Was für Schwangere absolut verboten ist: verbotene Lebensmittel, Volkszeichen und Meinungen von Gynäkologen

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 17:58

Die Schwangerschaft ist ein wichtiges Ereignis für jede Frau. Die Hauptaufgabe in dieser Zeit besteht darin, sich weniger um sich selbst als um das ungeborene Kind zu kümmern. Natürlich erlegt diese Bedingung einer Frau einige ziemlich strenge Einschränkungen auf, die später besprochen werden. Es lohnt sich zu verstehen, was während der Schwangerschaft absolut nicht getan werden darf und welche Lebensmittel nicht konsumiert werden sollten.

Was sollte man nicht essen?

Es gibt eine bestimmte Liste von Lebensmitteln, von deren Verzehr abgeraten wird, insbesondere im ersten Trimester der Schwangerschaft. Schließlich findet zu dieser Zeit die Legung und Bildung aller wichtigen Systeme und Organe des Fötus statt. Eine übermäßige Aufnahme von Nährstoffen kann dem ungeborenen Kind schaden.

Welche Lebensmittel sind Schwangeren streng verboten? Zum Beispiel sollten Sie keine mit Vitamin A angereicherten Lebensmittel essen. Tatsache ist, dass es zu viel davon gibtkann das Auftreten von intrauterinen Anomalien und Pathologien hervorrufen. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das ständig im Körper vorhanden ist. Daher kann seine übermäßige Menge schädlich sein.

Alkohol

Alkoholh altige Getränke sind für Schwangere streng verboten. Vor allem im ersten Trimester. Es ist bekannt, dass Alkohol die Zellen des Fötus und der Mutter daran hindert, den notwendigen Sauerstoff bereitzustellen, was den normalen Stoffwechsel stören kann. Außerdem können solche Getränke die Entwicklung des Gehirns eines ungeborenen Kindes hemmen, wodurch es in der Regel Sauerstoffmangel und andere ziemlich gefährliche und irreversible Prozesse erleidet.

Fettfleisch

Dies ist auch ein Produkt, das für schwangere Frauen strengstens verboten ist. Tierisches Fett wird nachweislich sehr langsam abgebaut und belastet die Leber.

Saucen und Gewürze

Soßen auf Mayonnaise- und Ketchup-Basis enth alten ziemlich viele Verdickungsmittel, Farbstoffe und Konservierungsstoffe. Daher sagen Ärzte, dass es für schwangere Frauen im Frühstadium absolut unmöglich ist und dann solche Ergänzungen.

Der Speiseplan einer Frau, die ein Kind trägt, sollte eine Mindestmenge an scharfen und würzigen Gewürzen wie Petersilie, Senf, Zimt, Meerrettich, Muskatnuss, Pfeffer, Rhabarber, Anis, Dill enth alten, da sie Verdauungsstörungen verursachen können, und regen auch den Durst an.

Gebratenes Essen

Frittierte Gerichte gehören auch zu den Dingen, die Schwangere auf keinen Fall essen sollten. Gefährliche Bildung beim KochenKarzinogene, die sich eher negativ auf die Vitalfunktionen der fötalen Organe auswirken. Solche Lebensmittel können maximal 2 Mal im Monat verzehrt werden, wenn Sie wirklich wollen.

Rohkost

Unpasteurisierte Milch kann einige Bakterien enth alten, die Darmerkrankungen verursachen.

Rohe Eier sind während der Schwangerschaft strengstens verboten. Und falsch vorbereitet kann als Infektionsquelle mit Salmonellose dienen. Dieses Bakterium hat einige toxische Komponenten, die die Plazenta zum Fötus passieren und seine Entwicklung beeinträchtigen können.

Manch einer zufolge können und sollten Schwangere sogar frische Wachteleier bedenkenlos trinken, da dieser Vogel Salmonellen nicht verträgt. Es gibt jedoch Quellen, die behaupten, dass diese Eier mit dieser Infektion infiziert werden können. Daher sollten alle Eier am besten ausschließlich in gekochter Form gegessen werden.

Rohes Fleisch, Käse und Meeresfrüchte

Es ist erwiesen, dass rohe Lebensmittel mit unsachgemäßer Wärmebehandlung bei einer schwangeren Frau zu einer Listeriose führen können, die insbesondere im ersten Trimester der Schwangerschaft häufig zu Fehlgeburten führt. Und im letzten Trimester kann es zu einer Frühgeburt kommen. Es kann auch gefährlich für den Fötus sein, verschimmelten und nicht pasteurisierten Käse zu essen.

Einige Fischsorten können eine gewisse Menge Quecksilber enth alten, was zu schweren Vergiftungen führen kann. Zu dieser Gruppe gehören Thunfisch, Marlin, Schwertfisch und Hai. Daher wird empfohlen, die Thunfischmenge auf 250 g pro Woche zu reduzieren. Es ist ratsam, sicherer zu essen: Sardinen, Makrelen und Lachs.

Waldpilze und Snacks

Sie nehmen Unmengen an Schadstoffen auf. Unabhängig davon, wie sie zubereitet werden (gekocht, gebraten, gedünstet oder eingelegt), kann ihr Verzehr zu schweren Vergiftungen führen.

Geräucherte Produkte - diese Produktkategorie enthält Karzinogene, die keinen Nutzen bringen und sogar die Entwicklung von Krebszellen hervorrufen.

Snacks enth alten Geschmacksverstärker und verschiedene Lebensmittelzusatzstoffe, die leicht in das Kind eindringen und ihm schaden können. Außerdem enth alten diese Snacks viele Gewürze und Salz.

Soda und Fast Food

Wasser mit Kohlensäure enthält Aspartam, das sich bei Einnahme zersetzt und neben Aminosäuren auch Methanol freisetzt, eine nicht weniger gefährliche toxische Substanz. Und Kohlendioxid trägt zum Auftreten von Blähungen bei einer schwangeren Frau und einem anderen unangenehmen Zustand bei - Sodbrennen.

Fast Food sind eigentlich "leere" Kalorien, die einfach zu einer Gewichtszunahme führen, ohne Nutzen für die Schwangere.

Früchte im Speiseplan einer Schwangeren spielen eine ziemlich wichtige Rolle. Aber immer noch wurden einige in die Liste der für den Verzehr unerwünschten aufgenommen. Früchte werden am besten morgens auf nüchternen Magen gegessen - so sättigen sie den Körper länger mit Vitaminen. Es sollte verstanden werden, dass ein Apfel, der nach dem Abendessen gegessen wird, im Magen verweilt und einen Fermentationsprozess verursacht, der Unbehagen verursacht.

Tee und Kaffee

Es ist unerwünscht, mehr als 2 Tassen Kaffee pro Tag und maximal zu trinken3 Tassen Tee. Wenn diese Rate überschritten wird, kann das Risiko für ein kleines Baby oder sogar für eine Fehlgeburt steigen.

Folk Omen

Natürlich gibt es in unserer Zeit viele Anzeichen, die mit Verboten während der Schwangerschaft in Verbindung gebracht werden. Aber was darf man in der Schwangerschaft auf keinen Fall?

Es gibt ein Sprichwort, dass Frauen nicht mit gekreuzten Beinen sitzen sollten. Und das ist wahr, da eine solche Situation nicht nur die Blutzirkulation im Körper stört, sondern auch den Fluss der erforderlichen Blutmenge zum Fötus verringert. Außerdem führt diese Position zu einer erhöhten Belastung des Rückens und der Wirbelsäule insgesamt, was zu erhöhten Schmerzen führt.

Du kannst nichts kaufen, bevor das Baby geboren ist. Die Geschichte dieses Glaubens beginnt mit der Zeit, als es eine sehr hohe Sterblichkeitsrate bei Neugeborenen gab. Aber jetzt ist dies nichts weiter als ein Aberglaube: Der Prozess der Vorbereitung auf das Erscheinen eines Babys in der Familie bereitet der werdenden Mutter normalerweise außerordentliche Freude und beeinflusst den Zustand des Fötus günstig.

Während der Schwangerschaft sollte man nicht an Beerdigungen teilnehmen, da das Kind an etwas erkranken kann. Ja, das ist Aberglaube, aber Psychologen und Ärzte raten einer Frau dennoch, über ihre Einstellung zu dieser Situation nachzudenken. Schließlich hängt die Ruhe ihres Babys von der Ruhe der Mutter ab.

Schlafen Sie nicht auf dem Rücken, da das Baby ersticken wird. Tatsächlich verschiebt sich der Schwerpunkt in dieser Körperh altung etwas, wodurch die Hohlvene komprimiert wird. Infolgedessen kommt es zu einer Verletzung des Blutflusses, aufgrund derer das Kind erfahren kannHypoxie.

Du kannst weder stricken noch nähen. Dieser Aberglaube basiert höchstwahrscheinlich darauf, dass der Fötus eine starke Verwicklung mit der Nabelschnur haben kann. Tatsächlich sollten Nadelfrauen während der Schwangerschaft verstehen, dass langes Sitzen ohne Bewegung die Durchblutung wirklich verschlechtern kann. Sprich, eine Frau kann stricken und nähen, Hauptsache Freizeit und Beruf harmonisch miteinander verbinden.

Du kannst deine Hände nicht lange heben, da sich der Fötus in der Nabelschnur verfangen könnte. Der Zusammenhang zwischen diesen beiden Phänomenen ist medizinisch nicht bewiesen.

Ja, Aberglaube kann schwangeren Frauen schaden, also ist es besser, ruhig zu leben und seinen Zustand zu genießen. Dennoch lohnt es sich, einige Ihrer Gewohnheiten zu überprüfen, damit sich das Kind vollständig entwickelt.

Eine schwangere Frau sollte nicht auf der Schwelle oder Veranda stehen. Dieser Aberglaube hat eine ganz normale rationale Erklärung. Tatsache ist, dass eine Frau, die auf einer hohen Veranda oder Schwelle steht, beispielsweise aufgrund eines Schwindelgefühls versehentlich fallen kann. Außerdem besteht die Gefahr, dass ihr Rücken durchbrennt.

Meinung von Gynäkologen

Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, Überlastung und Stress zu vermeiden, gelegentliche Erkältungen so weit wie möglich zu vermeiden, den Alkoholkonsum vollständig einzustellen und definitiv mit dem Rauchen aufzuhören.

Moderate körperliche Aktivität wird nützlich sein, eine schwangere Frau sollte nicht zu lange an einem Ort bleiben. Um Ihre Gesundheit zu erh alten und sich auf den Geburtsprozess vorzubereiten, müssen Sie sich an einer Reihe speziell entwickelter Übungen beteiligen.

Du kannst Yoga machen oder schwimmen, wasBereiten Sie den Körper einer Frau auf die bevorstehenden Belastungen vor. In einigen Bädern sind Gymnastikgruppen geöffnet, sowie andere Richtungen, die auf verschiedene Schwangerschaftstrimester ausgelegt sind.

Der werdenden Mutter wird dringend davon abgeraten, Aerosole und Reinigungsmittel zu verwenden. Im Allgemeinen ist es wünschenswert, sich von Chemikalien, Benzin, Lösungsmitteln und Farben fernzuh alten. Auch in der Schwangerschaft sollte besser auf Reparaturen verzichtet werden.

Es ist unerwünscht, bestimmte Medikamente zu verwenden. Und das gilt nicht nur für Tablets. Auch scheinbar harmlose Kräutertees können die normale Entwicklung des Fötus beeinträchtigen.

Schwangeren wird von Ärzten nicht empfohlen, mit Straßenkatzen zu spielen. Katzen haben ein sehr allergenes Fell und ihr Kot kann Parasiten enth alten, die Toxoplasmose verursachen. Eine Krankheit während der Schwangerschaft kann zu Fehlgeburten oder sogar Missbildungen des Babys führen. Selbst wenn eine Katze nicht nach draußen geht, ist es für eine Frau nicht ratsam, ihr Katzenklo zu reinigen.

Während der Geburt eines Kindes sollten übermäßige Temperaturschwankungen, Überhitzung und Unterkühlung vermieden werden. Es ist auch unerwünscht, Bäder und Saunen zu besuchen, ein heißes Bad zu nehmen.

Es gibt viele Verbote, die Schwangeren streng verboten sind. Vernachlässige sie nicht. Schließlich liegt die Gesundheit des Kindes in Ihren Händen.

Ergebnis

Die Schwangerschaft ist nicht nur ein Zeitraum, der mit der Empfängnis beginnt und mit der Geburt endet. Das Kind existiert bereits, in diesem Stadium steht es unter dem ständigen Schutz der Mutter. Und um diesen Schutz zu maximierenzuverlässig, eine Frau muss besonders auf ihre Gesundheit achten.

Die Schwangerschaft ist nicht die Zeit, um auf den Zufall zu hoffen! Sie können sich nicht selbst behandeln, und im Verdachtsfall ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Eine Frau ist für die Gesundheit ihres Kindes verantwortlich. Und wie oben erwähnt, beginnt Verantwortung viel früher als mit der Geburt. Und deshalb ist es so wichtig zu wissen, dass es für schwangere Frauen absolut unmöglich ist.