2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:38
Kinder sind eine unerschöpfliche Energiequelle, die zu "Katastrophen" führt, wenn sie nicht genutzt, nicht in eine friedliche Richtung gelenkt wird. Das Kind kann nicht stillsitzen, wird unaufmerksam und reizbar. Um dies zu verhindern, ist eine physische Minute mit Bewegungen für Kinder erforderlich.
Was ist das?
Das Wort "physische Minute" impliziert eine körperliche Übung für mehrere Minuten. In dieser Zeit sind die Kinder aktiv, ruhen sich aber gleichzeitig aus und bekommen eine hervorragende Portion gute Laune. Die Übungen können von Musik, lustigen Reimen oder Liedern begleitet werden.
Körperliche Minuten werden seit mehr als einem Jahrzehnt in Schulen, Kindergärten, Lagern usw. abgeh alten. Sie entwickeln perfekt die Sprache und Plastizität eines Kindes und tragen zu einer gesunden Entwicklung bei.
Wofür ist eine physische Minute?
Bewegung und körperliche Aktivität sind für jedes Kind unerlässlich. Dies ist auf das schnelle Wachstum seines Skeletts zurückzuführen. Ohne richtige Belastung entwickeln Kinder oft eine Krümmung der Wirbelsäule, mit der sie kämpfenwas manchmal nur chirurgisch möglich ist.
Körperminute für Kinder mit Bewegungen und Musik, "gewürzt" mit Reimen, wirkt in mehrere Richtungen gleichzeitig:
- Beseitigt Müdigkeit. Dieses Problem ist besonders in den unteren Klassen der Schule relevant, wenn der Unterricht 45 Minuten dauert und Sie dieses Mal an Ihrem Schreibtisch sitzen müssen. Die Unfähigkeit zu laufen und das Bedürfnis, sich ruhig zu verh alten, sind für Kinder ungewöhnlich. Allmählich überwindet das Kind die Schläfrigkeit, und aktive Bewegungen helfen ihm, diese Schläfrigkeit abzuschütteln und die Informationen wieder sorgfältig wahrzunehmen.
- Sorgt für die Freisetzung überschüssiger Energie. Viele Kinder werden übermäßig aktiv, wenn sie müde sind. Auch hier ist von Achtsamkeit keine Rede. Das Kind denkt nur darüber nach, wie es den Unterricht so schnell wie möglich beenden und in der Schule herumlaufen kann. Eine Physikminute mit Bewegungen für Kinder hilft ihnen, fleißiger zu werden.
- Rhythmusentwicklung, Vorstellungskraft. Das Kind lernt, sich zur Musik zu bewegen und Bewegungen nachzuvollziehen, Analogien zwischen Verszeilen aus Reimen und möglichen Bewegungen zu ziehen, selbstständig den Rhythmus festzulegen.
- H alte dein Baby gesund. Bei Grundschulkindern gibt es einen starken Wachstumssprung, die Muskeln haben keine Zeit, sich so schnell zu entwickeln, da die erforderliche körperliche Aktivität fehlt. Infolgedessen ist das Muskelkorsett nicht in der Lage, die Wirbelsäule in der richtigen Position zu h alten, es kommt zu ihrer Krümmung. Körperliche Minuten helfen, Muskeln zu erh alten und aufzubauen.
- Aufwärmen. Im Winter können die Schulen für Kinder zu k alt sein. Das Aufwärmen dient als eine Art PräventionKrankheiten.
Außerdem helfen physische Minuten für Kinder mit Bewegungen auf Englisch, die Sprache auf interessante Weise schneller zu lernen, Reime mit Zählen tragen zum Studium der Mathematik bei. Dieser Ansatz ist in jedem Fach relevant.
Wie hilft eine physische Minute?
Körperminuten mit Bewegungen für Kinder können mehrere Zwecke haben:
- entspannen Sie Ihre Augen;
- Verspannungen in den Händen lösen;
- allgemeinen Stress abbauen;
- korrekte H altung und Sprache;
- Atmung normalisieren.
Sprachtherapie körperliche Minuten
Wie läuft Sportunterricht ab? Die meisten stellen sich eine Gruppe von Kindern vor, die ihrem Lehrer hinterher springen. Aber tatsächlich kann diese Zeit auf vielfältige Weise genutzt werden. Zum Beispiel, um zum Lesenlernen beizutragen, um Sprachstörungen zu korrigieren.
Mit Hilfe einfacher Übungen lernt das Kind, Buchstaben richtig auszusprechen, komplexe Laute wie "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f" usw. Artikulation entwickelt motorische Fähigkeiten, Das Kind überwindet die Einschränkung bei der Manifestation seiner kreativen Fähigkeiten, die Fähigkeit, Bewegungen mit Worten zu kombinieren, entwickelt sich. Bei der Diagnose „verzögerte Sprachentwicklung“werden bei Kleinkindern mit Bewegung körperliche Minuten benötigt. Gleichzeitig werden Reime und Reime mit einem Rezitativ ausgesprochen, das auf die Sprachentwicklung abzielt.
Klassen entwickeln rhythmische Atmung, Tempo, mimische Muskeln. All dies wird in einem Wort genannt - "Logarithmik".
Beispiele für logopädische Minuten:
- Wo reitest du, graue Ziege? Mama schrie. Komm schnell zu mir - heulend am Pier. Eine Ziege sprang und sprang. Über das Loch gesprungen. Wird ihre Mutter nie wieder verlieren.
- F-f-f - summende Hummel. Er konnte von der Wiege an summen. Sh-sh-sh - die Schlange zischt. Oh, sie ist unheimlich! B-b-be - die Ziege weint. Das Kalb ruft Mama. Ko-ko-ko - ruft die Hühner. Der Bauernhof hat Spaß.
Zusätzlich zum Aussprechen von Wörtern, dem Bauen von Rhythmen erinnert sich das Kind an viele interessante Fakten über Tiere, die Natur usw.
Physische Minute für die Augen
Im Literaturunterricht erh alten Grundschüler eine ungewöhnliche Belastung für die Sehorgane. Sie brauchen eine physische Minute für Kinder mit Augenbewegungen. Das dehnt die Augenmuskulatur, hilft, die Sehorgane zu entspannen und lässt das Sehvermögen nicht sinken.
Die Hauptaufgabe der Übungen besteht darin, das Kind dazu zu bringen, den Abstand der betrachteten Objekte zu verändern. Zum Beispiel:
Schau, da ist ein Pilz (schau unter deine Füße). Ganz nass vom Regen (wir heben unsere Augen zur Decke). Dort, hinter einem Hügel in der Ferne (wir legen die Hand an die Augen und spähen z. B. durch ein Fenster in die Ferne), verbirgt sich eine Wolke in der Nacht
Jeder Distanz werden einige Sekunden zugeteilt. So wird die Linse aufgewärmt und die Augen sind wieder einsatzbereit.
Eine weitere Variante der Gymnastik ist es, die Blickrichtung zu ändern. Schauen Sie nach links, rechts, unten, oben. Zeichne den Anfangsbuchstaben deines Namens mit deinen Augen. Wir schlossen unsere Augen und zählten bis 5. Wir öffneten sie und blinzelten schnell.
FürSie müssen nicht einmal aufstehen, um diese Bewegungen auszuführen.
Fizminutka für Hände
Wenn du aus Gewohnheit viel schreiben musst, fangen deine Hände an sehr zu schmerzen. Eine Bewegungsminute für Kinder hilft dabei. Klasse 1 wird zu einem Test für Kinder. Und wenn man Spaßpausen ausschließt, dann verschwindet schon im ersten Studienjahr aller Wissensdurst. Außerdem fällt das Schreiben mit müder Hand auch Erwachsenen schwer.
Im Schreib- und Mathematikunterricht sollten Sie unbedingt Pinsel aufwärmen. Buchstäblich eine Minute aktiver Pause hilft dem Kind, fleißig weiterzuschreiben.
Beispiele für physische Minuten für Hände
- Klatsch-Klatsch-Klatsch-Hände (Klatsch-Hände). Die Beine sind nicht müde (wir spreizen unsere Finger und drehen die Bürsten von einer Seite zur anderen). Müde Finger (senken Sie Ihre Hände und schütteln Sie sie). Hasenschnell ("mit den Fingern wie Spinnen über den Schreibtisch rennen").
- Hier ist eine Hütte (wir f alten die Griffe mit einem Dach) und herum - ein Zaun (wir spreizen unsere Finger). Die Hütte ist mit einem festen Riegel verschlossen (wir reiben uns die Handflächen). Lass uns an das Tor klopfen (wir klopfen mit der Faust auf die Handfläche), vielleicht kommt jemand (wir gehen mit den Fingern auf den Tisch). Und ein Glas Wasser (f alten Sie unsere Hände in einem Glas) bringt ein Getränk.
Physische Minuten zur Sprachentwicklung
Kinder in jungen Jahren wissen noch nicht, wie sie ihre Gefühle, Gedanken und Wünsche richtig ausdrücken sollen. Es ist oft schwierig für sie, eine vollständige Antwort zu geben. Fizminutka mit Bewegungen für Kinder wird dies leicht beheben. Dazu können Sie Rundtänze führen. Der in der Mitte wählt den Responder, wirft den Ball alsoStabübergabe usw. Außerdem können Sie die unterschiedlichsten Themen auswählen.
Also kannst du im Naturkundeunterricht Tiere studieren, welche Geräusche sie machen, wo sie leben. Lösen Sie in Mathematik einfache Beispiele wie „2 + 2“. Eine sehr nützliche körperliche Minute für Kinder mit Bewegungen. Der Frühling bietet die Möglichkeit, frische Luft zu atmen und die Namen der Bäume zu lernen. Reime zu erzählen und Fragen zu stellen kann eine tolle Gelegenheit sein, zehn Minuten draußen zu verbringen.
Die einzige Voraussetzung in solchen Klassen ist die vollständige Beantwortung der Frage. Wenn es so klingt: "Wie sagt die Kuh?", dann sollte die Antwort lauten: "Die Kuh sagt "muh".
Physische Minute zur Vorbeugung von H altungsschäden
Während der Zeit eines starken Wachstumssprungs ist eine körperliche Minute ein Muss für Kinder mit Bewegungen. Grad 3 gilt als eine der ungünstigsten Perioden für die Wirbelsäule. In diesem Alter sitzen die Schüler falsch an ihren Schreibtischen, bücken sich. Und schwache Muskeln können die Wirbelsäule nicht selbstständig in der richtigen Position h alten.
Fizminutka sollte Bewegungselemente enth alten, die Kinder nicht gerne alleine machen. Das Unternehmen macht mehr Spaß und das Ladeformat ist sehr attraktiv. Musikalische Übungen für Kinder mit Bewegung lindern Müdigkeit und helfen auch, übermäßige Muskelverspannungen in Schultern und Nacken zu vermeiden.
Beispiel für physische Minuten für die dritte Klasse:
- Wir strecken unsere Arme zur Decke, während wir uns auf die Zehenspitzen stellen.
- Neige den Hals nach links und rechts, vor und zurück.
- Hände an der Hüfte,Wir führen Oberkörperneigungen von links nach rechts und von vorne nach hinten durch.
- Lege deine Hände mit deinen Fäusten auf deinen unteren Rücken und versuche, dich gut zu beugen.
Stellen wir uns einige Übungen auf Englisch vor:
-
Auf und ab, auf und ab
Klatsche in die Hände und dreh dich um.
-
Schau an die Decke, Schau zur Tür, Schau zum Fenster, Schau auf den Boden.
Zeige auf das Fenster, Zeige auf die Tür, Zeige auf das Fenster, Zeige auf den Boden.
-
Das ist ein Nest für Mr. Bluebird
(Hände wie ein Nest zusammenlegen)
Das ist ein Bienenstock für Mrs. Biene
(Fäuste zusammenpressen wie ein Bienenstock)
Das ist ein Loch für lustige Kaninchen
(verbinde die Fingerspitzen zweier Hände, die den Eingang zum Kaninchenbau darstellen)
Und das ist ein Haus für mich
(verschränke deine Hände über deinem Kopf).
Durch solche einfachen Übungen zu lustigen Kinderliedern ist es nicht nur für Schüler, sondern auch für den Lehrer leicht, Müdigkeit und Negativität loszuwerden.
Brauchen Sie Bewegung zu Hause?
Es ist nicht notwendig zu warten, bis die Bildungseinrichtung beginnt, musikalische physische Minuten für Kinder mit Bewegungen durchzuführen. Jeder Elternteil kann lustige Aktivitäten zu Hause machen. Diese Option ist perfekt für Kinder, die nicht gerne Sport treiben.
Sie können die Sprache des Kindes auch selbstständig entwickeln. Eine physische Minute mit Bewegungen für Kinder kann nicht schaden,Daher gibt es keinen Grund, sich davor zu fürchten, es selbst zu arrangieren. Und die zusätzliche gemeinsame Zeit bringt Mama und Baby noch näher zusammen.
Körperliche Minuten sorgen nicht unbedingt nur während des Unterrichts für Entspannung. Wenn das Kind putzt oder seiner Mutter einfach nur im Haush alt hilft, braucht es auch mal eine Pause. Lustige Übungen helfen, die Stimmung des Kindes zu verbessern, und es wird mit großer Freude beginnen, seine Pflichten zu erfüllen.
Physische Minuten machen zu Hause noch mehr Spaß. Eltern können ein Kinderzimmer in wenigen Minuten in einen echten Dschungel verwandeln: Aus gewöhnlichen Stühlen und Tagesdecken einen Wigwam bauen, Kissen auf den Boden streuen und nur darauf das Ziel erreichen, als würde Wasser herumspritzen. Spielzeugkrokodile, Schlangen und Haie, die auf dem Boden liegen, werden zu echten Monstern, mit denen Sie kämpfen oder nach einem Weg suchen können, sie zu umgehen. Und es werden keine Reben benötigt - die Fantasie des Kindes wird seine Arbeit erledigen. Sie können einen lustigen kleinen Zug spielen und mit dem Kind durch das Haus fahren oder einfach wie kleine Kängurus auf der Suche nach Süßigkeiten durch den Raum springen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und machen Sie Ihrem Kleinen eine Freude.
Effizienz der Trainingsminuten
Körperliche Minuten für Kinder mit Bewegung und Musik sind ein lustiger und lohnender Zeitvertreib. Eine solche Pause wirkt sich positiv auf die Aufmerksamkeitsfähigkeit des Kindes aus, was durch langjährige Schulerfahrung belegt ist.
Vor relativ kurzer Zeit wurde diese Praxis von Kinderpsychologen, Sprachtherapeuten usw. eingesetzt. Die Ergebnisse drängten sich nicht aufWarten. Kinder mit verzögerter Sprachentwicklung und Sprachstörungen erzielten hohe Raten. Außerdem werden sie weniger erregbar, Wutanfälle hören auf, das Gedächtnis entwickelt sich.
Musikalische Körperübungen für Kinder mit Bewegung tragen zur Entwicklung vieler Fähigkeiten bei, die im Leben und Lernen notwendig sind. Daher werden solche Pausen sowohl in Kindergärten als auch in Schulen eingerichtet. Bemerkenswert ist, dass sich das Aufwärmen nicht nur auf Grundschulkinder positiv auswirkt. Es kann auch für ältere Kinder verwendet werden, die des Lernprozesses müde sind.
Und jede Mutter sollte wissen, dass das Wichtigste für ein Kind Aufmerksamkeit und Wärme sind. Natürlich ist es nicht immer möglich, sich dem Baby zu widmen. Aber ein paar Minuten aktiver Ruhe geben die nötige Aufmerksamkeit und tragen zur Entwicklung der Krümel bei.
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