2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:30
Junge Mütter freuen sich immer auf den Moment, in dem es möglich sein wird, die Ernährung ihrer Babys zu diversifizieren. Schließlich möchten Sie Ihrem Kleinen etwas Leckeres schenken! Soll er nicht Milch trinken und Brei essen?! Das erste pürierte Gemüse, Obst, Fleischpüree … Aber viele Eltern erinnern sich oft nicht einmal an Käse. Es ist allgemein anerkannt, dass dieses Produkt nicht für Babys geeignet ist. Stimmt diese Aussage und kann man einem Kind Käse geben?
Warum Babys Käse brauchen
Käse sollte auf jeden Fall den Speiseplan der Kinder bereichern. Und deshalb. Das in diesem appetitlichen Produkt enth altene Protein (und es gibt bis zu 25 % davon - das ist mehr als in Fleisch enth alten ist!) wird viel besser aufgenommen als das in Milch und Hüttenkäse enth altene. Die wertvollen Proteine, aus denen der Käse besteht, werden fast vollständig aufgenommen – zu 95 %.
Außerdem enth alten Hartkäse ziemlich viel Kalzium, das für den Körper eines Kindes so wichtig ist: 8-mal mehr als in Milch und 10-mal mehr als in Hüttenkäse!
Käse ist auch reich an Phosphor, fettlöslichen Vitaminen mehrerer Gruppen. Es enthält auch viele Mineralsalze.
Dank der Fettsäuren im Käse verbessert es die Gehirnfunktion.
Das kauensolides Produkt, Babys entwickeln ihren Kieferapparat.
Käse ist auch für Babys mit Laktoseintoleranz gut, da bei seiner Herstellung die gesamte Laktose in der Molke verbleibt.
Fügen Sie dazu eine harmonische Kombination aus Proteinen und Fetten hinzu - und es gibt keinen Zweifel an den Vorteilen dieses köstlichen Produkts für den Körper des Kindes.
Welche Kinder sollen mit Käse warten
Bei all den positiven Eigenschaften von Käse kann eine große Menge an Proteinen und Fetten, die in diesem Produkt enth alten sind, das Verdauungssystem eines noch nicht kräftigen Babys überlasten. Daher ist es besser, dieses Produkt Kindern mit Verdauungsproblemen nicht zu geben.
Ärzte empfehlen es auch nicht für Babys mit kranken Nieren - wegen des hohen Salzgeh alts, der zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führt.
Lab und Salz erschweren auch die Arbeit der Bauchspeicheldrüse.
Manche Babys reagieren allergisch auf Käseprodukte. Wann können Sie einem Kind mit einer solchen Pathologie Käse geben? Wenn die Krümel zu Allergien neigen, müssen Sie ihn frühestens mit anderthalb Jahren oder noch später an köstlichen Käse heranführen.
Aufgrund des hohen Fettgeh alts des Produkts sollte Käse auch nicht an kleine Kinder gegeben werden, die übergewichtig sind und häufig Verstopfung haben.
Ab welchem Alter kann man einem Kind Käse geben
Wenn es empfohlen wird, Säuglingen ab einem Alter von sechs Monaten Hüttenkäse und Kefir zu geben, dann KäseernährungswissenschaftlerEs wird empfohlen, die Diät frühestens nach 11-12 Monaten einzunehmen. Der Grund ist einfach - dieses Produkt ist schwieriger zu verdauen und ein kleiner zerbrechlicher Körper ist noch nicht bereit, es zu verarbeiten.
Das Verdauungssystem eines Kindes ist erst im Alter von knapp einem Jahr mehr oder weniger stabilisiert. Die Darmwände des Kindes werden gestärkt, wodurch das Risiko, dass pathogene Bakterien in das Blut einer kleinen Person eindringen und allergische Reaktionen auf ein unbekanntes Produkt auftreten, erheblich verringert wird.
Im Laufe des Jahres beginnt die Bauchspeicheldrüse, die erforderliche Menge an Enzymen zu produzieren. Dann können Sie Ihrem Baby Käse geben.
Welcher Käse ist am besten für Babys
Es ist auch wichtig, welche Art von Käse einem Kind bis zu einem Jahr gegeben werden kann. Die ersten Sorten sollten ungesalzen und ohne Gewürze sein. Das heißt, Sie müssen Käse-Ergänzungsnahrungsmittel mit holländischen, Poshekhonsky-, Parmesan-, russischen und ähnlichen Sorten beginnen. Andere Sorten müssen vorsichtiger und schrittweise hinzugefügt werden.
Der Fettgeh alt dieses Produkts ist ebenfalls sehr wichtig. Sie können Babys Käse mit einem Fettgeh alt von etwa 45 geben. Mehr Fett ist schädlich für den Körper des Kindes, weil es die Bauchspeicheldrüse und die Leber des Kindes überlastet, und in Käse mit einem geringeren Fettanteil ist weniger Kalzium enth alten absorbiert.
Der Speiseplan eines anderthalbjährigen Kindes kann bereits durch die Einführung von Sauermilch und eingelegtem Käse abwechslungsreicher werden: Suluguni, Georgian, Adyghe.
Aber Sie sollten Schmelzkäse und geräuchertem Käse keine Krümel beibringen! Dies gilt auch für Käse.edle Form.
Wann kann man einem solchen Kind Käse geben? Nicht bevor er 5-6 Jahre alt ist.
Wie viel Käse geben und in welcher Form
Wann kann ich einem Kind Käse geben und wie viel fange ich an?
Beim ersten Mal müssen Sie den Krümeln nicht mehr als 5 Gramm Käse geben. Dies ist die maximale Tagesdosis für ein Kleinkind.
Bis zu zwei Jahren kann die Käsemenge schrittweise auf 30 Gramm pro Tag erhöht werden. Aber gleichzeitig müssen Sie es nur 2-3 Mal pro Woche geben.
Kinderärzte raten davon ab, Babys Käse in Kombination mit Fleisch und Butter zu geben, um Nieren, Leber und Bauchspeicheldrüse der Kinder nicht zu überlasten.
Wenn Sie Ihrem kleinen Sohn oder Ihrer kleinen Tochter ein Butter-Käse-Sandwich gönnen möchten, das Sie selbst lieben, wissen Sie, dass Sie dies nicht tun sollten, da eine solche Kombination von Produkten für den empfindlichen Körper eines Kindes schädlich ist.
Bis zum Alter von drei Jahren raten Experten, Babys geriebenen Käse zu geben. Und erst ab diesem Alter darf ein fermentiertes Milchprodukt klein geschnitten angeboten werden.
Morgens oder Abends?
Junge Eltern interessieren sich dafür, wann sie ihrem Kind Käse geben können: morgens, nachmittags oder abends. Spielt es eine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie Ihr Baby füttern?
Experten empfehlen, den kleinen Mann in der ersten Hälfte des Tages mit diesem schmackhaften und nahrhaften Produkt zu behandeln, da in dieser Zeit die Enzyme am aktivsten sind, was zu einer schnelleren Verarbeitung des Käses durch den Körper des Kindes beiträgt.
Mit den oben genannten Bedingungen, liebe Elternabwechslungsreicher das Menü ihres Kindes mit einem leckeren und gesunden Produkt und schadet dem zerbrechlichen Körper der Kinder nicht.
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