Normaldruck während der Schwangerschaft. Wie man den Blutdruck während der Schwangerschaft senkt oder erhöht

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:32

Die Nachricht einer Schwangerschaft wird zu einer Zeit der Veränderung im Leben jeder Frau. Neben der freudigen Erwartung, der Überarbeitung all ihrer Pläne, fröhlichen Sorgen, fällt die Aufgabe, ein gesundes Baby zu tragen und zu gebären, auf ihre Schultern. Richtige Ernährung, schlechte Angewohnheiten aufgeben, regelmäßige Besuche in der Geburtsklinik, nervöse Situationen vermeiden - davon haben viele Damen lange vor zwei Teststreifen gehört. Es besteht jedoch eine stille Bedrohung für das Leben von Mutter und Fötus, die den meisten Frauen, die das Tonometer nur bei medizinischen Untersuchungen gesehen haben, nicht bewusst ist. Jede werdende Mutter muss ihren Blutdruck während der Schwangerschaft kennen. Blutdruckabweichungen, die bei einem gewöhnlichen Menschen nur Unwohlsein verursachen, können für eine schwangere Frau tödlich sein. Aber vorgewarnt bedeutet gewappnet, daher werden wir in diesem Artikel die Anzeichen und Ursachen von pathologischem Druck bei werdenden Müttern sowie Methoden zum Umgang damit betrachten.

Normaldruck während der Schwangerschaft

Blutdruck ist einer der wichtigsten diagnostischen Indikatoren einer Person. Das Herz erzeugt es durch seine kontraktile Aktivität in großen Arterien, wodurch das Blut die Gewebe und Organe vollständig mit Sauerstoff und Nährstoffen sättigt. Es gibt zwei Parameter zur Messung des Blutdrucks - systolisch (oberer) und diastolischer (unterer). Bei einem gesunden Menschen variiert der normale Druckbereich zwischen 100/60 - 140/90, aber 110/70 - 120/80 gelten als optimal. Es sind diese Zahlen, die es dem Körper ermöglichen, einen aktiven Stoffwechsel in seinen Zellen stabil aufrechtzuerh alten.

Bei einer zukünftigen Mutter sollte der Normaldruck ungefähr auf dem gleichen Niveau bleiben wie in einem nicht schwangeren Zustand, aber hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper können ihre eigenen kleinen Anpassungen vornehmen. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft zu erhöhtem (Hypertonie) oder verringertem (Hypotonie) Druck neigte, sollte diese Tatsache berücksichtigt und ab dem Zeitpunkt der Registrierung von einem Gynäkologen und Kardiologen überwacht werden. In diesem Fall sollte die schwangere Frau wissen, welche Druckindikatoren für sie normal sind, und alle Empfehlungen des Arztes befolgen.

Methoden der Druckmessung

Um Ihren normalen Blutdruck zu ermitteln, sollten Sie ein Tonometer in Ihrer Reiseapotheke haben. Die häufigsten Arten von Blutdruckmessgeräten sind mechanische und elektronische. Wenn Sie nicht über die Fähigkeiten verfügen, mit einem mechanischen Tonometer zu arbeiten, ist es besser, ein elektronisches zu kaufen. Trotz der Kosten ist ein elektronisches Blutdruckmessgerät viel einfacher und bequemer zu bedienen.verwenden, können Sie sich ohne Hilfe selbst messen.

Die Druckmessung sollte in einer ruhigen Umgebung erfolgen, es ist besser, vorher ein paar Minuten zu sitzen und sich zu entspannen. Der Arm und das Tonometer sollten rechts von Ihnen auf dem Tisch platziert werden, nicht über der Höhe des Herzens, um die Durchblutung der Gliedmaßen nicht zu stören. Die Manschette muss am Unterarm fixiert werden und weitere Aktionen müssen gemäß den Anweisungen des Tonometers durchgeführt werden. Kontrollieren Sie den Blutdruck am besten täglich zur gleichen Uhrzeit und notieren Sie die Werte für sich und den Arzt.

Der Druck kann nach körperlicher Anstrengung, Essen, bestimmten Medikamenten, unter Stresseinfluss steigen. In der medizinischen Praxis gibt es ein Phänomen wie das „Weißkittelsyndrom“- ein Zustand, in dem eine absolut gesunde Person beim Anblick von medizinischem Personal einen erhöhten Puls und Druck hat und Angstzustände auftreten. Die werdende Mutter weiß durch regelmäßige Messungen, welcher Druck während der Schwangerschaft für sie normal ist, unabhängig von verschiedenen Lebenssituationen.

Der weibliche Körper kann sich in der Zeit der Erwartung des Babys etwas anders verh alten als sonst. Oft nimmt der Druck in den frühen Stadien der Schwangerschaft ab, und dies ist keine Abweichung. Sobald sich der hormonelle Hintergrund bessert – meist gegen Ende des ersten Trimesters – normalisiert sich auch der Druck wieder.

Wenn das Tonometer jedoch Zahlen anzeigt, die weit über den üblichen Werten liegen, sollte eine schwangere Frau ernsthaft besorgt sein. Bluthochdruck jederzeitein Baby zu erwarten ist ein gefährliches Zeichen für eine Fehlfunktion im Körper und erfordert dringend ärztlichen Rat.

Niedriger Blutdruck bei werdenden Müttern

Ein gesunder Mensch hat einen niedrigen Blutdruck unter 100/60. Neigt er nicht zu Hypotonie, dann wird sein Körper in diesem Fall schneller müde, fühlt sich schwach, unwohl, bis hin zur Bewusstlosigkeit und der Notwendigkeit ärztlicher Hilfe.

Während der Schwangerschaft hat die Senkung des Blutdrucks etwas andere Wirkungsmechanismen. Das erste Trimester wird oft von Toxikose, Ohnmacht und Schwäche begleitet. Grund dafür ist eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds, die ebenfalls zu einem Unterdruck während der Schwangerschaft beiträgt. Dieser Zustand ist physiologisch und stellt in den allermeisten Fällen keine Gefahr für Mutter und Fötus dar. Mit Beginn des zweiten Trimesters nimmt das Volumen des zirkulierenden Blutes zu und der Druck kehrt zu normalen Zahlen zurück. Aber die werdende Mutter sollte sich der Anzeichen bewusst sein, wenn niedriger Blutdruck den normalen Schwangerschaftsverlauf gefährdet, und sie sollte dringend einen Arzt aufsuchen:

• sich viel schlechter fühlen;
• ständige Schwäche;
• starke Kopfschmerzen traten auf;
• oft besorgt über Schwindel, Übelkeit und Erbrechen;
• Druckniveau steigt nicht stetig über 90/60.

Zweifellos kann jedes dieser Anzeichen eine Folge einer banalen Toxikose sein, aber eine regelmäßige Überwachung des Drucks hilft, Ihre Gesundheit sorgfältiger zu pflegen. PathologischNiedriger Blutdruck während der Schwangerschaft kann Durchblutungsstörungen in der Plazenta und frühe fetoplazentare Insuffizienz verursachen, was zu fetaler Hypoxie und Entwicklungsverzögerung führen kann. Eine unzureichende Blutversorgung des Uterus kann bei einer schwangeren Frau zu Präeklampsie und in Zukunft zu einer schwachen Wehenaktivität führen.

Grund für niedrigeren Druck

Hypotonie bei werdenden Müttern kann verursachen:

• Hunger;
• Schlafmangel;
• Stress;
• niedriges Körpergewicht;
• sitzender Lebensstil;
• ARVI;
• Hypotonie vor der Schwangerschaft;
• körperliche Überarbeitung;
• allgemeine Erkrankungen des Körpers etc.

Es darf nicht vergessen werden, dass ein dauerhaft niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft einen Kollaps (plötzliches Herz-Kreislauf-Versagen mit Bewusstseinsdepression bis hin zum Verlust) verursachen kann, wodurch schwerwiegende Schwangerschaftskomplikationen auftreten können. Auch das Syndrom der unteren Hohlvene tritt häufig auf, wenn die Rückenlage der werdenden Mutter zu einer Kompression dieser Vene durch den Uterus führt und die Ernährung des Fötus verschlechtert. Gleichzeitig kann eine Frau Bewusstseinstrübung, Tinnitus und Schwindel verspüren. Dieses Syndrom ist typisch für spätere Stadien der Schwangerschaft, wenn der Fötus schwerer wird. Das Schlafen auf der linken Seite ist für eine gute Arbeit des Herzens und der Blutgefäße vorzuziehen.

Hypotonie-Symptome

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft zeigt sich an folgenden Anzeichen:

• Schwäche;
• schläfrig;
• Schwindel;
• Müdigkeit;
• Luftmangel;
• Tachykardie;
• Atemnot bei Anstrengung;
• Tinnitus und Verdunkelung der Augen, insbesondere bei plötzlichem Wechsel der Körperh altung;
• Ohnmacht.

Um die oben genannten Symptome zu beseitigen, reicht es normalerweise aus, wenn sich eine schwangere Frau hinlegt, eine Rolle unter ihre Füße legt, süßen schwachen Tee trinkt und sich mit k altem Wasser wäscht - um den Blutfluss zum Kopf zu erhöhen.

Behandlung und Vorbeugung

Eine werdende Mutter sollte sich nicht selbst behandeln, wenn ihr Zustand durch niedrigen Blutdruck ernsthaft beeinträchtigt ist - alle Medikamente und Therapien sollten streng von einem Arzt verschrieben werden. Viele Medikamente sind während der Schwangerschaft verboten, weil sie eine fruchtschädigende Wirkung auf den Fötus haben, der besonders in den frühen Stadien belastet ist, für die Hypotonie am typischsten ist.

Für die meisten schwangeren Frauen reicht es aus, einfache Regeln des Tagesablaufs, der Ernährung und der körperlichen Aktivität zu befolgen, um den Druck zu erhöhen. Zum Beispiel:

• Einh altung des Tagesablaufs;
• Diätmodus. Außerdem sollte man etwas Süßes mitnehmen (Schokolade, Obst), um den Blutzuckerspiegel anzuheben oder bei Unwohlsein einen banalen Snack zu sich nehmen;
• voller Schlaf: besser nachts das Fenster öffnen für Frischluftzufuhr, morgens vor dem Aufstehen etwas hinlegen, damit eine plötzliche Veränderung der Körperh altung keine Druckstöße provoziert;
• tägliche Spaziergänge;
• Stresssituationen vermeiden;
• nicht lange an einem Ort stehen lassen;
• ausreichende körperliche Aktivität;
• regelmäßiges Lüften der Räumlichkeiten;
• Volumenmindestens 2 Liter Wasser pro Tag getrunken (ohne Ödeme).

Lebensmittel, die den Blutdruck erhöhen

Eine Frau kann zur Normalisierung des niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen wie:

• salzige Lebensmittel: Fisch, Speck, Nüsse usw. Aber Sie müssen bedenken, dass eine große Menge Salz schädlich für den Körper ist und während der Schwangerschaft Schwellungen hervorrufen kann, also sollten Sie sie nicht missbrauchen;
• einige Früchte: Zitronen, Grapefruits, Karotten, schwarze Johannisbeeren;
• Rinderleber;
• Käse;
• butter;
• Tee, Kaffee (schwach);
• fetter Fisch;
• Süßigkeiten.

Ärzte beobachten einen häufigen Zusammenhang zwischen niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft und Blutarmut, der durch Bluttests nachverfolgt werden kann. Einige Lebensmittel, die helfen, den Blutdruck zu erhöhen (z. B. Rinderleber), helfen auch, den Hämoglobinspiegel zu normalisieren.

Bluthochdruck bei Schwangeren

Während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft wird der uteroplazentare Kreislauf gebildet, das Blutvolumen steigt, die Produktivität des Herzens und daher kann der Blutdruck leicht ansteigen, aber nicht höher als 120/80. Wenn eine schwangere Frau, die nicht an Bluthochdruck leidet, den systolischen Druck um 30 Einheiten und den diastolischen Druck um 15 Einheiten höher hält, müssen Sie einen Krankenwagen rufen oder einen Arzt aufsuchen. Hoher Blutdruck in der frühen Schwangerschaft stellt eine ernsthafte Gefahr für die Mutter darund der Fötus: Die Gefäßwände verengen sich, die Organe werden schlechter durchblutet, auch die Plazenta. Wenn der Prozess nicht unter Kontrolle gebracht wird, können sich eine intrauterine Wachstumsverzögerung, eine fetoplazentare Insuffizienz und eine Plazentalösung entwickeln.

Gründe für steigenden Druck

Eine Frau kann gesundheitliche Probleme haben, die eine Schwangerschaft erschweren:

• Bluthochdruck;
• Übergewicht;
• Diabetes mellitus;
• Stress;
• Nierenerkrankung;
• schlechte Angewohnheiten;
• hormonelles Versagen;
• Vererbung.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Frau, die noch nie gesundheitliche Probleme hatte, während der späten Schwangerschaft mit Bluthochdruck konfrontiert wird. Das kommt für sie völlig überraschend und wird meist zufällig bei einem Arzttermin entdeckt. Was sind die Anzeichen von Bluthochdruck?

Bluthochdrucksymptome

Wenn diese Anzeichen festgestellt werden, muss eine schwangere Frau unbedingt medizinische Hilfe in einer Klinik oder einem Krankenhaus suchen, oft ist eine Therapie mit Tropfern und Medikamenteninjektionen erforderlich, um den Zustand zu normalisieren:

• sich schlechter fühlen;
• Kopfschmerzen;
• Tinnitus;
• Sehbehinderung, Auftreten von "Fliegen";
• Herzklopfen;
• Übelkeit, Erbrechen;
• Hauthyperämie.

Häufig tritt Bluthochdruck ohne Symptome auf, eine Frau ahnt nicht einmal, dass sie und ihr ungeborenes Kind jederzeit von einem gefährlichen Zustand heimgesucht werden könnenPräeklampsie.

Präeklampsie

Präeklampsie ist eine Schwangerschaftskomplikation mit folgenden Hauptmerkmalen:

• Bluthochdruck;
• Ödem;
• Proteinurie (Eiweiß im Urin).

Präeklampsie wird auch Spättoxikose der Schwangeren genannt. In der Regel manifestiert es sich im zweiten oder dritten Trimester, die Diagnose in den ersten Monaten des Wartens auf ein Baby hat oft eine ungünstige Prognose. Präeklampsie gilt als Haupttodesursache von Schwangeren und Frauen bei der Geburt in entwickelten Ländern und erhöht die perinatale Sterblichkeit erheblich. Wenn nicht rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, kann aus einer Präeklampsie eine Präeklampsie werden (erhöhter Blutdruck über 160/100, starke Ödeme, Proteinmenge im Urin ab 5 g pro Tag, Symptome einer ZNS-Schädigung, Thrombozytopenie, Gelbsucht etc. erscheinen) und Eklampsie (Krämpfe treten hinzu und es besteht eine echte Bedrohung für das Leben der schwangeren Frau und des Kindes). Die werdende Mutter sollte sich dieser Erkrankung bewusst sein, sie sollte täglich ihren Blutdruck messen, alle ein bis zwei Wochen einen Urintest machen und Schwellungen überwachen. Bei Abweichungen sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren und seine Empfehlungen weiterhin anwenden. Präeklampsie ist keineswegs eine tödliche Erkrankung, sie begleitet Bluthochdruck häufig während der späten Schwangerschaft und hat bei richtiger Überwachung einen günstigen Ausgang. Bei nachfolgenden Schwangerschaften kann die Wahrscheinlichkeit einer Präeklampsie höher sein als bei Frauen, die noch nie zuvor damit konfrontiert waren, aber die Tatsache einer Wiederholung ist nicht notwendig.

Maßnahmen zur Vorbeugung von BluthochdruckSchwangere

Tonometer zeigt Bluthochdruck während der Schwangerschaft an. Was sollte eine werdende Mutter tun? Auch bei einem einmaligen Druckanstieg müssen Sie Ihren Arzt informieren. Sie sollten ein von Ihrem Arzt empfohlenes Blutdruckmedikament mit Anweisungen zur Einnahme in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten haben. Nicht alle blutdrucksenkenden Medikamente sind während der Schwangerschaft erlaubt, daher kann sie nur ein Arzt verschreiben.

Es gibt einfache Regeln, die einer schwangeren Frau mit Bluthochdruck helfen:

• Tagesablauf;
• Normalisierung der Ernährung. Würzige, stark gewürzte Speisen, geräuchertes Fleisch, Gurken, Käse, Butter, starker Tee, Kaffee, Schokolade, Energiegetränke usw. sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden;
• mit offenem Fenster schlafen;
• Spaziergänge im Freien;
• Stressabbau;
• sitzende Lebensweise vermeiden;
• kontrolliere die Wassermenge, die du trinkst.

Blutdrucksenkende Lebensmittel

Es gibt Produkte, die blutdrucksenkend wirken:

• Cranberrysaft;
• Rote-Bete-Saft;
• bananen;
• Spinat;
• Knoblauch;
• gebackene weiße Kartoffeln;
• Magermilch usw.

Hochdruck ist nicht „zu tolerieren“, der Situation ihren Lauf zu lassen bedeutet eine reale Gefahr für die Gesundheit von Mutter und Kind. Aber die Kenntnis der einfachen Verh altensregeln bei Bluthochdruck hilft einer schwangeren Frau, die Situation rechtzeitig in den Griff zu bekommen und rechtzeitig ein gesundes Baby zur Welt zu bringen.