Wie entferne ich den Tonus der Gebärmutter zu Hause? Was ist die Gefahr eines Uterustonus während der Schwangerschaft?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:20

Die Schwangerschaft ist eine besondere und wundervolle Zeit im Leben eines jeden Mädchens. Doch so ein Lebensabschnitt kann nicht immer reibungslos und ohne Komplikationen ablaufen. Häufig leidet eine Frau in den frühen Stadien der Schwangerschaft an Toxikose, Hypertonus oder Knochendivergenz. Fast jedes Mädchen in dieser Position steht vor ähnlichen Schwierigkeiten. Meistens hat die werdende Mutter einen erhöhten Tonus der Gebärmutter. Ein solches Phänomen kann Unbehagen hervorrufen und Mädchen dumpfe, quälende Schmerzen bringen, die im Unterbauch lokalisiert sind. Diese Symptome sollten nicht ignoriert werden. Schließlich können sie eine Fehlgeburt oder andere sehr gefährliche Folgen für die Gesundheit hervorrufen. Deshalb ist es sehr nützlich zu lernen, wie man den Tonus der Gebärmutter zu Hause entlastet. Wir werden darüber in unserem Artikel sprechen.

Was ist die Gefahr eines Uterustonus?

Ein längerer Tonus wirkt sich negativ auf die Gesundheit von Mutter und Kind aus. BEIWährend des 1. Trimesters kann es aufgrund des erhöhten Tonus zu Abtreibungen kommen. In manchen Fällen wird eine versäumte Schwangerschaft diagnostiziert und der Embryo stirbt deshalb im Mutterleib ab.

Der Tonus der Gebärmutter während der Schwangerschaft im 2. und 3. Trimester kann eine spontane Fehlgeburt oder Frühgeburt provozieren. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, Ihre Gesundheit zu kontrollieren, und wenn Beschwerden auftreten, sollten Sie unbedingt einen Gynäkologen aufsuchen.

Wenn sich die Muskeln zusammenziehen, beginnen die Wände der Gebärmutter, die Plazenta zusammenzudrücken, was sich negativ auf die Entwicklung des Fötus im Inneren auswirkt. Das Kind erhält nicht die notwendige Menge an Sauerstoff, weshalb sich die Entwicklung des Babys verzögert. Im Anfangsstadium der Schwangerschaft kann der Fötus sogar an solchen pathologischen Prozessen sterben.

Um all dies zu vermeiden, sollte jede Mutter wissen, wie sie den Uterustonus zu Hause lindern kann. Zuvor ist jedoch noch eine Untersuchung in der Klinik notwendig. Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen.

Wie kann man den Uterustonus zu Hause lindern?

Bewertungen von Ärzten deuten darauf hin, dass mehrere Therapiemethoden zur Senkung des Bluthochdrucks zu Hause eingesetzt werden können. Bevor Sie jedoch den Tonus der Gebärmutter zu Hause entfernen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um mögliche Folgen zu vermeiden.

Diät

Wenn Sie beim Tragen eines Kindes keine Komplikationen haben möchten und der Zustand des Babys normal war, ist besondere Aufmerksamkeit erforderlichwidmen Sie sich Ihrer Ernährung. Magnesiumh altige Lebensmittel sollten in großen Mengen in der Ernährung überwiegen.

Experten sagen, dass ein schwangeres Mädchen normalerweise etwa 400 mg dieses Elements zusammen mit Nahrung zu sich nehmen sollte. Um einen Uterustonus zu vermeiden, ist es zwingend erforderlich, Lebensmittel wie:

1. Kleiegebäck, Kleiebrot.
2. Haferflocken-Buchweizenbrei mit Milch, Zucker oder Honig.
3. Bohnen. Am besten kochen Sie Hauptgerichte und Bohnensuppen.
4. Gemüse: Brokkoli, frische Gurken, Spargel, süße grüne Paprika.
5. Trockenfrüchte und Nüsse.
6. Fleisch: Huhn, Kalb, Kaninchen, Schwein.

Sie sollten jedoch darauf achten, dass einige Produkte eine Erhöhung des Uterustonus hervorrufen. Wenn Sie das Risiko der Entwicklung dieses Problems minimieren möchten, müssen Sie Folgendes von Ihrem Tagesmenü ausschließen:

1. Grüner und schwarzer starker Tee, Kaffee sowie Getränke, die Koffein in ihrer Zusammensetzung enth alten. Sie sollten auch auf Alkohol verzichten.
2. Süße kohlensäureh altige Getränke, kohlensäureh altiges Mineralwasser.
3. Fastfood.
4. Fetth altige Mahlzeiten.

Um den Tonus in der Gebärmutter zu lindern, müssen Sie sich an eine gesunde Ernährung h alten, die eine große Menge an Ballaststoffen, Proteinen und Magnesium enthält. Das Essen sollte 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen verzehrt werden. Ihr medizinisches Fachpersonal hilft Ihnen bei der Anpassung dieses Menüs.

Turnen

Wir prüfen weiterhin, wie wir entfernen könnenGebärmuttertonus während der Schwangerschaft. Sie können dieses Problem mit Hilfe spezieller therapeutischer Übungen bewältigen. Es ist für schwangere Frauen konzipiert. Solche Übungen helfen nicht nur, den Tonus der Gebärmutter zu lindern, sondern stärken auch die Muskeln.

Wenn Sie die ersten Symptome dieser Krankheit bei sich selbst bemerken, sollten Sie die bequemste Position einnehmen, z. B. auf einem Stuhl oder Sofa sitzen. Danach müssen Sie Ihren Nacken und Ihr Gesicht vollständig entspannen. Atmen Sie ruhig und gleichmäßig. Nach 5 Minuten sollte der Schmerz verschwinden und die Frau wird sich danach entspannt fühlen. Bei regelmäßiger Durchführung solcher Übungen können werdende Mütter lernen, ihren Körper unter Kontrolle zu h alten. Es sollte beachtet werden, dass solche Übungen auch dann verwendet werden können, wenn Sie den Tonus der Gebärmutter während der Schwangerschaft im 3. Trimester beseitigen möchten.

Wirksam im Kampf gegen diese Krankheit ist die Übung "Katze". Dazu sollte das Mädchen auf alle Viere gehen und den Kopf senken. Heben Sie dann allmählich an und strecken Sie Ihren Bauch bis zum Boden. Während Sie den Kopf heben, atmen Sie tief ein, und wenn der Kopf nach unten geht, müssen Sie ausatmen. Während der Übung sollten alle Muskeln so entspannt wie möglich sein. Wenn Sie Ihren Rücken beugen, sollten Sie etwa 10 Sekunden in dieser Position verweilen und dann in die Ausgangsposition zurückkehren und ausatmen. Bewegungen sollten glatt sein, sie müssen langsam ausgeführt werden. Alle Aktionen werden fünfmal wiederholt, und dann sollte sich die werdende Mutter in Bauchlage ausruhenmehrere Stunden.

Verband

Wie entfernt man den Tonus der Gebärmutter im Anfangsstadium? Experten empfehlen häufig, für diese Zwecke einen Verband zu verwenden. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass bei einem Gestations alter von mehr als 30 Wochen auf diese Methode verzichtet werden muss. Frauenärzte raten in der Regel ab der 17. Schwangerschaftswoche zum Tragen eines Verbandes.

Sie sollten darauf achten, dass für jede Frau in der Position ein solcher elastischer Gürtel individuell ausgewählt werden muss, unter Berücksichtigung der Eigenschaften des Körpers und des Schwangerschaftsverlaufs. Die Bandage besteht aus synthetischem Material oder natürlicher Baumwolle. Es wird die Bewegungen nicht einschränken und den wachsenden Bauch der werdenden Mutter effektiv unterstützen.

Heute gibt es mehrere Varianten elastischer Hosenbunde für Damen in Stellung:

1. Unterwäsche. In der Regel wird ein solcher Verband in Form einer Unterhose hergestellt. Am oberen Teil ist ein spezielles Gummiband eingenäht, um den Bauch zu stützen. Diese Art von Bandage verursacht keine Beschwerden, ist sehr bequem und bei Frauen in Position am beliebtesten.
2. Spezieller elastischer Bund. Die Bandage wird in Form eines elastischen breiten Bandes präsentiert, das mit Klettverschluss befestigt wird. Über Unterwäsche getragen. An der Seite befindet sich eine spezielle Einstellung, dank der Sie den gewünschten Umfangsdurchmesser selbst wählen können.
3. Universalverband. Ein solcher Verband wird sowohl beim Tragen eines Kindes als auch in der Zeit nach der Geburt verwendet. Äußerlich etwas diesDie Bandage sieht aus wie ein Korsett. An den Seiten sind spezielle Verschlüsse angenäht, um die Weite und den Umfang einzustellen.

Volksheilmittel

Sie können den erhöhten Tonus der Gebärmutter zu Hause mit Hilfe von Volksheilmitteln beseitigen. In dieser Situation ist es am besten, Abkochungen und Tinkturen auf der Basis von Heilpflanzen zu verwenden. Tatsache ist, dass sich solche Medikamente durch eine krampflösende Wirkung auszeichnen, wodurch Schmerzen reduziert werden. Betrachten Sie ein paar effektive Rezepte.

Baldrian

Baldrian-Tinktur darf während der Schwangerschaft verwendet werden. Es kann sowohl zur Prophylaxe als auch zur Behandlung von Krämpfen eingesetzt werden. Experten empfehlen dazu etwa 35 Tropfen dieses Medikaments eine halbe Stunde vor dem Essen einzunehmen.

Mutterkraut

Sehr wirksam im Kampf gegen den Tonus der Gebärmutter ist auch eine Tinktur auf Basis von Herzgespann. Zweimal täglich, morgens und abends, müssen 29 Tropfen dieses Arzneimittels nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Therapiedauer beträgt ca. 2 Monate.

Heilkräuter

Einfach zu Hause zuzubereiten, können Sie Tee auf Basis von Heilpflanzen. Nehmen Sie dazu Minze, Melisse, Herzgespann und Baldrian. Alle Zutaten werden in einer Menge von 90 g eingenommen, das Rohmaterial wird mit kochendem Wasser gegossen, wonach es etwa 40 Minuten ziehen muss. Falls gewünscht, können dem Getränk Zucker und Honig für den Geschmack hinzugefügt werden. Nachdem Sie einen solchen Tee getrunken haben, müssen Sie sich etwa 25 Minuten lang hinlegen.

Vorherals sich selbst zu behandeln, Volksheilmittel zu verwenden, müssen Sie den Rat Ihres Arztes einholen. Wenn der Spezialist bestätigt, dass der Patient Bluthochdruck hat und dieser gesenkt werden sollte, wird er spezielle Volksheilmittel oder Medikamente empfehlen, um den Zustand zu normalisieren.

Aromatherapie

Um Ihren Körper zu entspannen und zu beruhigen, können Sie aromatische Öle verwenden. Machen Sie Ihren eigenen oder kaufen Sie einen Ölanhänger, um den Uterustonus zu behandeln. Ein sehr effektives Verfahren ist ein Bad mit Zusatz von ätherischen Ölen. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass das Wasser im Badezimmer unbedingt warm sein muss. Um das Bad vorzubereiten, benötigen Sie:

1. Jasmin, der die Funktion des Nervensystems verbessert, Verspannungen lösen kann und außerdem ein angenehm zartes Aroma hat.
2. Lotus, der belebt, beruhigt und außerdem ein süßlich leichtes Aroma hat.
3. Eine beruhigende, stressabbauende Rose mit einem reichen, lebhaften Duft.
4. Vanille mit süßen Noten. Dieses Öl kann ein Gefühl von Trost und Frieden bringen.
5. Heilkräuter: Baldrian, Geranie, Zitronenmelisse, Kamille.

Zusätzlich zu Anhängern und Badewannen können Sie kleine Schalen im Haus aufstellen, in denen Öle gegossen werden. Sie können auch Aromakerzen anzünden. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass das Aroma angenehm und leicht sein sollte. Dadurch können Sie Spannungen lösen, sich entspannen und beruhigen.