Spezifische Methoden des Sportunterrichts: Anwendung und Merkmale

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:18

In jedem pädagogischen Prozess werden bestimmte Methoden und Techniken eingesetzt. Sie variieren je nach Zweck und Zielsetzung. Es spielt auch eine Rolle, in welchem Bereich sie eingesetzt werden. In diesem Artikel werden wir die spezifischen Methoden des Sportunterrichts und die Möglichkeiten ihrer Anwendung betrachten.

Was sind Sportunterrichtsmethoden?

Also, was sind die Methoden des Sportunterrichts? Dies sind Methoden, Techniken, Möglichkeiten zur Durchführung von Körperübungen. Sie sind von zwei Arten. Spezifische Methoden des Sportunterrichts werden ausschließlich im Prozess des körperlichen Trainings verwendet. Während allgemeine pädagogische Methoden sowohl im Prozess des Sportunterrichts als auch in anderen Bereichen des Trainings, der Erziehung und der Entwicklung eingesetzt werden.

Historischer Abriss

Während der Entwicklung spezifischer Methoden des Sportunterrichts wurden mehrere Richtungen identifiziert. Anfangs bewährten sie sich gut und begannen sich zu entwickelnspielerisch und kompetitiv. Das Spielzimmer war produktiv in der Arbeit mit der jüngeren Generation. Der Wettbewerb spiegelt sich in den Olympischen Spielen, Qualifikationswettbewerben, Meisterschaften der Regionen und Städte wider.

Beide Methoden erzielten die gewünschten Ergebnisse. Es stellte sich jedoch immer die Frage nach ihrer Regulierung. Sie mussten noch sortiert und organisiert werden. Dies wurde auch durch die Notwendigkeit erklärt, streng gestellte Aufgaben zur Bewegungslehre und zur Ausbildung motorischer Fähigkeiten zu erfüllen. Dieser Trend bestimmte die Entstehung von drei Methodengruppen. Spiel- und Wettkampfübungen haben ihre Positionen beh alten, und mit ihnen sind Methoden streng geregelter Übungen entstanden.

Das Zusammenspiel dieser Methodengruppen war nicht konfliktfrei. In manchen Ländern, zum Beispiel in Europa, wurde die Wettkampfmethode abgelehnt, während man in anderen, zum Beispiel in Amerika, gegen die Methoden einer streng regulierten Ausübung war. Folglich g alt ihre komplexe Anwendung lange Zeit als unwirksam. Es ist jedoch zu beachten, dass nicht jede spezifische Methode für sich alleine betrachtet werden kann. Nur eine systematische und komplexe Anwendung aller Methoden kann die volle Erfüllung aller Aufgaben des Sportunterrichts im Allgemeinen gewährleisten.

Allgemeine pädagogische und spezifische Methoden des Sportunterrichts: Was ist der Unterschied?

Im Prinzip ist ihr Unterschied klar. Sie drückt sich in Anwendungsbereichen aus. Zu den spezifischen Methoden des Sportunterrichts gehören:

• streng geregelte Übung;
• SpielÜbungsformular;
• Wettbewerbsverfahren.

Es sind diese Methoden, die dabei helfen, spezifische, eng fokussierte Ziele des Sportunterrichts und der Entwicklung körperlicher Qualitäten zu verwirklichen.

Allgemeine pädagogische Methoden werden durch zwei große Gruppen repräsentiert: verbale und visuelle. Zweifellos sind diese Methoden auch in den Prozess des Sportunterrichts eingebunden, aber spezifische Methoden des Sportunterrichts und der Entwicklung sind noch wertvoller.

Außerdem ist es ineffizient, nur eine Methode anzuwenden. Nur der komplexe Einsatz methodischer Prinzipien ermöglicht es uns, unsere Ziele so vollständig wie möglich zu erreichen. Betrachten Sie als Nächstes eine detaillierte Beschreibung der spezifischen Methoden und Techniken des Sportunterrichts.

Eingeschränkte Übungsmethode

Jede im Lernprozess eingesetzte Methode leistet einen großen Beitrag zur Zielerreichung. Zwingender Bestandteil bestimmter Methoden des Sportunterrichts ist jedoch eine streng geregelte Übung. In der Tat ist dies der Unterschied zwischen Sportunterricht. Alle von ihnen werden mit dieser Methode erstellt. Er ist das Fundamentale. Alle anderen Methoden wirken mit ihr zusammen und ergänzen sie.

Die Essenz dieser Methode besteht darin, körperliche Übungen in einer streng vorgeschriebenen Form und mit einer bestimmten Belastung durchzuführen. Alle Übungen haben bestimmte Regeln und Verfahren. Ihre Beachtung ist die Grundlage für die Umsetzung dieser Methode.

Diese Methode hat eine Reihe von Vorteilen. Dank ihm können Sie:

• körperliche Aktivität nach einem klaren Plan (Anzahl der Übungen, deren Kombination, Reihenfolge der Durchführung);
• Belastung regulieren (unter Berücksichtigung des Gesundheitszustandes und der Entwicklung der Beteiligten sowie anhand der gesetzten Ziele);
• dem Wechsel von Ruhe und Belastung deutlich folgen;
• die Entwicklung bestimmter körperlicher Eigenschaften beeinflussen;
• Körperübungen auf Menschen unterschiedlichen Alters anwenden;
• die Dynamik der Entwicklung körperlicher Qualitäten sehen (Schwere zu Beginn der Übung und das Auftreten von Leichtigkeit, wenn sie gemeistert wird);
• Körperübungen beherrschen und lernen.

Diese Methode wiederum wird in zwei Untergruppen unterteilt, nämlich: Training der Motorik und Ausbildung der körperlichen Qualitäten.

Spielmethode

Zu den spezifischen Methoden des Sportunterrichts gehört auch die Methode der spielerischen Wiedergabe von Übungen. Es ist zweifellos gut im Prozess des Unterrichtens von Kindern im Vorschul- und Grundschul alter. Tatsächlich ist das Spiel im Vorschul alter die führende Aktivität. Auch zu Beginn der Schulzeit spielt das Spiel noch eine wichtige Rolle in der Bildung und Erziehung von Kindern.

Die Spielmethode als spezifische Methode des Sportunterrichtsprozesses ermöglicht die Lösung erzieherischer, gesundheitlicher und erzieherischer Aufgaben.

Diese Methode hat, wie jede andere auch, ihre eigenen Eigenschaften. Dazu gehören:

• das Spiel hat eine komplexe Wirkung auf eine Person, weil im Verlauf der Spielaktivität vieleQualitäten entwickeln sich gemeinsam, interagieren eng miteinander;
• dieses Merkmal entsteht aus dem ersten und ist das Gegenteil: Mit Hilfe des Spiels kann man eine bestimmte körperliche Qualität entwickeln, es reicht aus, ein bestimmtes Spiel auszuwählen;
• effektive Ausbildung körperlicher Funktionen im Wettbewerb mit anderen;
• die Bildung vieler nicht-physischer Qualitäten und Aspekte der Persönlichkeit (Phantasie, Kreativität, Denken, Unabhängigkeit, Initiative, Zielstrebigkeit usw.) durch den Einsatz aller Arten von Wegen, um das Ziel zu erreichen;
• nicht geregelte Durchführung von Spielhandlungen, Improvisation ist erlaubt;
• Bildung und Entwicklung moralischer Qualitäten im Schlüssel der Konfrontation mit Rivalen (gegenseitige Unterstützung, Zusammenarbeit, Kollektivismus, Wille, Disziplin);
• Interesse und Wunsch wecken, körperliche Qualitäten zu entwickeln, eine positive emotionale Stimmung und Interesse während des Spiels erzeugen (besonders bei Kindern).

Allerdings ist auch diese Methode nicht perfekt, sie hat einen entscheidenden Nachteil: die eingeschränkte Fähigkeit, neue Bewegungen zu lernen und die fehlende Kontrolle über die Belastung des Körpers. Dies ist besonders schädlich für das Lernen von Vorschulkindern.

Wettbewerbsverfahren

Spezifische Methoden des Sportunterrichts, ihre Eigenschaften und Anwendungsmerkmale werden in Bildungsprogrammen vorgeschrieben. Darunter wird auch das kompetitive Verfahren beschrieben. Das Wesen der Methode liegt darin, dass alle Arten von körperlichen Übungen in Form von Wettkämpfen durchgeführt werden. Es steigert die BegeisterungBegeisterung und Interesse derer, die sich mit Körperkultur beschäftigen. Der Moment des Wettbewerbs spornt die Beteiligten an, die besten Ergebnisse zu zeigen. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die Wettkämpfer auf die Lifte vorbereitet sein müssen, an denen sie teilnehmen werden.

Die Verwendung einer bestimmten Methode des Sportunterrichts in diesem Fall manifestiert sich:

• bei offiziellen Wettbewerben verschiedener Niveaus (Meisterschaften, Qualifikationswettbewerbe, Meisterschaften);
• im Rahmen des Unterrichts (Sporttraining, Staffellauf, Sportunterricht und Sportunterricht).

Dank dieser Methode können Sie:

• die Manifestation der motorischen Aktivität beeinflussen und ihre maximale Manifestation erreichen;
• motorische Fähigkeiten bestimmen;
• maximale körperliche Aktivität erreichen;
• die Entwicklung von Willensstärke beeinflussen.

Verbale und sensorische Methoden

Auch wenn Literatur und Visualisierung Teil allgemeiner pädagogischer Methoden sind, gelten sie auch für spezifische Methoden des Sportunterrichts. Dank ihnen ist es im Prozess des Sportunterrichts und der Erziehung möglich, eine breite Palette von Wörtern und sensorischen Informationen zu verwenden.

Mit Hilfe von Literatur können Sie das notwendige Wissen vermitteln, die Wahrnehmung erweitern und aktivieren, die Arbeitsergebnisse bewerten und analysieren, das Verh alten der Schüler kontrollieren und korrigieren.

Aber mit Hilfe der Sichtbarkeit können Sie die Sinne beeinflussen: visueller, auditiver und Muskelanalysator.

Stress und Ruhe

Spezifische Methoden des Sportunterrichts werden durch körperliche Übungen durchgeführt. Die Hauptsache bei ihnen ist eine richtig ausgewählte Ladung und ihr kompetenter Wechsel mit Ruhe.

Last wird als das Ausmaß der Auswirkung auf den Körper angesehen. Hier ist zunächst die Höhe dieser Auswirkung gemeint.

Es ist üblich, zwischen Standard- und Wechsellasten zu unterscheiden. Die Standardbelastung ist in jeder Übungsperiode gleich. Eine variable Belastung impliziert jedoch eine Steigerung im Verlauf der Übung.

Spezifische Methoden des Sportunterrichts und ihre Eigenschaften hängen auch davon ab, ob die Wirkung der Belastung auf den Körper konstant ist oder ob diese Wirkung intermittierend ist. Der intermittierende Charakter der Belastung wird durch den Wechsel mit Ruhephasen gewährleistet.

Ruhe ist bekanntermaßen passiv und aktiv. Passiv bedeutet relative Ruhe, ohne motorische Übungen durchzuführen. Während aktive Erholung ein Wechsel zu einer anderen Aktivität ist, ist es wichtig, dass sie sich von der unterscheidet, die die Müdigkeit verursacht hat.

Spezielle Methoden des Sportunterrichts beinh alten den Einsatz von Outdoor-Aktivitäten. Schließlich können Sie bei der Umsetzung die erforderlichen Fähigkeiten und körperlichen Qualitäten weiterentwickeln. Beispielsweise wird während der aktiven Erholung zwischen den Gymnastikübungen ein Spiel eingesetzt, um Beweglichkeit und Schnelligkeit zu entwickeln.

Daher ist die aufgebrachte Belastung (Volumen, Intensität, OrdnungWiederholungen, Schwingungen und Wechsel mit Ruhephasen) und die Art der Erholung zwischen den Belastungsphasen bestimmen die Methoden der Übung.

Die Reihenfolge, in der Methoden angewendet werden

Die Phase der Beherrschung verschiedener motorischer Fähigkeiten beinh altet den Einsatz verschiedener Methoden in verschiedenen Lernphasen. Ganz am Anfang werden folgende Methoden angewendet:

• sezierte konstruktive Übung (wird verwendet, wenn die motorische Aktion nicht sofort vollständig beherrscht werden kann - sie wird durch Aneinanderreihen der Teile studiert);
• eine ganzheitliche konstruktive Übung (eine motorische Aktion wird sofort in ihrer Gesamtheit gemeistert, einige spezifische Details werden hervorgehoben und vorbereitende Übungen werden verwendet, um die ganzheitliche Beherrschung der Aktion zu unterstützen).

Wenn sich die motorischen Fähigkeiten verbessern, werden die folgenden Methoden verfügbar:

• zielgerichtete Übungen (Einsatz spezieller Übungen, die die Entwicklung bestimmter Funktionen und motorischer Fähigkeiten fördern; sie zielen auch auf bestimmte körperliche Fähigkeiten und deren Steigerung ab);
• Adjoint-Übung (sowohl motorische Qualitäten als auch Formen motorischer Aktionen entwickeln sich gleichzeitig);
• Standard-Wiederholungsübungen (beinh altet sich wiederholende Bewegungen ohne viel Veränderung in ihnen; dies kann zum Beispiel sein, ständig eine Strecke mit einer bestimmten Geschwindigkeit zurückzulegen oder Übungen ständig auf eine Weise zu machen);
• variable Übung (Gegenteilaufgrund ständiger Änderungen im Übungsverlauf; dies kann eine Erhöhung der Belastung, eine Änderung der Intervalle zwischen den Sätzen oder äußere Bedingungen für die Übung sein);
• kombinierte Methode (ermöglicht das Mischen verschiedener Methoden und Übungstypen);
• komplexes Zirkeltraining (beinh altet die aufeinanderfolgende Ausführung von 8-10 Übungen; zwischen solchen Sätzen kann es Ruhepausen geben oder nicht; verschiedene Kombinationen von Übungen können Schnelligkeit, Ausdauer, Tempo und Kraft entwickeln. Zum Beispiel kontinuierliches Training bringt Kraft, Intervallübungen wirken sich auf die Entwicklung von Schnelligkeit und Ausdauer aus, und Training mit einzelnen Pausenintervallen - Schnelligkeit und Tempo).

Zusammenfassung der Schlussfolgerungen

Die spezifischen Methoden des Sportunterrichts lassen sich kurz wie folgt beschreiben:

1. Methoden des Sportunterrichts sind Methoden, Techniken und Möglichkeiten zur Durchführung körperlicher Übungen.
2. Es gibt zwei Arten von Methoden: spezifische (nur für den Sportunterricht) und allgemeine pädagogische (für alle Entwicklungsbereiche).
3. Spezielle Methoden - streng geregelte Bewegungs-, Spiel- und Sportmethoden.
4. Allgemeine didaktische Methoden - verbale und visuelle Methoden.
5. Methoden streng geregelter Bewegung - Training der Motorik und Erziehung der körperlichen Qualitäten.
6. Das Spiel hat eine komplexe Wirkung auf den Menschen, denn im Prozess der Spieltätigkeit entwickeln sich viele Eigenschaften eng zusammenmiteinander interagieren.
7. Das Wesen der Wettkampfmethode liegt darin, dass alle Arten von körperlichen Übungen in Form von Wettkämpfen durchgeführt werden. Dies erhöht die Begeisterung, den Enthusiasmus und das Interesse der am Sportunterricht Beteiligten. Der Wettbewerbsmoment ermutigt die Beteiligten, die besten Ergebnisse zu zeigen.
8. Mit Hilfe von Literatur können Sie das notwendige Wissen vermitteln, die Wahrnehmung erweitern und aktivieren, die Arbeitsergebnisse bewerten und analysieren, das Verh alten der Schüler kontrollieren und korrigieren.
9. Mit Hilfe der Sichtbarkeit können Sie die Sinne beeinflussen: visueller, auditiver und Muskelanalysator.
10. Die ausgeübte Belastung (Volumen, Intensität, Wiederholungsreihenfolge, Oszillation und Wechsel mit Ruhephasen) und die Art der Erholung zwischen den Belastungsphasen bestimmen die während der Übung angewandten Methoden.
11. Methoden werden in der folgenden Reihenfolge angewendet: sezierte konstruktive Übung, ganzheitliche konstruktive Übung, selektiv gerichtete Übung, konjugierte Übung, Standard-Wiederholungsübung, variable Übung, kombinierte Methode, komplexes Zirkeltraining.