Ergänzungsnahrung während der Stillzeit. Ergänzungsnahrung nach Monaten - Tabelle

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:41

Bei all den Vorteilen der Muttermilch und ihren Vorteilen für einen wachsenden Körper gibt es immer noch einen Nachteil - das Fehlen von pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen in ihrer Zusammensetzung, die für das volle Wachstum und die körperliche Entwicklung des Kindes notwendig sind. In diesem Zusammenhang wird es notwendig, ab einem bestimmten Alter des Babys während des Stillens Beikost einzuführen.

Beikost

Das internationale Gesundheitssystem entwickelt jährlich neue Programme für die korrekte Einführung von Beikost, um das optimale Gleichgewicht der Produkte zu finden, die für das richtige Wachstum des Körpers des Kindes erforderlich sind. Kinderärzte bestehen darauf, dass Muttermilch auch nach der Einführung neuer Produkte die Hauptnahrung für Kinder bleiben sollte. In keinem Produkt gibt es so nützliche Substanzen, Immunglobuline, wie in der Frauenmilch. Um die Immunität weiter zu stärken, sollten junge Mütter daher besonders auf das Stillen achten.

Alle Lebensmittel, die das Kind konsumieren wird, sollten nichtenth alten Salz, insbesondere Gemüsepüree. Es ist auch notwendig, sie wärmezubehandeln

Grundregeln für die Einführung neuer Produkte

Gesunde Kinder können innerhalb von sechs Monaten von einem einzigen Produkt (Frauenmilch) zu einer breiten Ernährung zu Hause übergehen. So kann das Kind bereits im ersten Lebensjahr von einem Erwachsenentisch essen.

Andererseits riskieren junge Mütter, die ihren Kindern ab dem sechsten Lebensmonat ausschließlich Frauenmilch geben, die Gesundheit ihrer Babys. Die Folge einer solchen Mangelernährung ist eine Verletzung der körperlichen Entwicklung von Kindern aufgrund der Begrenzung nützlicher Substanzen und Mineralien. Babys, die nach 8 Monaten ausschließlich gestillt werden, entwickeln den Schluckreflex von fester Nahrung nicht, was es dem Verdauungssystem erschwert, sich in Zukunft richtig zu entwickeln. Ohne ausreichend Eisen entwickeln Kinder Anämie.

Die Einführung neuer Produkte sollte in der kühlen Jahreszeit erfolgen, da bei heißem Wetter Lebensmittelvergiftungen und Verdauungsstörungen durch neue Lebensmittel möglich sind. Nach jeder Fütterung mit einem neuen Produkt ist es ratsam, dass das Baby es mit Frauenmilch trinkt. So kann sich das Baby leichter an die neuen Ernährungsregeln gewöhnen.

Daher sollte die Einführung von Beikost vorangehen und junge Mütter besonders aufmerksam machen.

Wann sollten die ersten Beikostprodukte eingeführt werden?

Je nach Art der Ernährung des Babys nennen Kinderärzte unterschiedliche Begriffe für die Einführung von Beikost. Erste Mahlzeit umEs wird empfohlen, Neugeborene künstlich zu ernähren, wenn sie das Alter von vier Monaten erreichen. Zu diesem Zeitpunkt ist das Verdauungssystem des Kindes bereits ausreichend ausgebildet und bereit, komplexere Nahrung als Säuglingsnahrung aufzunehmen.

Ein weiteres Kriterium für eine frühzeitige Einführung von Beikost ist das Fehlen aller notwendigen Vitamine und Mineralstoffe in Säuglingsnahrung.

Die erste Beikost während der Stillzeit wird empfohlen, frühestens im Alter von 6 Monaten zu geben. Einer der Gründe dafür ist die Möglichkeit, atopische Dermatitis zu entwickeln, sodass neben der Muttermilch keine anderen Produkte gegeben werden müssen.

Im Folgenden sind einige der Gefahren einer frühen Einführung von Beikost aufgeführt:

• Nach der Einführung zusätzlicher Produkte kann die Milchproduktion einer Frau abnehmen oder sogar ganz aufhören.
• Das Verdauungssystem eines Kindes ist aufgrund seiner Unreife dem Risiko ausgesetzt, mit pathogenen Bakterien infiziert zu werden, die in Nahrungsmitteln oder Flüssigkeiten enth alten sind.
• Erhöhtes Risiko für Nahrungsmittelallergien.
• Die Unreife des Verdauungstraktes kann zu einer gestörten Verdauung von Erwachsenennahrung und Unterernährung führen.

Probleme bei verspäteter Einführung von Beikost:

• Mangel an Energie und Nährstoffen kann zu Wachstumsstörungen, kindlicher Entwicklung und Unterernährung führen.
• Muttermilch ist kein Ersatz für Eisen und Zink, daher ist ein Mangel möglich.
• Unzureichende Entwicklung der Kaufähigkeiten, Geschmackswahrnehmung von Speisen.

AlsoDaher sollte rechtzeitig mit dem Stillen begonnen werden.

Verdauung von Kindern bei der Einführung von Beikost

Bei Säuglingen ist die Sekretion des Verdauungssystems nicht so entwickelt wie bei Erwachsenen. Die Natur beabsichtigte, zunächst nur Frauenmilch zu verdauen, die Substanzen enthält, die zur richtigen Verdauung der Nahrung beitragen und den Körper des Kindes auf die Aufnahme von Nahrung für Erwachsene vorbereiten. Eine Unterbrechung dieses Prozesses durch frühere oder spätere Einführung von Beikost kann das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems stören.

Im Alter von sechs Monaten ist das Magensystem des Kindes bereits ausreichend darauf vorbereitet, Ballaststoffe, Stärke, Eiweiß und Fett vom Familientisch aufzunehmen.

Einige Produkte enth alten eine geringe Energiedichte, und das Magenvolumen eines Kindes kann nicht mehr als 30 ml pro Kilogramm Körper aufnehmen, dh wenn das Kind eine ausreichende Menge an kalorienarmer Nahrung erhält, befriedigt es seine nicht Energiebedarf. Daher müssen Mütter bei der Auswahl von Produkten berücksichtigen, welche Energiedichte und welcher Mikronährstoffgeh alt in einem bestimmten Produkt enth alten sind.

So wählen Sie das erste Produkt aus

Wenn ein gestilltes Baby 6 Monate alt ist, beginnt die Mutter darüber nachzudenken, welches Produkt sie zuerst einführen soll. Kinderärzte raten, das Baby mit Gemüsepüree zu füttern.

In der jüngeren Vergangenheit empfahlen Kinderärzte, Fruchtpüree als ersten Gang zu wählen. Allerdings jetztDie meisten Kinderärzte kritisieren dieses Produkt. Grund dafür waren Studien, die ein hohes Risiko und eine hohe Häufigkeit von Fällen zeigten, in denen die empfindliche Magenschleimhaut von Kindern durch den in Fruchtpürees enth altenen Saft gereizt wurde. Außerdem lehnen viele Babys dann zuckerh altige Speisen wegen des Geschmacks ab.

Sauermilchprodukte erfreuen sich neuerdings auch großer Beliebtheit unter den zuerst eingeführten Optionen. Da sie jedoch verschiedene Proteine enth alten, reagieren viele Babys darauf mit Allergien oder Verdauungsstörungen.

Der früher so beliebte Grießbrei tritt in der Liste der Beikost zunehmend in den Hintergrund. Früher haben junge Mütter mit seiner Hilfe das Problem untergewichtiger Kinder aufgrund seiner geringen Kosten und Verfügbarkeit leicht gelöst. Derzeit ist es jedoch aufgrund des Vorhandenseins von Gluten in seiner Zusammensetzung, das bei einem Kind Allergien auslösen kann, praktisch nicht für ihre Kinder zubereitet.

Bei der Auswahl einer bestimmten Nahrung muss die Mutter sorgfältig beobachten, wie das Kind auf die neue Nahrung reagiert.

Zubereitung von Beikost

Wenn es an der Zeit ist, Beikost einzuführen, stellen sich Mütter die Frage: Fertigprodukte aus industrieller Produktion kaufen oder selbst zu Hause kochen? Die meisten neigen zur zweiten Option.

Wenn eine Mutter alleine kocht, sieht sie die Qualität der Produkte, das Essen wird sofort verzehrfertig, enthält keine Konservierungsstoffe und andere Zusatzstoffe. Obwohl das Gesundheitsministerium die Qualität der produzierten Kinder immer genau überwachtProdukte, aber es gibt verschiedene Situationen im Leben.

Je nachdem, welche erste stillende Mutter sich für das Stillen entscheidet, finden Sie unten einfache Möglichkeiten, sie zuzubereiten.

Bei der Zubereitung von Gemüsepüree müssen Sie zunächst ein oder mehrere Gemüse kurz kochen (damit nicht alle positiven Eigenschaften verloren gehen). Dann müssen Sie einen Mixer verwenden, um alles zu einem homogenisierten Zustand zu mahlen, dh zu pürieren.

Kefirchik kann aus Sauermilch hergestellt werden. Hüttenkäse lässt sich leicht aus fertigem Kefir herstellen.

Brei ist besser, Buchweizen oder Haferflocken zu kochen. Es ist ratsam, es auf Wasser zu kochen, ohne Milch hinzuzufügen. Nachdem das Getreide gekocht ist, muss es mit einem Mixer gemahlen werden, bis eine homogene Masse entsteht.

Gemüsepüree als erste Fütterung

Am einfachsten für die Einführung der ersten Ergänzungsnahrung und die Verdauung durch den Körper des Kindes sind Gemüse. Von allen Gemüsen sind Kürbis oder Zucchini optimal für ein Kind. Sie haben alle vorteilhaften Eigenschaften, die in vielen Gemüsekulturen zu finden sind, und sind außerdem wenig allergen. Manche Mütter beginnen mit 5 Monaten, ihren Kindern pflanzliche Beikost zu geben. Es ist nur notwendig, die Haut des Babys zu beobachten und am ersten Tag nicht mehr als einen Teelöffel zu geben. Jeden Tag müssen Sie einen Löffel hinzufügen und das Volumen allmählich auf 100 g pro Tag erhöhen.

Gemüsepüree ist die Quelle der meisten essentiellen Vitamine und Mineralien, die in einer so entscheidenden Zeit für ein Kind benötigt werden - einer Zeit der schnellen Entwicklung. Durch das Essen der notwendigen Tagesnorm an Gemüse stärkt das Kind zusammen mit ihm seine Immunität und erhält einen Energieschub für die volle körperliche und geistige Entwicklung.

Porridge ist die erste Beikost

Die erste Fütterung von Brei darf man versuchen, dem Kind auch nach sechs Monaten zu geben. Zuerst müssen Sie entscheiden, welchen Brei Sie für das Kind wählen sollen: hausgemacht oder industriell. Kinderärzte sind sich einig, dass es besser ist, zum ersten Mal fabrikgefertigtes Getreide zu geben, da es mit Technologien zubereitet wird, die das optimale Gleichgewicht von nützlichen Nährstoffen und Vitaminen aufrechterh alten. Bevor Sie Ihren Lieblingsbrei aus der Ladentheke nehmen, müssen Sie den Inh alt der Verpackung sorgfältig lesen. Es sollte frei von Konservierungsmitteln, Zucker, Vanillin und Lebensmittelzusatzstoffen der Kategorie E sein. Achten Sie auch auf den Zeitraum, ab dem es in Beikost für ein Kind eingebracht werden darf.

Einen solchen Brei zu kochen ist sehr praktisch. Es reicht aus, eine kleine Menge Brei in Säuglingsnahrung zu verdünnen, wenn das Kind mit künstlicher Ernährung an die ersten Beikostprodukte herangeführt wird. Einem Baby, das Muttermilch isst, wird auf die gleiche Weise ein zusätzliches Gericht zubereitet, mit nur einigen Anpassungen für das Stillen. Das heißt, Brei wird in Frauenmilch gezüchtet, wenn dies die erste Beikost während der Stillzeit ist. Als nächstes sollten Sie das Kind sofort mit dem entstandenen Brei füttern und ihn nicht länger als eine halbe Stunde aufbewahren. Für den Fall, dass das Kind das gekochte Essen nicht isst, ist es notwendig, beim nächsten Mal einen neuen Brei zuzubereiten.

Es ist sinnvoll, Müsli mitzugebenFruchtpüree. Sie können einen halben Teelöffel Fruchtpüree für einen Teelöffel Brei geben. Es ist jedoch besser, sie bereits zu kombinieren, wenn die Mutter davon überzeugt ist, dass das Kind gegen kein Produkt allergisch ist.

Produkt- und Begriffstabelle der ersten Beikost

Um jungen Müttern die zeitliche Orientierung bei der Einführung neuer Lebensmittel und deren Zusammensetzung zu erleichtern, wurde eine spezielle Fütterungstabelle entwickelt. Die Empfehlungen für die Einführung verschiedener Lebensmittel sind allgemein, daher sollten Sie Ihren Kinderarzt konsultieren, bevor Sie deren Inh alt vollständig befolgen.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass das Baby während der gesamten Zeit der Einführung von Beikost nach wie vor vorrangig mit Muttermilch gefüttert werden muss. Als nächstes wechseln wir zu Beikost, die in der folgenden Tabelle aufgeführt sind.

Ernährungstabelle für Kinder

Produktname/Monat	6	7	8	9	10	11
Brei	10-50	60-80	80-100	150	150-200	200
Gemüse	10-150	170	180	200	200	200
Obst	5-60	70	80	90-100	90-100	90-100
Butter	1	2-3	4	4-5	5	6
Sonnenblumenöl	1	2-3	3	4	4-5	5
Quark		10-40	40	50	50	50
Fleisch		5-30	50	60	70	70
Hähnchengelb		0, 25	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
Kekse/Cracker		3-5	5	5-10	10	15
Fruchtsaft		5-60	70	80	90	100
Fisch			5-30	30	40-50	60
Milchprodukte			100	150	200	200
Brot			5	10	10	10
Tagessumme	1000	1000	1000	1000-1200	1000-1200	1200

Die Menge in der Tabelle ist in Gramm angegeben, außer bei Hühnereigelb.

Bei der Einführung der richtigen Beikost müssen Sie Folgendes beachten:

• Öl (sowohl Butter als auch Gemüse) wird direkt zu gekochten Speisen hinzugefügt;
• es ist ratsam, ein- bis zweimal pro Woche Fisch zu geben, da dies bei einem Kind Allergien auslösen kann;
• Säfte sollten mit Wasser verdünnt werden, insbesondere frische hausgemachte Säfte; Wenn es nicht möglich ist, Saft selbst zu machen, kann er bei gekauft werdenStore, wo es in großer Auswahl präsentiert wird.

Wenn sich Mütter entscheiden, mit 5 Monaten Beikost zu geben, können Mütter auch diese Tabelle verwenden. Sie sollten jedoch die Reaktion des Babys sorgfältig überwachen, vielleicht sollten einige Produkte, wie z. B. Hühnereigelb, besser auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden.

Schlussfolgerungen und Empfehlungen

Wenn eine Mutter zu ihrem Baby sagt: "Wechsle zu Beikost!" - dies sollte nicht bedeuten, dass sie ihm eine Kostprobe von Erwachsenenfutter gibt und ihn dann von Zeit zu Zeit mit neuen Produkten füttert. Es ist wichtig, dass junge Mütter daran denken, dass Beikost systematisch verabreicht werden sollte, um das Verdauungssystem des Babys nicht zu schädigen. Sie können nur dann zurücktreten, wenn das Baby zu negativ auf neue Produkte reagiert: entweder mit einer Allergie oder allgemein mit Erbrechen. In einer solchen Situation sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Kinderarzt aufsuchen.

Bei der Einführung von Beikost in Form von Haferbrei können Sie nicht gleichzeitig mit dem Probieren des Gemüsemenüs beginnen. Andernfalls kann im Falle einer Allergie nicht festgestellt werden, welches Produkt für das Kind nicht geeignet ist. Durch die schrittweise Einführung von Beikost über Monate bereitet die Mutter den Körper des Kindes auf die Verdauung von Erwachsenennahrung vor, während sie dies alles schrittweise tut, indem sie die Geschmackspräferenzen ihres Kindes studiert und es auf Lebensmittel beschränkt, die zu diesem Zeitpunkt noch nicht für es geeignet sind.

Nachdem Sie gelernt haben, wie man selbst Beikost zubereitet, können Sie sehen, dass dies nichts Schwieriges ist, und es ist sehr einfach, in eine neue Phase des Aufwachsens eines Babys überzugehen. Hauptsache klar bleibendie Handlungsabfolge und die aufmerksame Einstellung der Mutter zum Wohl des Kindes.