Ab welchem Tag können Sie mit einem Neugeborenen gehen: ein Kinderprogramm, Gehbedingungen und Ratschläge von Kinderärzten

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

So kam der Tag, an dem eine junge Mutter mit ihrem Baby aus dem Krankenhaus nach Hause kam. Hier warten schöne Strampler, Overalls und natürlich ein Kinderwagen! Schließlich möchte man in so einem glücklichen Moment unbedingt schneller raus auf den Hof, damit alle das Baby sehen können. Aber es stellt sich die Frage: An welchem Tag können Sie mit einem Neugeborenen spazieren gehen? Tatsächlich muss eine solche Erlaubnis vom Kinderarzt erteilt werden, der das Baby normalerweise am nächsten Tag besucht.

Die Meinungen von Experten können jedoch manchmal auseinander gehen. Die einen raten zur Ausreise erst nach einer Woche, die anderen bestehen darauf, das Kind ab dem ersten Tag nach der Entlassung an die frische Luft zu bringen. Und das hat auch eine Erklärung. In diesem Artikel erfahren Sie genau, ab welchem Tag Sie mit einem Neugeborenen laufen können. Ein gut geplanter Zeitplan für Spaziergänge, Ratschläge von Kinderärzten - all dies hilft, den Tag Ihres Babys zu organisieren.

Vorteile des Gehens

Manche jungen Eltern sind überzeugt, dass es nicht nötig ist, nach draußen zu gehen, man kann einfach den Balkon öffnen, dann kommt frische Luft ins Haus, und das reicht. Kinderärzte schließen sich dieser Meinung nicht an. Und das aus gutem Grund:

1. Nur draußen wird die Haut des Babys vollständig dem Sonnenlicht ausgesetzt, das zur Produktion von Vitamin D im Körper beiträgt, das für ein normales Wachstum notwendig ist. Aufgrund seines Mangels bleiben Kinder in der Entwicklung zurück (sowohl körperlich als auch geistig), sie können Rachitis entwickeln.
2. Tägliche Spaziergänge normalisieren den Tagesablauf des Kindes, wo der Schlaf einen wichtigen Platz einnimmt - Tag und Nacht.
3. Während du draußen bist, werden die Lungen der Krümel mit frischer Luft gefüllt. Dadurch wird der Körper mit Sauerstoff angereichert, und dies ist eine normale Durchblutung, die Gesundheit des Babys.
4. Auf der Straße atmet ein Kind kleine Mengen Viren und Bakterien ein, was zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Wenn wir die Inzidenzstatistiken von Neugeborenen vergleichen, die gehen, und solchen, die nicht nach draußen gehen, werden letztere häufiger und schwerer krank. Tatsache ist, dass sie keine Immunität gegen Viren haben. Wenn Infektionserreger in großen Mengen von einer infizierten Person in den Körper des Babys gelangen, wird es sehr krank und erholt sich lange.
5. Draußen ist die Lufttemperatur anders als zu Hause, und dieser Unterschied kühlt das Baby ab.

An welchem Tag kann man mit einem Neugeborenen spazieren gehen? Das ist fast die allererste Frage, die eine junge Mutter einem Kinderarzt stellt, der ins Haus kommt. Lass uns reden überdies im Detail.

Nach wie vielen Tagen kann ich mit einem Neugeborenen spazieren gehen?

Die Geburt, der Krankenhausaufenth alt und die Heimkehr sind alles Stress für ein Neugeborenes. Kinderärzte sagen, dass Sie beim ersten Spaziergang etwas warten müssen, damit sich das Baby an die neue Umgebung für ihn anpassen kann. Zu Hause ist schließlich alles anders als im Krankenhaus: andere Gerüche, Geräusche, Beleuchtung.

Man glaubt, dass man nach der Entlassung schon am nächsten Tag an die frische Luft gehen kann. Hauptsache gutes Wetter, die Gesundheit des Babys und seine Ruhe. Gemessen daran, wie viele Tage sie aus Sicht eines Kinderarztes mit einem Neugeborenen spazieren gehen, dann am siebten Tag. Die meisten Kinderärzte sind dieser Meinung. In diesem Fall sollten Sie auf das Wetter achten, das Baby sollte entsprechend gekleidet sein.

Wenn die Straße nicht aufhört zu regnen oder zu schneien, dann kannst du zu Hause spazieren gehen. Öffnen Sie den Balkon, ziehen Sie Ihr Baby dem Wetter entsprechend an und gehen Sie einfach ein paar Minuten im Zimmer umher.

Wanderdauer

Nun ist klar geworden, ab welchem Tag man mit einem Neugeborenen spazieren gehen kann, aber auch wie lange ein Spaziergang dauern kann, sollte herausgefunden werden. Zum ersten Mal mit einem Baby können Sie nicht zu lange in der Luft bleiben. Dies ist für ihn schädlich, da die Sauerstoffmenge stark ansteigt. Viele neue Gerüche und Geräusche werden dem Baby nicht gut tun. Bei zu heißem oder zu k altem Wetter müssen Sie die Krümel ganz kurz herausnehmen.

Der erste Spaziergang im Leben sollte nicht länger als 15 Minuten dauern. Legen Sie also all die Dinge beiseite, die viel Zeit in Anspruch nehmen(Parks, Einkaufen) und gehen Sie einfach mit Ihrem Baby im Garten herum. Jedes Mal müssen Sie 5 Minuten hinzufügen.

Was das Maximum betrifft, versuchen Sie nicht länger als zwei Stunden bei Wetter zu laufen, wenn die Temperatur zu stark von der Raumtemperatur abweicht (entweder zu heiß oder zu kühl). Wenn sowohl auf der Straße als auch zu Hause fast gleich sind, dann gibt es keine Einschränkungen.

Vorbereitung für einen Spaziergang

Zu wissen, ab welchem Tag man mit einem Neugeborenen laufen kann, reicht nicht aus. Es ist auch wichtig zu verstehen, wie man sich richtig vorbereitet. Damit der Spaziergang sowohl für die Eltern als auch für das Baby eine Freude ist, müssen Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen:

1. Egal wie warm das Wetter im Garten ist, ohne Hut kann man die Krümel nicht rausholen. Die Kopfbedeckung sollte jedoch zu Hause getragen werden, bis der Kinderarzt Ihnen erlaubt, sie abzulehnen. Es geht um die Thermoregulation, die bei Kindern nach der Geburt noch nicht eingestellt ist. Auch bei warmem Wetter kann ein Kind Unterkühlung bekommen.
2. Wenn es draußen kühl ist, müssen Sie einen Spaziergang planen, nachdem das Baby fest gegessen hat, damit die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung geringer ist.
3. Im Sommer ist es nicht so wichtig, wie viele Tage mit einem Neugeborenen spazieren gehen, sondern wie viel Zeit im Freien verbracht wird. Tagsüber, nach dem Mittagessen und bis sieben Uhr abends, ist es besser, zu Hause zu bleiben, wo es kühler ist. Und morgens und nach sieben Uhr ist die Sonne nicht mehr so "heiß", draußen ist es frischer, und das ist die beste Zeit zum Spazierengehen.
4. Wie ziehe ich ein Kind an? Schau auf das Wetter und deine Kleidung - das Baby ist etwas wärmer angezogen.
5. Wann hast du angefangenUm sich fertig zu machen, müssen Sie die Anweisungen befolgen: Zuerst zieht sich jeder an, der von Erwachsenen und älteren Kindern spazieren geht, dann müssen Sie die notwendigen Dinge sammeln und erst dann das Baby anziehen. Wenn Sie das Gegenteil tun, schwitzt das Baby, wird ungezogen und kann auf der Straße ausgeblasen werden. Ja, und mit einem laut weinenden Kind spazieren zu gehen, macht nicht so viel Spaß.

Und am wichtigsten ist, dass es weder Ihnen noch dem Kind nützt, in der Nähe von Straßen zu gehen, also sollten Sie sich von ihnen fernh alten. Spaziergang auf dem Platz, Park, Spielplätze, Innenhöfe. Ideal, wenn viele Grünpflanzen in der Nähe sind. Wenn du nur einkaufen musst und der Weg entlang der Straße verläuft, dann such dir jemanden, der eine Weile babysitten kann, und wenn du zurückkommst, geh zusammen spazieren.

Wetterbedingungen

Also, der Kinderarzt hat dir gesagt, an welchem Tag sie mit dem Neugeborenen spazieren gehen, und du hast keine Kontraindikationen. Dieser lang ersehnte siebte Tag nach der Geburt ist gekommen, und Sie können es kaum erwarten, die Krümel so schnell wie möglich an die frische Luft zu bringen. Aber darf man bei jedem Wetter laufen?

1. Wenn der Sommer zu heiß ist und die Hitze nicht nachlassen will, dann ist es besser, das Baby für kurze Zeit auf den Balkon zu bringen. Auf der Straße kann die Sonne einen Hitzschlag verursachen, weil es bereits heiß ist und das Baby auch im Kinderwagen oder in den Armen seiner Mutter liegt. Die optimalste Temperatur ist +20…+25 Grad.
2. In der k alten Jahreszeit mit einem Indikator von -15 0 C und darunter empfiehlt es sich, innerhalb der Hausmauern zu bleiben und das Fenster nur zum Lüften zu öffnen. Uswim ersten Lebensmonat.
3. Bei Regen ist es auch besser, sich zu weigern, das Haus zu verlassen. Kunststoff-Regenschutzhüllen, die auf den Kinderwagen gesetzt werden, erzeugen darin einen Treibhauseffekt, der dem Baby großen Schaden zufügt. Gehen Sie nur aus, wenn es unbedingt nötig ist.
4. Starker Wind kann nicht nur wehen, sondern auch eine Menge Staub mit sich bringen. Es wäre besser, auf solches Wetter zu warten.

Wenn Sie in einer Stadt leben, in der es ständig stürmt, fegt und überschwemmt und die Hitze durch Frost ersetzt wird, sitzen Sie nicht die ganze Zeit zu Hause. Es ist auch schädlich für das Kind. Machen Sie Ihre täglichen "Ausflüge" immer kurz, aber regelmäßig!

Den ganzen Winter und die Regenzeit zu Hause bleiben?

Bleib nur unter den widrigsten Umständen zu Hause. Wenn es auf der Straße k alt oder regnerisch ist, bieten Sie in den ersten Tagen ab dem Zeitpunkt, an dem das Gehen erlaubt wurde, Spaziergänge bei Raumbedingungen an. Wir haben bereits geschrieben, dass Sie einfach den Balkon öffnen und sich dem Wetter entsprechend anziehen können. Aber man kann es nicht immer machen! Eines schönen Tages müssen Sie sich immer noch treffen und zu einem vollwertigen Fest ausgehen, wenn es keine Kontraindikationen dafür gibt. Die ganze Zeit zu Hause zu bleiben ist schlecht für Ihr Baby, und hier ist der Grund:

1. Mangel an Vitamin D ist mit Rachitis und Entwicklungsverzögerungen behaftet.
2. Zu Hause bleibt selbst bei täglicher Nassreinigung Staub zurück, der für das Baby schädlich ist und zu Allergien führen kann.
3. Bakterien können im Raum vorhanden sein, und frische Luft, die in die Lunge des Babys gelangt, minimiert die Kontaktzeit.
4. Von Kindheit an muss ein KindGewöhnen Sie sich an verschiedene Geräusche, an neue Gerüche, damit er bereits andere Emotionen bekommt. Die ganze Zeit zu Hause zu sitzen wird dem Kind diese Gefühle nehmen, und so kann es zurückgezogen und schüchtern aufwachsen.

Sommerbabys

Ab wann darf man mit im Sommer geborenen Neugeborenen spazieren gehen? Diese Kids haben Glück, und wenn es das Wetter zulässt, dann kann man am fünften Geburtstag die erste „Abfahrt“im Kinderwagen machen! Natürlich, wenn aus gesundheitlichen Gründen keine Kontraindikationen für einen Spaziergang bestehen. Wenn ja, ab wie vielen Tagen Sie wieder mit einem Neugeborenen laufen können, entscheidet Ihr Kinderarzt vor Ort.

Wanderregeln im Sommer

Im Sommer geht man vor allem nicht raus in die Hitze und man kann zweimal laufen - morgens und abends, wenn die Sonne untergeht. Wenn die Mama den ganzen Tag müde ist und keine Kraft zum Laufen hat, dann können Sie das Baby auf dem Balkon lassen, aber im Kinderwagen, damit die Zugluft nicht durchweht.

Babykleidung sollte aus hochwertigen Naturstoffen bestehen. Wickeln Sie das Kind nicht in zwei Windeln, nur eine dünne oder ein Schieber mit Weste reicht aus - überschüssige Kleidung überhitzt. Vergiss die dünne Baumwollmütze nicht!

Winterbabys

An welchem Tag gehen sie im Winter mit einem Neugeborenen spazieren? Kinderärzte empfehlen, hier zu warten und erst am zehnten Tag der Geburt zum ersten Mal in die Luft zu gehen. Tatsache ist, dass es bei k altem Wetter zu viele Infektionen auf der Straße gibt, die einen unvorbereiteten Körper „angreifen“. Schätzchen.

Es wird nicht empfohlen, ein Neugeborenes nach draußen zu bringen, wenn die Temperatur unter 10 Grad liegt. Die Atemwege und Lungen des Babys sind für solche Schwankungen noch nicht bereit, und das Baby kann ernsthaft krank werden.

Wie geht man im Winter spazieren?

Aber den ganzen Winter zu Hause zu bleiben ist schlecht. Sie können das Baby anziehen und mit ihm auf den Balkon gehen, auch wenn die Temperatur unter 10 Grad liegt, hier ist es viel wärmer als auf offener Straße.

Im Winter, wenn noch ein Spaziergang geplant ist und es draussen -10 0 C wärmer ist, kann man noch lange nicht raus. Zum ersten Mal reicht es aus, 5 Minuten im Hof zu stehen. Dann kannst du die Zeit, die du täglich in der Luft verbringst, um 2-3 Minuten erhöhen.

Wechsel vor dem Spaziergang die Windel, aber nach einer ausgiebigen Mahlzeit. Ziehen Sie das Kind warm an, wickeln Sie Hals, Kopf und Beine besonders sorgfältig ein.

An welchem Tag sollte man im Herbst und Frühling mit einem Neugeborenen spazieren gehen?

Wir werden diese Jahreszeiten nicht trennen, da sie sehr ähnlich sind - beide sind heimtückisch. Im Spätherbst und Frühjahr sollten Spaziergänge für Winterkinder nicht früher als 10 Tage beginnen und beim ersten Mal länger als 5 Minuten dauern. Wenn der Frühling spät oder der Herbst früh ist, dann orientieren Sie sich an den Wetterbedingungen:

1. Bleib zu Hause, wenn es regnet, es ist besser abzuwarten wie der Wind, der im April stark ist, wenn der Schnee schmilzt.
2. Wenn das Thermometer über +15 0 C zeigt und die Sonne wärmt, dann kann man schon am 7. Geburtstag das erste Mal mit dem Baby rausgehen und spazieren gehen dauert 15 Minuten.
3. Wenn Temperaturder Indikator niedriger ist, dann können Sie am 7. und 10. Tag das Haus zum ersten Mal verlassen - je nach Gesundheitszustand des Babys. Die Zeit beträgt zum ersten Mal 10 Minuten, dann kommen jeden Tag 5 hinzu.

Schlussfolgerung

Wenn Sie wissen, wie viele Tage und wie lange Sie mit einem Neugeborenen spazieren gehen können, können Sie sich keine Sorgen um die Gesundheit des Babys machen. Wenn der Kinderarzt darauf besteht, dass Sie etwas warten und erst später loslaufen müssen, dann gibt es Gründe dafür und Sie sollten seinem Rat folgen.

Überschreiten Sie die empfohlene Gehzeit nicht, auch wenn das Wetter es zulässt - für ein Kleinkind ist das die gleiche anstrengende Übung wie für Sie ein Waldspaziergang. Tatsache ist, dass der Körper des Babys durch eine große Menge Sauerstoff müde wird. Wenn Sie "zu weit gehen", kann das Baby launisch sein und Sie müssen nach Hause rennen.