Wie kann man Verstopfung während der Schwangerschaft loswerden?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Jede zweite schwangere Frau ist mit einem so heiklen Problem wie Verstopfung konfrontiert. Die Norm ist die Entleerung des Darms von 2-3 Mal am Tag bis 1 Mal in 2 Tagen. Wenn Sie länger als drei Tage nicht auf die Toilette gehen können, sprechen wir von Verstopfung, und Sie müssen Maßnahmen ergreifen. Wenn Verstopfung eine Frau schon vor der Schwangerschaft quälte, wäre es gut, sich in der Planungsphase um ein solches Problem zu kümmern und gesund zu werden. Denn während der Schwangerschaft sind viele wirksame Mittel kontraindiziert.

Aber selbst wenn eine Frau solche Probleme noch nie erlebt hat, können Verstopfung und in der Folge Hämorrhoiden völlig unerwartet auftreten. Probleme des Magen-Darm-Traktes sind fast jeder Schwangeren vor allem in der Frühphase bekannt. Harter Stuhl kann durch physiologische, anatomische und hormonelle Veränderungen verursacht werden und ist keine Krankheit. Wenn Sie wissen, was Sie bei Verstopfung während der Schwangerschaft tun können, können Sie die Situation leicht unter Kontrolle h alten.

Was verursacht Verstopfung währendSchwangerschaft

In Fällen, in denen der Stuhlgang länger als drei Tage ausbleibt, können wir von Verstopfung sprechen. Um das Problem zu beseitigen, ist es notwendig, die Hauptursache für Verstopfung während der Schwangerschaft herauszufinden, die angewendete Therapie hängt davon ab. Manchmal reicht es aus, den Lebensstil anzupassen, und das Problem verschwindet von selbst.

Faktoren, die im Anfangsstadium ein ähnliches Problem verursachen können:

1. Die Wirkung von Progesteron. In den ersten Schwangerschaftswochen ist die Konzentration dieses Hormons sehr hoch. Es hat eine entspannende Wirkung auf die Darmwände, so dass es nicht zu spontanen Fehlgeburten kommt, und trägt so zur Retention von Kot bei. Diese Art der anatomischen Verstopfung ist leicht behandelbar.
2. Vitamine, die von schwangeren Frauen eingenommen werden, können einen Eisen- und Kaliumüberschuss verursachen. Diese Elemente reduzieren die Muskelkontraktilität und erschweren dadurch die Stuhlentleerung. Überprüfe deine Ernährung, vielleicht bekommst du bereits genug Vitamine aus Gemüse und Obst, und zusätzliche Vitamine verkomplizieren die Situation nur.

3. Sesshafter Lebensstil. Das moderne Leben zwingt uns in den meisten Fällen dazu, alle Arbeiten im Sitzen zu erledigen. Ständiges Sitzen im Büro, zu Hause auf der Couch oder gar vom Arzt verordnete Bettruhe – all das erschwert den Stuhlgang. Versuchen Sie natürlich, sich so viel wie möglich zu bewegen, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.

Einige Ursachen für Verstopfung im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester:

1. Mit dem Wachstum des Fötus üben die Gebärmutter und der Fötus selbst Druck auf den Darm aus,innere Organe werden verschoben, und all dies wirkt sich auf den Magen-Darm-Trakt aus. Daher ist möglicherweise kein normaler Stuhlgang vorhanden.
2. Wenn eine Frau starke Schwellungen hat, kann ihr Arzt raten, ihre Flüssigkeitsaufnahme einzuschränken. Und dies wiederum trägt zur Verhärtung des Kots bei. Eine ausgezeichnete Lösung ist Hagebuttentee.
3. Unsachgemäße Ernährung, Heißhunger auf Mehl, Süßigkeiten und fetth altige Speisen sind die Hauptursache für Verstopfung während der Schwangerschaft. Außerdem neigen Schwangere aufgrund einer Toxikose dazu, zu viel zu essen oder umgekehrt lange Zeit nichts zu essen. All dies wirkt sich negativ auf den täglichen Stuhlgang aus. Versuchen Sie, gesünder zu essen.

4. Hämorrhoiden, Analfissuren sind an sich ziemlich schmerzhafte Krankheiten und können zu chronischer Verstopfung führen. Während des Stuhlgangs schrumpft eine Person aufgrund von Schmerzen instinktiv, was die Situation weiter verschlimmert.

5. Der psychische Zustand einer Schwangeren kann sich auch auf den Magen-Darm-Trakt auswirken. Versuchen Sie, nicht nervös zu sein und vermeiden Sie Stresssituationen, wann immer es möglich ist.

Obwohl die Ursachen einer Verstopfung in der Frühschwangerschaft etwas anders sind als spätere Faktoren, sollte die Behandlung in jedem Fall schonend sein und die Situation der Frau berücksichtigen.

Symptomatik

Wenn Kot längere Zeit nicht ausgeschieden wird, können die Darmwände Giftstoffe aufnehmen, die anschließend in die Blutbahn gelangen. Eine Vergiftung des Körpers ist gefährlich für die Entwicklung des Fötus. Der bei Verstopfung beobachtete Blutabfluss aus den Gefäßen des kleinen Beckens kann Hämorrhoiden hervorrufen und hart seinKot kann die Schleimhaut verletzen und dadurch zu Analfissuren führen.

Außerdem treten unangenehme Symptome auf, die die Lebensqualität einer Schwangeren ernsthaft beeinträchtigen können. Schwere Verstopfung während der Schwangerschaft wird also begleitet von:

• Blähungen;
• Bauchschmerzen;
• Appetitlosigkeit;
• Trägheit;
• starke Schmerzen und Risse um den Anus.

Denken Sie daran, dass Sie während der Schwangerschaft nicht drücken können, dies kann zu einem Uterustonus führen. In den frühen Stadien ist der Ton gefährlich für Fehlgeburten und in späteren Stadien für Frühgeburten. Daher ist es äußerst wichtig, die Verstopfung so schnell wie möglich loszuwerden und die Darmfunktion wiederherzustellen.

Was verursacht Verstopfung?

Wir haben oben bereits geschrieben, dass starke Versuche bei Verstopfung einen Uterustonus hervorrufen können, was wiederum sehr gefährlich ist. Verstopfung in der frühen Schwangerschaft muss behandelt werden, da sich das Problem mit der Zeit nur verschlimmert. Was also während der Schwangerschaft zu Verstopfung führen kann:

• Hämorrhoiden, Fissuren;
• entzündliche Prozesse im Mastdarm;
• Störung der Gallenwege;
• Verschlechterung des Hautzustandes;
• Unwohlsein, Nervosität;
• Infektion des Körpers mit Toxinen;
• die Gefahr einer Fehl- und Frühgeburt.

Außerdem ist Verstopfung auch gefährlich, weildass die falsche Mikroflora im Darm einer Schwangeren (insbesondere im Frühstadium) zu angeborenen Anomalien in den Verdauungsorganen des Fötus führt.

Verstopfung während der Schwangerschaft loswerden

Wenn eine Betroffene zu anderen Zeiten einfach in die Apotheke gehen und ein Abführmittel gegen Verstopfung und irgendwelche rektalen Zäpfchen gegen Hämorrhoiden kaufen kann, dann ist die Sache in der Schwangerschaft etwas komplizierter. Alle Medikamente, auch die auf den ersten Blick harmlosesten, müssen mit dem Arzt abgesprochen werden.

Bevor Sie Verstopfung während der Schwangerschaft mit Medikamenten bekämpfen, versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern, ändern Sie Ihre Ernährung. Oft reicht dies aus, um den Zustand zu lindern. Aber wenn alles andere fehlschlägt, können Sie auf andere Methoden zurückgreifen.

Abführmittel: Was darf und was nicht?

In diesem Artikel werden wir nur die Medikamente besprechen, die bei Verstopfung während der Schwangerschaft eingesetzt werden können. Was bietet die moderne Medizin im Kampf gegen Verstopfung?

• Medikamente mit osmotischen Eigenschaften wie Duphalac, Laktuvilt.
• Mittel, die die Darmwände reizen - Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• Rektale Zäpfchen auf Basis von Glycerin und Sanddorn.

Medikamente auf Laktulosebasis ("Duphalac") gelten als die sichersten Medikamente, haben aber eine sehr milde abführende Wirkung. Das Ergebnis der Einnahme des Medikamentsist erst nach 2-3 Tagen zu spüren. Obwohl Glyzerin-Zäpfchen als sicher gelten, ist es dennoch besser, Ihren Arzt über die Verwendung dieser Zäpfchen zu informieren.

Volksheilmittel

Den zahlreichen Bewertungen nach zu urteilen, wird Verstopfung während der Schwangerschaft mit der traditionellen Medizin wirksam behandelt. Hier ist ein Beispiel für einige Rezepte, die Ihnen helfen, auf die Toilette zu gehen:

1. Pflaumenaufguss 100 ml vor den Mahlzeiten einnehmen. Um es zuzubereiten, reicht es aus, 150-200 Gramm Pflaumen mit einem Glas kochendem Wasser zu gießen und in einer Thermoskanne ziehen zu lassen.
2. Kräutertees aus Minze, Kamille, Dillsamen oder Kreuzkümmel helfen gegen Blähungen. Aber nicht mehr als 1 Tasse pro Tag.
3. Getrocknete Früchte in einem Fleischwolf drehen, nämlich getrocknete Aprikosen, Rosinen, Pflaumen. Fügen Sie 2 Teelöffel natürlichen Honig hinzu. Abends 2 Teelöffel mit Wasser essen.
4. 200 Gramm Kürbis im Ofen backen, dann mit Honig einreiben. Ein solches Dessert ergibt ein hervorragendes Ergebnis, sofern keine Kontraindikationen für Bienenprodukte vorliegen.
5. Ein Esslöffel Leinsamen und ein Glas warmes Wasser mischen und 3-4 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen. Es ist jedoch ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu fragen.
6. Ein paar ungeschälte Apfelsp alten 10-15 Minuten köcheln lassen. Nicht öfter als 3 mal am Tag als Tee trinken.
7. Um den Stuhlgang zu erleichtern, trinke einfach einen Löffel Honig mit einem Glas warmem Wasser.
8. Fügen Sie getrocknete Fruchtkompotte und Fruchtgetränke in Ihre Ernährung ein.

9. Hilft einigen Leuten sehrMilch auf nüchternen Magen getrunken.

   

Ein wichtiger Punkt: Vergessen Sie nicht, dass das Trinken verschiedener Kräutersuds bei Verstopfung während der Schwangerschaft sowohl für die Mutter als auch für das ungeborene Kind gefährlich sein kann. Einige Kräuter sind in der Lage, natürliche Hormone freizusetzen, und ihre Auswirkungen auf den Körper können unvorhersehbar sein. Daher auf keinen Fall selbst behandeln.

Richtige Ernährung

Wie Sie wissen, sind wir, was wir essen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Verstopfung während der Schwangerschaft loswerden können, überprüfen Sie Ihre Ernährung, bevor Sie ernsthafte Maßnahmen ergreifen. Beseitigen Sie alles, was zur Bildung von hartem Stuhl beiträgt. Gewöhnen Sie sich an, so viel Ballaststoffe wie möglich zu sich zu nehmen und viel Wasser zu trinken. Es wäre gut für eine Schwangere, auf folgende Lebensmittel ganz zu verzichten oder sie zumindest deutlich zu reduzieren:

• Mehl, Muffins, Kuchen;
• reis;
• Eier in jeglicher Form;
• Konserven, Marinaden;
• tierische Fette;
• starker Tee;
• Mayonnaise;
• Zwiebel, Knoblauch.

Lebensmittel, die bei Verstopfung während der Schwangerschaft helfen:

• Suppen;
• Salate aus beliebigem Gemüse und Obst;
• Zucchini, Auberginen;
• Eintöpfe aller Art;
• Rüben, Kohl und alle anderen Gemüsesorten;
• alle getrockneten Früchte;
• Wassermelonen, Melonen;
• Trauben, Pflaumen, Aprikosen;
• mageres Fleisch;
• Brei.

Manchmal ist eine schwangere Frau nicht in der Lage, genügend Ballaststoffe zu sich zu nehmen, in diesem Fall können Sie in einer Apotheke ein fertiges Trockenfaserpräparat kaufen und es zu Joghurt hinzufügen.

Kann ich einen Einlauf machen

Unmittelbar vor der Geburt bekommt eine Schwangere auf jeden Fall einen Einlauf. Dies ist notwendig, um den Darm zu reinigen und eine versehentliche Entleerung während der Geburt zu vermeiden. Die mechanische Einwirkung mit k altem Wasser hilft, den Stuhl sofort zu entlasten und das Problem zu beseitigen. Aber ist es möglich, während der Schwangerschaft einen Einlauf zu machen?

Die Verwendung eines Einlaufs ist im Allgemeinen akzeptabel, aber es gibt eine Reihe von Kontraindikationen. Das Verfahren ist in folgenden Fällen verboten:

1. Es besteht die Gefahr einer Fehl- oder Frühgeburt.
2. Geschichte abgebrochener Schwangerschaften.
3. Niedrige Plazentation oder Uterushypertonie.

Es ist möglich, während der Schwangerschaft einen Einlauf zu machen, aber nur in den allermeisten Notsituationen und nur nach Erlaubnis des Arztes. Besser noch, verwenden Sie Microclysters, sie sind genauso effektiv, aber weniger traumatisch.

Folge der Verstopfung - Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind eine der unangenehmsten Krankheiten. Laut Statistik kennt das jeder zweite Russe auf die eine oder andere Weise. Leiden. Hämorrhoiden gelten als heikles Problem, und es ist nicht üblich, darüber zu sprechen. Deshalb schieben viele den Gang zum Arzt bis zum letzten Moment hinaus, obwohl bei rechtzeitigen Maßnahmen durchaus auf einen chirurgischen Eingriff verzichtet werden kann.

Einfach ausgedrückt sind Hämorrhoiden Krampfadern, die durch Blutstau entstehen. Die Krankheitssymptome ähneln denen einer Verstopfung: Juckreiz, Brennen, Völlegefühl, schmerzhafter Stuhlgang, Blut.

Oft erfährt eine schwangere Frau von ihrem Arzt bei der nächsten Untersuchung von Hämorrhoiden. Vergessen Sie nicht, dass selbst wenn sich diese Knoten während der Schwangerschaft nicht manifestieren und nicht stören, eine Geburt (besonders langwierig) diese Krankheit verschlimmern kann. Anschließend kann dies zu einem chirurgischen Eingriff führen.

Geburt mit akuten Hämorrhoiden

In Fällen, in denen Hämorrhoiden kurz vor der Geburt auftreten, kann eine schwangere Frau in Panik und Angst geraten. Es ist klar, dass der Geburtsvorgang selbst ziemlich schmerzhaft ist, und in Kombination mit Hämorrhoiden wird es einer Frau überhaupt schwer fallen. Dennoch ist das Vorhandensein von Hämorrhoiden kein Grund, auf einen Kaiserschnitt zurückzugreifen. Einer Frau wird es nur im vierten Stadium der Hämorrhoiden verboten, auf natürliche Weise zu gebären, dh bei Vorhandensein von Thrombosen und Blutungen.

Aber auch eine natürliche Geburt wird etwas stressig sein. Hebammen müssen den Zustand der Gebärenden ständig überwachen, um im Notfall sofort Hilfe leisten zu können. Tatsache ist, dass das Kind, das durch den Geburtskanal geht,wird die Gefäße stark drücken und einklemmen, und ständige Versuche werden den Schließmuskel zusätzlich belasten.

Manchmal fallen bei Versuchen Knoten heraus. Im besten Fall kehren sie während der Wehen von selbst an ihren Platz zurück, im schlimmsten Fall tragen Geburtshelfer dazu bei.

Was tun, damit Hämorrhoiden bei der Geburt nicht austreten? Wenn während der Schwangerschaft die Therapie keine Ergebnisse gebracht hat und die Geburt bereits begonnen hat, bleibt nur noch, den Ärzten zu gehorchen und nicht in Panik zu geraten.

Präventionsmethoden

Das Beste, was Sie gegen Verstopfung tun können, ist, sie zu verhindern. Sie müssen über vorbeugende Maßnahmen nachdenken, noch bevor heikle Probleme auftreten. Eine Frau muss verstehen, dass sich der Zustand im Laufe der Zeit zu einem späteren Zeitpunkt nur noch verschlimmern wird. Sobald die ersten Symptome auftreten, müssen daher unverzüglich Sofortmaßnahmen ergriffen werden. Andernfalls müssen Sie Medikamente einnehmen, die auf jeden Fall keine sehr gute Wirkung auf den Fötus haben. Und im schlimmsten Fall das Warten auf die Operation nach der Geburt. Wie gehe ich mit Verstopfung während der Schwangerschaft um, was tun?

1. Seien Sie sehr vorsichtig mit Ihrer Ernährung. Es ist ratsam, eine detaillierte Diät zu erstellen und sich strikt daran zu h alten. So können Sie genügend Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe zu sich nehmen, ohne den Verdauungstrakt zu schädigen.
2. Trink mehr Flüssigkeit. Die ideale Option sind getrocknete Fruchtkompotte, Aufgüsse und Kräutertees. Wenn Sie jeden Morgen vor dem Frühstück ein Glas sauberes Wasser trinken, setzt nach einer Weile der Stuhldrang ein.
3. Mehr bewegen. Wenn es keinen direkten Termin zur Einh altung der Bettruhe gibt, können Sie Yoga für Schwangere, Schwimmen im Pool, Wandern ausprobieren.

4. Keine Sorge. Ruhe zu bewahren, wenn die Hormone im Körper wüten, ist sehr schwierig, aber versuchen Sie trotzdem, Stresssituationen zu vermeiden. Nervöse Anspannung kann Verstopfungsanfälle verursachen.

   

Es ist sehr wichtig, Ihren Zustand zu überwachen. Wenn die leisesten Alarmglocken erscheinen, warten Sie nicht, ergreifen Sie geeignete Maßnahmen und konsultieren Sie auf jeden Fall Ihren Arzt.