Vitaminkomplex eingenommen werden, der bereits Omega-3-Fettsäuren enthält. Andernfalls droht eine Hypervitaminose.

Mögliche Schäden durch Verzehr

Während der Schwangerschaft sollte Fischöl mit Vorsicht eingenommen werden, da es folgende Nebenwirkungen verursachen kann:

• niedrigerer oder höherer Blutdruck;
• Übelkeit;
• Appetitlosigkeit;
• Verstopfung;
• Kopfschmerzen;
• deprimiert.

Schäden durch die Verwendung von Fischöl Ärzte assoziieren den hohen Geh alt an Vitamin A darin, das dazu neigt, sich im Körper anzusammeln und Missbildungen des Fötus zu verursachen. Deshalb ist es so wichtig, eine Überdosierung des Medikaments zu vermeiden.

In welcher Form und Dosierung sollte ich Fischöl einnehmen

Viele Menschen erinnern sich an den spezifischen Geschmack von Fischöl aus der Kindheit. Kleinkindern im Kindergarten und Schulkindern wurde es meist in flüssiger Form gegeben, täglich ein Teelöffel. Es war sehr unangenehm, es zu trinken. Heute können Sie in jeder Apotheke Fischöl in Kapseln kaufen. Während der Schwangerschaft gilt diese Form des Vitamins als optimal, besonders in der Anfangsphase, wenn ein Löffel eines unangenehm schmeckenden Getränks leicht zu einem weiteren Übelkeitsanfall führen kann. Ein weiterer Vorteil von Kapselnist, dass es bequemer ist, sie einzunehmen, da es fast unmöglich ist, die Dosierung zu verwechseln und mehr Medizin in einen Löffel zu gießen, als es sein sollte.

Wie oft und wie lange Fischöl einzunehmen ist, sollte der Arzt mitteilen. Die übliche Dosierung beträgt 1 Kapsel 3 mal täglich für 2-3 Monate. Es wird empfohlen, das Medikament unmittelbar nach einer Mahlzeit einzunehmen und das Arzneimittel mit einer ausreichenden Menge Wasser zu trinken. Die beste Zeit für die Einnahme von Fischöl ist während des zweiten und dritten Trimesters der Schwangerschaft.

Fischöl in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft

In den meisten Fällen werden Frauen im II. oder III. Schwangerschaftstrimester Präparate verschrieben, die Omega-3-Säuren enth alten. Es ist ratsam, Fischöl in den frühen Stadien, dh in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft, einzunehmen, wenn die früheren Schwangerschaften der Frau mit Fehlgeburten oder Anembryos endeten oder die Gefahr besteht, dass die aktuelle Schwangerschaft abgebrochen wird. In diesem Fall erhöht die Einnahme der vom Arzt verschriebenen Medikamente die Erfolgschancen.

Bei normaler Schwangerschaft können Sie ab der 20. Woche Fischöl einnehmen. Ein solches Medikament wird zur Vorbeugung und im Anfangsstadium der Präeklampsie verschrieben. Die ersten Symptome dieses gefährlichen Zustands sind: Schwellung, erhöhter Blutdruck, Übelkeit und Schwindel. Darüber hinaus ist die Verwendung einer Fettergänzung im zweiten Trimenon der Schwangerschaft bei Frauen indiziert, bei denen gemäß den Ergebnissen des Screenings eine intrauterine Wachstumsverzögerung festgestellt wurde. In diesem Fall hilft Fischöl, den Blutfluss zwischen der Plazenta und dem Baby zu verbessern, wodurch der Fötus beginnt, mehr Sauerstoff zu erh alten unddie Nährstoffe, die es braucht.

Zulassungsempfehlungen

Bevor Sie mit der Einnahme von Fischöl während der Schwangerschaft beginnen, müssen Sie die folgenden Regeln lesen:

1. Die Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln sollte vorher mit einem Arzt besprochen werden.
2. Fischöl sollte wie die meisten anderen Vitamine als Kur eingenommen werden und nicht kontinuierlich, da das Produkt dazu neigt, sich im Körper anzusammeln. Dies ist mit Nebenwirkungen für den Fötus behaftet.
3. Fischöl sollte mit oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Dadurch werden Bauchschmerzen vermieden und eine möglichst vollständige Aufnahme des Vitamins im Körper gewährleistet.
4. Nehmen Sie Fischöl nicht gleichzeitig mit anderen Komplexen ein, die bereits die Vitamine A und D enth alten.

Sollte ich Fischöl nehmen, wenn ich eine Schwangerschaft plane

Die moderne Frau geht verantwortungsvoller mit dem Prozess der Empfängnis um. Bereits in der Phase der Schwangerschaftsplanung besteht sie alle erforderlichen Tests und beginnt auf Empfehlung eines Arztes mit der Einnahme von Vitaminen wie Folsäure, die das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Fötus verhindern. Gleichzeitig ist es notwendig, sich an eine richtige und ausgewogene Ernährung zu h alten, mehr frisches Gemüse und Obst, Fleisch und Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Es wird empfohlen, bei der Planung einer Schwangerschaft mit der Einnahme von Fischöl zu beginnen, wie auch mit anderen Vitaminen, 2-3 Monate vor der beabsichtigten Empfängnis. Dies stärkt die Immunität der werdenden Mutter.und die Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis und eine sichere Geburt des Babys erhöhen. Laut medizinischen Statistiken brachten Frauen, die in der Planungsphase Fischöl einnahmen, in über 60 % der Fälle absolut gesunde Kinder zur Welt, und ihre Schwangerschaft verlief ohne Komplikationen.

Bewertungen von Schwangeren

Bis jetzt können sich die Ärzte nicht einigen, ob sie Fischöl während der Schwangerschaft einnehmen sollen. Bewertungen von Frauen, die es während des Tragens eines Babys getrunken haben, sind ebenfalls ziemlich widersprüchlich. Sie reduzieren sich auf:

1. Nicht alle schwangeren Frauen konnten Fischöl trinken. Einigen wurde wenige Minuten nach der Einnahme übel, während andere Magen- oder Bauchspeicheldrüsenschmerzen verspürten.
2. Frauen, die im zweiten Trimester Fischöl einnahmen, stellten fest, dass sich ihre Kinder viel schneller entwickelten als ihre Altersgenossen. Das bedeutet, dass Omega-3-Fettsäuren die Gehirnfunktion wirklich verbessern und die geistigen Fähigkeiten eines Kindes in der Zukunft steigern.
3. Die Einnahme von Fischöl nach der 35. Schwangerschaftswoche verbessert die Hautelastizität. Frauen, denen das Vitamin im dritten Trimester verschrieben wurde, stellten fest, dass es ihnen gelang, Unterbrechungen der Wehen zu vermeiden.

Die meisten Frauen sind überrascht, dass Schwangerschaft eine der Kontraindikationen für die Einnahme von Fischölpräparaten in der Anmerkung ist. Sie glauben, dass es unbedingt eingenommen werden muss, da es für die normale H altung und Entwicklung des Fötus notwendig ist.