Natürliche Ernährung von Kindern: die Vorteile, wie man sie organisiert

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:18

Natürliche Ernährung von Kindern, die Ernährung eines Kindes mit Muttermilch ist das Wertvollste, was man ihm im ersten Lebensjahr geben kann. Dieser Prozess ist der natürlichste, von der Natur selbst festgelegt. Im Moment des Saugens an der Mutterbrust beruhigt sich das Kind, und zwischen dem Baby und der Mutter wird ein taktiler und geistiger Kontakt hergestellt.

Mit der Muttermilch bekommt das Baby alles, was es braucht: Eiweiß, Vitamine, notwendige Hormone, schützende Antikörper. Daher müssen Sie versuchen, möglichst vollständige Informationen über das Stillen zu erh alten: Was ist natürliche Ernährung, wozu dient sie, wie wird sie richtig eingestellt und welche Fallstricke können Sie dabei erwarten? All dies wird weiter unten besprochen.

Was ist Stillen

Natürliches Stillen (NB) ist das Füttern der eigenen Muttermilch eines Babys entweder direkt aus der Brust oder vorher abgepumpt. EbenfallsEs gibt Fälle, in denen ein Kind mit der Muttermilch einer anderen Person gefüttert wird (Krankenschwester).

Vorteile von Muttermilch

Frauenmilch ist ein einzigartiges Produkt. Seine Zusammensetzung variiert je nach den Bedürfnissen des Kindes, der Tageszeit und sogar dem Fütterungsprozess.

Untersuchen wir die Vorteile der Muttermilch:

1. Antiallergen. Muttermilcheiweiß kommt in unserem Körper vor. Es passt ihm vollkommen, im Gegensatz zu Kuh oder Ziege, bei der das Eiweißmolekül größer ist und von unserem Körper als fremd, also allergieauslösend empfunden wird.
2. Proteinmenge in der Milch. Muttermilch enthält so viel Protein, wie das Baby benötigt, und tierische Milch ist auf die Entwicklung ihrer Babys ausgerichtet, bzw. sie haben eine andere, erhöhte Proteinkonzentration. Gleiches gilt für künstliche Mischungen, bei denen die Proteinmenge stark überschätzt wird. Dies wiederum führt zu Übersättigung, Vergiftung, erhöhter Belastung der Verdauungsorgane von Babys.
3. Schutz vor verschiedenen Infektionen und Viren. Muttermilch enthält Fresszellen – Immunzellen, die im Darm des Babys aktiv bleiben, sowie Immunglobuline, die die Schleimhäute des Babys – das „Einfallstor“für Infektionen – schützen.
4. Leicht verdaulich. Frauenmilch enthält Enzyme, die für eine vollständigere Aufnahme dieses Produkts erforderlich sind. In dieser Hinsicht wird es im Gegensatz zu künstlichen Mischungen zu 100% absorbiert. Darüber hinaus tragen Enzyme zur Vermehrung nützlicher und zum Tod pathogener Mikroflora bei.
5. Der Geh alt an nützlichen Spurenelementen und Vitaminen. Je nach Bedarf des Kindes uAlter in der Milch einer Frau, ändert sich ihr Inh alt. Dies beinh altet die normale Entwicklung des Körpers des Babys ohne Mangel und Übersättigung mit nützlichen Substanzen.
6. Psychologischer Faktor. Die Zeit, in der das Baby an der Mutterbrust ist, hilft ihm, sich zu entspannen, zu beruhigen, ein Gefühl von Schutz zu bekommen und das Glückshormon zu entwickeln. So können Kinder die Anpassung an eine neue Umgebung leichter tolerieren: trockene Luft, helles Licht, Lärm, Hautreizungen mit verschiedenen Geweben. Es hilft auch bei Schmerzen, zum Beispiel bei Darmkoliken.

Unterschied zwischen Stillen und Flaschenfütterung

Im Folgenden vergleichen wir das Stillen eines Neugeborenen mit der Säuglingsnahrung und identifizieren die möglichen Risiken einer zweiten Säuglingsnahrungsoption:

1. Mischungen sind schwer verdaulich und verursachen Verstopfung, Blähungen, Schmerzen im Darm. Sie können natürlich auch gesp altene, fermentierte Milchmischungen verwenden, was zwar seine Wirkung entf altet, aber nicht ganz mit Muttermilch zu vergleichen ist. Außerdem sind solche Mischungen recht teuer.
2. Die Zusammensetzung der Spurenelemente der Mischung ist konstant. Eine Garantie für das Wohlbefinden des Babys kann dies nicht sein, da sich der Bedarf an Spurenelementen und Vitaminen mit zunehmendem Alter verändert und zudem individuell ist. In diesem Zusammenhang kann eine allergische Reaktion auf einen Bestandteil der Mischung auftreten, und Hauttests durch einen Allergologen werden frühestens nach drei Jahren durchgeführt.
3. Das Kind trinkt aus einer Flasche, sieht die Menge der gefressenen Mischung und beginnt zu navigierenauf ihn und nicht auf das Völlegefühl. In diesem Fall essen Kinder oft zu viel, was sich auch sehr schlecht auf die Verdauung auswirkt und auch zu Übergewicht führen kann.

Stillen organisieren

Das Stillen zu organisieren ist überhaupt kein einfacher Prozess. Wie also kann man das Problem beheben?

Zunächst beginnt das Stillen im Kreißsaal, wenn Ihr Baby zum ersten Mal an die Brust gelegt wird, während es fleißig saugt und versucht, Nährstoffe zu bekommen. Dies ist ein angeborener Überlebensreflex. Vertrauen Sie Ihrem Körper, er weiß, was zu tun ist. Lassen Sie das Baby so lange an der Brust saugen, wie es nötig ist. Er wird es selbst freigeben, wann immer er will.

Zweitens ist der Erfolg des Stillens die Ruhe der Mutter. Auf jeden Fall kommt es auf die H altung an. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby für eine bestimmte Zeit zu stillen, zum Beispiel bis zu einem Jahr, dann wird sich alles genau so entwickeln. Keine Schwierigkeit wird Sie aufh alten.

Nehmen Sie gerne die Dienste einer Stillberaterin in Anspruch. Das sind speziell ausgebildete Personen. Sie helfen Ihnen, eine schmerzfreie Ernährung zu etablieren, geben Empfehlungen und Erklärungen. Sie können unmittelbar nach dem Verlassen des Krankenhauses einen Berater zu sich nach Hause einladen.

Was ist Kolostrum?

In den ersten Stunden nach der Geburt beginnt die Produktion von Kolostrum und nicht von Milch. Es ist eine dicke cremige oder gelbliche FlüssigkeitFarben. Die Zusammensetzung von Kolostrum ist eher mit Blut als mit Milch vergleichbar. Die Verwendung ermöglicht es dem Baby, mit größtem Komfort auf eine neue Ernährung umzustellen.

Kolostrum ist ein konzentriertes Produkt, weshalb Sie sich keine Sorgen machen sollten, dass Ihr Baby möglicherweise nicht genug Nahrung bekommt.

Vorteile:

• hat eine abführende Wirkung, die den ersten Stuhlgang (Mekonium) erleichtert;
• verringert das Gelbsuchtrisiko;
• In den ersten Tagen eines Babys ist Kolostrum sein Schutz vor allen möglichen äußeren Einflüssen von krankheitserregenden Mikroorganismen (Bakterien und Viren).

Bitte beachten Sie, dass Mütter in den ersten 3-5 Tagen nach der Geburt die Flüssigkeitsaufnahme für eine hochwertige Kolostrumproduktion reduzieren müssen, um natürliche Prozesse nicht zu stören.

Das Baby an die Brust legen

Damit junge Mütter erfolgreich mit dem Stillen beginnen können, befolgen Sie einige einfache Richtlinien:

1. Lege das Baby so oft wie möglich an die Brust, auch wenn du denkst, dass da nichts ist. Verstehe, dass du keine Skala hast, anhand derer du erkennen kannst, ob sich deine Brust gefüllt oder geleert hat. Auch das Gefühl der mechanischen Füllung während des Milchschwalls ist nur eine Schwellung der Milchdrüse. Nimm es einfach als Axiom, dass es Milch gibt.
2. Bevor du das Baby an der Brust anlegst, nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich. Beruhige dich, denke an das Angenehme. Gönnen Sie sich eine Brustmassage (sehr wichtig!).
3. Führen Sie das richtige Anlegen des Babys an der Brust durch. Dies kann Ihnen das Personal der Entbindungsklinik oder eine Stillberaterin beibringen. Sie können sich auch Online-Lernvideos ansehen.

Wie Sie Ihr Baby an die Brust legen, hängt davon ab:

• Qualität der Brustentleerung;
• ob das Baby beim Saugen nach Luft schnappt (was Bauchschmerzen verursacht);
• Ihr Wohlbefinden beim Füttern (mögliche Schmerzen, rissige Brustwarzen).

Richtige Stillpositionen

Es gibt viele verschiedene Pflegeberufe:

1. "Wiege", die häufigste Position - Sie h alten das Baby in Ihren Armen, im Sitzen oder Stehen.
2. Seitenlage - Sie liegen auf der Seite, Sie können ein Kissen unter den Kopf legen, das Kind liegt auf der Seite zu Ihnen, sein Bauch ist fest an Ihren gedrückt. H alte es mit deiner freien Hand.
3. "Unter dem Arm" - die Pose hilft bei Laktostase. Du sitzt. Neben dir liegt ein Kissen, darauf legst du das Baby mit zurückgelegten Beinen auf den Rücken. H alten Sie den Kopf mit einer freien Hand, die zweite zur Unterstützung. Das Baby ist unter deinem Arm.

Fütterungsprozess

Es gibt einige Kontroversen darüber, wie man ein Baby am besten ernährt: stundenweise oder nach Bedarf. Experten empfehlen daher, das Baby nach Bedarf zu füttern, bis Sie eine reife Laktation haben, etwa ein oder zwei Monate nach der Geburt. Danach können Sie das optimale Fütterungsschema wählen.

Die Dauer einer Stillmahlzeit sollte zehn Minuten von einer Brust nicht überschreiten. Das heißt, eine Fütterung dauert etwa zwanzig Minuten. Zunächst mag die Zahl der Bewerbungen12 Mal am Tag erreichen, später legt das Kind selbst die Anzahl der Fütterungen fest, meistens werden es nicht mehr als acht.

Soll ich Milch abpumpen?

Um diese Frage zu beantworten, ist es notwendig, den Mechanismus der Milchproduktion zu verstehen. Die Milchproduktion erfolgt unter Einwirkung des Hormons Prolaktin bei der Entleerung der Brust, also entsprechend den Bedürfnissen Ihres Kindes. Je mehr er isst, desto mehr Milch wird produziert. Und zur leichten Freisetzung aus der Brust wird das Hormon Oxytocin produziert, das bei mechanischer Reizung der Brustwarze ausgeschüttet wird. Wenn Sie also die Milchmenge erhöhen möchten, um zum Beispiel für einen Notfall oder aus anderen Gründen einen Vorrat zu schaffen, dann pumpen Sie ruhig ab.

Mögliche Probleme

Vergiss nicht, dass Milch in erster Linie Nahrung für das Baby ist und nicht getrunken wird. Wenn der Raum zu heiß und trocken ist, muss dem Kind daher Wasser gegeben werden. Verwenden Sie dafür nur keine Flaschen mit Nippeln. Dies kann Ihnen schaden und Sie am Stillen hindern.

Einige Frauen haben sehr zarte und empfindliche Haut an ihren Brustwarzen. Durch längeres Saugen können Risse auftreten. Dies verursacht starke Schmerzen, bis hin zur Weigerung einiger Frauen zu stillen. Um Risse zu vermeiden, müssen Sie die Brustwarzen nach jeder Fütterung mit Ihrer eigenen Milch schmieren und trocknen lassen. Es bildet einen Schutzfilm und fördert die Heilung von Mikrorissen.

Ein weiteres übles Problem beim OrganisierenDie natürliche Ernährung eines Neugeborenen ist Laktostase - dies ist die Stagnation der Milch in den Drüsengängen. Die Krankheit verursacht Schwellungen der Brust, Schmerzen, Fieber. Wenn diese Situation eintritt, sollten Sie das Baby so oft wie möglich an die Brust legen und selbst Milch abpumpen.

Beikost

In den ersten sechs Monaten ernährt sich ein Kind ausschließlich von Muttermilch. Ab dem siebten Lebensmonat kann Beikost mit natürlicher Fütterung eingeführt werden. Das können Säfte, püriertes Müsli, gedünstetes grünes Gemüse, Apfel-, Birnen- und Bananenpüree sein.

Also, wir haben dir alle Vorteile des Stillens erklärt. Sie entscheiden selbst, wie Sie Ihr Baby ernähren. Natürliches Stillen ist ein Maßstab für jede Mutter. Aber trotzdem gibt es keine falschen oder schlechten Entscheidungen. Jede Situation ist anders. Versuchen Sie nicht, dem Titel „gute Mutter“zu Lasten von sich selbst oder Ihrem Kind nachzujagen. Hauptsache du und dein Baby fühlen sich wohl. Mögest du gesund und glücklich sein.