Schmerzen bei Wehen lindern - einfache, aber effektive Wege

Schmerzen bei Wehen lindern - einfache, aber effektive Wege
Schmerzen bei Wehen lindern - einfache, aber effektive Wege
Anonim

Falsche Wehen weisen in der Regel auf eine bevorstehende Geburt hin.

wie man Schmerzen während der Kontraktionen lindert
wie man Schmerzen während der Kontraktionen lindert

Sie zielen darauf ab, die Wände der Gebärmutter auf den bevorstehenden Prozess vorzubereiten. Wie erkennt man falsche Wehen? Ganz einfach, weil sie unregelmäßig und etwas schmerzhaft sind. Meistens beginnen sie im letzten Trimester der Schwangerschaft nach 38 Wochen. Wenn Sie falsche Wehen haben, sollten Sie nicht einer Panikattacke erliegen und ins Krankenhaus gehen, sie werden bald enden. Wenn Sie bemerken, dass jede Kontraktion von Schmerzen im Unterleib, im unteren Rücken und im Kreuzbein begleitet wird und das Intervall zwischen ihnen abnimmt, bedeutet dies, dass die Wehen eingesetzt haben.

Welche Art von Wehenschmerz?

Viele Frauen in den Wehen vergleichen es mit den Schmerzen, die dem Einsetzen der Menstruation vorausgehen. Die Stärke des Schmerzes ist jedoch für jede Frau individuell und hängt nicht nur von den Eigenschaften des Körpers ab, sondern auch von der Stimmung der zukünftigen Mutter. Auch die Art und Intensität der Schmerzen kann durch Aspekte wie die Größe des Beckens und des Fötus, die Menge an Fruchtwasser, die Art der Geburt einer Frau und den zeitlichen Abstand zwischen ihnen beeinflusst werden. Bei Kämpfen,Erweiterung des Gebärmutterhalses. Außerdem bewegt sich das Kind mit jeder Kontraktion allmählich entlang des Geburtskanals der Mutter. Meistens beträgt die Dauer der Kontraktionen durchschnittlich 12 Stunden, aber bei Frauen, die zuvor entbunden haben, nimmt die Dauer der Kontraktionen ab. Meistens beträgt das Zeitintervall zwischen den Kontraktionen etwa 30 Minuten und die Dauer der Kontraktion etwa 10 Sekunden. Jedes Mal verkürzt sich der Abstand zwischen ihnen und die Dauer verlängert sich.

Wann sollte ich einen Krankenwagen rufen?

welche schmerzen bei wehen
welche schmerzen bei wehen

Es empfiehlt sich, die Intervalle zwischen den Wehen und deren Dauer genau zu dem Zeitpunkt zu notieren, an dem sie begonnen haben. Sie sollten ins Krankenhaus gehen, wenn die Wehen regelmäßig sind und der Abstand zwischen ihnen auf 20 Minuten verkürzt wurde.

Wie kann man Wehenschmerzen lindern?

Geburt ist ein natürlicher Vorgang, der oft von Schmerzen begleitet wird. Es wird von der Natur selbst entworfen. Es gibt viele Ideen, wie man die Wehenschmerzen lindern kann. Für jemanden wird ein Bad mit warmem Wasser zur Erlösung, jemand hilft, sich zu entspannen und Schmerzen zu lindern, indem er auf einen Gymnastikball springt - einen Fitball. Schauen wir uns also die effektivsten Möglichkeiten an, um Schmerzen während der Kontraktionen zu lindern. Die Hauptregel ist, so viel wie möglich zu gehen und sich zu bewegen. Dies reduziert nicht nur die Dauer und Intensität der Kontraktion, sondern trägt auch zur schnellen Öffnung des Halses bei. Rückenmassage und Reiben des Kreuzbeins ist eine weitere Möglichkeit, mit Schmerzen umzugehen und Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern. Nehmen Sie deshalb einen geliebten Menschen mit ins Krankenhaus, der Ihnen helfen und Sie unterstützen kann.

Atmen während der Wehen
Atmen während der Wehen

Richtiges und tiefes Atmen während der Wehen kann Schmerzen lindern. Versuchen Sie, so oft wie möglich auf die Toilette zu gehen, dies hilft, die Muskeln der Gebärmutter zu reduzieren. Versuche zwischen den Wehen ein Nickerchen zu machen oder einfach nur zu entspannen, dann hast du die Kraft für die anstehenden Versuche. Es gibt Zeiten, in denen Sie auf eine Anästhesie nicht verzichten können. Dies gilt für Frauen, die eine niedrige Schmerzschwelle haben.

Stelle dich auf das Positive ein

Denke an das glückliche Treffen mit deinem Baby, das vor dir liegt. Jetzt wissen Sie, wie Sie Schmerzen während der Wehen lindern können. Gehen Sie in bester Laune und in Erwartung des bevorstehenden Glücks ins Krankenhaus!

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