Hautpflege in der Schwangerschaft: Regeln und Produktübersicht

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

Während der Schwangerschaft durchläuft der Körper einer Frau viele Veränderungen, die sich nicht immer positiv auf das Aussehen auswirken. Dehnungsstreifen, Altersflecken können auftreten, sowie Fettigkeit der Haut. All dies ist auf die Wirkung von Hormonen im weiblichen Körper zurückzuführen. Wie pflege ich die Haut während der Schwangerschaft? Welche Fonds sind zu wählen und wofür sind sie?

Hautveränderungen

Vor der Schwangerschaft wurde die Schönheit der Haut und der Haare von Frauen von Östrogenhormonen "gefolgt". Sie gaben der Haut Elastizität und dem Haar Glanz, regulierten die Wirkung von Schweiß und Talgdrüsen, hielten den Wasserhaush alt aufrecht und bildeten eine Schutzmembran, die das Eindringen von Bakterien und Pilzen in die Haut verhinderte. Während der Schwangerschaft wird die Menge an Östrogen im Körper deutlich reduziert, stattdessen steigt der Spiegel der Hormone, die für Schwangerschaft und Geburt notwendig sind.

Das Fehlen eines wichtigen Hormons kann zu solch unangenehmen Folgen führen:

• Akne;
• übermäßige Talgproduktion;
• verstärktes Schwitzen;
• Änderung der Hautelastizität, die zu Dehnungsstreifen führt;
• verstärkte Pigmentierung;
• Wachstum von Papillomen, Leberflecken und Warzen.

Darüber hinaus kann eine Frau im ersten Trimester eine Toxikose erleiden, die von Erbrechen begleitet wird. Es droht eine Austrocknung des Körpers, die das Hautbild sicherlich beeinträchtigen wird. Hinzu kommen eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber ultravioletter Strahlung, Juckreiz, Haarausfall und brüchige Nägel aufgrund eines Mangels an lebenswichtigen Vitaminen. Die Haut wird schlaff, Cellulite tritt auf. Glücklicherweise können die meisten dieser Probleme mit der richtigen Auswahl an Hautpflegeprodukten gelöst werden.

Allgemeine Empfehlungen

Schwangerschaft ist ein besonderer Zustand des Körpers, daher sollte auch Kosmetik ungewöhnlich sein. Die allgemeinen Anforderungen für ihre Auswahl lauten wie folgt:

1. Hypoallergen, da der Körper in dieser Zeit zu allergischen Reaktionen neigt.
2. Geruchsneutralität.
3. Mehr UV-Schutz für Gesichts- und Körpercremes.



4. Es ist verboten, Produkte mit Antibiotika, Retinoiden und Hormonen in der Zusammensetzung zu verwenden, insbesondere im ersten Trimester.
5. Es ist unerwünscht, alle Arten von kosmetischen Neuheiten auszuprobieren, da der Körper auf neue Komponenten in der Zusammensetzung negativ reagieren kann.

Es wird auch empfohlen, auf alle Arten von Hardware-Kosmetikverfahren, Injektionen und zu verzichtenaggressive Massagearten.

Mittel gegen Dehnungsstreifen

Hautpflege während der Schwangerschaft muss Mittel gegen Dehnungsstreifen auf der Haut beinh alten. Brust und Bauch sind besonders anfällig für sie. Am häufigsten werden die folgenden Mittel für schwangere Frauen empfohlen:

1. Mandelöl gegen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft hilft sehr gut, es kann in der Apotheke gekauft werden. Es wird empfohlen, es täglich nach dem Duschen zu verwenden, indem Sie eine kleine Menge mit Massagebewegungen auf die feuchte Haut auftragen.



2. Arganöl gegen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft, das äußerst positiv bewertet wird, ist ebenfalls ein hervorragendes Mittel. Frauen berichten, dass dieses Produkt die Haut perfekt mit Feuchtigkeit versorgt.
3. Teebaumöl gilt auch als ausgezeichneter Nährstoff.
4. Cremes mit hohem Geh alt an Hyaluronsäure oder Kollagen helfen, Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen.

Als besonders positiv erwiesen sich Produkte wie pflegende Körpermilch Mama Comfort, Hendel`s Garden Granatapfel-Emulsion, Avent-Creme, Lifting-Creme "Mama und Baby", "Bepantol"-Emulsion. Unter diesen Mitteln gibt es sowohl Budget- als auch teure Mittel, aber sie wirken alle gleich gut auf der Dermis.

Gesichtspflege

Wie der ganze Körper verändert sich auch die Gesichtshaut. Sein Fettgeh alt kann sich sowohl nach oben als auch nach unten ändern. Damit die Gesichtshaut nicht an Elastizität verliert, müssen Sie Feuchtigkeitscremes, Lotionen und andere Kosmetika verwenden. BeiEs ist wichtig, sie so auszuwählen, dass die Zusammensetzung dem Zustand und Typ der Gesichtshaut entspricht.

Erfahrenen Müttern wird empfohlen, auf solche Produkte zu achten:

1. Das italienische Unternehmen Chicco stellt eine kranke Produktlinie her, die speziell für schwangere und stillende Frauen entwickelt wurde. Dort finden Sie feuchtigkeitsspendende Körpermilch, Cremes gegen Dehnungsstreifen, Produkte zur Befeuchtung und Pflege der Gesichtshaut.
2. Das deutsche Unternehmen Sanosan bietet Cremes an, die eine einwandfreie umweltfreundliche Zusammensetzung haben.
3. Das russische Unternehmen "Our Mom" hat eine Reihe von Gesichtspflegeprodukten auf den Markt gebracht, die vollständig hypoallergen und zudem relativ kostengünstig sind.

Auch auf die Gesichtscreme mit Vitamin C solltest du achten, da es die Haut mit wohltuenden Stoffen sättigen kann. Außerdem muss die Gesichtshaut vor dem Auftragen der Creme gereinigt werden. Hierfür eignen sich alle Lotionen oder Schäume, die keinen Alkohol enth alten.

Kampf gegen Ödeme

Leider neigen die meisten werdenden Mütter zu Ödemen. Um sie zu bekämpfen, müssen Sie zunächst die Ernährung überprüfen und zu salzige Lebensmittel daraus entfernen, was zu einer Flüssigkeitsretention im Gewebe führt. Darüber hinaus helfen solche einfachen Volksheilmittel, die äußeren Manifestationen von Ödemen zu beseitigen, wie zum Beispiel:

• Petersilienabkochungslotionen;
• Kamilleneis;



• Maske aus geriebenen Kartoffeln;
• Lotionen aus schwachem Schwarztee.

Diese MethodenAntiödem, es wird empfohlen, es vor dem Schlafengehen anzuwenden. Außerdem müssen Sie danach eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Creme auf die Gesichtshaut auftragen.

Aknebehandlungen

Akne ist ein ziemlich häufiges Problem bei schwangeren Frauen. Um die Intensität von Hautausschlägen zu verringern oder Akne ganz zu entfernen, wird empfohlen, auf folgende Mittel zurückzugreifen:

1. Pfirsichöl. Laut Gebrauchsanweisung sollte es nachts punktuell auf jeden Hautausschlag aufgetragen werden.



2. Teebaumöl hat eine ausgeprägte antiseptische und antibakterielle Wirkung.
3. Salicylsäure trocknet Pickel aus.
4. Zink- und Schwefelsalben werden auch punktuell direkt auf Akne aufgetragen. Wichtig ist, dass die Konzentration des Wirkstoffs 2 % nicht überschreitet.

Es wird auch empfohlen, die traditionelle Medizin nicht zu vernachlässigen, zu der alle Arten von hausgemachten Masken mit saisonalen Früchten, Kefir, Joghurt oder Sauerrahm gehören. Darüber hinaus gelten schwarze Tonmasken als absolut sicher und natürlich.

Kampf gegen Altersflecken

Pigmentierung während der Schwangerschaft tritt bei fast jeder Frau auf. Bei einigen äußert es sich in einem dunklen Längsstreifen auf dem Bauch, bei anderen in Form von unförmigen Flecken auf der Haut. Cremes, die in solchen Fällen häufig verschrieben werden, sollten mit Vorsicht behandelt werden, da sie Substanzen enth alten können, die für Schwangere gefährlich sind. Stattdessen müssen Sie während dieser Zeit auf solche Hautpflegeprodukte achtenSchwangerschaft:

• Traubenkernöl;
• Jojobaöl;
• Zitronen- oder Gurkensaft;
• Süßholzextrakt.

Cremes mit Vitamin C oder E sind ebenfalls erlaubt.

Wie gehe ich mit Pigmentflecken während der Schwangerschaft um? Einige Arten von Flecken, wie z. B. ein Längsstreifen am Bauch, verschwinden einige Zeit nach der Geburt von selbst. Daher können Sie mit Kosmetika nur die Farbintensität der Flecken reduzieren.

Handpflege

Die Haut an den oberen Gliedmaßen benötigt ständig Nahrung, da sie am häufigsten mit äußeren Reizstoffen und Chemikalien in Kontakt kommt. Während der Schwangerschaft verschlimmert sich dieser Zustand, daher sollte der Haut der Hände besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Hände sollten nachts, beim Aufwachen und auch dann, wenn ein Spannungs- oder Trockenheitsgefühl auftritt, geschmiert werden. Sie können eine normale fette Babycreme oder andere bekannte Produkte verwenden. Darüber hinaus wird eine Bürstenmassage zur Verbesserung der Durchblutung sowie eine Paraffintherapie empfohlen, die mindestens alle 2 Wochen durchgeführt werden sollte.

Fußpflege

Die Haut verändert sich während der Schwangerschaft. Auch die Beine brauchen besondere Pflege, da sie unter Schwellungen, Krampfadern und anderen Problemen leiden können. Hochwertige Ruhe hilft, Beschwerden in den Beinen sowie pharmazeutische Produkte wie Lioton- und Venolgon-Salben loszuwerden. Produkte wie das Kühlgel für die Füße haben sich als hochwirksam erwiesen. Guam Duo, Sanosan Softening Cream, Mustela Toning Cream.

Auch für die Fußpflege können Sie Abkochungen von Kräutern wie Kamille, Lavendel, Ringelblume verwenden. Meersalz ist ebenfalls wirksam, was wünschenswert ist, um es pur, ohne Zusatzstoffe und Aromen zu verwenden. Bäder mit diesen Produkten entspannen die Haut der Beine und lösen Verspannungen. Diese Produkte sind besonders gut nach einem langen Spaziergang.

Hilfreiche Tipps

Die Pflege Ihrer Haut während der Schwangerschaft beschränkt sich nicht nur auf die Verwendung von Schönheitsprodukten. Es ist auch wichtig, diese einfachen Regeln zu befolgen:

1. Das Tragen einer speziellen Bandage für Schwangere reduziert die Belastung der Bauchhaut. Dadurch entstehen deutlich weniger Dehnungsstreifen als ohne den Einsatz eines unterstützenden Mittels.
2. Die Kontrolle des Körpergewichts hilft, einen plötzlichen Gewichtsverlust oder eine Gewichtszunahme zu vermeiden, die auch die Hautelastizität beeinträchtigen.
3. Die richtige, ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, den Nährstoffgeh alt im Körper aufrechtzuerh alten, was sich auf den Zustand der Haut auswirkt.
4. Die Einnahme von Vitaminkomplexen für Schwangere ermöglicht die Erh altung der Hautelastizität.
5. Ausreichend Flüssigkeit zu trinken hilft dir, hydriert zu bleiben.

Außerdem empfehlen Experten eine Wechseldusche und eine leichte Selbstmassage mit einem Wasserstrahl.

Gefahrstoffe

Die Schwangerschaft ist ein besonderer Zustand einer Frau, in dem ihr empfohlen wird, auf einige der üblichen Substanzen in Hautpflegeprodukten zu verzichten. Darunter sind solcheSubstanzen:

• Alkohol;
• Parfums mit starkem oder chemischem Geruch;
• Vitamin A;
• Basilikum, Rainfarn, Wacholder, Wermut, Fenchel, Thymian ätherische Öle;
• retinol;
• Phytoöstrogene, die in Anti-Dehnungsstreifen enth alten sein können;
• Natriumlaurylsulfat in den meisten Shampoos und anderen Reinigungsmitteln enth alten.

Außerdem sollten während der gesamten Zeit der Geburt eines Kindes solche Salonbehandlungen unter Verwendung von Kosmetika wie Peelings, Körperpackungen und Massagen mit den oben angegebenen ätherischen Ölen aufgegeben werden.

Schlussfolgerung

Um den Zustand der Haut zu verbessern, reicht es nicht aus, feuchtigkeitsspendende Körpermilch oder andere Kosmetika aufzutragen. Es ist sehr wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen, jeden Tag frische Luft zu atmen, hochwertige und abwechslungsreiche Lebensmittel zu essen, Sport zu treiben, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.