Gesunder Lebensstil im Kindergarten: Beschreibung der Erziehungsmethode, Ziel, Ergebnis

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

Gesunder Lebensstil (HLS) im Vorschul alter ist eine der Hauptkomponenten für das normale Funktionieren des kindlichen Körpers. Die Einh altung der Regeln und Vorschriften zur Gesunderh altung wirkt sich auch auf die psychische Verfassung und Entwicklung des Kindes aus.

Die Einführung einer gesunden Lebensweise im Kindergarten ist die Hauptaufgabe aller am Bildungsprozess Beteiligten. Allerdings wissen nur wenige Menschen, wie man Kindern eine positive Einstellung gegenüber Verfahren zur Erh altung und Förderung der Gesundheit richtig beibringt. Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Gesundes Umfeld im Kindergarten

Die Lebensbedingungen der modernen Gesellschaft stellen erhöhte Anforderungen an den Gesundheitszustand von Vorschulkindern, denen leider nicht alle Kinder gerecht werden können. Die erhöhte Geburtenrate von Kindern mit psychophysischen Behinderungen ist ein weiterer Grund für die Einführung gesunder Lebensweisen in der breiten Bevölkerung.

Kindergarten ist der Ort, an dem ein Kind ab 3 Jahren die meiste Zeit verbringt. Deshalb muss der Heranführung der Kinder an eine gesunde Lebensweise im Kindergarten extrem viel Aufmerksamkeit geschenkt werden. Dazu muss hier erstellt werden, inZuallererst ein angemessenes Gesundheitsumfeld. Beinh altet:

• gut ausgestattetes Fitnessstudio;
• Musikhalle;
• Duschen zum Temperieren;
• Physiotherapieraum;
• Vorhandensein einer Sportzone in Gruppenräumen;
• Gartengrundstück geeignet für Spiele im Freien;
• Lebensmittelblock, der alle sanitären und hygienischen Standards erfüllt.

Techniken zur Entwicklung eines gesunden Lebensstils im Kindergarten

• Luftbäder. Der Hauptmoment des Regimes in der vorschulischen Bildungseinrichtung ist ein Spaziergang an der frischen Luft. Dies ist die häufigste Methode, um die Gesundheit von Kindern zu verbessern. Ein Spaziergang kann mit Spielen im Freien, Gymnastik und sogar Abhärtung kombiniert werden.
• Rationale Ernährung. Kindernahrung sollte Vitamine und Mineralstoffe enth alten, die für das normale Wachstum und die normale Entwicklung von Kindern notwendig sind. Auch die Ernährung sollte ausgewogen sein, d.h. enth alten Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Eine wichtige Rolle spielt auch der Zeitpunkt des Essens, der jeden Tag einheitlich und gleich sein sollte.
• Persönliche Hygiene. Kindern muss beigebracht werden, alle Hygienepraktiken auch ohne Mahnung ihrer Eltern durchzuführen.
• Härtung. Es ist notwendig, Kinder nicht nur mit Wasserverfahren, sondern auch mit Luftverfahren richtig und reibungslos zu verhärten.
• Tagesablauf. Diese Methode diszipliniert Kinder gut und ihr Leben bekommt einen bestimmten Rhythmus. In einem richtig organisierten Modus werden alle Arten von Kinderaktivitäten optimal kombiniert.

Projektpläne zur Umsetzung gesunder Lebensstile

Für organisiertsystematische Arbeit daran, Kindern einen gesunden Lebensstil beizubringen, haben Pädagogen alle Arten von Klassen entwickelt. Diese Klassen werden durch kalenderbezogene und langfristige Pläne bereitgestellt, die von der Leitung der Einrichtung genehmigt werden. All diese Unterrichtsnotizen werden in großangelegten Projekten zu gesunden Lebensstilen im Kindergarten gesammelt, die von einer Woche bis zu einem Monat umgesetzt werden können. Die Namen dieser Projekte können sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel: „Sagen wir Gesundheit – JA!“, „Gesundheitswoche“, „Wir sind Sportfreunde“, „Heilwasser“, „Wo Gesundheit verborgen ist“, „Sportlandia“, „Sei gesund!“und andere. Trotz der Vielf alt der Namen zielen alle Projekte zu einer gesunden Lebensweise im Kindergarten darauf ab, bei Kindern jeden Alters die richtige Einstellung zu ihrer eigenen Gesundheit und der Gesundheit anderer zu bilden, das Entstehen schlechter Gewohnheiten zu verhindern und gute Gewohnheiten zu vermitteln und das Wissen darüber zu erweitern ein gesunder Lebensstil.

Umsetzungsformen des Programms Gesunder Lebensstil

Die häufigste Form der Umsetzung eines Bildungsprogramms für einen gesunden Lebensstil im Kindergarten ist der Unterricht. Mit ihrer Hilfe vermitteln Kinder Informationen über einen gesunden Lebensstil und dessen Führung. Zweifellos ist es notwendig, die Regeln der persönlichen Hygiene zu vermitteln und sich von Anfang an eine richtige Vorstellung von Gesundheit zu machen. Die informativsten Kurse zu gesunden Lebensstilen befinden sich jedoch in der mittleren Gruppe des Kindergartens. Das ist genau das Alter, in dem Kinder noch nicht viel wissen, aber grundlegende Gesundheitskompetenzen haben. Darüber hinaus muss dieses Wissen im Laufe der Entwicklung aktualisiert und ergänzt werden.und aufwachsende Kinder.

Im Kindergarten haben die Kurse für gesunde Lebensführung eine klare Struktur und Abfolge von Stufen. Außerdem sollen im Unterricht bestimmte Ziele und Ziele umgesetzt werden, in diesem Fall die Entwicklung eines gesunden Lebensstils bei Kindern.

Fitnessclubs im Kindergarten

Für Eltern, die der Meinung sind, dass ihre Kinder während des Bildungsprogramms in Kindergärten keine ausreichende Gesundheitsförderung erfahren, werden zusätzliche Sport-, Gymnastik- oder Gesundheitsclubs eingerichtet. Die Hauptrichtung von Sportkreisen ist die Bildung einer positiven Einstellung zu Sport und körperlicher Aktivität bei Kindern. Der Unterricht in solchen Kreisen trägt zur Entwicklung von körperlichen Fähigkeiten, Ausdauer und Selbstvertrauen bei. Wellnesszirkel zielen auf die Wiederherstellung der Kraft oder die Beseitigung von körperlichen Beschwerden ab, d.h. haben eine Art Korrekturfokus.

Gesunder Lebensstil im Spiel

Spielen ist die akzeptabelste Art, Kinder im Vorschul alter zu unterrichten, da es ihre wichtigste Aktivität ist. Jedes Spiel zum gesunden Lebensstil im Kindergarten hat einen bestimmten Schwerpunkt. Es ist unmöglich, alle Komponenten der körperlichen Gesundheit eines Kindes mit Hilfe einer Lektion zu entwickeln. Daher werden häufig mindestens 2-3 Spiele verwendet, die auf die Bildung verschiedener Komponenten eines gesunden Lebensstils abzielen sollten. Zum Beispiel:

Das gefährlich-sichere Spiel

Zweck des Spiels: Kindern beizubringen, zwischen gefährlichen und sicheren Aktivitäten und Zonen zu unterscheiden.

Spielfortschritt: Das Spielfeld ist unterteilt inzwei Zonen - rot und gelb, was der gefährlichen und sicheren Zone entspricht. Kinder gehen frei um das Spielfeld herum, bis der Lehrer eine Aktion benennt, die die Kinder mental als gefährlich oder sicher zuordnen müssen, und sich in eine Zone auf dem Spielfeld bewegen, die durch Farbe definiert ist. Aktionsbeispiele:

• Junge spielt auf der Fahrbahn;
• Mädchen rennt direkt vor dem Auto über die Straße;
• Kinder spielen im Sandkasten;
• Junge hat den Kamm von jemand anderem benutzt;
• Mädchen benutzte das Taschentuch von jemand anderem;
• Kinder verließen ungefragt den Spielplatz usw.

2. Spiel "Körperpflege"

Der Zweck des Spiels: Kindern die richtigen Gewohnheiten beizubringen, das Wissen über die persönliche Hygiene zu festigen.

Spielablauf: Die Kinder bilden einen Kreis, in der Mitte steht der Anführer, der die Rolle eines Pfeils spielt. Der Fahrer dreht sich um die eigene Achse, bis der Lehrer „Stop!“sagt. Derjenige, auf den der "Pfeil" zeigt, muss ohne Worte, mit Pantomime, die Frage des Lehrers beantworten. Beispielfragen:

• was machst du wenn du morgens aufwachst;
• wie man sein Gesicht wäscht;
• wie man richtig die Zähne putzt;
• wie man sich die Haare kämmt;
• wie machst du Morgengymnastik etc.

Für ältere Kinder muss die Aufgabe komplizierter werden: Die Kinder beantworten nicht die Frage des Lehrers, sondern zeigen diese Regimemomente selbst, und der Rest muss erraten, welchen Vorgang das Kind zeigt.

3. Spiel "Vitaminka"

Zweck des Spiels: Kinder an Vitamine heranführenund erweitern Sie Ihr Wissen darüber, wo sich Vitamine befinden.

Spielfortschritt: Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt. Der Spieler der ersten Mannschaft zeigt ein Bild mit dem Bild eines Vitamins, die Kinder der anderen Mannschaft zeigen daraufhin Bilder von Gemüse und Früchten, die das Vitamin enth alten. Als nächstes zeigt der Spieler der zweiten Mannschaft ein Gemüse oder Obst und die Spieler der ersten Mannschaft zeigen, welche Vitamine in diesem Produkt enth alten sind.

Beratung von Eltern zu einem gesunden Lebensstil

Trotz der Tatsache, dass Kinder die meiste Zeit im Kindergarten verbringen, machen Kinder viele Regimemomente, die eingeh alten werden müssen und die die Grundlage eines gesunden Lebensstils sind, zu Hause. Dementsprechend ist es notwendig, die Eltern von Vorschulkindern zu erziehen, um eine Kontinuität zwischen Familie und Kindergarten zu schaffen, um Probleme der Vermittlung eines gesunden Lebensstils bei Kindern zu lösen.

Gesundheitsberatungen im Kindergarten finden hauptsächlich im Rahmen von Elterngesprächen statt, die terminiert oder außerplanmäßig einem bestimmten Thema gewidmet sein können. Die Themen der Konsultationen sollten vielfältig sein und dringende Fragen abdecken. Bei der Umsetzung der oben beschriebenen Projektpläne für einen gesunden Lebensstil werden Konsultationen normalerweise direkt im Plan bereitgestellt, mindestens 2-3 Mal für das gesamte Projekt.

Informationen für Eltern

Nicht alle Eltern haben die Möglichkeit, an Elternversammlungen teilzunehmen, insbesondere wenn sie außerplanmäßig sind. Für solche Situationen gibt es Anleitungen zur gesunden Lebensführung im Kindergarten. Sie befinden sich hauptsächlich in den Fluren der Gruppen. Die Notizen werden vom Lehrer vorbereitet. Ihr Aussehen kann völlig unterschiedlich sein, aber die meistenSchiebeordner sind üblich. Die Hauptbedingung für solche Memos ist bunt und informativ, um erstens die Aufmerksamkeit der Eltern zu erregen und zweitens die umfassendsten Informationen zum Thema gesunder Lebensstil zu geben, die Eltern zu Hause anwenden können.

Beliebt sind auch Merkblätter, die ebenfalls vom Lehrer vorbereitet und an die Eltern verteilt werden. In diesem Fall haben die Eltern die Möglichkeit, die Informationen zu Hause in einer bequemeren Umgebung zu lesen.

Ratschläge für Eltern

• Eltern sollten immer daran denken, dass ihre Kinder ihr Spiegelbild sind. Wie Eltern mit ihrer Gesundheit umgehen und ob sie einen gesunden Lebensstil pflegen, spiegelt sich in den Kindern wider. Von Kindern kann nicht verlangt werden, dass sie die Regeln einer gesunden Lebensweise einh alten, wenn die Eltern sie nicht selbst befolgen.
• Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Kindern. Ein Aktivurlaub mit der ganzen Familie ist die beste Art, seine Freizeit zu gest alten.
• Lerne, mit deinem Stress umzugehen. Das seelische Gleichgewicht ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Sie müssen Ihre Probleme nicht auf Ihre Kinder übertragen. Zeige ihnen stattdessen, wie man damit umgeht.
• Lassen Sie Kinder nicht lange fernsehen. Sehhygiene gilt auch für eine gesunde Lebensweise und muss eingeh alten werden.
• Geben Sie Ihrem Kind den Abschnitt. Dies wird ihnen helfen, Ärger und überschüssige Energie abzubauen, ihre Gesundheit zu verbessern und eine Willensregulation zu entwickeln.