Vitamine vor der Schwangerschaftsplanung: Namen, Bewertung der Besten, Indikationen und Kontraindikationen

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Die Geburt eines Kindes ist eine Freude, auf die alle fürsorglichen Eltern warten, und seine Gesundheit ist einer der Schlüsselmomente dieses Ereignisses. Was muss getan werden, um dem winzigen Tier zu helfen? Eine der wichtigsten Grundlagen ist die Einnahme von wertvollen Spurenelementen und Vitaminen vor einer geplanten Schwangerschaft. Eine Frau weiß oft nicht, dass sie bereits schwanger geworden ist, und wichtige Systeme des kindlichen Körpers bilden sich bereits aktiv in ihrem Körper. Um den Mangel an Nährstoffen zu beseitigen, kann eine Frau, die eine Schwangerschaft plant, ihr ungeborenes Kind schützen, indem sie lange vor der Schwangerschaft die notwendigen Medikamente einnimmt.

Warum brauchen wir Vitamine?

Welche Vitamine sollte man trinken, bevor man eine Schwangerschaft plant, und warum sind sie notwendig? Eine Frau muss sich etwa 5-6 Monate vor der Empfängnis auf ein freudiges Ereignis vorbereiten. Dieser Indikator ist die beste Zeit. Dies hilft einer Frau, die eine Schwangerschaft plant, das Immunsystem zu stärken und das Gleichgewicht der essentiellen Substanzen wieder aufzufüllen.

Qualität und ausgewogene Ernährung sind der Hauptbestandteil für den Erfolg der Empfängnis und des Schwangerschaftsverlaufs während der gesamten Periode. Da das Tempo der modernen Welt, Stress und schlechte Ökologie die maximale Auffüllung der notwendigen Elemente durch die Ernährung nicht zulassen, kommen Vitamine für Frauen zur Rettung, bevor eine Schwangerschaft geplant wird. Der Mangel an nützlichen Elementen führt zu verschiedenen Konsequenzen, die häufigsten davon sind:

• häufige Infektionen;
• Sehverlust;
• bröckelnde Zähne;
• Schläfrigkeit, Müdigkeit;
• Muskelkrämpfe;
• Soor.

Wenn wir dazu die verminderte Immunität hinzufügen, die während der Schwangerschaft auftritt, kann sich dies sowohl auf das Wohlbefinden der Frau selbst als auch auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes sehr negativ auswirken.

Was braucht eine Frau?

Welche Vitamine sollte man trinken, bevor man eine Schwangerschaft für eine zukünftige Mutter plant? Diese Frage stellen sich Paare, die in naher Zukunft Eltern werden. Die folgenden Medikamente gelten als die wichtigsten und nützlichsten von ihnen:

• Thiamin (Vitamin B1) ist eine Quelle der „richtigen“Energie für den Körper. Hilft bei der Verdauung von Kohlenhydraten, Normalisierung des Drucks, verbessert die Durchblutung. Es hilft, das Nervensystem des ungeborenen Kindes aufzubauen.
• Riboflavin (Vitamin B2). Hilft, ein Kind zu empfangen. Es ist besonders notwendig für Frauen, die zuvor orale Kontrazeptiva eingenommen haben.
• Pyridoxin (Vitamin B6). Hilft bei der Bildung von Aminosäuren und Antikörpern im zukünftigen Körper. Mit seiner unzureichendenMenge steigt das Risiko von Virus- und Infektionskrankheiten bei Neugeborenen. Hervorragende Absorption zusammen mit Magnesium.
• Folsäure (Vitamin B9). Hilft einer Frau bei der Vorbeugung eines hormonellen Ungleichgewichts, verbessert die Immunität und bewältigt Störungen der Verdauungsorgane. Dieses Vitamin wird vom Körper nicht selbst hergestellt und sein Mangel kann nur mit Vitaminpräparaten aufgefüllt werden. Dosierung für Frauen, die eine Schwangerschaft planen - mindestens 400 mg pro Tag. Frauen, die Probleme mit der Empfängnis haben, verschreibt der Gynäkologe eine höhere Dosierung.
• Tocopherol. Auch Vitamin E genannt. Vor der Planung einer Schwangerschaft hilft es dem fertigen Ei, sich einer hochwertigen Implantation in der Gebärmutter zu unterziehen. Mit einem verringerten Geh alt dieser Substanz im Körper einer Frau kann das Risiko von Fehlgeburten und das Fehlen einer Empfängnis steigen. Die Tagesdosis beträgt ca. 300 IE.

• Calciferol. Dieses Vitamin hat eine interessante Eigenschaft - es wirkt wie ein Hormon und ist direkt an der Produktion von Protein beteiligt, das für das Knochenskelett und die Muskeln der zukünftigen Krümel so wichtig ist. Bei seinem Mangel kann es zu Muskelschwäche oder Osteoporose kommen. Die Tagesdosis beträgt etwa 400 IE.
• Biotin. Es erneuert alle Gewebe im menschlichen Körper. Für eine Frau, die schwanger werden möchte, beträgt die Dosis ungefähr 300 IE pro Tag.
• Retinol. Dieses Element reichert sich in verschiedenen Geweben an, daher beträgt die Tagesdosis für eine Frau 3000 IE.
• Phyllochinon (Vitamin K). Ohne dieses Element wird es keine gebenrichtiger Gerinnungsprozess. Die Dosis für Frauen mit Kinderwunsch beträgt 1 mg pro Tag.
• Ascorbinsäure. Jeder kennt Ascorbinsäure, es ist zumindest eine gute Immunität. Seine normale Dosis beträgt etwa 60 mg pro Tag.

Alle diese Substanzen sind in Präparaten enth alten, die von Apothekern berechnet wurden, um eine Frau in einer so aufregenden Zeit zu unterstützen.

Vorsichtsmaßnahmen

Es ist wichtig zu wissen, dass Vitamine vor der Planung einer Schwangerschaft gemäß den Anweisungen und mit äußerster Vorsicht verwendet werden müssen. Die werdende Mutter, die jetzt gerade ein freudiges Ereignis plant, sollte nicht vergessen, dass Vitamine von einem Spezialisten verschrieben werden und für jeden Einzelfall die Dosierung geändert werden kann. Ein Überfluss oder Mangel an Vitaminen kann die Gesundheit einer schwangeren Frau beeinträchtigen. Besonders zu beachten sind Vitamine, die mit Vorsicht eingesetzt werden müssen:

• Bei übermäßigem Konsum von Retinol kann das Baby schwere Störungen des Nervensystems und des Herzens entwickeln.
• Bei übermäßiger Aufnahme von Ascorbinsäure kann es zu spontanen Fehlgeburten kommen.
• Bei zu hoher Calciferol-Dosis besteht die Möglichkeit schwerer Erkrankungen des Bewegungsapparates des Kindes.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Vitamine einnehmen

Die beliebtesten Vitaminkomplexe

Jeder weiß das, um ein gesundes Baby zu empfangen und zur Welt zu bringenSie müssen über dieses Problem im Voraus nachdenken. Moderne pharmazeutische Entwicklungen werden zur Rettung kommen. Bis heute gibt es eine Vielzahl von Präparaten mit Vitaminen für Frauen. Bevor Sie eine Schwangerschaft planen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines dieser Mittel sprechen:

• "Aevit";
• "Mutters Gesundheitsalphabet";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• “Mama Komplimente”;
• "Schwangerschaft";
• Zentrum Materna;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• Superkomplex NSP;
• Schwangerschaft.

Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Beschreibung jedes dieser Medikamente.

Aevit

Die im Präparat enth altenen Komponenten helfen der Partnerin bei der Empfängnis, erhöhen die sexuelle Aktivität, die Mobilität und die Lebenserwartung der Spermien. Außerdem hilft das Medikament, den hormonellen Hintergrund bei der werdenden Mutter zu reduzieren. Das Medikament spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des ungeborenen Kindes und wirkt sich positiv auf die Gesamtbildung des Fötus aus.

Es gibt Risiken bei der Einnahme des Medikaments. Laut einigen Experten im ersten Trimester kann das Medikament den gegenteiligen Effekt hervorrufen. In diesem Stadium kann das Medikament die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Werdende Mütter reagieren jedoch im Allgemeinen positiv auf diese Vitamine, bevor sie eine Schwangerschaft planen.

Mutters Gesundheitsalphabet

Eine gute Alternative, um werdende Eltern auf die Geburt einer vollwertigen, gesunden Generation vorzubereiten. Dieser Komplex soll den notwendigen Mangel an Vitaminen füllen. Hilft nicht nur der Entwicklung des Fötus, sondern auch der Erh altung der GesundheitMutter. Bekämpft Probleme wie Haarausfall, verlangsamt den Alterungsprozess. Das heißt, es bekämpft aktiv den aufkommenden Vitaminmangel während der Schwangerschaft.

Die Droge ist in Teile geteilt. Es muss 3 mal täglich eingenommen werden. Jedes Tablet ergänzt sich gegenseitig. Die Zulassung dauert 1 Monat. Während dieser Zeit wird der Körper von Mutter und Kind mit der notwendigen Menge an Mineralien und Nährstoffen gesättigt. Bewertungen zu diesem Medikament sind nur positiv.

Vitrum Prenatal Forte

Wenn zukünftige Eltern fragen, welche Vitamine sie vor einer geplanten Schwangerschaft trinken sollten, empfehlen Experten zunehmend Vitrum Prenatal. Es enthält einen ausgewogenen Komplex aus Vitaminen, Spurenelementen und einer Reihe nützlicher Substanzen, die helfen, mit so unangenehmen Folgen wie Toxikose fertig zu werden. Aufgrund des Magnesiumgeh alts in seiner Zusammensetzung hilft das Medikament, Übelkeit und Erbrechen zu vermeiden. Darüber hinaus tragen Vitamine dazu bei, einen angemessenen Kalziumspiegel aufrechtzuerh alten, und dies ist ein wichtiger Punkt für das Aussehen der Mutter.

Das Medikament gleicht den Eisenmangel aus, der das Wohlbefinden der werdenden Mutter und des Babys beeinträchtigt. Mütter sprechen positiv über dieses Medikament. Der einzige Nachteil sind die hohen Kosten des Medikaments. Aber hier haben Sie die Wahl.

“Mama Komplimente”

Welche Vitamine sollte man trinken, bevor man eine Schwangerschaft plant, um ein gesundes Baby zur Welt zu bringen? Complivit Mom ist das beliebteste Medikament für viele Schwangere. Seine Popularität hängt nicht nur mit der komplexen Zusammensetzung zusammen, sondern auch mit der Preispolitik. RezeptionDas Medikament sollte im Voraus begonnen werden. 1-2 Monate vor der direkten Empfängnis. Diese Zeit reicht aus, um den Körper mit allem zu sättigen, was für die normale Entwicklung des Babys und das Wohlbefinden der Mutter notwendig ist.

Ein wichtiger Vorteil dieser Vitamine ist die Tatsache, dass sie nach der Geburt eines Kindes und während der Stillzeit eingenommen werden können. Sie helfen dabei, die notwendigen Nährstoffreserven für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter wiederherzustellen.

Aufgrund seiner komplexen Zusammensetzung hilft das Medikament, den normalen Zustand des Körpers aufrechtzuerh alten, Toxikose und Müdigkeit zu vermeiden. Der einzige unangenehme Moment ist die Größe des Tablets. Aber hier gilt es schon eher von den Vorteilen auszugehen.

Schwangere

Ein weiteres Mittel, das Ärzte nach der Frage, welche Vitamine vor einer geplanten Schwangerschaft eingenommen werden sollen, aktiv empfehlen, ist Pregnavit. Dieser Vitaminkomplex hilft auch zukünftigen Eltern, sich optimal auf ein wichtiges Ereignis vorzubereiten. Aufgrund der komplexen Zusammensetzung bevorzugen viele Mütter dieses Medikament.

Aufgrund seiner großen Vorteile bei der Vorbereitung, Planung und Verw altung der Schwangerschaft hilft es, den Fötus richtig zu formen und zu entwickeln. Dank Vitaminen bleibt die werdende Mutter gesund und genießt eine schöne Zeit im Familienleben. Ein weiterer wichtiger Vorteil dieser Vitamine ist, dass sie helfen, den Hämoglobinspiegel ohne Nebenwirkungen zu erhöhen.

Von den Mängeln natürlich die Preisfrage.

Zentrum Materna

Welche Vitamine vor der PlanungSchwangerschaft wird von Experten empfohlen? Dieses Medikament rät werdenden Müttern, den bekannten Kinderarzt Komarovsky in den GUS-Staaten zu verwenden. Seiner Meinung nach können diese Vitamine eine so schwierige Aufgabe wie die Vorbereitung auf die Empfängnis und die Geburt eines Kindes besser bewältigen. Sie normalisieren das Gewicht des ungeborenen Kindes und tragen zur Gesamtentwicklung bei.

Bewertungen zu diesem Medikament sind gemischt. Es gibt Gegner und Befürworter. Von den Vorteilen gibt es eine Abnahme der Toxikose, ein allgemein zufriedenstellender Zustand. Von den Minuspunkten gibt es Meinungen, dass diese Vitamine vor der Schwangerschaftsplanung die Entwicklung des ungeborenen Kindes beeinträchtigen. Sie sagen auch, dass das Medikament Allergien auslösen kann. In jedem Fall wählt jede Mutter das Medikament, das am besten zu ihr passt. In diesem Fall müssen Sie sich auf die Empfehlungen Ihres Arztes konzentrieren.

Elevit

Ein weiteres Medikament, das einen Multikomplex aus Vitaminen und organischen Salzen enthält. Es wird empfohlen, vor der Empfängnis, während und während des Wachstums des Babys einzunehmen. Als Auffüllung der Nährstoffreserven kann das Medikament auch nach der Geburt eingesetzt werden.

Der Hauptvorteil des Medikaments besteht darin, dass es eine große Menge an Substanzen enthält, die während des Wachstums und der Entwicklung des Babys notwendig sind.

Femibion-1

Aktuell haben sehr viele Paare Probleme mit der Geburt von Kindern. Viele glauben, dass das Medikament "Femibion-1" es lösen kann. In Wirklichkeit sieht die Situation jedoch etwas anders aus. Der Vitaminkomplex füllt den Körper einer Frau nur mit dem ErforderlichenVitamine und Mineralien. Dies ist eine einzigartige Zusammenstellung aller wichtigen Elemente, die sorgfältig ausgewählt wurden, um die Bedürfnisse einer Frau vor der Empfängnis zu erfüllen.

Eine schöne Ergänzung zur Hauptaufgabe des Komplexes ist eine deutliche Verbesserung des Aussehens von Haut und Haaren, Nägeln sowie des Wohlbefindens im Allgemeinen.

Im Allgemeinen ist das Medikament eines der am meisten bevorzugten Mittel in der Phase der Schwangerschaftsplanung. Die darin enth altenen Nährstoffe werden in bioverfügbarer Form zur optimalen Aufnahme durch den Körper verwendet. Die wohltuende Wirkung der Einnahme des Vitaminkomplexes hält länger an.

Superkomplexes NSP

Also, was sind die besten Vitamine vor der Schwangerschaft? Super Complex NSP - der teuerste der vorgestellten Vitaminkomplexe. Sie vereinen alle Eigenschaften der oben genannten Medikamente. Ihr Hauptvorteil liegt in der Tatsache, dass jede Kapsel im Inneren aus separaten Mikrokapseln besteht, die einen bestimmten Satz von Vitaminen enth alten, die zu unterschiedlichen Zeiten freigesetzt werden und die gegenseitige Aufnahme nicht beeinträchtigen. Dies sorgt für eine ausgewogene Sättigung des Körpers mit allen notwendigen Nährstoffen.

Frauen bemerken in ihren Bewertungen das Fehlen von künstlichen Farbstoffen und Konservierungsmitteln in der Zusammensetzung sowie eine verbesserte Formel mit einer erhöhten Dosierung, die dazu beiträgt, schnelle Ergebnisse aus der Verwendung des Arzneimittels zu erzielen. Die natürliche Formel des Komplexes eignet sich für die Planungsphase, direkt während der Schwangerschaft und danachGeburt.

Schwangerschaft

Welche Vitamine sollte eine Frau einnehmen, um schwanger zu werden? Die Beschreibung von Pregnoton hilft bei der Beantwortung dieser Frage. Dieses Produkt hat eine lose Basis, die durch Auflösen in Wasser zur oralen Verabreichung zubereitet wird.

Inh altsstoffe - Folsäure, Zink, Selen, Magnesium und verschiedene Spurenelemente, deren Rolle bei der Empfängnis nicht zu unterschätzen ist. Sie sollten die Anweisungen genau befolgen und dieses Werkzeug nur bis zur Befruchtung der Eizelle verwenden. Nach dem Einsetzen des lang ersehnten Zustands müssen Sie die Einnahme von Vitaminen beenden.

Ärzte verschreiben diesen Komplex meistens in Fällen, in denen hormonelle Störungen vorliegen, die das Hauptproblem bei der Empfängnis darstellen. Dieses Medikament hat die maximale Anzahl positiver Bewertungen im Internet von Frauen, die lange Zeit nicht schwanger werden konnten, und schließlich wurde ihr Traum wahr, nachdem sie das beschriebene Mittel angewendet hatten.

Es gibt auch negative Bewertungen, die besagen, dass das Medikament ihren Zyklus beeinflusst hat, aber die lang ersehnte Schwangerschaft nicht eingetreten ist.

Vitamine, die das stärkere Geschlecht braucht

Die erfolgreiche Befruchtung und die richtige Körperbildung des Kindes hängt direkt von beiden Beteiligten am Geburtsprozess ab. Daher ist die Aufrechterh altung Ihres Wohlbefindens ein wichtiger Teil des Prozesses für alle Beteiligten. Welche Vitamine sollten Männer also trinken, bevor sie eine Schwangerschaft planen?

Die meisten Mittel für Männer, die es werden wollenin naher Zukunft von Vätern, zielt darauf ab, ihre "männliche" Gesundheit zu stärken und die Spermiogrammparameter zu erhöhen. Solche Funktionen werden von Vitaminen und Spurenelementen übernommen:

• Tocopherol (Vitamin E). Bei einer unzureichenden Menge dieses Vitamins im Körper eines Mannes wird die Aussicht auf eine frühe Befruchtung erheblich verringert. Je früher eine Person mit dem Konsum dieser Substanz beginnt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, Eltern zu werden. Eine relativ kleine Menge Vitamin E, die in den männlichen Körper gelangt, hat einen erheblichen Einfluss auf die reproduktive Gesundheit. Durch die Aufnahme von Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel verbessert eine Person die Samenleistung, indem sie die Anzahl der Spermien reduziert, die ein Ei nicht befruchten können. Die optimale Vitamindosis pro Tag liegt zwischen 200 und 400 mg.
• Folsäure (Vitamin B9). Von der gesamten Liste der Vitamine vor der Planung einer Schwangerschaft für Männer ist dies die einzige Substanz, die bei der Bildung der richtigen Struktur des Spermiums hilft. Wenn der Körper nicht die erforderliche Norm dieses Elements erhält, ändert sich die qualitative und quantitative Zusammensetzung der Spermien und das Risiko von Anomalien beim Fötus steigt. Die normale Dosis pro Tag beträgt 1.000 mcg. Bei Schwierigkeiten bei der Befruchtung wird die Tagesdosis in Höhe von 4-6 mg verschrieben.
• Levocarnitin (Vitamin B11). Durch eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B11 kommt es zu einer Steigerung der motorischen Aktivität der Spermien und die Anzahl der nicht lebensfähigen Zellen nimmt ab. Dosis pro Tag - 300 mg. Schwierigkeiten bei der Befruchtung - Dosis auf 2.000 mg erhöhen.
• Vitamin C. Dieses Vitamin für Männer vor der Planung einer Schwangerschaft synthetisiert Testosteron. Stärkt die Schutzfunktionen des Körpers. Tagesdosis 100 - 150 mg.
• Zink. Stimuliert die Aktivität der Prostata, aktiviert Spermien. Dosis pro Tag 11 – 15 mg.
• Jod. Das Hauptelement im Leben der Schilddrüse, von dem der Zustand der Fortpflanzungsfunktion abhängt. Dosis pro Tag - 200 mg Jod.
• Selen. Ein Teilnehmer an der Synthese von Testosteron, einem Stimulator der Funktionen der Geschlechtsorgane. Verhindert das Auftreten von Defekten in den Spermienschwänzen. Dosis pro Tag - von 55 bis 110 mcg.

Vitaminprodukte für Männer

Welche Vitamine sollten Männer einnehmen, bevor sie eine Schwangerschaft planen? Die beliebtesten:

• Spermastark;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Speroton".

Bevor Sie eines dieser Mittel einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Spermastark

Kombiniert die Vitamine C, E, B5, B6, B11 und Mineralstoffe - Mangan, Selen, Zink, Arginin, Astragalus-Pflanzenextrakt. Der Nachteil ist der Mangel an Folsäure. Die Aufnahmedauer beträgt mindestens 74 Tage.

Orthomol Fertil Plus

Das Produkt hat eine große Auswahl an Vitaminen (E, C, B12, B9, B6), Mineralien (Zink, Selen, Kupfer) und enthält außerdem Levocarnitin, Carotinoide, Q10 und Omega-3. Hilft, die Fruchtbarkeit zu verbessern.

"Speroton" oder "Spematon"

Nahrungsergänzungsmittel. Kombiniert die Vitamine B11, B9, E sowieSpurenelemente - Zink und Selen.

Schlussfolgerung

Gesunder Schlaf, Spaziergänge im Freien, hochwertige Ernährung, die Einnahme guter Vitamine vor der Planung einer Schwangerschaft und eine positive Einstellung ermöglichen es Ihnen, ein süßes und gesundes Baby zu empfangen, zu ertragen und zu gebären. Darüber hinaus müssen Sie in der Phase der Empfängnis verstehen, dass der Erfolg in dieser schwierigen Angelegenheit nicht nur von der Frau, sondern auch vom Mann abhängt.