2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:37
Während der Schwangerschaft macht eine Frau erstaunliche Veränderungen durch, vieles von dem, was wichtig und bedeutend schien, tritt in den Hintergrund. Die werdende Mutter befindet sich in einem so ungewöhnlichen körperlichen und seelischen Zustand, mit dem es keinen Vergleich gibt. Diese Zeit provoziert jedoch alle möglichen Abweichungen in der Gesundheit der Frauen. Kein Wunder, denn die Belastung, der der Körper der werdenden Mutter über mehrere Monate ausgesetzt ist, entspricht der von Sportlern oder Astronauten.
Vergiftungen, Druckstöße, Schwindel, Verstopfung, Schwellungen – fast jede Schwangere hat mit ähnlichen Problemen zu kämpfen. Zu diesen Komplikationen gehören Taubheitsgefühle in den Extremitäten. Wenn Sie während der Schwangerschaft taube Hände bekommen, sollten Sie sich keine allzu großen Sorgen machen, aber Sie sollten verstehen, warum dies passiert und wie Sie damit umgehen. Dieser Artikel beantwortet viele Fragen, die sich in solchen Fällen stellenzukünftige Mütter.
Ursachen von Taubheitsgefühl
Stell dir für einen Moment vor, dass der Körper einer Frau ein komplexer Mechanismus ist. Während der Schwangerschaft beginnen die Details dieses "Mechanismus" im Notfallmodus hart zu arbeiten. Dies kann zu Fehlfunktionen in den Bereichen führen, die eine "Ehe" haben (ruhende oder chronische Krankheiten). Leider kann die moderne Medizin die "Details" einer Frau nicht ersetzen, aber die Reduzierung von Fehlfunktionen in der Arbeit des Körpers einer schwangeren Frau ist eine vollständig lösbare Aufgabe.
Tunnelsyndrom
Wenn die Hände einer Frau während der Schwangerschaft taub werden, versucht sie, ihre Gefühle zu verstehen, sie zu beschreiben. Viele klagen über Kribbeln in den Fingern, manche haben Schmerzen, Schwellungen oder ein unangenehmes Brennen. In all diesen Situationen verwenden die Patienten jedoch das Wort „Taubheit“in der Beschreibung.
Viele Frauen denken, dass die Hand zum Beispiel nach dem Schlafen einfach taub wird. Später, bereits in freier Position, verschwindet die Taubheit jedoch nicht. Häufig werden ähnliche Phänomene im zweiten und dritten Trimester beobachtet.
Gynäkologen beruhigen Schwangere, es gebe keinen Grund zur Sorge. Ursache solcher Beschwerden ist das Karp altunnelsyndrom. Diese Krankheit tritt häufig bei Informatikern aufgrund längerer Belastung bestimmter Gelenke und Sehnen der Hände auf. Meistens passiert dies, wenn Sie lange mit einer Computermaus arbeiten.
Beim Karp altunnelsyndrom wird ein Nerv im Karp altunnel eingeklemmt. Es verursacht Schmerzen in der Hand, beginntTaubheit und Schwäche in den Handflächen. Ist die werdende Mutter Rechtshänderin, wird ihre rechte Hand während der Schwangerschaft taub, bei Linkshändern jeweils die linke Hand. Wie Sie sehen können, ist es das arbeitende Glied, das vom Karp altunnelsyndrom betroffen ist. Wenn Sie diese Krankheit beginnen, kann es in Zukunft zu einer vollständigen Muskelatrophie kommen, es wird unmöglich sein, Ihre Hand zur Faust zu ballen. Es sollte beachtet werden, dass Frauen anfälliger für solche Phänomene sind als Männer. Einen Besuch beim Facharzt sollten Sie nicht lange aufschieben, denn wir sehen, die Folgen können mehr als gravierend sein.
Stoffwechsel und Handtaubheit
Wer an Diabetes mellitus, Durchblutungsstörungen, Stoffwechselstörungen, Osteochondrose leidet, sollte besonders auf die Signale achten, die der Körper sendet. Diese Mütter bekommen während der Schwangerschaft oft taube Hände. Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt darüber, damit er Ihnen bei der Auswahl der richtigen Behandlung helfen kann. Oft helfen ein gut gest alteter Tagesablauf und eine Ernährung, alle Symptome zu beseitigen.
Osteochondrose
Wenn Ihre Hände nachts während der Schwangerschaft oder nach einem Ruhetag im Liegen taub werden, kann das Problem eine Osteochondrose der Hals- und / oder Brustwirbelsäule sein. Ähnliche Phänomene werden durch eine Abnahme der motorischen Aktivität, eine Zunahme des Körpergewichts verursacht. Auch Verletzungen der Wirbelsäule, wie beispielsweise ein Bandscheibenvorfall, können eine Situation hervorrufen, in der die Finger während der Schwangerschaft taub werden. Dies geschieht aufgrund eines eingeklemmten Nervs, der vom Rückenmark zum Arm geht. Normalerweise wird in diesem Fall der Ringfinger sowie der kleine Finger taub.
Warum werden die Hände während der Schwangerschaft taub?
Oft kommt es bei Arthrose der Halswirbelsäule oder durch Überlastung der in diesem Bereich befindlichen Muskulatur zu unangenehmen Taubheitsgefühlen. Es wird empfohlen, sich mehr zu bewegen und weniger zu sitzen, sich mehr aufzuwärmen oder den Nacken zu massieren.
Ernähre dich salzarm. Um den Zustand zu lindern, können Sie Yoga oder spezielle Gymnastik machen. Konsultieren Sie vorher unbedingt Ihren Arzt oder einen professionellen Schwangerschaftsberater.
Schwellung und Taubheit der Hände
Während der Schwangerschaft schwellen die Hände oft an und werden taub. In diesem Fall müssen Sie unbedingt Ihren Arzt zu einem Beratungsgespräch aufsuchen. Tatsache ist, dass überschüssige Flüssigkeit im Körper der Mutter eine Gefahr für die Gesundheit des Babys darstellt. In dieser Situation verschreiben Ärzte normalerweise eine salzfreie Diät. Eine Reduzierung der Flüssigkeitsaufnahme ist nicht erforderlich - die Ödembildung wird dadurch nachweislich nicht beeinträchtigt.
Taubheitsgefühl in der linken Hand
Ärzte schlagen vor, dass in diesem Fall der Grund in der Störung des Herzens liegt. Wenn der „Motor“des Körpers nicht gut funktioniert, beginnen Durchblutungsstörungen und in der Folge werden die Hände während der Schwangerschaft taub, besonders die linke. Doch nicht nur Herzinsuffizienz provoziert diesen Prozess. Bewegungsmangel, Immobilität, Mangelernährung führen ebenfalls oft zu Taubheitsgefühlen in den Händen. In der Regel werden während der Schwangerschaft nachts die Hände taub, besonders im ersten Trimester. Später können diese Empfindungen den ganzen Tag über auftreten.
WasWas tun, wenn die Finger während der Schwangerschaft taub werden?
Wenn Sie eine Stoffwechselstörung haben, trinken Sie einfach einen Komplex aus guten Vitaminen für Schwangere. Danach verschwinden oft alle Symptome. Wenn die Taubheit auf eine Eisenmangelanämie zurückzuführen ist, sollten Eisenpräparate eingenommen werden.
Es ist ratsam, in der Phase der Schwangerschaftsplanung einen guten Spezialisten aufzusuchen, der in der Lage ist, Krankheiten bei einer Frau rechtzeitig zu diagnostizieren und sie dann zu heilen. Während der Geburt eines Kindes treten dann keine Beschwerden auf oder ihre Manifestation wird minimiert.
Geringe körperliche Aktivität
Einige schwangere Frauen bewegen sich nicht mehr aktiv, aus Angst, ihr ungeborenes Kind zu verletzen. Sie glauben, dass sie auf diese Weise ihre Früchte zuverlässiger schützen. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Wenn die Aktivität abnimmt, beginnt eine Reihe von Kalorien, zumal schwangere Frauen normalerweise nicht über ihren Appetit klagen. Überschüssige Kalorien führen zu schneller Gewichtszunahme, schlechter Durchblutung und Staus. Gleichzeitig fehlt es an Mineralstoffen und Vitaminen, was dazu führt, dass die Hände während der Schwangerschaft taub werden.
Gymnastik für werdende Mütter
Wenn es keine sichtbaren Ursachen für Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen gibt, insbesondere wenn eine Frau noch nie zuvor über Schmerzen geklagt hat, sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen und die körperliche Aktivität unbedingt steigern. Die perfekte Lösung wären tägliche Morgengymnastik. Ein gut gest alteter Komplex wird helfenentspannen oder umgekehrt bestimmte Muskelgruppen entwickeln. Dies hilft, die "Klammer" der Nervenenden zu lösen.
Wenn die Hände während der Schwangerschaft taub werden, muss die werdende Mutter mehr laufen, sich im Freien bewegen. Dies erhöht die Durchblutung, sättigt den Körper mit Sauerstoff, was sich positiv auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirkt.
Richtige Ernährung
Auf dem Speiseplan einer Schwangeren sollten viele verschiedene Lebensmittel stehen - das weiß jeder. Schwangere mit Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen sollten auf jeden Fall eisen-, kalzium- und magnesiumreiche Lebensmittel in ihren täglichen Speiseplan aufnehmen. Zu diesen Produkten gehören unraffinierte Butter, Kefir, Milch, Hüttenkäse und verschiedene Käsesorten. Nehmen Sie Kürbis- und Sonnenblumenkerne in Ihre Ernährung auf, essen Sie mehr frische Kräuter und Gemüse. Essen Sie im Winter mehr Hülsenfrüchte. Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser - dies hilft, die für den Körper einer schwangeren Frau notwendigen Spurenelemente besser aufzunehmen.
Stärkeh altige Lebensmittel sollten stark eingeschränkt werden, insbesondere wenn ein akutes Brennen in der rechten Hand auftritt oder die linke Hand taub wird. Begrenzen oder streichen Sie frisches Brot und Kartoffeln ganz von Ihrem Speiseplan. Bei Taubheit werden weich gekochte Eier, Zitrusfrüchte und Trockenfrüchte empfohlen. Frisch gepresste Säfte aus Karotten, Sellerie, Gurken sind sehr nützlich für werdende Mütter. Sei immer gesund!
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