Dehnungen während der Schwangerschaft: Was tun? Creme gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:30

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau. Sie passieren nicht nur drinnen, sondern auch draußen. Am häufigsten leiden Frauen während der Schwangerschaft unter Dehnungsstreifen, die auf ihrer Haut erscheinen. Sie treten an den inneren und äußeren Oberschenkeln, der Brust und dem Bauch auf. Wie kann man Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft vorbeugen? In dem Artikel werden die Ursachen ihres Auftretens und Methoden zur Vorbeugung erörtert.

Was sind Dehnungsstreifen?

Fachleute nennen Striae völlig schmerzfreie und gesundheitlich unbedenkliche Hautdefekte. Ihr Schaden liegt in einer unästhetischen Form, die die Schönheit des weiblichen Körpers verdirbt. Durch den durch Gewichtsschwankungen verursachten Elastizitätsverlust werden die inneren Hautschichten deformiert, Mikrorisse treten in ihnen auf. Das Bindegewebe ist von Blutgefäßen durchzogen, bei Dehnung platzen sie, was zur roten Farbe der Dehnungsstreifen führt. Mit der Zeit wird geschädigte Haut wiederhergestellt, also Dehnungsstreifeneinen helleren Farbton annehmen.

Ursachen von Dehnungsstreifen

Das Auftreten von Striae ist mit einer Ruptur der tiefen Hautschichten verbunden, die aufgrund einer unzureichenden Produktion von Elastin und Kollagen auftritt. Die Dehnungsfähigkeit der Haut lässt nach, es bilden sich Mikrorisse, die durch andersfarbiges Bindegewebe ersetzt werden.

Die Hauptursachen für Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft laut Experten sind wie folgt:

1. Hormonale Umstrukturierung des Körpers. Dabei verändert sich die Empfindlichkeit der Haut.
2. Die Haut hat keine Zeit, sich an die Wachstumsrate des Bauches anzupassen. Dies gilt insbesondere für Mehrlingsschwangerschaften.
3. Starke Gewichtszunahme. Schwangere sollten ihr Körpergewicht kontrollieren und Gewichtszunahmen vermeiden.
4. Genetische Veranlagung verursacht Schwangerschaftsstreifen, wenn weibliche Verwandte sie hatten. Dünne, unelastische Haut kann vererbt werden.
5. Zu wenig Vitamine während der Schwangerschaft.
6. Körpermerkmale der werdenden Mutter.

Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren, verwenden Sie eine Creme gegen Dehnungsstreifen oder hausgemachte Produkte.

Erste Anzeichen von Dehnungsstreifen

Wann treten Schwangerschaftsstreifen auf? Sie treten im 2. oder 3. Trimester auf, wenn der Fötus schnell wächst.

Der Bereich der Haut, auf dem Dehnungsstreifen auftreten, beginnt sich rosa zu färben. Es gibt Juckreiz und das Verlangen, sich am Bauch zu kratzen. Dehnungsstreifen könnenRückgeld. Sie werden sowohl rosa als auch rotbraun. Schlieren können konvex sein. Dehnungsstreifen sind 1 bis 3 cm lang und 1 bis 5 ml dick.

Bereich, in dem Dehnungsstreifen auftreten

Dehnungsstreifen können an verschiedenen Körperstellen zu sehen sein. Schwangerschaftsstreifen befinden sich vor allem auf der Brust. Und auch am Bauch und an den Oberschenkeln. Es ist ziemlich schwierig, ihr Auftreten zu vermeiden, da sie weitgehend von der genetischen Veranlagung und den im Körper auftretenden hormonellen Veränderungen abhängen.

Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln treten nach der Schwangerschaft auf und befinden sich oben. Dehnungsstreifen auf der Brust sind weniger auffällig, sodass sie leichter zu verbergen sind. Sie lassen sich leichter reduzieren als Striae an anderen Körperstellen.

Am Bauch können Dehnungsstreifen schnell an Größe zunehmen und tief und hell werden. Sie zu beseitigen ist der schwierigste Teil. Dehnungsstreifen bilden sich dort, wo die Haut am dünnsten ist. Und dies setzt sich fort, bis es sich zum gewünschten Ergebnis ausdehnt.

Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen

Sobald Striae auftreten, müssen Sie sich sofort um deren Reduktion kümmern. Gehen Sie dazu wie folgt vor:

1. Motorische Aktivität. Frauen während der Schwangerschaft sollten sich bewegen und mehr Zeit im Freien verbringen. Körperliche Bewegung verbessert die Durchblutung sowie den Hautzustand.
2. Power-Modus. In der Ernährung einer Frau sollten Geflügel, Fisch, frisches Obst, Gemüse und Kräuter vorhanden sein. Von besonderem Vorteil werden Lebensmittel sein, die reich an Kalzium und Kalium sind. Gesundkonsumieren Sie Olivenöl, das die Vitamine A und E enthält. Es ist besser, die Zuckermenge in der Ernährung zu begrenzen.
3. Wasserverfahren. Eine Kontrastdusche ist eine Möglichkeit, Dehnungsstreifen vorzubeugen. Es macht die Haut elastisch und elastisch. Eine Kontrastdusche wird nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten verwendet.
4. Unterstützende Unterwäsche. Richtig ausgewählte Kleidung hilft Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Die Bandage entlastet die Wirbelsäule, stützt den Bauch und beugt Dehnungsstreifen vor. Für die Brust verwenden Sie einen vorgeburtlichen BH. Dank ihm werden die Brustdrüsen unter Berücksichtigung ihrer Größe unterstützt. Der BH erhält eine schöne Form der Brust und verhindert die Bildung von Dehnungsstreifen.
5. Salonverfahren. Neben Kosmetik gegen Schwangerschaftsstreifen können diese mit Algenwickel und Bädern mit Mineralsalzen beseitigt werden. Alle Produkte müssen natürlich und für die Anwendung während der Schwangerschaft zugelassen sein.
6. Creme gegen Schwangerschaftsstreifen. Es gibt viele Mittel, die eine positive Wirkung haben. Tragen Sie ab dem ersten Trimester der Schwangerschaft eine Feuchtigkeitscreme auf.

Die kombinierte Anwendung dieser Empfehlungen wird das Auftreten von Dehnungsstreifen deutlich reduzieren.

Richtige Ernährung

Um Dehnungsstreifen am Bauch während der Schwangerschaft sowie an Brust und Hüften zu vermeiden, müssen Sie die folgenden Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen:

• Das Menü sollte Gerichte mit weißem Fleisch enth alten. Die in seiner Zusammensetzung enth altenen Proteine erlauben es nichtKollagen abbauen.
• Die Ernährung sollte fetten Fisch (Forelle, Lachs) beinh alten. Sie sind eine Quelle von Omega-3-, 5- und 9-Säuren, die der Haut helfen, ihre Elastizität zu bewahren.
• Es sollte immer Gemüse, frisches Obst und Gemüse auf dem Tisch sein.
• Du solltest deinen Zuckerkonsum reduzieren. Schließlich hält es die Kollagenfasern zusammen, sodass sie sehr steif werden.
• Die Ernährung sollte fermentierte Milchprodukte enth alten, die Kalzium enth alten.
• Kaliumh altiges Getreide essen.

Die Ernährung einer Schwangeren sollte ausgewogen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein.

Heimpeelings

Hast du Schwangerschaftsstreifen bekommen? Was zu tun ist? Die wichtigste Frage, die Frauen in dieser Zeit beschäftigt. Schließlich sind viele der werdenden Mütter gefährdet.

Die folgenden Mittel werden verwendet, um Dehnungsstreifen zu beseitigen:

• Kaffeepeeling. Es basiert auf natürlichen Kaffeebohnen. 2 EL. Löffel müssen in den Zustand von Getreide zerkleinert werden. Fügen Sie 2 Teelöffel Sauerrahm, 1 Teelöffel Apfelessig, weißen Ton und Pfirsichöl hinzu. Fügen Sie der Mischung 0,5 Teelöffel Zimt und 3-4 Tropfen Duschgel hinzu. Das Peeling wird gemischt und auf Stellen aufgetragen, an denen Dehnungsstreifen auftreten. Am besten machst du das nach dem Duschen. 2-3 Minuten einmassieren, mit Wasser abspülen. Mit Vitamin-A-Creme befeuchten.
• Zucker-Salz-Peeling. Das Tool ist eines der effektivsten. Mischen Sie ein Glas Salz und Zucker. Dann 1/2 Tasse Mandel- oder Olivenöl hinzufügen.

Die Verwendung von Peelings begünstigtals Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen und verbessert das Hautbild deutlich.

Öle verwenden

In den meisten Fällen können Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft über einen längeren Zeitraum beseitigt werden. Dank Massage können Sie eine Verringerung dieses Effekts schneller erreichen. Dazu werden Vitamin E-h altige Öle verwendet, die die Haut elastisch und elastisch machen. Dazu gehören:

• Weizenkeimöl;
• Mandel;
• Rosmarin.

Zusätzlich zu diesen Mitteln wird Kokosöl häufig bei Schwangerschaftsstreifen eingesetzt. Es muss sanft in Problemzonen (Bauch, Hüften und Seiten) eingerieben werden.

Kokosöl ist absolut unbedenklich für die Gesundheit von Mutter und Kind. Seine einzigartigen Eigenschaften heilen, beruhigen und befeuchten die Haut. Einige Tage nach der Anwendung von Kokosnussöl werden die Dehnungsstreifen am Bauch während der Schwangerschaft sowie die Anzahl der Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln deutlich reduziert.

Hausmittel gegen Dehnungsstreifen

Die effektivsten Methoden zur Beseitigung von Dehnungsstreifen sind Cremes, die zu Hause zubereitet werden. Sie ermöglichen es Ihnen, Hautunreinheiten zu reduzieren und ihren Gesamtzustand zu verbessern.

Die beste Creme gegen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft auf Basis von Aloe wird ganz einfach zubereitet. Zu seiner Herstellung werden folgende Komponenten verwendet: Olivenöl,Aloe-Saft und 10 Tropfen Vitamin A und E. Es ist notwendig, während der Schwangerschaft zweimal täglich eine Creme gegen Dehnungsstreifen zu verwenden. Es wird vor Gebrauch aufgewärmt. Für beste Ergebnisse wird es mit einem Massageschwamm auf die Haut aufgetragen.

Mittel basierend auf Mumie. Es beseitigt nicht nur Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln, sondern verbessert auch den Zustand anderer Problemzonen. Die Creme wird wie folgt zubereitet: Die natürliche Mumie in etwas Wasser einweichen. Die resultierende Masse wird mit Babycreme gemischt. Um einen bestimmten Geruch zu entfernen, fügen Sie ein paar Tropfen Orangen- oder anderes ätherisches Zitrusöl hinzu.

Das Produkt wird einmal täglich in die Problemzonen eingerieben.

Wraps für Dehnungsstreifen

Wickel haben eine hervorragende Wirkung, um Dehnungsstreifen loszuwerden. Die Zusammensetzung der Mittel für sie umfasst Algen. Wickel erhöhen die Durchblutung und beugen Schwellungen vor.

Für das Verfahren können Sie Kokosöl bei Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft verwenden. Es sollte vor Gebrauch erhitzt werden.

Creme gegen Dehnungsstreifen

Das beste Mittel ist, trockener Haut vorzubeugen. Als äußerliches Mittel können Sie folgende Cremes gegen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft verwenden:

1. Veranst altung. Es kann während und nach der Schwangerschaft verwendet werden. Eine mäßige Zusammensetzung schadet dem ungeborenen Kind nicht. Durch die Anwendung wird die Haut weich und Dehnungsstreifen verschwinden.
2. "Bepantol" (Emulsion). Es hilft, bestehende Dehnungsstreifen zu beseitigen und verhindert auch deren Auftreten. Die Zusammensetzung enthält Olivenöl, Vitamin B5, Centella-ExtraktAsiatisch.
3. Creme Elancyl. Bekämpft effektiv Dehnungsstreifen am Bauch während der Schwangerschaft. Es ist notwendig, sich innerhalb von 2-3 Monaten zu bewerben. Enthält Blaualgen.
4. Creme Mama Komfort. Die Zusammensetzung des Produkts enthält Komponenten, die die zerstörte Hautstruktur wiederherstellen. Die Creme wird sowohl zur Vorbeugung als auch zur Beseitigung bestehender Dehnungsstreifen verwendet.
5. Vichy-Creme. Das Tool ist nicht für alle Frauen geeignet. Es ist notwendig, die individuellen Eigenschaften des Organismus zu berücksichtigen. Basis der Creme ist Thermalwasser. Es ist in der Lage, die Struktur der Haut wiederherzustellen und ihre Elastizität wiederherzustellen.
6. Mustelacreme. Verhindert die Bildung neuer Dehnungsstreifen und bekämpft bestehende, wodurch ihre Größe erheblich reduziert wird. Das Produkt versorgt die Haut perfekt mit Feuchtigkeit.
7. Creme Clarins. Die Creme wirkt prophylaktisch und reduziert die Größe von Dehnungsstreifen. Das Produkt hat pflegende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Es stellt das Lipidgleichgewicht wieder her und reduziert auch die Rötung von Dehnungsstreifen.
8. Creme "Green Mama". Das Werkzeug ist von guter Qualität, da es aus natürlichen Zutaten besteht. Die Zusammensetzung der besten Creme gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft umfasst Algen (Kelp und Spirulina) sowie ätherische Öle. Es stärkt die Muskelfasern und wirkt entwässernd.
9. Creme Roc. Die Creme kann zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen erst nach Beendigung der Laktation verwendet werden. Die Anwendung von Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. Das Ergebnis wird 2 Monate nach Beginn der Anwendung sichtbar.
10. Creme Eveline. Effektiv anwendenein Umformungsmittel, das Dehnungsstreifen weniger auffällig macht.

Das Obige ist eine unvollständige Liste von Mitteln gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft. Es ist wichtig, die wirksamste Creme auszuwählen und mit der Anwendung zu beginnen.

Zum Schluss

Dehnungen während der Schwangerschaft schaden der Schönheit der Haut einer Frau. Um sie loszuwerden, gibt es nicht nur spezielle Cremes, sondern auch Produkte, die zu Hause verwendet werden können. Gleichzeitig ist es für Schwangere wichtig, sich richtig zu ernähren, an der frischen Luft spazieren zu gehen und die Haut ständig mit Feuchtigkeit zu versorgen.