Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft im zweiten Trimester: Ursachen, Behandlungsmethoden, Bewertungen

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Während der Schwangerschaft ist der weibliche Körper gezwungen, zu zweit zu arbeiten und eine erhöhte Last zu tragen. Und das ist nicht verwunderlich, denn der Körper der Mutter muss dem Fötus maximale Sicherheit und richtige Entwicklung bieten. Unter solchen extremen Belastungen treten jedoch Schwächen im Körper der Frau auf und verschiedene Krankheiten werden aktiviert. Insbesondere mit dem Wachstum des Fötus im Körper der werdenden Mutter verändert sich der Schwerpunkt und Schmerzen in der Wirbelsäule und im unteren Rücken beginnen zu plagen. Ist es möglich, einer Frau zu helfen, wenn ihr unterer Rücken während der Schwangerschaft im zweiten Trimester schmerzt?

Frühbeschwerden

Schmerzen in der Lendengegend können in jedem Stadium auftreten. Es tritt am häufigsten im zweiten und dritten Trimester auf. Aber sie sind zu früheren Terminen nicht ausgeschlossen. Wenn der untere Rücken in der frühen Schwangerschaft schmerzt, was bedeutet das? Gefährdet dies die Gesundheit von Mutter und ungeborenem Kind und was sind die Ursachen für Schmerzen im Lendenwirbelbereich? Um die symptomatischen Manifestationen besser zu navigieren, sollten Sie die Lendenschmerzen in unterteilennatürliche physiologische Manifestationen des Körpers, die keine Gefahr für die Gesundheit darstellen, und pathologische Warnungen vor der Möglichkeit schwerer Krankheiten.

Wenn der untere Rücken während der frühen Schwangerschaft schmerzt, muss auf die Art des Schmerzes geachtet werden. Treffen Sie dann auf dieser Grundlage Vermutungen darüber, ob dies eine Pathologie sein könnte oder alles im normalen Bereich liegt. Schwangere sollten in jedem Fall nicht gefährdet sein, daher sollte beim Auftreten von Schmerzen medizinisches Fachpersonal konsultiert werden.

Zu den physiologischen Naturerscheinungen gehört das Auftreten von Schmerzen nach 9 Wochen. Und das ist normal, denn während dieser Zeit des ersten Trimesters wird Progesteron aktiv im weiblichen Körper produziert. Dieses Hormon hilft, die Schwangerschaft am Laufen zu h alten. Zu diesem Zeitpunkt nimmt das Körpergewicht zu und die Bänder zwischen den Knochen beginnen sich ein wenig zu entspannen, was zu geringfügigen Schmerzerscheinungen führt. Dieser Zustand sollte jedoch nicht von blutigem oder anderem Ausfluss, Übelkeit, Erbrechen, Fieber und Schwäche begleitet sein. Wenn eines davon vorhanden ist, ist eine Pathologie möglich, und dies ist ein direkter Weg zum Arzt.

Selbst nach 10 Wochen kann es zu leichten nagenden Schmerzen kommen. Wenn während der Schwangerschaft der untere Rücken wie während der Menstruation schmerzt, aber die Beschwerden nicht stärker werden, liegt dies im normalen Bereich und die Gesundheit der Frau ist nicht gefährdet. Wenn ein Mädchen eine Vorgeschichte von Krankheiten wie Osteochondrose, Spondylose, Skoliose und Zwischenwirbelbruch hat, dann kann der Schmerz während der Progesteron-Hyperproduktion in Woche 12 stärker sein, aber ohne von anderen Symptomen begleitet zu werden, und dieskann während der gesamten Schwangerschaft andauern.

Pathologien bei einer schwangeren Frau und Rückenschmerzen

Pathologische Schmerzmanifestationen können auf das Vorhandensein solcher Krankheiten hinweisen:

• Eileiterschwangerschaft - einseitige Schmerzen im Lendengürtel, die in das Rektum und die Schulterblatt-Schlüsselbein-Region ausstrahlen, oft mit Blutungen aus den Genitalien.
• Drohende Unterbrechung - wenn der Bauch und der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzen und Schmierblutungen unterschiedlicher Intensität beobachtet werden, möglicherweise mit Blutgerinnseln, die größer als eine 5-Kopeken-Münze sind, begleitet von Übelkeit und Erbrechen.
• Nierenerkrankung, die zu diesem frühen Zeitpunkt extrem selten ist und im zweiten Trimester häufiger auftritt und ihren Höhepunkt nach 33 Wochen erreicht. Es äußert sich in Rückenschmerzen, Verschlechterung der Urinqualität und Fieber. Wenn der Schmerz im Bein und in der Leistengegend zu spüren ist, bewegt sich dieser Stein entlang des Harnleiters.
• Pankreatitis. Sie wird diagnostiziert, wenn während der Schwangerschaft der untere Rücken schmerzt und das Allgemeinbefinden stark gestört ist. Es kommt zum Beispiel zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall mit breiigen Stühlen.
• Verpasste Schwangerschaft - der Schmerz ist nicht sehr intensiv, nimmt aber bei Anstrengung und längerem Stehen zu und manifestiert sich nach 20 Wochen.
• Neurologische Erkrankungen - Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie, Spondylose und andere - sind möglich, wenn der Rücken während der Schwangerschaft schmerzt.
• Urolithiasis, die starke Rückenschmerzen ähnlich Wehenschmerzen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und Blut im Urin verursacht.

Dies sind alles mögliche Manifestationen pathologischer Probleme des Körpers für das erste Trimester. Ihr Höhepunkt liegt jedoch in der Regel in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Als nächstes werden wir Ihnen sagen, ob der untere Rücken während der Schwangerschaft während des zweiten Trimesters schmerzt?

Kreuzschmerzen im zweiten Trimenon der Schwangerschaft

Bei schwangeren Frauen dauert das zweite Trimester 13 bis 27 Wochen. Während dieser fruchtbaren Zeit beginnt die Mutter bereits, den Herzschlag des Babys zu spüren und kann ihn während einer Ultraschalluntersuchung auf dem Bildschirm sehen. Dieser angenehme Moment kann jedoch von der Tatsache überschattet werden, dass der untere Rücken während der Schwangerschaft im zweiten Trimester ziemlich stark schmerzt. Beim Bewegen und Sitzen können Schmerzen auftreten, die werdende Mütter verfolgen und ihnen nicht erlauben, sich zu entspannen und sich der angenehmen Erwartung hinzugeben, das Kind zu treffen. Was verursacht diese schmerzhaften Empfindungen? Und im Allgemeinen, warum tut der untere Rücken während der Schwangerschaft weh?

In diesem Stadium der Schwangerschaft beginnen die Beckenknochen weicher zu werden, um den Durchgang des Babys während der Geburt zu erleichtern, und der Uterus hingegen vergrößert sich und verschiebt das Gleichgewichtszentrum von seinem üblichen Platz. Dadurch verändert sich der Gang und der Rücken und der untere Rücken schmerzen während der Schwangerschaft. Um den Zustand beim Gehen zu erleichtern, versuchen Sie, Ihre Schultern nach hinten zu ziehen und den Schwerpunkt auf Ihre Fersen zu verlagern. Es wird empfohlen, einen Verband zu tragen, der den Bauch entlastet und Verspannungen im Rücken löst. Sie müssen sich häufiger in sitzender Position ausruhen - nach jeder halben Stunde Bewegung.

Ursachen von Schmerzen im zweiten Trimester. Die Meinung von Mädchen und Spezialisten

Wannder Bauch und der untere Rücken schmerzen während der Schwangerschaft (im zweiten Trimester) Mädchen und Ärzte sagen, dass es mehrere Gründe dafür gibt:

• Dehnung der Muskeln um die Gebärmutter herum mit Schmerzen im Unterbauch, aber es sollte daran erinnert werden, dass dies auch bei einer Eileiter- oder Verschiebungsschwangerschaft auftreten kann, also müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um ernsthafte Probleme zu vermeiden;
• Schmerzen im Unterleib und in der Leistengegend weisen auf eine Dehnung des runden Bandes hin, das die Gebärmutter stützt, die Beschwerden verschwinden in wenigen Minuten;
• Dehnung alter Operationsnähte, hervorgerufen durch eine schwere Gebärmutter;
• Unterernährung, in deren Folge die Verdauungsorgane Krämpfe erleiden, die in den Unterbauch ausstrahlen;
• Verstauchung wegen vergrößerter Gebärmutter.

Zweite Schwangerschaft und Schmerzen

Manchmal hört man Klagen von Frauen, dass der untere Rücken während der zweiten Schwangerschaft schmerzt. Und sie verbinden dies mit jenen zusätzlichen Belastungen, die der Körper bei der Erziehung des ersten Kindes erfährt, das noch nicht ohne die Hilfe der Mutter auskommen kann, aber bereits schwer genug ist, um eine Empörung des Körpers hervorzurufen. Hier muss Mama den Symptomen selbst folgen - wenn der Schmerz nachlässt, wenn die Belastung gestoppt wird, dann geht es um zusätzliche Schwere. Wenn der Schmerz die Intensität nicht verringert, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf.

Der untere Rücken während der Schwangerschaft im zweiten Trimester schmerzt bei fast der Hälfte der Schwangeren. In der Regel treten Beschwerden aufgrund einer erhöhten Belastung der Wirbelsäule und einer Schwächung der Muskeln aufBänder des Bauches. Rückenschmerzen beginnen ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat und dauern bis zur Geburt an. Gleichzeitig sollte man mögliche pathologische Schmerzen nicht vergessen, deren Liste für das erste Schwangerschaftstrimester auch für das zweite gilt. Aber wenn dies keine Pathologie ist, sondern der normale Verlauf einer Schwangerschaft, wie kann einer Frau geholfen werden, wenn ihr unterer Rücken während der Schwangerschaft schmerzt?

Prävention

Unterleibsschmerzen während des zweiten Schwangerschaftstrimesters können korrigiert werden. Um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern, sollten sich Schwangere zunächst an einige zwingende Regeln h alten:

• kontrollieren Sie Ihr Gewicht mit einer gesunden Ernährung: Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel, Fleisch, Gemüse, Nüsse, Milchprodukte, Fisch;
• wenn Sie während der Schwangerschaft starke Rückenschmerzen haben und sich Sorgen um den Zustand der Beckenknochen machen, nehmen Sie Laktat und Kalziumkarbonat;
• Rückenbelastung vermeiden;
• lehne deine Wirbelsäule im Sitzen an die Stuhllehne, setze dich hin und stehe sanft auf; Es ist wünschenswert, dass der Stuhl hart ist und Armlehnen hat, auf die Sie sich beim Aufstehen stützen müssen;
• schlafe auf einer halbharten Stretchmatratze mit einem mittelgroßen Kissen;
• trage bequeme, lockere Schuhe mit nicht sehr hohen, stabilen Absätzen;
• achten Sie auf spezielle Körperübungen, die die Muskulatur des Rückens und des unteren Rückens stärken.

Aber daneben gibt es noch andere Methoden, um Schmerzen zu widerstehen, wenn eine Frau bereits während der Schwangerschaft im zweiten Trimester Rückenschmerzen hat. UnterMal sehen, wie sie in die Praxis umgesetzt werden können.

Mutters Ratschläge und Feedback zu speziellen Übungen

Zunächst einmal sollte eine schwangere Frau bei der Anwendung verschiedener therapeutischer Mittel sehr vorsichtig sein, seien es medizinische oder volkstümliche. Es muss daran erinnert werden, dass der Körper während der Schwangerschaft sehr anfällig ist und den Fötus schädigen kann. Daher sollten alle Methoden und körperlichen Aktivitäten mit Ärzten abgestimmt werden, um weder dem Baby noch der Mutter Schaden zuzufügen. Und das erste, was empfohlen wird, wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft im zweiten Trimester schmerzt, sind spezielle körperliche Übungen für Frauen in Position. Zum Beispiel der "Katzenrücken", der auf allen Vieren durch Beugen und Wölben des Rückens ausgeführt wird, ähnlich wie es eine Katze tut. Übung gut trainiert die Muskeln des Bauches und des unteren Rückens. Machen Sie auch Bewegungstherapie in der Gruppe für Schwangere, Wassergymnastik oder einfach nur Schwimmen – das entspannt die Muskeln und lindert Schmerzen.

Mädchen sagen, dass ihnen ein solches Training wirklich geholfen hat. Sie finden diese Methode sehr effektiv.

Drogen

Lassen Sie uns nun über die Behandlungsmethoden sprechen. Hier ist zu beachten, dass bei akuten Schmerzen zunächst der Schwangeren für mehrere Tage völlige Ruhe, am besten Bettruhe, geboten wird. Sie müssen auf Ihrer Seite liegen und eine bequeme Position für sich einnehmen. Tragen Sie gleichzeitig spezielle Salben in Kombination mit trockener Hitze auf. Unter keinen Umständen verwendenSalben, die zumindest einige Gifte oder Reizstoffe enth alten. Verwenden Sie besser Produkte mit entzündungshemmender Wirkung, wie z. B.: "Nurofen-Gel" oder "Ibuprofen".

Eigentlich endet hier die Einnahme von Medikamenten, um den Schwangerschaftsverlauf nicht zu beeinträchtigen. Aber Sie können verschiedene manuelle und homöopathische Mittel verwenden, um den Zustand zu lindern.

Der Applikator von Lyapko hilft bei der Schmerzlinderung

Wenn die Schmerzen nicht pathologisch sind, wird empfohlen, den Lyapko-Applikator für den unteren Rücken zu verwenden - rollen Sie die störende Stelle mit den Rollen "Universal" oder "Groß". Dies sollte morgens für 5-7 Minuten und abends für 10-15 Minuten erfolgen. Sie können sich zweimal täglich auf den Applikator mit einem Nadelabstand von 4,9-5 mm legen. Bei Schmerzen im lumbosakralen Bereich wird eine Stufe von 4, 9-5, 8 mm verwendet, die auf diesen Bereich sanft einwirkt und eine normale Blutversorgung der Gebärmutter sicherstellt.

Bei der Anwendung von Massagen müssen Sie vorsichtig sein und Sie können dies nicht im unteren Rückenbereich tun, da Sie eine schwangere Frau nicht auf den Bauch legen können. Außerdem sollte bei der Massage der Wirbelsäule Druck auf die Wirbelgruben vermieden werden, da dies zu vorzeitigen Wehen führen kann.

Aromatherapie

Aromatherapie liefert hervorragende Ergebnisse. Für schwangere Frauen ist es durchaus akzeptabel und sehr angenehm, sich in einem warmen Bad mit ein paar Tropfen duftender ätherischer Öle - Lavendel und Ylang-Ylang - zu entspannen. Aber machen Sie den Geruch nicht zu intensiv. Alternativ zu dieser Methode können Sie auch ein warmes Heizkissen verwenden. Ein Tropfen dieser aromatischen Öle kann in eine Duftlampe gegeben werden.

Reflexzonenmassage ist möglich. Aber nur, wenn es von einem hochqualifizierten Spezialisten mit umfassender Erfahrung in der direkten Arbeit mit Schwangeren durchgeführt wird.

Methode "k alt - warm"

Akupunktur ist gut zur Schmerzlinderung, wenn Sie Beschwerden im unteren Rücken und im Becken beseitigen müssen. Wenn die Schmerzen stark sind, können Sie die K alt-Wärme-Methode anwenden – wenden Sie Kälte auf die wunde Stelle an und h alten Sie sie dort für 5-10 Minuten. Wenn der Schmerz schmerzt und andauert - legen Sie 10-15 Minuten lang ein warmes Heizkissen auf.

Volksheilmittel

Sehr wirksame Präparate können von einem erfahrenen Homöopathen vorgeschlagen werden. Alternative Behandlungsmethoden können nicht nur den Zustand der Schwangeren lindern, sondern sich auch positiv auf die Gesundheit der Frau auswirken und ihren Allgemeinzustand verbessern.

Es gibt bestimmte Volkstherapien, die helfen können, Rückenschmerzen zu lindern. Hier sind einige Rezepte aus den Schätzen unserer Großmütter:

1. Geriebener Meerrettich gemischt mit saurer Sahne - schmieren Sie die wunde Stelle, decken Sie sie mit einer Serviette ab und wärmen Sie sie mit einem Taschentuch oder Schal.
2. Getrocknete Klettenblätter, mit kochendem Wasser überbrüht, auf den unteren Rücken auftragen und erwärmen.
3. Mischen Sie mit einer speziellen Presse zerdrückten Knoblauch mit Zitronensaft, bis eine nicht zu dicke Masse entsteht, tauchen Sie ein Baumwolltuch hinein, damit es buchstäblich mit diesem Aufguss gesättigt ist, und machen Sie eine k alte Kompresse für 20 Minuten.
4. Ein Beutel weißer Weihrauch sollte mit einem Esslöffel geriebener Waschseife und zwei Eigelben von Hühnereiern gemischt werden, die zuerst zu Schaum geschlagen werden müssen. Die Mischung wird auf Wollgewebe aufgetragenund auf die erkrankte Körperstelle auftragen.

Schmerz bei einer Mutter nach der Geburt des Babys

Was tun, wenn der untere Rücken nach der Schwangerschaft schmerzt? Postpartale Rückenschmerzen werden durch die Ausschüttung von Progesteron und Relaxin ausgelöst, die die Gelenke und Bänder im Becken schwächen. Sechs Monate nach der Geburt wird sich der Körper bereits wieder normalisieren. Aber der Schmerz wird erst nach einem Jahr nach der Geburt des Kindes aufhören. Dies ist auf die körperliche Aktivität der Mutter bei der intensiven Betreuung des Kindes zurückzuführen. Aber wenn Sie Schmerzen haben, müssen Sie sie nicht ein ganzes Jahr lang ertragen. Sollte einen Arzt aufsuchen.

Tipps für Mütter

Einige Mütter raten, diese Regeln zu befolgen:

• Yoga hilft sehr;
• tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, Schwimmen oder Wassergymnastik;
• teile einen Teil der Verantwortung mit ihrem Ehemann und anderen Familienmitgliedern, um die Belastung zu reduzieren;
• keine schweren Gegenstände heben;
• H alten Sie beim Stillen eine gerade H altung ein, während Sie auf einem Stuhl sitzen;
• machen Sie sich einen bequemen Sitzplatz mit Kissen, die Ihren Rücken in einer bequemen Position stützen;
• vergiss High Heels für die Erholungszeit;
• sorgen Sie für einen angenehmen Schlaf auf einer bequemen Matratze.

All dies wird die akuten Symptome von postpartalen Rückenschmerzen lindern. Abschließend möchte ich einige nützliche Tipps von Spezialisten geben, die hilfreich sein können, wenn Schmerzen im zweiten Trimester auftreten. Schwangerschaft.

Expertenberatung bei Rückenschmerzen bei Schwangeren

Um die Belastung der Füße zu reduzieren und sich vor Schmerzen im unteren Rücken zu schützen, tragen Sie Fußgewölbestützen. Verwenden Sie einen Verband, um Muskelkrämpfe an einer wunden Stelle im unteren Rücken zu lindern und entspannen Sie sich. Es wird nützlich und schmerzfrei sein, da es die Rückenmuskulatur entlastet und den wachsenden Bauch bequem stützt.

Eine Entzündung des Ischiasnervs bei Schwangeren kann als Folge von Depressionen oder starken Gefühlen auftreten, also tanken Sie Positives und suchen Sie in allen Situationen danach. In einigen Fällen helfen eine kalziumreiche Ernährung und lange Spaziergänge im Sonnenlicht, die den Körper mit Vitamin D füllen, sehr.

Vermeiden Sie das Sitzen auf Bänken und Hockern - eine schwangere Frau braucht eine bequeme Rückenstütze. Die Rückenlehne eines Stuhls oder Sessels sollte gerade und steif sein, und der Sitz sollte fest sein, um ein Durchhängen des Körpers zu vermeiden.

Überkreuze niemals deine Beine – dies unterbricht die Blutzirkulation und verursacht eine Auslenkung des Beckens, was die Schmerzen im unteren Rückenbereich verstärkt. Sie können nicht länger als eine Stunde sitzen, besser sogar eine halbe Stunde, mit Pausen zum Gehen und Liegen. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen und sitzen Sie auf einem Stuhl mit Schaukel. Gönnen Sie sich eine gute Erholung und bauen Sie Stress ab.

Schlussfolgerung

Jetzt weißt du, warum Schwangerschaftsschmerzen auftreten. Wir haben die wichtigsten Gründe aufgelistet. Das gewonnene Wissen und die sorgfältige Einh altung der Regeln helfen Ihnen, Beschwerden im unteren Rückenbereich erfolgreich zu bewältigen und die gesamte goldene Zeit der Schwangerschaft - das zweite Trimester - zu genießen.