Tee in der Frühschwangerschaft: Welchen soll man wählen?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:20

Die Schwangerschaft ist die Zeit, in der eine Frau ihrer Gesundheit am meisten Aufmerksamkeit schenkt. Zusätzlich zu den geplanten Arztbesuchen und Tests sollten Mädchen verschiedene Vitamine einnehmen, die dem Baby helfen, sich richtig zu entwickeln.

Auch viele Gewohnheiten in der Ernährung und im Alltag fallen unter besondere Aufmerksamkeit. Zum Beispiel werden unbequeme, aber schöne Stöckelschuhe lange tief in den Schrank geschickt. Fast-Food-Snacks, die für den Körper schädlich sind, werden von der Ernährung ausgeschlossen. Zusammen mit ihnen lehnt die Frau geräuchertes Fleisch, ein Übermaß an Süßigkeiten und anderen Produkten ab.

Aber nur weil eine Frau schwanger ist, heißt das nicht, dass sie keinen Durst hat. Klar ist, dass Kaffee und alkoholische Getränke nicht mehr konsumiert werden dürfen. Aber es bringt mich nicht dazu, weniger zu trinken. Daher wird gewöhnliches Wasser zum Hauptverbündeten einer schwangeren Frau. Aber es kann mit der Zeit auch langweilig werden. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Schwangere nach Getränken suchen, die auch während der Schwangerschaft getrunken werden können. Und zuerstTee kommt mir in den Sinn. Da Sorten und Gebühren jedoch unterschiedlich sind, müssen Sie im Voraus wissen, welchen Tee Sie während der Schwangerschaft trinken können. Sie müssen dafür nicht einmal einen Arzt aufsuchen.

Kann ich Tee trinken, wenn ich schwanger bin?

Tee ist ein guter Ersatz für Ihren Lieblingskaffee oder kohlensäureh altige Getränke. Während der Schwangerschaft müssen Frauen ihre Ernährung sorgfältig überwachen. Sie lehnen viele Produkte ab. Daher fragen sich viele, ob Tee während der Schwangerschaft möglich ist.

Ärzte sagen, dass es während der Schwangerschaft in Maßen getrunken werden kann. Es gibt Gebühren, die nicht nur ein erstaunliches Aroma haben, sondern auch helfen, verschiedene Beschwerden loszuwerden.

Was steht zum Verzehr zur Verfügung?

Welche Tees kann ich während der Schwangerschaft trinken? Sie können eine große Anzahl von Teesorten und -sammlungen finden. Aber nicht alle können getrunken werden, während man ein Baby trägt. Aus diesem Grund interessiert Frauen, welche Tees in der Früh- und Spätschwangerschaft in die Ernährung aufgenommen werden können.

Während der Schwangerschaft können Sie schwarzen, weißen und grünen Tee trinken. Sie müssen jedoch die Zusammensetzung sorgfältig lesen und keine Getränke missbrauchen. Auch das Brauen von Frucht- und Kräuterzubereitungen ist erlaubt. Gleichzeitig müssen Sie jedoch auf die Liste der verbotenen Tees während der Schwangerschaft achten.

Schwarzer Tee

Obwohl schwarzer Tee nicht so viele Spurenelemente enthält, die sich positiv auf den Fötus auswirken, wie grüner Tee, sollten Sie ihn während der Ernährung nicht ganz ausschließenSchwangerschaft.

Dieses Getränk sättigt den Körper mit den Vitaminen C, K und B. Es ist auch reich an Pantothensäure. Tee enthält Fluor und Kalzium. Darüber hinaus hilft es, das Nervensystem während der Schwangerschaft zu stabilisieren. Es hat auch eine positive Wirkung auf das Herz mit Blutgefäßen.

Aber für all die guten Dinge, schwarzer Tee enthält erhebliche Mengen an Koffein. Eine häufige Verwendung dieser Sorte kann zu ernsthaften Problemen führen. Bei schwangeren Frauen nimmt der Magnesium- und Eisenspiegel ab und der Tonus der Gebärmutter nimmt zu. Es erhöht auch das Risiko einer Fehlgeburt.

Grüner Tee

Grüner Tee ist ein Getränk, das hilft, den Körper mit Antioxidantien anzureichern, die die Körperzellen stärken und sie vor Zerstörung schützen. Außerdem sättigt diese Art von Tee während der Schwangerschaft den Körper mit Selen, Zink und Magnesium.

Die Verwendung dieses Getränks ermöglicht es Ihnen, die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße zu normalisieren. Es stärkt das Immunsystem und hilft, den Zahnschmelz in gutem Zustand zu h alten. Dieser Tee während der Schwangerschaft wird von vielen Experten empfohlen, in die Ernährung aufgenommen zu werden. Es normalisiert den Zucker- und Cholesterinspiegel im Blut, wodurch die Entwicklung von Diabetes während der Schwangerschaft verhindert wird.

In der Schwangerschaft sollte man sich jedoch nicht auf grünen Tee stützen. Diese Sorte enthält fast so viel Koffein wie Kaffee. Aber es wird viel langsamer absorbiert. Grüner Tee reduziert den Geh alt an Folsäure und verhindert die Aufnahme von Eisen. Und dies kann zu einer Verzögerung der Entwicklung des Fötus und Störungen des Nervensystems beim Kind führen.

ÄrzteEs wird darauf hingewiesen, dass das Trinken von grünem Tee mit großer Sorgf alt erfolgen sollte. Das Getränk muss schwach sein. Trinken Sie es eine Stunde vor oder nach einer Mahlzeit. Außerdem sollten Sie nur 1-2 Tassen pro Tag zu sich nehmen.

Weißer Tee

Im Gegensatz zu schwarzem und grünem Tee hat weißer Tee praktisch keine Kontraindikationen. Schwangere können es bedenkenlos in ihre Ernährung aufnehmen. Diese Sorte zeichnet sich auch durch ihr helles Aroma und ihren reichen Geschmack aus.

Diese Sorte hat mehrere wichtige gesundheitliche Vorteile. Es hat eine antimikrobielle Wirkung auf den Körper. Und genau das brauchen Schwangere, die auf keinen Fall krank werden können.

Das Fluorid und Kalzium im weißen Tee hilft, Zähne und Knochen während der Schwangerschaft zu erh alten. Außerdem hilft dieses Getränk, den Körper nach einem langen Tag zu beruhigen. Sie sollten es jedoch nicht als Analogon von Baldrian nehmen. Bei Stress sollte kein Tee getrunken werden.

Vergiss nicht, dass Tee zwar eine positive Wirkung auf den Körper hat, aber auch ernsthafte Probleme und Beschwerden verursachen kann. Daher sollten Sie nicht mehr als drei Tassen des Getränks pro Tag trinken.

Karkade

Es wird auch empfohlen, Hibiskustee während der Schwangerschaft zu trinken, aber Sie müssen ihn mit großer Sorgf alt verwenden. Sie müssen es kurz aufbrühen, das Getränk sollte nicht stark sein. Es lohnt sich, in sehr kleinen Mengen und nur bei einer Erkältung zu trinken. Dann hilft es, mit dem Virus fertig zu werden und das Immunsystem zu stärken.

Wenn Sie oft und viel Hibiskus trinken, können Sie auf das Problem stoßen, den Druck zu senken. Und das kann ernst sein.sowohl der Frau als auch dem Fötus schaden. Missbrauchen Sie dieses Getränk daher nicht.

Ivan-Tee

Dieser Tee ist auch für Schwangere erlaubt. Es ist reich an Carotin, Mangan, Vitamin C. Außerdem enthält es Eisen und Aminosäuren. Es hilft Frauen in Position, sich vor Erkältungen zu schützen. Außerdem ist dieser Tee ein unverzichtbarer Helfer im Kampf gegen die morgendliche Übelkeit. Ivan Tee entfernt Giftstoffe aus dem Körper und stabilisiert den Stoffwechsel.

Da diese Sorte keine Kontraindikationen hat, kann sie in beliebiger Menge konsumiert werden. Gleichzeitig hilft es dem Fötus, sich normal zu entwickeln.

Lindenblüte

Bei einer Erkältung in der Schwangerschaft ist Lindentee ein unverzichtbares Hilfsmittel. Die Sammlung hilft, die Temperatur zu senken, Schüttelfrost loszuwerden und die Immunität während einer Krankheit zu verbessern. Ärzte empfehlen auch, bei Stress Lindentee zu trinken – er hilft, die Funktion des Nervensystems zu normalisieren.

Du kannst in solchen Fällen bedenkenlos Lindentee trinken. Die tägliche Norm liegt bei etwa vier Tassen. Sobald jedoch die Symptome von Stress und Erkältungen vorüber sind, sollte die Kalksammlung beiseite gelegt werden. Tee kann Herz- und Nierenprobleme verursachen.

Minze und Zitronenmelisse

Tee aus Minze und Melisse ist ein Mittel gegen schlechte Laune. Es wirkt auch gut bei morgendlicher Übelkeit und Sodbrennen. In der Anfangsphase können Sie bis zu fünf Tassen am Tag trinken.

Ärzte weisen darauf hin, dass es während des letzten Trimesters besser ist, Getränke aus Minze und Zitronenmelisse auszuschließen. Sie können zu Fehlgeburten führen bzwFrühgeburt.

Kamille

Viele Menschen wissen, dass Kamillentee ein gesundes Getränk ist. Oft dämpften Eltern auch Blumen, um das Kind zu beruhigen oder es vor einer Erkältung zu schützen. Auch in der Schwangerschaft hilft dieser Tee bei vielen Beschwerden. Kamille hilft zum Beispiel bei schwerer Toxikose, Verstopfung und Blähungen.

Es ist auch ein unverzichtbares Beruhigungsmittel. Kamille normalisiert den Schlaf und hilft, Depressionen zu überwinden. Die Tagesnorm für Tee beträgt vier Tassen. Es wird nicht empfohlen, es für Menschen mit Gastritis und individueller Unverträglichkeit zu trinken.

Himbeeren

Husten, Grippe und Lungenprobleme während der Schwangerschaft helfen, Tee mit Himbeerblättern loszuwerden. Außerdem bewältigt diese Kollektion Übelkeit, Stress, Bauchschmerzen und Hautausschläge.

In ein paar Tagen hilft Himbeertee gegen Schmerzen und Krämpfe. Aber man sollte nicht zu oft trinken. Er hat eine ganze Liste von Kontraindikationen. Vergessen Sie dabei nicht, dass Himbeeren erst ab einem Schwangerschafts alter von acht Wochen getrunken werden dürfen.

Ingwer

Ingwer-Tee hilft Schwangeren bei vielen Problemen. So hilft es, den Appetit und die Verdauung zu verbessern, wirkt sich positiv auf das Gedächtnis aus und wirkt beruhigend. Der Tee ist mit Vitaminen und Kohlenhydraten angereichert.

Es wird empfohlen, es abends aufzubrühen und morgens zu trinken. Machen Sie das Getränk jedoch nicht zu stark. Obwohl Ingwertee recht gesund ist, hat er eine ganze Liste von Kontraindikationen.

Tee sollte nicht getrunken werdenFrauen in Position, die Probleme mit Magen, Herz und Leber haben. Es wird auch nicht empfohlen, es für Menschen mit hohem Blutdruck und Fieber zu trinken.

Teesorten, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten

Nachdem Sie herausgefunden haben, welche Art von Tee Sie während der Schwangerschaft trinken können, müssen Sie nur noch die Kollektion nach Ihrem Geschmack auswählen. Dies muss jedoch mit Vorsicht erfolgen. Und das alles aufgrund der Tatsache, dass es Gebühren und Kräuter gibt, die während der Schwangerschaft kontraindiziert sind.

Also sind Wermut und Ginseng teratogen. Petersilie, Aloe, Johanniskraut, Oregano und Rainfarn können in jedem Stadium der Schwangerschaft zu Fehlgeburten führen. Sie können während der Schwangerschaft aus Immergrün, Nelken, Berberitze, Knöterich und Schneeball Tee trinken, jedoch nur in der ersten Hälfte der Laufzeit. Nach dem vierten Monat können diese Kräuter Fehlgeburten verursachen.

Außerdem empfehlen Ärzte, beim Sammeln von Salbei, Süßholz, Minze und Hopfen vorsichtig zu sein. Diese Kräuter können ein schweres hormonelles Ungleichgewicht verursachen. Aber Mistel, wilder Rosmarin, Passionsblume, Schöllkraut und Mordovnik haben eine toxische Wirkung auf den Fötus.

In der Frühschwangerschaft sollte auf Tee aus Ringelblume, Thymian und Pfingstrose komplett verzichtet werden. In den späteren Stadien kann die Ursache für plötzliche Blutungen ein Brennnesselsud sein. Es ist auch notwendig, Petersilie nicht nur von den Gebühren, sondern auch von der täglichen Ernährung auszuschließen. Je nach Begriff kann es zu einer Fehl- oder Frühgeburt kommen.

Rezepte

Es gibt bereits von vielen Generationen erprobte Teerezepte während der Schwangerschaft,Bewertungen davon sind fast durchweg positiv. Diejenigen, die mit diesen Rezepten unzufrieden waren, sind in der Regel Frauen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Kräutern.

Eines der häufigsten Rezepte ist ganz einfach. Mischen Sie im gleichen Volumen Himbeerblätter, Luzerne, Minze, Brennnessel und weißen Tee. Geben Sie drei Esslöffel Kräuter in einen Liter abgekochtes Wasser. Danach den Tee mehrere Stunden ziehen lassen. Dann müssen Sie es tagsüber verwenden. Gießen Sie den Rest aus. Allerdings darf dieser Tee nur über einen Zeitraum von acht Wochen oder länger getrunken werden.

Eine ziemlich einfache Sammlung kann bei morgendlicher Übelkeit helfen. Blätter von Minze oder Zitronenmelisse sollten gründlich geknetet werden. Dann mischen Sie zwei Esslöffel der Kollektion mit einem halben Liter grünem Tee. Bestehen Sie darauf und trinken Sie tagsüber. Es wird jedoch nicht empfohlen, diesen Tee über einen längeren Zeitraum zu trinken, da Kräuter die Hormone beeinflussen.

Bei Anämie können Sie nicht auf Medikamente zurückgreifen, sondern köstlichen und duftenden Tee aus Eberesche oder Johannisbeere aufbrühen. Mischen Sie einen Esslöffel der Sammlung mit einem Glas abgekochtem Wasser. Etwas ziehen lassen und tagsüber trinken.

Kann ich während der Schwangerschaft Tee trinken? Sicherlich. Köpfe - missbrauchen Sie es nicht und befolgen Sie die Anweisungen des Arztes und nehmen Sie auch keine verbotenen Gebühren in die Ernährung auf.