Zweites Schwangerschaftstrimester: Wohlbefinden, Ernährung, Probleme. Hilfreiche Ratschläge

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

Das zweite Trimester der Schwangerschaft (von 13 bis 27 Wochen) ist für die werdende Mutter am interessantesten. Schließlich beginnt das Baby in diesem Stadium, sich zu bewegen. Diese Periode wird normalerweise von einem Gefühl von physiologischem Komfort und Wohlbefinden begleitet. Übelkeit tritt zu diesem Zeitpunkt nicht mehr auf, und der Fötus hat diese Größe noch nicht erreicht, um Druck auf die Organe der Frau auszuüben. Dennoch gibt es bestimmte Probleme, die während dieser Zeit auftreten. Und heute erfahren wir, welche gesundheitlichen Probleme Schwangere in dieser Zeit haben können und wie man damit umgeht.

Erforderliche Recherche

Im zweiten Trimester muss eine Frau die folgenden obligatorischen Tests bestehen:

1. Biochemisches Screening. Dies ist der sogenannte Triple-Test, der durchgeführt wird, um Down-Syndrom und Neuralrohrdefekte auszuschließen.
2. Ultraschall. Das zweite Trimester - ist der Zeitraum, in dem es sehr wichtig ist, diese Studie durchzuführen, da gerade dann Abweichungen festgestellt werden können, da dies zu anderen Zeiten problematisch sein wird. ImBei dieser diagnostischen Methode wird der Arzt auf jeden Fall prüfen, ob die Größe des Fötus dem Gestations alter entspricht, wie sich das zukünftige Baby im Magen der Mutter richtig entwickelt: Der Spezialist bestimmt die Größe des Nierenbeckens, die Länge der Oberschenkelknochen, und die Kopfform. Auch während dieser Zeit wird der Arzt die Durchblutung der Krümel beurteilen, denn es ist sehr wichtig festzustellen, wie gut das Baby mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt ist.

Außerdem kann ein Gynäkologe zusätzliche Tests für eine schwangere Frau verschreiben, wie zum Beispiel:

- Untersuchung von Fruchtwasser und fötalem Blut. Der Arzt kann eine Analyse einsenden, wenn der Facharzt irgendwelche Anomalien vermutet.

- Zusätzliche Untersuchungen bei chronischen Erkrankungen der werdenden Mutter.

Natürlich sollte ein geplanter Arztbesuch ein Pflichttermin sein. In der 15. oder 16. Woche wiegt der Arzt die Frau, misst den Bauchumfang, bestimmt die Höhe des Uterusfundus. Außerdem kann ein Spezialist während dieser Zeit den Zustand des Herzens, der Nieren und des Gehirns des Fötus beurteilen. Ein weiterer Arzt an der Rezeption bestimmt die Lage der Plazenta, ihre Größe, Dicke und Reife.

Häufige Probleme werdender Mütter

Die letzte Phase, in der sich der Embryo schließlich in eine Person verwandelt, ist die 15. Schwangerschaftswoche. Was passiert mit dem Körper der werdenden Mutter nach den ersten drei Monaten in einer interessanten Position? Zuallererst erfährt zu dieser Zeit der Körper einer Frau Veränderungen. Was das schöne Geschlecht in dieser Phase stören könnte, erwägen Sie unten.

1. Brustvergrößerung. Unter dem Einfluss von Hormonendie Milchdrüsen werden während dieser Zeit größer. Wenn eine Frau im ersten Trimester Schmerzen in ihrer Brust beobachten konnte, wird sie im zweiten ein weiteres Problem haben - Reizbarkeit der Brustwarzen. Daher sollte das Mädchen in diesem Stadium einen unterstützenden BH kaufen, der ihr definitiv helfen wird.

2. Wachsender Bauch. Das ist natürlich kein Problem, aber durch die Vergrößerung der Gebärmutter wird die Frau weniger beweglich; die Arbeit, die zuvor ohne große Anstrengung erledigt wurde, wird schwierig und manchmal unerträglich erscheinen.

3. Falsche Kontraktionen. In dieser Zeit beginnt sich die Gebärmutter aufzuwärmen, sodass sie bald für wichtige Aufgaben bereit ist. Solche Kontraktionen im Unterbauch sind normalerweise schwach und nicht vorhersehbar. Treten jedoch im zweiten Trimenon starke Schmerzen auf, die zudem regelmäßig auftreten, sollte die Frau dringend einen Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen vorzeitiger Wehen sein kann.

4. Hauttransformationen. Einige Bereiche am Körper der werdenden Mutter werden dunkler, zum Beispiel die Haut um die Brustwarzen, bestimmte Bereiche des Gesichts, die Linie, die vom Nabel zum Schambein führt.

5. Dehnungsstreifen. Das zweite Trimester ist eine Zeit, in der das schöne Geschlecht rosa, rote Streifen entlang des Bauches, der Schultern, der Brust, der Hüften und des Gesäßes beobachten kann. Dehnungsstreifen können übrigens von unerträglichem Juckreiz begleitet sein. Aber niemand hat gesagt, dass eine Schwangerschaft im zweiten Trimester einfach ist. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, den Alarm vorzeitig auszulösen. Obwohl das Auftreten solcher Linien nicht verhindert werden kann, verschwinden die meisten mit der Zeit oder werden kaum noch sichtbar.sichtbar.

6. Schwindel. Viele Frauen in Position stehen vor diesem Problem, da sich die Blutgefäße während dieser Zeit als Reaktion auf hormonelle Störungen erweitern. Um ein solches negatives Phänomen zu verhindern, sollte das Mädchen genug Wasser trinken und auch nach dem Schlafen langsam aufstehen. Wenn sich eine Frau schwindelig fühlt, sollte sie sich auf die linke Seite legen, um ihren Blutdruck wiederherzustellen.

7. Probleme mit Zahnfleisch und Atmung. Da die Schwangerschaft die Durchblutung erhöht, fließt mehr Blut durch die Schleimhäute des Körpers. Und dies wiederum führt zu einer Schwellung der Atemwege, wodurch die Frau zu schnarchen beginnt. Außerdem kann eine erhöhte Bindegewebsdurchblutung das Zahnfleisch aufweichen und zu Blutungen führen.

8. Kurzatmigkeit. Warum ist das zweite Trimester durch Atembeschwerden gekennzeichnet? Tatsache ist, dass die Lunge intensiver Luft verarbeitet als vor der Schwangerschaft. Und dadurch kann das Blut mehr Sauerstoff zur Plazenta und zum Baby transportieren, sodass die Atmung in diesem Fall intensiver wird, was zu Atemnot führt.

9. Vaginaler Ausfluss. Wenn eine Frau während dieser Zeit starken Fluor feststellt, ist dies normal, da sie dazu beitragen, das Wachstum schädlicher Bakterien und Hefen zu unterdrücken. Um Beschwerden zu vermeiden, kann sie hochwertige Slipeinlagen tragen. Allerdings muss das schöne Geschlecht vorsichtig sein, und wenn sie einen Ausfluss im zweiten Trimester mit bemerkenein unangenehmer Geruch, grün, gelb, mit Blutstropfen, dann kann dies auf eine vaginale Infektion hindeuten. In diesem Fall sollte die Frau sofort zu ihrem Arzt gehen.

10. Beinkrämpfe. Wadenkrämpfe sind ein weiteres Ärgernis des zweiten Trimesters: Mit fortschreitender Schwangerschaft treten sie nachts häufiger auf. Um Krämpfe zu vermeiden, müssen Sie vor dem Schlafengehen geeignete Übungen machen und mehr Wasser trinken.

Du hast also gelernt, welche Veränderungen der Körper einer Frau nach 15 Wochen Schwangerschaft durchmacht. Lassen Sie uns herausfinden, was im zweiten Trimester mit dem Fötus passiert.

Wie entwickelt sich ein Baby?

• Vierter Monat. Während dieser Zeit werden im Fötus aktiv Muskeln und Bänder gebildet, das Baby beginnt sich aktiv in der Gebärmutter zu bewegen, aber die werdende Mutter spürt es bisher nicht. Auf dem Krümelkopf beginnen die ersten Haare zu wachsen. Die Haut des Fötus im 4. Monat ist noch zu dünn, Blutgefäße sind durch sie sichtbar. Am Ende der 16. Woche erreicht das Baby bereits eine Größe von etwa 15 cm, Gewicht 140 g; es schwimmt frei im Fruchtwasser, verändert leicht die Lage des Körpers in der Gebärmutter.
• Fünfter Monat. In diesem Stadium erscheinen die Krümel Augenbrauen, Wimpern. Seine Arme und Beine sind in dieser Zeit bereits voll ausgebildet. Und die Muskeln des Fötus haben sich bereits so weit entwickelt, dass die Bewegungen kontrollierbar werden: Das Baby kann an seinem Finger saugen, seinen Körper berühren. Auch in dieser Zeit hat das Baby bereits Gesichtsbewegungen - es öffnet Mund, Augen, runzelt die Stirn, lächelt. Am Ende des fünften Monats ist das fötale Wachstum bereitsca. 21 cm, Gewicht - 350 g.
• Sechster Monat. Mit 21–24 Wochen wächst das Baby im Bauch der Mutter weiterhin schnell. Seine Bewegungen sind jetzt aktiver. Während dieser Zeit haben die Krümel bereits ihre eigene Art der Ruhe und Wachheit. Schon das Baby interessiert sich für die Welt: Es berührt mit Armen und Beinen die Nabelschnur. Im Magen der Mutter kann das Baby Schluckauf bekommen. In der 24. Schwangerschaftswoche sind die inneren Organe des Fötus bereits gut ausgebildet, die Lunge jedoch noch unreif. Am Ende des sechsten Monats einer Frau in interessanter Position erreicht das Baby bereits ein Durchschnittsgewicht von 900 g und eine Körpergröße von 34 cm.

Verpasste Schwangerschaft im zweiten Trimester: ihre Anzeichen

Der größte Schicksalsschlag, der in dieser Zeit passieren kann, ist der Stillstand der fötalen Entwicklung. Natürlich kann es auch im ersten Trimester zum Tod eines ungeborenen Kindes kommen. Dennoch gilt der Zeitraum von 18 bis 20 Wochen als gefährlicher. Wie kann man feststellen, ob ein Fötus tot ist oder nicht?

- Durch Bewegungen. Wenn eine Frau keine Bewegungen in ihrem Bauch spürt, kann dies ein Signal für Probleme sein. In diesem Fall sollte sie sich sofort an einen Gynäkologen wenden - er hört den Herzschlag ab und verschreibt bei schlechten Ergebnissen (z. B. wenn der Puls taub oder überhaupt nicht ist) einen zusätzlichen Ultraschall.

- Auf der Brust. Eine gefrorene Schwangerschaft ist durch eine Abnahme der Brustgröße gekennzeichnet. Die Milchdrüsen werden dann weich, Kolostrum wird nicht mehr ausgeschüttet.

- Wenn der Gebärmutterhals angelehnt ist, ist die Farbe der Vagina rot oder rosa geworden, es gibtdicker brauner Ausfluss - in diesem Fall kann der Arzt die Tatsache des fötalen Verblassens feststellen.

Akute Atemwegsinfektion während der Schwangerschaft

Influenza im zweiten Schwangerschaftstrimester kann nicht nur für die Mutter, sondern auch für das ungeborene Kind gefährlich werden. Schließlich kann die Krankheit zu Frühgeburten und Plazentainsuffizienz führen. Wenn eine Frau im zweiten Trimester an Grippe erkrankt ist, können die Krümel bei der Geburt Symptome von Sauerstoffmangel aufweisen - Blässe, Lethargie, ein schwacher Schrei. Dennoch sollten Sie bei den ersten Anzeichen einer Grippe nicht in Panik verfallen, da eine ausreichende Zahl von Schwangeren im zweiten Trimester an dieser Krankheit litt, dann aber absolut gesunde Babys zur Welt brachte.

Grippebehandlung

Sie können diese Krankheit zu Hause loswerden, es ist nicht notwendig, ins Krankenhaus zu gehen. Was brauchen Sie, um schneller zu heilen?

1. Schwangere sollten Bettruhe erh alten.
2. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Salzkonsum einschränken, während Sie krank sind.
3. Wenn Sie viel Wasser trinken, werden Giftstoffe aus dem Körper entfernt und die schwangere Frau wird sich schneller erholen.
4. Von Woche 13 bis 27 dauert das zweite Trimester. Die Temperatur bzw. deren Anstieg ist in dieser Zeit natürlich ein unerwünschtes Phänomen für die werdende Mutter. Daher sollte eine Frau wissen, was sie einnehmen kann, um Fieber und Muskelschmerzen loszuwerden. Sie müssen das Medikament "Paracetamol" trinken.
5. Wenn Ihr Hals schmerzt, gurgeln Sie ihn besser mit einer Lösung aus Backpulver (1 Teelöffel pro Glas warmem Wasser), einem Aufguss aus Holunder, Kamille, Eukalyptus,Ringelblume.
6. Bei verstopfter Nase können Vasokonstriktor-Tropfen verwendet werden, jedoch nicht länger als 5 Tage.

Grippeprävention im 2. Trimester

1. Impfung ist der wichtigste Weg, um die Entwicklung einer Virusinfektion im Körper einer schwangeren Frau zu verhindern.
2. Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte, dazu gehören die richtige Ernährung, eine gesunde Lebensweise, sowie körperliche Aktivität (nicht tagelang auf der Couch liegen und den runden Bauch streicheln, sondern an die frische Luft gehen und spazieren gehen).
3. Isolation von den Kranken. Wenn jemand im Haus krank wird, ist es besser, diese Person zu bitten, eine Weile bei anderen Verwandten zu bleiben, damit sie keine Frau in Position ansteckt.
4. Unterkühlung sowie Überhitzung sind zu vermeiden.

Biobedarf zwischen Woche 13-27

In der Frühschwangerschaft benötigt der Körper einer Frau Stoffe wie Folsäure, Vitamin A, E und C. Während der gesamten Zeit in einer interessanten Position benötigen zukünftige Gebärende auch Jod und Calcium, und das zweite Trimester ist keine Ausnahme. Vitamine sowie Mikro- und Makroelemente, die in diesem Zeitraum wichtig sind, sind: Eisen, Mangan, Selen, Kupfer, Rutin usw. Für den Zeitraum von 13 bis 27 Wochen sollen diese Substanzen helfen, die Baby wächst richtig und aktiv. Schließlich entwickelt sich das Baby im zweiten Trimester dynamisch und benötigt daher mehr Mineralstoffe und Vitamine als in den ersten Monaten.

Wieessen?

Die goldene Mitte der Schwangerschaft ist also gekommen. Während dieser Zeit sind die wichtigsten Organe und Systeme des Fötus bereits angelegt und funktionieren. Jetzt beginnen Knochen und Gewebe aktiv zu wachsen, das Gehirn entwickelt sich, Nervenfasern sowie Blutgefäße bilden sich. Warum widmen Ärzte einem Aspekt wie der Ernährung so viel Aufmerksamkeit? Das zweite Trimester ist die Zeit, in der das Baby, das sich im Magen der Mutter befindet, ihr aktiv nützliche Elemente entzieht. Und damit eine Frau genug von den notwendigen Substanzen für sich hat, versuchen die Ärzte bei jedem Termin, die zukünftige Frau in der Wehen daran zu erinnern, dass sie vollständig ernährt ist. Bis zur Mitte der vorgeburtlichen Zeit sollte der Geh alt an nützlichen Produkten in folgendem Verhältnis stehen:

- Proteine – 22 %;

- pflanzliche Fette – 18 %;

- Obst und Gemüse – 38 %;

- Getreide – 22 %.

Nun definieren wir, was genau auf dem Speiseplan einer schwangeren Frau im zweiten Trimester stehen sollte:

1. Milch und Milchprodukte: fermentierte Backmilch, Kefir.
2. Gekochte Eier.
3. Magerer Hüttenkäse.
4. Gekochter oder gedämpfter Fisch.
5. Brei (Buchweizen, Reis, Weizen, Gerste).
6. Grüne Erbsen und Bohnen.
7. Suppen mit fettarmer Brühe oder Wasser.
8. Fleisch gegart im Dampf oder Ofen.
9. Nüsse.
10. Gemüse in jeglicher Form (roh, gekocht, gedünstet).
11. Obst.
12. Gemüse (Dill, Petersilie, Koriander, Kopfsalat).

Welche Lebensmittel sollten vermieden werden?

Betrachte jetzt die ErnährungSchwangere in puncto Sicherheit. Einige der Lebensmittel, die Frauen gerne gegessen haben, bevor sie in einer interessanten Position waren, können jetzt eine Gefahr für die Gesundheit des Babys darstellen. Das zweite Trimester sowie das erste und dritte ist die Zeit, in der die folgenden Lebensmittel von der Ernährung ausgeschlossen werden sollten:

- Rohes Fleisch sowie Fisch (wie Sushi).

- Verschiedene geräucherte Würste, Würstchen usw.

- Blauschimmelkäsesorten.

- Rohe Eier sowie darauf basierende Saucen.

Und natürlich erinnern wir uns daran, dass keine Cracker aus dem Laden, Chips in dieser Zeit nicht konsumiert werden können. Alkoholische Getränke sollten generell in allen Stadien der Schwangerschaft vergessen werden.

Tonus im zweiten Trimester: was tun?

Während der gesamten Zeit, in der sich eine Frau in einer interessanten Position befindet, ist Uterushyperaktivität eine ernsthafte Diagnose, daher sollte jeder Besuch beim Frauenarzt eine Bauchabtastung durch einen Facharzt beinh alten.

Ursachen für erhöhten Tonus:

1. Stresssituationen, emotionale Störungen.
2. Erhöhte körperliche Aktivität. Lange Reisen, Gewichtheben, unsachgemäß ausgeführte Sportübungen – all das kann die Gebärmutter sehr schnell in Form bringen.
3. Vorliegen von Infektionen wie Toxoplasmose und Zytomegalievirus.

Was sollte getan werden, um den Tonus der Gebärmutter zu beseitigen?

1. Eine Frau kann nur dann eine Entspannung der Gebärmutter erreichen, wenn sie selbst völlig ruhig und friedlich ist.
2. Eine Dame in Position mussgenug Schlaf bekommen. Wenn es nachts nicht klappt, dann musst du tagsüber eine ruhige Stunde für dich einplanen.
3. Wie vom Arzt verordnet, kann eine Frau bei Hypertonie Beruhigungsmittel einnehmen, die Krämpfe der Gebärmutterwände reduzieren können.
4. Bei erhöhter Aktivität der glatten Muskulatur des Hohlorgans kann der Gynäkologe die zukünftige Frau zur Entbindung in ein Krankenhaus einweisen, um Fehlentwicklungen des Fötus vorzubeugen.

Jetzt wissen Sie, dass sich das Baby im zweiten Trimester, das übrigens 13 bis 27 Wochen dauert, aktiv entwickelt und wächst. Zu diesem Zeitpunkt nehmen die Brüste der Mutter zu, der Bauch nimmt zu, Dehnungsstreifen bilden sich (nicht für alle) - das heißt, der Körper der Frau verändert sich. Es gibt Fälle, in denen eine Frau während dieser Zeit fiktive Kontraktionen hat und der Tonus der Gebärmutter zunimmt. Und damit solche ernsten und gefährlichen Probleme eine schwangere Frau nicht überholen, muss sie sich vor negativen Emotionen schützen, mehr Ruhe haben, Zeit an der frischen Luft verbringen und auch richtig essen. Und dann werden keine gesundheitlichen Komplikationen beobachtet, und das Baby wird gesund und pünktlich geboren.