Wie kann man die Sexualität bei Frauen und Männern steigern?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:30

Der Sexu altrieb und die Sexualität von Frauen sind genauso stark wie die von Männern. Das Problem liegt in den Komplexen, mit denen das Bewusstsein des schönen Geschlechts über ihr eigenes Aussehen gefüllt ist. Dies führt zu fehlenden Körpersignalen, die eine Befreiung und ein erfülltes Sexualleben verhindern.

Die Psychologin Cindy Meston, Autorin der Studie im Journal of Sexual Medicine, charakterisiert ihre Position mit folgender Aussage: „Wenn ein Mann sich einem Orgasmus nähert, ist es ihm egal, wie die Brüste seiner Partnerin in diesem Moment aussehen, er öffnet nicht einmal die Augen. Eine Frau hingegen ist voller Gedanken: „Oh Gott, in dieser Position sieht meine Brust aus wie Spanielohren, ich muss sie dringend ändern!“. Der Mann hat damit nichts zu tun, es geht nur um das Selbstwertgefühl der Frau.“

Unsicherheit in ihrer äußeren Attraktivität ist der erste in der Liste der Faktoren, die es Ihnen nicht erlauben, Intimität voll zu genießen. Wie kann man die Sexualität einer Frau steigern? Löse das Hauptproblem – wenn das Bewusstsein mit der Physiologie „nicht Schritt hält“.

Vor einigen Jahren machten Wissenschaftler eine wichtige Entdeckung, der zufolgePhysiologisch und emotional sind nicht miteinander verbunden. Meridith Chivers, Sexologin an der University of Toronto, hat herausgefunden, dass ein Mann mit einer Erektion sexuelles Verlangen verspürt, wenn er sich ein Video mit erotischen Inh alten ansieht. Die Frau, die den Blutrausch in den Genitalien spürte, verspürte kein sexuelles Verlangen.

Je länger die Damen Erotik sahen, desto konsequenter manifestierten sich diese beiden Arten der Erregung. Das schöne Geschlecht braucht mehr Zeit, um den Körper "einzuholen". Für sie ist das Vorspiel vor dem Geschlechtsverkehr eine Voraussetzung, um zum Orgasmus zu kommen.

Der Ursprung des Problems

"Die überwiegende Mehrheit der Frauen hört nicht auf die Signale der Genitalien, es liegt nicht in unserer Natur, ihnen die gebührende Aufmerksamkeit zu schenken", sagt Cindy Meston. Intime Organe sind nicht wahrnehmbar, klein und die Veränderungen, die in ihnen stattfinden, sind nicht auffällig, um dem Bewusstsein ein Signal über den Wunsch zu senden, fleischliche Bedürfnisse zu befriedigen. Wenn ein Mann eine starke Erektion erlebt, kann er sie nicht ignorieren, daher die aktive offensive Reaktion.“

Wie kann man weibliche Energie und Sexualität steigern? Lernen Sie Ihren Körper zu verstehen! Unterschiedliche Grade der Übereinstimmung zwischen physiologischer und psychologischer Erregung bei verschiedenen Geschlechtern gehen laut Chivers tief in die Wurzel biologischer Aspekte ein. Es ist erwiesen, dass Männer im Gegensatz zu Frauen ein besseres Körperverständnis haben. Zum Beispiel hat die starke Hälfte ein stärker entwickeltes interozeptives Bewusstsein, sie wird die Frequenz ihres Pulses fast unverkennbar bestimmen. Schwächeres Geschlechtbesitzt solche Fähigkeiten nicht.

Vielleicht ist die Harmonie von Geist und Körper während der körperlichen Erregung bei Männern das Ergebnis des Empfangs direkter fleischlicher Signale von den Organen, Frauen werden auf einen breiteren Bereich "eingestellt", wenn persönliche Vorstellungen über ihre eigene Attraktivität ins Spiel kommen.

Auf dem Weg zur Exzellenz

Wie kann man die weibliche Sexualität steigern? Lori Brotto, eine amerikanische Psychologin, entwickelte ein erotisches Aktivitätsprogramm für Patientinnen, die über verminderte Libido klagen. Der Komplex hatte ein umwerfendes Ergebnis, sodass er ausnahmslos von allen Frauen verwendet werden kann.

Das Ziel des Trainings ist es, die Einheit von Seele und Körper zu erreichen.

Meditation

Herausforderung: Lernen Sie, Ihren Geist zu fokussieren und ihn in die richtige Richtung zu lenken, jedes Mal, wenn Ablenkungen auftreten.

Hindus wissen, wie man die Sexualität steigert, nicht ohne Grund gibt es unter den Meistern, die die Kunst der Meditation bis zur Perfektion beherrschen, so viele Trainer tantrischer Praktiken und anderer erotischer Richtungen.

Sie sollten mit der einfachsten Übung beginnen - nehmen Sie eine Münze oder einen Knopf und studieren Sie das Objekt langsam: Untersuchen Sie es von allen Seiten, fühlen Sie es, riechen Sie es, schmecken Sie es. Wenn das Gehirn beginnt, durch äußere Reize abgelenkt zu werden, ist es notwendig, es ruhig und vorsichtig zum Objekt zurückzubringen. Bis zu 10 Minuten Sport am Tag reichen aus - in der U-Bahn, beim Gehen.

Nützliche Übung: Augen schließen, ruhig bleiben, abstrakt, sich auf die eigene Atmung konzentrieren.

Den eigenen Körper erforschen

Aufgabe: währendIntimität, Gedanken über ihre Stärken und Schwächen zu ignorieren.

Wie kann man die Sexualität steigern? Lernen Sie, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, ohne Komplexe und Verlegenheit. Nehmen Sie ein Bad oder eine Dusche, trocknen Sie sich mit einem Handtuch ab, untersuchen Sie Ihren Körper. Sobald das Bewusstsein beginnt, sich eine Einschätzung des Aussehens zu bilden, wechseln Sie zur unvoreingenommenen Kontemplation. Wiederholen Sie den Vorgang mit einem kleinen Spiegel, untersuchen Sie jeden Körperteil im Detail und achten Sie auf die Genitalien. Unterlassen Sie Werturteile, denken Sie nur nach und konzentrieren Sie sich auf das, was vor Ihren Augen ist.

Autotraining

Ziel: Lerne sexuelle Lust zu erfahren.

Wie kann man die Sexualität steigern? Begeben Sie sich in Selbsthypnose! Stellen Sie sich nackt, in schönen Dessous, Abendkleidern oder Morgenmänteln vor einen Spiegel und wiederholen Sie selbstbewusst: „Jede Zelle meines Körpers ist sexy“, „Männer drehen durch, wenn sie mich sehen“, „Ich werde meine Sexualität für immer genießen.”

Harmonie von Körper und Seele

Herausforderung: Kombiniere körperliches Vergnügen mit emotionalem Vergnügen.

Wie kann man die Sexualität steigern? Freue dich öfter! Kaufen Sie einen Vibrator, laden Sie eine Auswahl an Erotika herunter, fantasieren Sie über Sex, versuchen Sie, auf jede erdenkliche Weise Erregung zu erreichen. Stoppen Sie nach 5-10 Minuten. Arbeiten Sie den Punkt „Den eigenen Körper erkunden“durch, um sich vollständig auf die gewünschte Art und Weise einzustimmen.

Sexy in jeder Bewegung

Anmutige Damen werden von Männern mit Katzen verglichen. Die Bewegungen des Tieres sind glatt, anmutig, es gibt keine Aufregung und Eile in ihnen, jede macht es mit Gefühleigene Würde und Überlegenheit. Welche Frau möchte nicht so beschrieben werden? Menschen mit gesteigerter Sexualität folgen ihrer Gestik, Mimik, bewegen sich mit gemächlichem, attraktivem Gang. Leider sind das wenige. Eher immer in Eile, nichts tun, scharfsinnig, pingelig. Durch ihr Verh alten schrecken solche Frauen Männer ab. Wenn Sie sich zum Beispiel ein schönes Kleid anziehen, eine atemberaubende Frisur und Make-up machen, sich aber hässlich bewegen, wird es nicht möglich sein, das Objekt der Begierde zu verführen. Hast du dich schon einmal gefragt, wie du von außen aussiehst? Ein paar einfache Empfehlungen beantworten die Frage, wie man die Sexualität steigern und entwickeln kann.

Die Gangart einer Tigerin, die jeden Moment zum Sprung bereit ist

Wie weit spreizt du deine Beine beim Gehen? Breiten Sie einige Zeitungen auf dem Boden aus und machen Sie Ihre Füße nass. Nehmen Sie Messungen an frischen Fußabdrücken vor - messen Sie den Abstand zwischen Fußabdrücken mit einem Lineal. Der optimale Bereich zwischen den Beinen in der Breite beträgt 7-10 Zentimeter. Wenn Sie mehr haben und nicht schwanger sind, arbeiten Sie an Ihrem Gang!

Ähnlich kannst du die Schrittlänge messen. Die zulässige Figur für Frauen beträgt bis zu 65 Zentimeter. Selbst wenn Sie zu spät zu einem wichtigen Meeting kommen, lohnt es sich nicht, wie ein Marathonläufer hinter einem Trolleybus herzurennen und auf der Treppe über eine Stufe zu springen - viel Zeit werden Sie trotzdem nicht gewinnen können, und Sie werden definitiv Ihre verlieren Gesicht.

Schöne Schuhe. Richtig ausgewählte bequeme Schuhe können den Gang verändern und die Ferse kann die Beinlänge erhöhen. Die Regel ist einfach: bis zu 7 Zentimeter optisch anhebenverlängert, ab 7 und darüber - verkürzt.

Wie kann man die Sexualität einer Frau mit 48 steigern? Wir lüften das Geheimnis! Männer bevorzugen Pfennigabsätze, die zum Bein mit spitzer oder offener Spitze passen.

Korrekte Körperh altungen sind ein wichtiger Schritt zur Perfektion. Vergessen Sie beim Üben des richtigen Gangs nicht, schöne Posen einzunehmen. Versuchen Sie auf einem Stuhl, seitlich zu sitzen und eine sanfte Bewegung von der Hüfte aus zu beginnen - es sieht attraktiv aus. Stehen Sie nicht mit dem Rücken zum Stuhl, das Ergebnis einer solchen Landung ist ein schlaffes "Spritzen". Um andere nicht lächerlich zu machen, üben Sie das Sitzen auf einem Stuhl "aus der Hüfte" zu Hause vor einem Spiegel.

Lachen steigert die Sexualität. Fröhlichkeit und gesunde Ironie sind ständige Begleiter der Attraktivität. Angemessenes, sonores Lachen, ohne Nebengeräusche, ein strahlendes Lächeln – das bringt einer Frau in den Augen eines Mannes garantiert „Punkte“. Stimmen Sie zu, nur wenige Menschen betrachten gerne eine düstere Person vor sich, die bereit ist, in der nächsten Sekunde in Tränen auszubrechen.

Die Anwesenheit eines Mannes, die ungezügelte Lust und Leidenschaft hervorruft, tritt in eine Betäubung ein, h alte dich nicht zurück. Entspannen Sie sich (frische Luft tief einatmen, k altes Wasser ins Gesicht spritzen, sich auf die Wangen klopfen). Machen Sie sich keine Sorgen - dies erhöht nicht die Sexualität einer Frau, gestikulieren Sie so wenig wie möglich, lachen Sie nicht mit offenem Mund, stolpern Sie nicht, fliegen Sie nicht in einen Wirbelsturm auf Gegenstände. All diese Aktionen werden gegen dich spielen und der Mann wird einen schlechten Eindruck hinterlassen.

Nicht schummelnmit abakus und spielelementen. Gab es eine peinliche Pause im Gespräch? Füllen Sie es mit spielerischer Haarmanipulation (die Locke um Ihren Finger wickeln, die Strähne zurückwerfen), den Schuh schaukeln, das Weinglas fingern. Es ist wichtig, es hier nicht zu übertreiben. Andernfalls könnte der Gesprächspartner Ihre Gesten als völlige Langeweile interpretieren, wenn Sie zu allem bereit sind, nur um von seinen Geschichten abzulenken.

Hilfsmittel

Im Krieg sind alle Mittel gut, deshalb sollten Sie, nachdem Sie die Methoden der körperlichen Attraktivität studiert und ausgearbeitet haben, zur Gastronomie übergehen. Die Rede ist von Aphrodisiaka – Produkten, die die Sexualität steigern. Wenn Sie vorhaben, ein Abendessen zuzubereiten, verwenden Sie die unten beschriebenen Zutaten als Grundlage der Gerichte und Sie werden garantiert einen unvergesslichen Abend haben!

Austern. Sie enth alten das Enzym Dopamin, das die Anziehungskraft bei beiden Geschlechtern steigern kann. Meeresfrüchte sind auch reich an Zink, das für das Wachstum des Hormons Testosteron verantwortlich ist und die Spermienproduktion anregt.

Wie kann man weibliche Energie und Sexualität steigern? Essen Sie mehr Bananen! Bromelain, das in Früchten vorkommt, erhöht die sexuelle Aktivität. Die hohe Konzentration an Kalium und Vitamin B stimuliert die Produktion von Sexualhormonen. Banane ist ein Generator sexueller Energie.

Zartbitterschokolade ist ein bekanntes Aphrodisiakum, das seine Wirksamkeit immer wieder bestätigt hat. Intensive Produktion von Endorphinen - Glückshormonen, verbessert die Stimmung und stimuliert das Lustzentrum im Gehirn. Dies ist eine gute Antwort auf die Frage, wie man die Sexualität bei Männern steigern kann. Phenylethylamin steigert die sexuelle Erregung des stärkeren Geschlechts, es zudemwird die "Substanz der Liebe" genannt.

Eine Frau und ein Mann sind zwei Seiten derselben Medaille

Die Natur männlicher und weiblicher Sexualität ist unterschiedlich. Es ist kaum möglich, zwei Menschen unterschiedlichen Geschlechts mit identischen Charaktereigenschaften und persönlichen Eigenschaften als attraktiv zu bezeichnen. Eine Analogie kann zu den Konzepten von Männlichkeit und Weiblichkeit gezogen werden – was wir als weiblich und männlich betrachten.

Erhöhte weibliche Sexualität wird durch ihre Fähigkeit definiert, zerbrechlich, sanftmütig, sanft, mysteriös, sensibel und emotional zu sein. Eine Frau, die für alle und jeden offen ist, genau wie ein roher Soldat, kann keine Begierde wecken. Ganz anders die Männlichkeit: die Sexualität des stärkeren Geschlechts in Durchh altevermögen, Starrheit, dem Wunsch nach Dominanz, Unabhängigkeit und Selbstbewusstsein.

Es ist notwendig, dem Erscheinungsbild beider Geschlechter im Rahmen des Zumutbaren zu folgen. Pedantische Männer, die von ihrem Aussehen besessen sind, sind abstoßend.

Unterschiede in Gefühlen und Verständnis der Welt

Liebe und Sex. Um einen Orgasmus zu erleben, muss eine Frau verliebt sein oder zumindest eine starke Sympathie für ihren Partner haben. Wir sind bereit, eine intime Beziehung ohne Liebe einzugehen, aber die Freude an diesem Prozess wird minimal sein. Männer sind in dieser Angelegenheit weniger wählerisch.

Orgasmus. Die Ejakulation ist der logische Abschluss eines jeden Geschlechtsverkehrs, damit eine Frau das „Ziel“erreicht, muss sich der Partner anstrengen. Der Orgasmus des schönen Geschlechts ist heller und reicher, kann wiederholt werdenunendlich oft. Männer brauchen Zeit, um sich zu erholen. Deshalb streben sie nach Quantität und wir nach Qualität.

Erogene Zonen. Bei Männern konzentrieren sich alle Empfindungen um den Penis, bei Frauen auf den ganzen Körper. Wir genießen Liebkosungen, die jede Körperzelle ansprechen, nicht nur im Intimbereich. Die Art der Stimulation ist ebenfalls unterschiedlich, im ersten Fall sind Zärtlichkeit und Sinnlichkeit wichtig, im zweiten - Intensität, Angriff.

Präludium. Eine Frau muss auf intime Weise eingestellt werden, ein Mann muss sich nur das Bild eines nackten Mädchens in seinem Kopf vorstellen.

Verrat. Für die meisten Männer ist Untreue der physiologische Geschlechtsverkehr mit einer anderen Frau. Das schwächere Geschlecht ist anders angeordnet. „Nach links“zu gehen, ist für uns eng verbunden mit einem Gefühl der Sympathie bis hin zur Verliebtheit in einen Partner auf Zeit. Nicht ohne romantische Stimmung. Für Beziehungen ist weibliche Untreue gefährlich.

Aktivität-Passivität. Ein Mann ist von Natur aus ein Jäger, er ist daran interessiert, ein Opfer zu verfolgen und zu suchen. Um "in das Netzwerk" des Eroberers zu gelangen, muss das Mädchen sanft, weich und biegsam sein. Glauben Sie dieser Theorie nicht blind. Es gibt eine Kategorie von Männern, die an Frauen interessiert sind, die in sexuellen Beziehungen die Initiative ergreifen.

Unterschiede in der männlichen und weiblichen Sexualität sind offensichtlich, aber keine allgemein akzeptierte Regel. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie einige der Eigenschaften, die Frauen innewohnen, in Ihrer Auserwählten erkennen. Das starke Geschlecht ist stark, weil seine charakteristischen Merkmale ungehobelte, raue Energie sind, es ist mehr mit Instinkten verbunden alsweiblich.

Wir haben Romantik, Sinnlichkeit, Zärtlichkeit und Fürsorge. Kein Wunder, dass es eine solche feminine Definition von Sexualität gibt: "Mädchen haben den ganzen Sex im Kopf." Ohne die richtige Einstellung und Einstellung können wir nicht sexy sein und Sex genießen.