Wie verlängert man die Liebe? Einfache Wege und Tipps

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:38

Der Mythos hält sich hartnäckig, dass guter Sex von Dauer ist. Aber ist es wahr? Wie verlängert man die Liebe? Und während viele Männer vielleicht nicht zugeben wollen, dass sie die Fünf-Minuten-Marke nicht überschritten haben, zeigen Studien, dass mehr als die Hälfte der männlichen Orgasmen in zwei Minuten oder weniger auftreten.

Während der Experimente wurde festgestellt, dass der Sex im Durchschnitt etwa 4-5 Minuten dauert, das Vorspiel nicht mitgezählt. Untersuchungen zufolge sind 7 bis 13 Minuten die „wünschenswerte“Zeitspanne.

Empfehlungen

Wie verlängert man die Liebe? Wenn Ihr Sexualleben keine Freude bereitet, sollten Sie nicht verzweifeln. Es gibt einige Tricks, um dies zu beheben. Dann wird es sich herausstellen, Liebe länger zu machen. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten:

1. Wiederholung des Lebensstils. Du musst dich entspannen. Angst und Selbstzweifel sind die besten Stimmungskiller, also versuche optimistisch zu sein.
2. Masturbation. Wenn Sie dies einige Stunden vor dem Geschlechtsverkehr tun, kann dies dazu beitragen, die Ejakulation zu verlangsamen.
3. Beckenboden stärken. Untersuchungen zeigen, dass Kegel-Übungen Männern helfen können, die Erektionsstärke zu verbessern und die vorzeitige Ejakulation zu bewältigen. Damit die Muskeln arbeiten, müssen Sie mit dem Urinieren in der Mitte aufhören und die Muskeln 3 Sekunden lang anspannen. Dann entspannen und 5-10 Mal wiederholen.
4. Regelmäßiger Sexualpartner. Promiskuität zu vermeiden kann dir helfen, dich wohler und selbstbewusster zu fühlen. Wenn Sie einen festen Partner haben, ist es einfacher, offen über die Verbesserung Ihres Sexuallebens zu sprechen.
5. Langsame Bewegungen. Sex sollte als Tanz angegangen werden, nicht als mechanische schnelle Bewegungen.
6. Neue Positionen. Änderungen helfen, die Aufmerksamkeit neu zu fokussieren und Ängste loszuwerden. Wenn Sie sich aus einem anderen Blickwinkel bewegen, hat der Körper die Möglichkeit, aus seiner normalen Routine herauszukommen.
7. Aktivität. Um Probleme im Sexualleben zu vermeiden, ist es wichtig, dass beide Partner in Form bleiben. Regelmäßige Bewegung hält beide in guter Form, zusätzliche Endorphine und Ausdauer helfen zu gegebener Zeit.
8. Hör auf zu rauchen! Ein gesundes Gefäßsystem ist unerlässlich, wenn ein Mann eine zuverlässige und starke Erektion haben möchte.
9. Hör auf, an einen Orgasmus zu denken. Wenn Sie aufhören, es als das „Endziel“zu sehen, können Sie langsamer werden und sich auf alle anderen mit Sex verbundenen Empfindungen konzentrieren.

Medizinische Intervention

FürFür Männer, deren Probleme mit der erektilen Dysfunktion zusammenhängen, gibt es viele verschiedene medizinische Möglichkeiten, die Situation zu verbessern. Dazu gehört die Verwendung von Medikamenten, die Ihnen helfen, länger Liebe zu machen. Die vom Arzt ausgewählten Pillen helfen bei der Bewältigung des Problems.

Es gibt auch schwerwiegendere Maßnahmen. Nämlich Injektionstherapie und Penisimplantate. Bei vorzeitiger Ejakulation kann eine Verh altenstherapie das Problem oft lösen. Medizinische Eingriffe sind zu einem beliebten Mittel geworden, um mit Problemen der schnellen Ejakulation umzugehen, insbesondere mit erektiler Dysfunktion.

Also, wie hält die Liebe länger an? Medikamente können helfen. Und wie nimmt man Medikamente, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern? Sie müssen einen Arzt konsultieren. Er wird bestimmen, wie viel Medikament ausreicht und welches in einer Mikrodosis eingenommen werden muss.

Liebe länger machen, mit allen möglichen Mitteln. Wenn Sie keine Medikamente verwenden möchten, können Sie auf andere Methoden achten. Übrigens, wer länger Liebe machen will, verwechselt "Nidabroz" mit einem solchen Medikament wie "Neurodose". Das zweite genannte Mittel wird tatsächlich bei vorzeitiger Ejakulation eingesetzt. Sie sollten das Medikament jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt anwenden.

Einfache Methoden

Viele Menschen sind daran interessiert zu lernen, wie man länger Liebe macht. Einfache Wege in dieser Angelegenheit helfen. Nämlich:

1. Mit dem nahenden Höhepunkt musst du tief durchatmen. Deinen Atem zu verlangsamen kann helfen, einen bevorstehenden Orgasmus zu stoppen.
2. Denke einen Moment über etwas nach. Wenn ein Mann das Gefühl hat, dass der Prozess kurz vor dem Ende steht, müssen Sie sich ablenken, indem Sie an etwas Nicht-Sexuelles denken. Zum Beispiel über eine Fernsehsendung oder Schule. Vorübergehende Ablenkung hilft, die "Arbeit" zu verlangsamen. Aber das Wichtigste ist, es nicht mit Fantasien zu übertreiben, damit die Erektion gar nicht verschwindet.
3. Druck auf den Penis. Wenn es einem Mann so vorkommt, als ob die Ejakulation bald stattfinden wird, ist es notwendig, den Penis direkt unter den Kopf zu nehmen und 5-10 Sekunden lang sanft zu drücken. Druck auf die Harnröhre und Verengung des Blutflusses helfen, den Orgasmus zu unterdrücken. Diese Taktik ist eine gängige Praxis, bei der das Ziel darin besteht, den Orgasmus kurz vor dem Höhepunkt zu stoppen, sich Zeit zu nehmen, um sich zu beruhigen und dann wieder zur Sache zu kommen. Dies wird schließlich zu einem unglaublich intensiven Orgasmus führen.
4. Probieren Sie den Ring aus. Wenn ein Mann nicht weiß, wie lange man Liebe machen kann, dann sollte man einen solchen Artikel in einem Sexshop kaufen. Der Mann kann mit seiner Hand Druck ausüben, und der Ring sorgt für konstanten Druck und schränkt den Blutfluss ein. Es wird an der Peniswurzel platziert und hält den Penis und verzögert den Orgasmus.
5. Eine kleine Menge Alkohol. Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und einzustimmen. Es wird auch möglich sein, den Geschlechtsverkehr zu verlängern.

Engeres Kondom

Wenn du darüber nachdenkst, wie du länger schlafen kannst, dann benutze ein engeres Kondom. Es gibt Produkte mit maximaler Dichte. Sie sind dicker und einige Marken enth alten ein Anästhetikum, um die Empfindung vorübergehend zu reduzieren.

Gleitgel verwenden

Sie finden topische Produkte in Ihrer Apotheke vor Ort. Sie sind in Form von Cremes und Sprays erhältlich und werden normalerweise 10-15 Minuten vor dem Sex aufgetragen. Für beste Ergebnisse muss das Kondom während des Gebrauchs geschmiert werden, um eine Desensibilisierung zu verhindern.

Partner hilft

Wie kann ich einem Partner in Zukunft helfen? Vermeiden Sie Vorwürfe. Versuchen Sie, optimistisch und konstruktiv zu sein, anstatt Ihrem Partner das Gefühl zu geben, unzulänglich zu sein. Es ist notwendig, die aktuelle Situation in milder Form zu besprechen.

Auch unabhängig von der Art des Ausdauerproblems muss ein Mann wissen, dass sein Partner ihn unterstützt. Einige Ausdauerprobleme kommen von der Sorge, dass die Erwartungen eines Mädchens nicht erfüllt werden. Der einzige Weg, der wirklich effektiv ist, besteht darin, Ihren Partner direkt zu fragen. Viele werden überrascht sein, dass Ausdauer überhaupt kein Problem ist.

Psychologische Hilfe

Bei Erektionsstörungen kann die psychische Verfassung ein wichtiger Faktor sein. Wenn jemand depressiv oder übermäßig gestresst ist, kann dies die sexuelle Leistungsfähigkeit plötzlich und drastisch beeinträchtigen.

Eine Person kann gesund sein, sich aber deprimiert fühlen. Dann wird es Probleme mit der Erektion geben. Da es sich eher um einen psychologischen als um einen physischen Faktor handelt, hilft die Einnahme von Viagra nicht. Bei Stress, Depressionen oder psychologischen Gründen für sexuelle Probleme ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Schritt.

Beliebte Methoden zur Lösung des Problems

Wenn man darüber nachdenkt, wie man länger liebt, gehen die Menschen auf unterschiedliche Weise vor. Hier sind einige davon:

1. Versuche senkrechte Sexstellungen. Dies ist eine Möglichkeit, die empfindlichsten Bereiche des Penis zu vermeiden (insbesondere den unteren Teil der Eichel, wo sich viele Nervenenden befinden).
2. Zum zweiten Mal. Wer hat gesagt, dass Sex auf nur eine Sitzung beschränkt sein sollte? Es wird empfohlen, den zweiten Akt einige Minuten nach der Ejakulation zu beginnen. Viele Männer empfinden während ihrer zweiten Erektion weniger Empfindlichkeit. Solange Sie ein paar Minuten warten (oder sich auf ein Vorspiel einlassen), kann ein Mann relativ schnell anmachen und bessere Ergebnisse in der zweiten Runde erfreuen.
3. Bitte, das Spielzeug einzusch alten. Das mag natürlich wie ein "Schummeln" erscheinen, aber diese Nuance spielt keine Rolle, wenn es darum geht, dass beide einen Orgasmus haben.
4. Verbringe mehr Zeit mit dem Vorspiel. Dies hilft den Partnern beim Aufwärmen und verlängert auch die Wartezeit. Jeder weiß, dass die Vorfreude das letzte Erlebnis noch schöner macht.
5. Versuche Sport zu treiben. Ernsthaft! Sofern diese vorzeitige Endsituation nicht mit einem medizinischen Problem für einen von Ihnen zusammenhängt, können Sie immer einfach versuchen … mehr Sex. Für einige Paare ist es nur eine Frage der Ausdauer. Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie sich vorstellen, im Fitnessstudio zu trainieren, um stärker zu werden. Dies ist besonders nützlich, wenn der betreffende Partner nicht sehr viel masturbiert.oft.
6. Definiere "Ausdauer". Eine gute Erektion, die Fähigkeit, lange nicht zu ejakulieren - diese Zeichen bestimmen, wie lange ein Mann im Bett bleiben kann. Wenn ein Mensch nicht so lange durchh alten kann, wie er will, dann stimmt etwas mit seinem Körper nicht. Er kann früh ejakulieren, eine erektile Dysfunktion haben oder körperlich nicht in der Lage sein, den Sex zu haben, den er will.
7. In allen Fällen, wenn eine Person wegen ihres sexuellen Problems besorgt ist, muss sie den Grund dafür herausfinden. Solche Probleme werden nicht immer durch schlechte körperliche Verfassung oder Alter verursacht. Sogar ein junger Athlet kann kämpfen, während viele in ihren 50ern es gut machen. Außerdem ist es ein Mythos, dass Ausdauer mit dem Fitnesslevel zusammenhängt. Wenn sich eine Person wirklich nicht gut genug für Sex fühlt, kann dies auf ein ernstes Gesundheitsproblem hindeuten.

Ändere deine Art der Selbstbefriedigung

In einigen Fällen können männliche Masturbationstechniken die Fähigkeit beeinträchtigen, Partnersex zu genießen. Unterschiede in Dichtheit und Schmierung können ausreichen, um den gleichen Genuss zu verhindern. Sie sollten sich in einer einzigartigen Situation befinden, wie zum Beispiel eine neue Stellung ausprobieren oder Sex unter der Dusche haben.

Verh altenstherapie

Der klassische Weg, mit vorzeitiger Ejakulation umzugehen, ist die Verh altenstherapie. Dazu gehört die bekannte Squeeze-Technik, bei der sich die Person dann fast dem Punkt des Orgasmus nähertdrückt den Penis direkt unter den Kopf, um das Blut wegzudrücken und eine Ejakulation zu vermeiden. Für manche Männer ist eine solche Pause effektiv. Nachdem das Gefühl der fast orgastischen Unausweichlichkeit nachgelassen hat, kann die sexuelle Aktivität wieder aufgenommen werden.

Schlussfolgerung

Jetzt weißt du, wie man den Geschlechtsverkehr verlängert. Es gibt viele Methoden. Aber es ist besser, die Verwendung von Medikamenten wie Neurodoz, Mirodez nicht selbst zu wählen. Verlängern Sie die Liebe mit Ihrem Liebsten. Dann wirst du im sexuellen Bereich keine Probleme haben.