Körperanalysewaage: Bodenwaage mit Zusatzfunktion

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39

Waagen - Körperanalysewaagen faszinierten nicht nur alle Sportfans. Tatsächlich scheint ein Gerät, das die Hauptparameter des Körpers genau bestimmen kann, so futuristisch, dass nicht jeder bereit ist, an die Richtigkeit seiner Daten zu glauben. Wie funktioniert die Körperanalysewaage überhaupt und gibt es unabhängige Nutzer, die es geschafft haben, sie zu testen? Finden wir es heraus.

Saldo des Analysegeräts - was ist das?

Waagen - Körperanalysewaagen sind komplexer als herkömmliche Bodenwaagen. Im Großen und Ganzen wird dieses Gerät als Medizinprodukt eingestuft, das Ernährungsberater bei ihrer Arbeit verwenden. Aber in jüngerer Zeit sind sie für den Durchschnittsverbraucher verfügbar geworden.

Die Einzigartigkeit des Geräts liegt darin, dass es nicht nur das Körpergewicht, sondern auch die Menge an Knochen- und Fettgewebe sowie die im Körper enth altene Wassermenge messen kann. Externer AnalysatorKörperzusammensetzung sieht aus wie eine gewöhnliche elektronische Waage, ihr einziger Unterschied sind die Elektroden, die die Hauptfunktion dieses Geräts erfüllen.

Wie funktioniert es?

Du fragst dich vielleicht, wie ein so kleines Gerät durch deinen ganzen Körper sehen kann. Eigentlich ist alles einfach. Die Funktionsweise des Körperanalysators beruht auf physikalischen Gesetzen.

Auf dem Deckel der Waage befinden sich spezielle Elektroden, die schwache elektrische Impulse durch den menschlichen Körper leiten. Aus dem unterschiedlichen Widerstand von Knochen, Fett und Wasser zieht das Gerät anhand der programmierten Normen die entsprechenden Schlüsse. Vor dem Wiegen müssen Sie Daten zu Größe und Alter einer Person eingeben, da die Messwerte, mit denen das Gerät Ihre Parameter vergleicht, davon abhängen.

Im Vergleich zu professionellen Instrumenten zeigen elektronische Waagen mit einem Körperanalysegerät ziemlich genaue Daten an. Aber den Bewertungen nach zu urteilen, können billigere Modelle die Fett- und Knochenmasse unterschätzen.

Warum sollte die Körperzusammensetzung überwacht werden?

Vor dem Kauf dieses oder jenes Gerätes sollten Sie immer über die Angemessenheit solcher Ausgaben nachdenken. Außerdem „beißt“der Preis im Vergleich zu herkömmlichen Bodenwaagen für eine hochwertige Körperanalysewaage, um es milde auszudrücken.

Dieses Gerät wird für diejenigen, die davon träumen, Gewicht zu verlieren, unverzichtbar sein. Tatsache ist, dass viele Menschen, die sich mit Fitness beschäftigen oder einfach eine Diät einh alten und lange Zeit auf einer normalen Waage stehen, keine sehenGewichtsdynamik. Das ist der Hauptgrund, warum Leute ihr Ziel auf halber Strecke verfehlen.

Gewicht allein ist kein Grund, mit dem Training aufzuhören. Während derselbe Körpergewichtswert beibeh alten wird, können sich seine Parameter ändern. Somit gibt es mehr Muskelgewebe und weniger Fett. Das Gewicht kann jedoch unverändert bleiben.

Indikatoren

Eine Bodenwaage mit Körperanalysewaage kann acht Parameter Ihres Körpers gleichzeitig anzeigen. Jeder von ihnen hat eine gewisse Bedeutung im Kampf gegen Übergewicht oder bei der Steigerung der Muskelmasse. Körperanalysewaage zeigt:

• Gewicht;
• Muskelmasse;
• Körperfettanteil;
• Eigenfett;
• Stoffwechsel;
• Wasser;
• Knochenmasse;
• Stoffwechsel alter;

Alle diese Parameter hängen im Großen und Ganzen nur von der Ernährung und der täglichen Aktivität einer Person ab. Natürlich beeinflussen auch Alter und Geschlecht das Wiegeergebnis, jedoch in geringerem Maße. Was jeder dieser Parameter bedeutet, erfahren Sie genauer in deren Dekodierung.

Gewicht

Elektronische Bodenwaagen mit Körperanalysewaage zeigen neben der eigentlichen Gewichtsanzeige noch einen weiteren Parameter an. Der Body-Mass-Index ist das Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht einer Person.

Außerdem kann Ihnen die Körperanalysewaage Ihr Idealgewicht nennen, also genau die Figur, die Sie anstreben sollten. Tatsächlich orientieren sich viele, die sich ein Ziel setzen, nur an allgemein anerkannten Standards, ohne ihre individuellen Eigenschaften zu berücksichtigen.

Muskelmasse

Die meisten Kalorien werden von den Muskeln verbraucht. Je mehr Bewegung im Alltag eines Menschen herrscht, desto mehr braucht sein Körper Energie „Futter“. Daher geht die Gewichtsabnahme mit Muskelbelastungen einher. Das kann alles sein: Fitness, Aerobic, Tanzen oder eine einfache, aber durchaus aktive Morgengymnastik.

Es ist bekannt, dass der Mensch Proteine für das reibungslose Funktionieren der Muskeln und des gesamten Organismus benötigt. Die internen Proteinreserven des Menschen sind knapp, daher muss es auf zwei Wegen von außen bezogen werden:

• vom Essen;
• aus eigenem Muskelgewebe.

Der Gewichtsverlust-Körperzusammensetzungsanalysator hilft einer Person zu kontrollieren, dass die positiven Ergebnisse, die eine normale Waage zeigt, durch die Verbrennung von Fett und nicht durch Muskelmasse erzielt werden. Muskelschwund ist sehr gefährlich und bringt nichts Gutes.

Körperfettanteil. Inneres Fett

Es ist fast unmöglich, den Anteil des Fettgewebes im Körper „mit dem Auge“zu bestimmen. In der Regel orientieren sich die Menschen entweder an der Größe der Fettf alten oder an den Normen des Body-Mass-Index. Beide Methoden sind nicht informativ.

Tatsache ist, dass es so etwas wie "die Norm der Fettmasse" gibt. Dies ist die Menge an Fettgewebe im Körper, die er für ein normales und vollständiges Funktionieren benötigtFunktion. Daher kann eine übermäßige Fettverbrennung auch schädlich sein.

Es lohnt sich, an das innere Fett zu erinnern, das eine erhebliche Bedrohung darstellt. Dies sind Fettablagerungen an den inneren Organen einer Person. Überschüssiges inneres Fett belastet die Nieren, die Leber usw. zusätzlich und erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Diabetes usw. entwickeln.

Analysatorwaagen ermöglichen es Ihnen, die Gesamtdynamik von Veränderungen im menschlichen Körper zu sehen. Eine normale Veränderung ist eine Abnahme des Fettgewebes bei gleichzeitiger Zunahme des Muskelgewebes. Denken Sie daran, dass Übergewicht Herz, Gelenke und Wirbelsäule zusätzlich belastet und das Risiko schwerer Erkrankungen erhöht.

Stoffwechsel

Grob gesagt gibt der Grundumsatz an, wie viele Kalorien dein Körper ohne Bewegung verbrennt. Dieser Indikator wird von vielen Faktoren beeinflusst, aber der vielleicht wichtigste davon ist die Vererbung. Gleichzeitig haben übergewichtige Menschen eine erhöhte Stoffwechselrate. Das erklärt, dass zu Beginn der Diät immer schneller abgenommen wird.

Die Menge an Kalorien, die eine Person pro Tag verbrauchen kann, zeigt die Körperanalysewaage. Tanita ist eine der bekanntesten Marken dieses Wundergeräts, es zeigt sehr genaue Daten an, mit denen Sie Ihren individuellen Kalorienbedarf berechnen können.

Wasser

Auf die Frage, wie viel Wasser im menschlichen Körper enth alten ist, würden viele sofort antworten - 80%. Eigentlich ist es nicht. Richtwerte sind 55-60%. Gleichzeitig sind die Normen für Männer und Frauen leicht unterschiedlich.

Es ist enorm wichtig, den Körper mit sauberem Trinkwasser zu versorgen. Schließlich hängen Ihr Wohlbefinden, Ihre Jugend und Ihre Stimmung davon ab. Daher beträgt der tägliche Wasserverbrauch 1,5 bis 2 Liter. Und das ist überhaupt kein Mythos.

Knochenmasse

Knochenmasse ist nicht der Schlüssel zur Gewichtsabnahme, aber dennoch eine Überlegung wert. Die Stärke und das Gewicht des Knochengewebes werden durch den Kalziumspiegel in der täglichen Ernährung einer Person beeinflusst. Mit seinem Mangel kann ein Mangel an Knochenmasse auftreten. Dieser Parameter ist eher für Menschen gedacht, die ernsthaft Sport treiben. Schließlich kann ein Mangel an Knochenmasse zu Verletzungen mit erhöhter Belastung des Körpers führen.

Stoffwechsel alter

Das metabolische Alter ist ein zusätzlicher Anreiz zur Selbstverbesserung. Es ist unangenehm, im Alter von 20-25 Jahren zu erkennen, dass Ihr Körper 40 Jahre alt ist, oder? Mit der Körperanalysewaage von Tanita können Sie alle notwendigen Parameter ermitteln, anhand derer Sie Daten über das Stoffwechsel alter einer Person anzeigen können. Idealerweise sollte das Stoffwechsel alter kleiner oder gleich dem tatsächlichen Alter sein.

Bewertungen von Körperanalysegeräten

Leider sind Körperanalysegeräte bei den Verbrauchern kein heißes Gut. Betrachten Sie daher die Produktbewertungen der beliebtesten Marke dieses Geräts. Es ist WaageTanita.

Die Körperanalysewaage dieses Herstellers (kommt übrigens aus Japan) hat viele positive Bewertungen im Netz gepostet. Meistens wird es für den gleichen Zweck gekauft - unabhängiger Gewichtsverlust zu Hause. Waagen – Gewichtsanalysatoren von Tanita können die Dienste eines Ernährungsberaters und Fitnesstrainers erheblich einsparen. Alle Informationen über die richtige Ernährung und Sportübungen sind jetzt im Internet frei verfügbar, und mit Gewichtsanalysatoren können Sie nur Veränderungen im Körper kontrollieren. Von den positiven Aspekten dieses Geräts können identifiziert werden:

• Messgenauigkeit;
• Qualität;
• design;
• Einfache Bedienung.

Einige Modelle von Analysewaagen ermöglichen es Ihnen, Informationen über die Messungen mehrerer Benutzer zu speichern, sodass den Pluspunkten auch Praktikabilität hinzugefügt werden kann. Denn sie ermöglichen die Überwachung der Körperparameter nicht nur einer Person, sondern der ganzen Familie.

Schließlich kannst du das Fass Honig mit einem kleinen Tropfen Teer verdünnen. Es gibt keine perfekten Dinge, die absolut jeder haben möchte. Und das ist eine Tatsache. Zunächst beschweren sich viele Benutzer über den Preis dieses Geräts, der 17.000 Rubel erreichen kann. Es ist auch zu bedenken, dass schwangere Frauen und Personen, die gezwungen sind, einen Herzschrittmacher zu tragen, diesen nicht verwenden können. Die billigsten Modelle von Analysewaagen mit einer minimalen Anzahl von Funktionen verfälschen die Daten. Dies kann die Ergebnisse negativ beeinflussenWorkouts, da der Benutzer das wahre Bild seines Fortschritts nicht kennt.

Zusammenfassend lässt sich festh alten, dass eine Waage mit Körperanalysewaage natürlich kein unverzichtbares Produkt ist, aber dennoch ein verlässlicher Verbündeter im Kampf gegen Übergewicht werden kann. Wenn Sie sich also auf Ihre Fähigkeiten verlassen können, ist eine Körperanalysewaage eine angemessene Geldverschwendung. Wenn man die Kosten für einen Ernährungsberater, einen persönlichen Fitnesstrainer und eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio berücksichtigt, spart eine Waage mit Analysegerät viel Geld. Außerdem machen sie dich mit der gebotenen Sorgf alt zum Profi in Sachen Abnehmen. Gleichzeitig wird Sie das Ergebnis der unabhängigen Arbeit sowie der Arbeit mit Spezialisten definitiv nicht enttäuschen.