Warum sollten Schwangere keinen Kaffee trinken? Warum ist Kaffee schlecht für Schwangere?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Er gewann vor mehreren Jahrhunderten Massenanerkennung und von dem Moment an, als er einen Mann traf, erweiterte er nur den Kreis seiner Bewunderer. Auch der Umfang seiner Produktion wuchs. Solange es dieses duftende Getränk gibt, gibt es so viele Streitigkeiten über seinen Nutzen und Schaden. Es ist bekannt, dass es viele medizinische Kontraindikationen hat, daher ist es nicht verwunderlich, dass schwangere Frauen es auch ablehnen sollten.

Kaffee ist schlecht - ein Mythos?

Warum sollten Schwangere keinen Kaffee trinken und ist das wirklich so? Einige h alten diese Aussage für ein Vorurteil aus dem Bereich „Warum es für Frauen in Position unmöglich ist, sich die Haare zu schneiden und mit Stricknadeln zu stricken“. Obwohl Sie Folklore nicht mit wirklich realen Fakten verwechseln sollten, die seit Jahren von den großen Köpfen der Wissenschaft und den Koryphäen der Medizin studiert werden. Natürlich kann weder Mutter noch Kind mit einer Tasse Kaffee etwas Schlimmes passieren. Darüber hinaus gibt es viele Skeptiker, die sich einig sindbehaupten, selbst während der Schwangerschaft Kaffee getrunken zu haben (oder solche Fälle zu kennen) und absolut gesunde Kinder getragen zu haben.

Aber auch Alkoholiker und Drogenabhängige bringen nicht immer behinderte Kinder zur Welt. Wenn auch nur ein kleiner Zweifel besteht, auch wenn Sie nicht genau wissen, warum Schwangere keinen Kaffee trinken sollten, ist es ratsam, auf Nummer sicher zu gehen. Es ist besser, nur 9 Monate ohne dein Lieblingsgetränk auszuh alten, als dein ganzes Leben lang deine glückliche Mutterschaft zu genießen.

Wie wirkt sich Koffein auf den Fötus aus?

Der Hauptgrund, warum Schwangere keinen Kaffee trinken sollten, ist natürlich, dass er der Gesundheit des ungeborenen Kindes schadet. Daher ist es zumindest egoistisch, nur der eigenen Laune wegen zu riskieren. Die einen argumentieren, Kaffee sei nur im ersten Trimester der Schwangerschaft schädlich, die anderen meinen, im letzten lauere die größte Gefahr. Aber alle Experten sind ausnahmslos der gleichen Meinung, ob Kaffee schwangeren Frauen schadet.

Koffein wird manchmal in seiner Wirkung mit Amphetamin verglichen. Es verursacht auch eine spezifische Abhängigkeit und dringt sofort in das Blut, das Gehirn und alle Organe einer Person ein. Und wenn eine Frau schwanger ist, erhält der Fötus die gleiche Ernährung. Kaffeetrinken lohnt sich weder während der Schwangerschaft noch während der Stillzeit. Es ist ein Irrtum zu glauben, dass koffeinfreier Kaffee für Schwangere unbedenklich ist. Diese Bezeichnung ist nur bedingt, da Koffein noch in dem Getränk enth alten ist, nur in geringerer Menge. Eine Frau muss verstehen, dass fast alles, was in ihren Körper eindringt, eindringtund in das Baby durch die Plazenta. Koffein verengt die Plazentagefäße, weshalb das Baby ständig unter Sauerstoffmangel leidet und ihm die Nährstoffe fehlen, die es für volles Wachstum und Entwicklung benötigt.

Nervensystem und Skelett

Koffein erregt das Nervensystem, was sich negativ auf die Entwicklung des Fötus auswirkt. Allein dieser Zustand kann den Schlaf einer Person stören. Und für eine schwangere Frau kann dies zu Schlaflosigkeit, Müdigkeit und häufigen Stimmungsschwankungen führen. Aber es gibt ernsthaftere Erklärungen dafür, warum Kaffee schwangeren Frauen schadet. Schon ein leichter Überschuss der normalen Kaffeedosis beeinträchtigt die Nervenzellen und die Gesamtfunktion des Körpers der Mutter. Und ihre unschuldige Liebe zu dem ur alten Getränk wirkt sich auf das Nervensystem und das Skelett des Kindes aus.

Laut Forschung und medizinischen Beobachtungen fördert Kaffee die Entfernung von Kalzium aus dem Körper. Wenn dies das Wohlbefinden eines gesunden Menschen nicht besonders beeinträchtigen kann, dann ist ein Kind im Mutterleib, dessen Skelett sich im Aufbau befindet, durch Kalzium- und Mineralstoffmangel schädlich beeinträchtigt. All diese Elemente erhält der Fötus von der Mutter. Selbst wenn sie sich gut ernährt, verhindern hohe Koffeindosen die normale Aufnahme von Spurenelementen und Vitaminen aus der Nahrung.

Schlag auf den Körper

Warum dürfen Schwangere keinen Kaffee trinken? Unabhängig davon, ob es sich um ein natürliches oder lösliches Getränk handelt, ist dieses Getränk für Frauen in Position sogar mit Arbeitsstörungen behaftet.innere Organe. Durch übermäßigen Kaffeekonsum werden die Nierenarbeit und die Häufigkeit des Wasserlassens erheblich beschleunigt. Die Nieren werden bereits während der Schwangerschaft besonders im letzten Trimester stark belastet. Aus diesem Grund kommt es häufig zu Schwellungen, Druckerhöhungen und einer Reihe damit zusammenhängender Probleme. Eine Frau sollte sich bemühen, diesen Prozess zu minimieren und ihn nicht zu verschlimmern. Davon hängen sowohl das allgemeine Wohlbefinden als auch die Leichtigkeit der Übertragung der gesamten Schwangerschaft ab. Und wenn sie vorher Nierenprobleme hatte, sollte sie besser ganz auf Kaffee verzichten (und nicht nur während der Schwangerschaft).

Für Schwangere ist eine ständige Kontrolle des Blutdrucks sehr wichtig. Duftende Getränke erhöhen ihn nicht nur, sondern verursachen auch Herzklopfen und Atemnot. Gleichzeitig nimmt die Sekretion von Salzsäure im Magen zu, was sich auf die Schleimhaut auswirkt. Sodbrennen in der Schwangerschaft ist ein fast banales Phänomen, das Frauen rund um die Uhr plagt. Kaffee ist eine der Ursachen dieser Krankheit.

Empfängnis und Schwangerschaft

Spezialisten, die sich mit den Problemen der Empfängnis und der Unfähigkeit von Frauen befassen, eine Schwangerschaft zu ertragen, sind zu dem Schluss gekommen, dass Kaffee in dieser Angelegenheit eine wichtige Rolle spielt. Ihre Beobachtungen zeigten, dass es Kaffeesüchtigen schwerer fällt, schwanger zu werden, als Frauen, die andere Getränke bevorzugen. Daher wird bereits in der Planungsphase der Mutterschaft empfohlen, auf Kaffee zu verzichten. Oder zumindest die Anzahl der Tassen, die Sie täglich trinken, deutlich reduzieren.

Warum schwangere Frauen nicht trinken solltenKaffee? Es ist möglich, dass eine Frau, wenn sie diese scheinbar harmlose Angewohnheit bei sich lässt, frühzeitig ein Kind verliert, da aufgrund des erhöhten Tonus der Gebärmutter häufig Fehlgeburten auftreten. Diejenigen, die täglich drei (oder mehr) Tassen Kaffee trinken, erleiden mit 60 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit eine Frühgeburt als Frauen, die dies nicht tun.

Hauptsache Augenmaß

Bei der Auseinandersetzung mit der Frage, warum Kaffee für Schwangere schädlich ist, wäre es unfair, die Frage zu ignorieren, welche Dosis als Missbrauch gilt. In Maßen ist der Schaden durch dieses Getränk natürlich nicht so schwerwiegend und mit Folgen für die Frau selbst und für ihr ungeborenes Kind behaftet. Wie viel Kaffee können Sie während der Schwangerschaft trinken? Schon 2 Tassen am Tag sind schon viel! Für diejenigen, die so an ihm hängen, dass selbst die Angst um das eigene Kind kein Motiv für eine vollständige Ablehnung wird, ist es zulässig, sich manchmal zu verwöhnen, jedoch nicht mehr als einmal pro Woche. Es wird jedoch dennoch empfohlen, große Portionen und eine hohe Stärke des Getränks zu vermeiden.

Können schwangere Frauen Instantkaffee haben? Es ist bekannt, dass Instant-Analoga nicht mit echten gebrühten Kaffeebohnen verglichen werden können. Aber viele wählen sie, weil sie glauben, dass ein solches Getränk weniger stark ist, weniger Koffein in seiner Zusammensetzung enthält und daher nicht so schädlich ist. In der Tat ist alles nicht so. In Position sollten Frauen natürliche Produkte ohne Verunreinigungen und Zusatzstoffe bevorzugen. Dies gilt auch für Kaffee. Wenn es in Ihrem Leben mindestens einmal pro Woche präsent sein wird, stellen Sie sicher, dass es sich um eine wirklich hochwertige Sorte handelt.

KämpfeKoffeinsucht

Es ist unwahrscheinlich, dass selbst die verzweifeltsten Kaffeefans nicht zustimmen werden, dass ein geliebtes Kind immer noch teurer ist als ein Lieblingsgetränk. Aber es ist leicht gesagt, aber es ist nicht immer leicht zu tun. Menschen, die es gewohnt sind, morgens mit einer Tasse Espresso zu beginnen, damit zu Mittag zu essen, zu Abend zu essen und einzuschlafen, werden es nicht schaffen, mehrere Tage auszuh alten, um einen weiteren duftenden Kraftschub zu bekommen. Vor allem, wenn Ihr Lieblingsgetränk ganz in der Nähe ist, wie können Sie der Versuchung widerstehen?

Eine Tasse pro Woche ist in solchen Fällen keine Option, sondern eher Angst und zusätzlicher Alltagsstress durch eine so starke Einschränkung. Es ist schwer, sich an die Regeln zu h alten. Ärzte raten dazu, Sucht und Versuchung auf einen Schlag loszuwerden, indem Sie Kaffee ganz aus Ihrer Ernährung streichen. Verbiete es dir einfach, wie Alkohol oder scharfes Essen. Wie die Praxis zeigt, ist die Befreiung durch vollständige Abstoßung viel einfacher als die schrittweise Entwöhnung. Um diese Zeit irgendwie auszugleichen, muss das Getränk durch ein anderes Getränk ersetzt werden, beispielsweise anstelle einer Tasse Kaffee - einem Glas Wasser ohne Gas.

Kaffee und mehr

Neben Kaffee wird empfohlen, in der Schwangerschaft auf schwarzen Tee zu verzichten, er enthält auch Koffein. Natürlich nicht vollständig, aber es ist besser, schwachen Tee aufzubrühen oder Milch hinzuzufügen. Kakao ist leider auch für Schwangere teilweise verboten. Dieses süße Getränk ist allergen wie Schokolade und auch nicht sehr günstig.wirkt sich auf die Kalziumaufnahme aus. Auf dieser Liste steht auch grüner Tee, der selbst mit einem geringen Koffeinanteil erhebliche Gefahren birgt. Es ist bekannt, dass übermäßige Liebe zu ihm selbst bei absolut gesunden Menschen zu Kalziumverlust und Gelenkschmerzen führt. Und schwangere Frauen geben einem wachsenden Baby bereits viele Ressourcen ihres eigenen Körpers. Wenn Sie aus drei Übeln wählen, ist grüner Tee natürlich das geringste. Es enthält viele Vitamine und nützliche Spurenelemente, also kann man es trinken, Hauptsache das Augenmaß nicht vergessen.

Was darf ich trinken?

Aus Heißgetränken ist natürlich Früchtetee vorzuziehen, aber nicht in Tüten, sondern aus echten Trockenfrüchten. Es ist besser, kohlensäureh altige Süßgetränke durch stilles Wasser und frische Säfte aus Gemüse und Obst zu ersetzen. Hausgemachte Kompotte, Fruchtgetränke, Kefir und Milch sind nicht verboten und sogar empfehlenswert. Daraus ergibt sich die Antwort auf die Frage, warum Schwangere keinen Kaffee trinken sollten. Schließlich ist nicht nur Kaffee, sondern alles, was weniger Nutzen als Schaden bringt, während der gesamten Schwangerschaft unerwünscht. Anhänger eines gesunden Lebensstils können jeden Tag problemlos auf Kaffee, Limonade, unnatürliche Speisen und Getränke verzichten. Vielleicht schließen Sie sich mit der ganzen Familie ihren Reihen an. Und auch nach der Geburt kümmern Sie sich weiterhin um Ihre Gesundheit.