Wie bringe ich ein Baby mit 1 Jahr ins Bett? Geschichten für die Nacht. Schlaflied für schnell einschlafendes Baby

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39

Die Frage, wie man ein Kind mit 1 Jahr ins Bett bringt, ist für junge Eltern relevant. Eine gute Erholung ist für die ganze Familie notwendig, um Gesundheit und gute Laune zu erh alten. Was aber, wenn das Kind nicht einschlafen möchte? Betrachten Sie die Antworten auf diese und andere Fragen im Artikel.

Wie viel sollte ein Baby mit einem Jahr schlafen?

Diese Frage interessiert viele Mütter. Also nehmen wir es erstmal auseinander. Neugeborene können bis zu 17 Stunden am Tag schlafen. Wenn ein Kind ein Jahr alt ist, sinkt diese Zahl auf 14 Stunden und bleibt im Durchschnitt bis zum Alter von zwei Jahren bestehen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby nicht in solche Normen passt, jedes Kind ist individuell.

Normalerweise machen Babys im Alter von 12 Monaten zwei Nickerchen. Einer ist vor dem Mittagessen und der andere am Nachmittag.

Moduswechsel

Bis zum 14. Monat schlafen Babys in der Regel zweimal am Tag. Meistens handelt es sich dabei um die gleichen Zeiträume, die sich in einen kurzen Vormittags- und längeren Schlaf am Nachmittag aufteilen.

Mit 12 Monaten nimmt die Dauer des Nachtschlafs zu und die Wachphasen am Tag dauern durchschnittlich 5 Stunden. Der Tagesablauf in dieser Zeit kann sich stark verändern, da manche Kinder in diesem Alter dazu neigen, auf einen Tagesschlaf umzustellen.

Um sich und Ihrem Kind das Leben zu erleichtern, müssen Sie die Ernährung Ihres Kindes sorgfältig selbst anpassen. Es hängt davon ab, wie lange das Baby nachts schläft.

Wenn die Dinge nicht nach Plan liefen

Manchmal kommt es vor, dass es unmöglich ist, das Baby im Alter von 1 Jahr einzuschläfern. Kinder nehmen Zeit eher als etwas Abstraktes wahr. Aber wenn sich die Kinder an einen bestimmten Ablauf gewöhnen, wissen sie genau, was sie als nächstes erwartet, und können sich darauf vorbereiten. Sätze wie „Wir putzen uns die Zähne, waschen uns, frühstücken, gehen spazieren, lesen Märchen …“werden von Kindern ganz einfach gelernt. Wenn sich täglich gleichartige Handlungen wiederholen, gewöhnt sich das Kind an Stabilität und einen gewissen Tagesablauf.

Die übliche Schlafenszeit für Kleinkinder besteht darin, abends schwimmen zu gehen, einen Schlafanzug anzuziehen und eine Gute-Nacht-Geschichte zu lesen. Mit 1 Jahr können Sie neben Kindergeschichten auch moderne ruhige und entspannende Melodien verwenden, um das Baby in den Schlaf zu wiegen. Bald wird sich das Baby daran gewöhnen und zu vertrauten Motiven leicht einschlafen.

Komfort ist ein wichtiger Teil des Schlafs

Nachtschlafen ohne aufzuwachen ist für viele Eltern ein wahrer Luxus. Tiefschlaf selbst ist für die Gesundheit unerlässlich und ausgezeichnetStimmungen den ganzen Tag.

Kinder können oft aufwachen, die Ursache kann verschiedene Faktoren sein. Zum Beispiel wurde dem Baby heiß. Vielleicht wacht er auf, wenn er sehr durstig ist. Oft kann dieses Phänomen mit zu trockener Raumluft in Verbindung gebracht werden. Die optimale Temperatur im Kinderzimmer beträgt 20 - 22 Grad bei einer Luftfeuchtigkeit von 50 % - 70 %.

Ein Kinderbett für ein Kind ab 1 Jahr muss richtig ausgewählt werden. Es sollte aus umweltfreundlichen Materialien mit einer harten und gleichmäßigen Basis bestehen. Es ist auch sehr wichtig, eine Matratze zu wählen, die der Alterskategorie des Kindes entspricht.

Richtig ausgewählter Schlafanzug kann Ihr Baby nachts vor Überhitzung schützen. Es sollte aus natürlichen Materialien auf der Basis von Baumwolle hergestellt werden. Wenn Sie befürchten, dass das Baby im Traum die Decke abwerfen und frieren kann, gibt es eine großartige Alternative zu Decken (Babykokons und Schlafsäcke).

Eltern müssen sich darauf einstellen, dass der Schlaf des Kindes nicht immer ruhig sein wird. Selbst wenn der Modus zu 100 % debuggt ist, sind die Krümel durch Phasen unruhigen Schlafs gekennzeichnet.

Es wird als normal angesehen, wenn ein Kind im Alter von 1 Jahr manchmal nicht gut schläft. Die Hauptsache ist, dass dies sehr selten vorkommt. Normalerweise machen sich Babys in dieser Altersgruppe Sorgen um Zähne und Wachstumsschübe. Aber mütterliche Wärme, Ruhe und Fürsorge können beim Hinlegen des Babys immer helfen.

Schlafen

Viele Eltern wiegen das Baby weiterhin in ihren Armen. Und dann fragen sie sich, wie man ein Kind entwöhnt?Ein Baby in diesem Alter zu schaukeln ist nicht mehr sehr bequem, da es bereits erwachsen ist und mehr wiegt.

Wenn Ihr Kind der Nähe seiner Mutter vor dem Schlafengehen nicht widerstehen kann, sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen, zusammen zu schlafen.

Bevor du dich für diesen Schritt entscheidest, musst du dich mit Papa beraten. Ein Baby im Alter von 1 Jahr kann nachts noch aufwachen, um zu essen. Und es wird für Mama beim gemeinsamen Schlafen einfacher sein, ihn zu füttern, ohne aus dem Bett zu steigen. Aber wenn Sie bereits mit dem Stillen aufgehört haben, lohnt es sich, nach anderen Optionen zu suchen.

Nach einem Jahr ist es ratsam, dass sich ein Baby daran gewöhnt, ausschließlich in seinem Bettchen zu schlafen. Aber trotzdem ist es wichtig zu verstehen, dass alles in erster Linie von der Entscheidung der Eltern selbst abhängt.

Verdunkelungsvorhänge und Lichteinfluss

Wenn sich ein 1-jähriges Baby vor dem Schlafengehen hin und her wälzt, kann ein helles Licht die Ursache sein. Tatsache ist, dass Babys im Alter von 12 Monaten sehr anfällig dafür sind. Daher ist es tagsüber besser, dicke Vorhänge zu verwenden, die den Raum beschatten. So wird das Baby verstehen, dass die Spielzeit vorbei ist und es Zeit zum Schlafen ist.

Das gilt auch für das Kindernachtlicht. Es sollte ein gedämpftes Licht geben, sonst beeinträchtigt ein helles Leuchten den vollen Schlaf der Krümel.

Duftbad

Wenn es unmöglich ist, ein Kind im Alter von 1 Jahr ins Bett zu bringen, können Sie pharmazeutische Kräuter verwenden. Aber sie sollten ausschließlich von einem Kinderarzt verschrieben oder empfohlen werden.

Für viele Babys ist das Baden ein entspannendes Ritual. Dem Badewasser wird ein Sud aus Heilkräutern zugesetzt. Die am häufigsten verwendete KamilleNachfolge. Heildampf kann nicht nur durch die Atemwege, sondern auch durch die Poren der Haut eindringen. Nach einer solchen entspannenden Prozedur wird das Baby viel ruhiger sein und es wird viel einfacher sein, es ins Bett zu bringen.

Wohltuende Massage

Wie bringe ich ein Baby mit 1 Jahr ins Bett? Um den Schlaf des Kindes nach Wasserbehandlungen süß und ruhig zu machen, kann eine Massage verwendet werden. Schmieren Sie Ihre Hände mit Babycreme oder Massageöl. Beginnen Sie dann damit, das Baby zu streicheln. Bewegen Sie zuerst Ihre Finger sanft um die Augenbrauen, Wangen und das Kinn. Fahren Sie dann mit Brust, Bauch, Armen und Beinen fort. Der Bauchbereich sollte im Uhrzeigersinn gestreichelt werden. Schließen Sie mit einer leichten Rückenmassage ab. Sagen Sie während der Massage, wie sehr Sie das Baby lieben, vergessen Sie nicht, seine schönen Arme, Beine und mehr zu erwähnen.

Lieder für die Nacht

Ein Wiegenlied zum schnellen Einschlafen eines Kindes gehört zur Kategorie eines besonderen Genres der Folklore. Es ist festzustellen, dass das Kinderlied über das graue Oberteil bis heute nicht vergessen ist. Das Wiegenlied ist so durchdacht, dass es seine Hauptfunktion perfekt erfüllt. Es ist viel einfacher für ein Kind, unter solchen Motiven einzuschlafen. Das liegt vor allem daran, dass solchen Liedern bestimmte Merkmale des Rhythmus und der Spielweise zugrunde liegen.

Wie Sie wissen, zielt das Wiegenlied speziell auf den Schlaf des Kindes ab. Es ist unwahrscheinlich, dass eine der Mütter es singt, während sie das Abendessen zubereitet oder Dinge im Haus in Ordnung bringt. Und die Zeit vor dem Schlafengehen wird von Gesang begleitet. Das Baby erkennt allmählich ein solches Ritual und beginnt es zu verstehen und weiß genau, was folgt.schlafen.

Zusätzlich zu all dem oben Genannten gibt ein Wiegenlied zum schnellen Einschlafen eines Kindes dem Baby die Aufmerksamkeit, Liebe und Fürsorge der Eltern. Lieder dieser Art schaffen eine besondere Bindung zwischen Mama und Baby. Auch Väter werden ermutigt, sich direkt an diesem Abendritual zu beteiligen. Außerdem hat das Baby das Gefühl, dass es nicht alleine ins Bett geht. Es wird vermutet, dass viele Kinder aufgrund der Erfahrungen, die mit der Trennung von den Eltern verbunden sind, nicht schnell einschlafen können. Und manche Babys spüren solche Momente sehr stark, sodass sie sich an ihre Mutter kuscheln und sie nicht mehr loslassen wollen. Und das übliche Abendritual ist in der Lage, das Kind zu beruhigen und ihm einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

Trotz der Tatsache, dass der Hauptzweck des Schlafliedes darin besteht, das Baby einzuschlafen, müssen Sie die anderen Regeln befolgen, die auf einen angenehmen Schlaf für das Baby abzielen.

Wie wichtig die Stimme der Mutter ist

Tatsache ist, dass das Ungeborene ab der 26. Schwangerschaftswoche auf Geräusche reagiert. Während seines Aufenth alts im Bauch gewöhnt es sich an eine bestimmte Klangfarbe und einen bestimmten Rhythmus seiner Stimme, und selbst dann beginnt es, die Stimme seiner Mutter zwischen Nebengeräuschen und Geräuschen zu unterscheiden. Sobald das Baby geboren ist, kann es daher Mama schnell durch ein vertrautes Geräusch finden. Und als er ihre Stimme hört, beruhigt er sich und entspannt sich. Neugeborene neigen dazu, jedes Wort aufzunehmen, obwohl sie die Bedeutung noch nicht verstehen. Für ein Baby ist die Stimme der Mutter das Beste, für ihn ist sie einzigartig.

Vorbereitung zum Singen eines Schlafliedes

Wie beruhigt man ein 1-jähriges Baby vor dem Zubettgehen? Es scheint, dass die Frage ziemlich kompliziert ist, weil es notwendig ist, so viele Faktoren zu beachten undRegeln. Aber ein Lied meiner Mutter kann Wunder wirken:

1. Wählen Sie das Schlaflied, das Ihnen am besten gefällt. Sie können Ihre Wahl zugunsten mehrerer Songs auf einmal treffen, um sie in Zukunft abzuwechseln. Dadurch wird Ihnen der gleiche Text nicht langweilig.
2. Probe den Liedtext. Sie können Ihre Darbietung auf einem Diktiergerät aufzeichnen und dann anhören und die erforderlichen Anpassungen vornehmen. Verzögern mit Proben lohnt sich natürlich nicht. Schließlich ist die Stimme einer Mutter für ihr Kind die beste der Welt.
3. Stellen Sie sich auf Entspannung und Ruhe ein. Babys neigen dazu, alle Stimmungsschwankungen zu spüren, Mama. Und sie können dabei unruhig und nervös werden, da der mütterliche Zustand an sie weitergegeben wird. Deshalb sollten Sie sich vor dem Schlafengehen von ungelösten Problemen, unnötigen Gedanken und Sorgen isolieren. Gest alten Sie die Umgebung so angenehm wie möglich. Nichts sollte Sie von den Krümeln ablenken.
4. Sing leise. Sprechen Sie den Text monoton aus und dehnen Sie Wörter und Laute aus. Sie können einem Schlaflied keine dramatischen Noten hinzufügen.
5. Viel Spaß. Versuchen Sie, in Ihre Kindheit zurückzuversetzen, denken Sie daran, wie wichtig ein solches Ritual für Sie war.
6. Verlasse dein Baby nicht nach dem Ende des Schlafliedes. Nachdem Sie mit dem Singen fertig sind, setzen Sie sich eine Weile neben das Baby. Vielleicht schläft das Baby zu diesem Zeitpunkt schon süß. Wenn noch nicht, küss und sag gute Nacht.

Schlaflieder werden bald zu einem wichtigen Ritual für Sie und Ihr Baby.

Gutenachtgeschichten

Bei der Frage, wie man ein Kind mit 1 Jahr einschläfern lässt, sollte man das Thema ansprechenGute-Nacht-Geschichten. Dies ist ein erstaunliches Familienritual. Märchen wirken sich nicht nur positiv auf den Einschlafprozess aus, sondern erfüllen auch gleich mehrere wichtige Funktionen.

Geschichten mit positivem Ende lesen tut dem Kind gut. Märchen können entspannen und viele angenehme Emotionen und Eindrücke vermitteln. Nachdem das Kind vor dem Zubettgehen eine Geschichte gehört hat, wird es mit hellen und guten Träumen versorgt. Außerdem hilft das Hören von Märchen Ihrem Baby, leichter einzuschlafen.

Gutenachtgeschichten beziehen sich auf eine Art Gute-Nacht-Wunsch für ein Kind. Es ist sehr wichtig, dass das Märchen lang, interessant und voller positiver Gefühle und Emotionen ist. Eine Kurzgeschichte mit seltsamem semantischem Inh alt wird Ihnen nichts nützen. Es ist allgemein anerkannt, dass ein Märchen etwas Magisches hat, du solltest es nicht zerstören.

Dank Märchen lernen Kinder fantasieren. Sie repräsentieren die an der Geschichte beteiligten Charaktere. Außerdem lernen sie, zwischen Gut und Böse zu unterscheiden. Und auch zu fühlen, zu erleben und zu befürchten, was im Märchen passiert.

Was für Märchen zum Lesen

Das Problem, ein Baby im Alter von 1 Jahr zum Einschlafen zu bringen, ist manchmal schwerwiegender als das Einschlafen für ältere Babys. Tatsache ist, dass viele Kinder in diesem Alter nicht besonders darauf eingestellt sind, einer Geschichte zuzuhören. Sie interessieren sich eher für bunte Bilder in einem Buch, die sie gerne mit Freude betrachten. Im Durchschnitt können 1-Jährige 10 Minuten lang an Bildern interessiert sein. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass alle Kinder unterschiedlich sind, also müssen Sie navigierenausschließlich auf eine persönliche Situation.

Wähle gute Geschichten. Sie müssen nicht ereignisreich sein. Kinder im Alter von 1 Jahr brauchen Geschichten, die darauf abzielen, gute Nacht zu wünschen. Wenn das Baby eine positive Geschichte hört, entspannt es sich leichter und stellt sich auf eine Welle der Ruhe und des Schlafs ein. Außerdem wird das Risiko von Alpträumen reduziert.

Lesen Sie mit Vergnügen und stecken Sie Ihre Seele hinein. Wenn das Kind kein Märchen hören möchte, bestehen Sie nicht darauf. Es ist besser, ein solches Abendritual der Reihe nach durchzuführen, das heißt, Mama liest eines Tages, dann Papa und so weiter. Dadurch wird verhindert, dass die Beziehung zwischen Kind und Eltern verzerrt wird.

Du musst eher langsam, ruhig, leise, aber mit Ausdruck lesen. Vergessen Sie nicht, dass die Klangfarbe und der Rhythmus Ihrer Stimme die Entstehung von Gedanken und Bildern im Kopf der Krümel beeinflusst.

Und denken Sie daran, dass Hörbücher das Lesen von Märchen von Papa oder Mama niemals ersetzen werden.

Die meisten Eltern haben festgestellt, dass Kinder unter zwei Jahren Schlaflieder und Märchen in Reimform sehr mögen.

Es ist wünschenswert, dass die Geschichte der Geschichte so nah wie möglich am wirklichen Leben ist. Geschichten über Feen, Zauberstäbe und Elfen sind für Kinder in diesem Alter nicht geeignet. Die Hauptgeschichte sollte auf Liebe, Fürsorge und Freundlichkeit aufgebaut sein.

Außerdem wird angemerkt, dass, wenn Eltern ihren Kindern den ganzen Tag über nicht viel Zeit widmen können, das Lesen von Märchen vor dem Schlafengehen das Bedürfnis des Kindes nach Aufmerksamkeit stillt und es dadurch noch glücklicher macht.