So misst man die Bas altemperatur während der Schwangerschaft: Messregeln

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39

Der weibliche Körper ist eines der größten Mysterien des Universums, das die Köpfe seit Anbeginn des Lebens auf der Erde beschäftigt. Schließlich kann nur er aush alten und sein Ebenbild gebären. Mehr als eine Generation von Wissenschaftlern widmete ihre Arbeiten diesem kleinen Wunder des Alltags - der Geburt eines gesunden Kindes. Nach Jahrhunderten von Beobachtungen und Studien konnten kluge Köpfe alle Prozesse entschlüsseln, die während der Schwangerschaft im Körper einer Frau ablaufen. Darüber hinaus ist es in der modernen Welt möglich geworden, ohne die Beteiligung eines Mannes (IVF) zu befruchten, das künstliche "Gebären" von Babys, die viel früher geboren wurden. Und die Ärzte lernten, das Geschlecht des ungeborenen Kindes zu planen, um aufkommende Bedrohungen für den Fötus anhand der Temperaturtabelle eines schlafenden Körpers zu vermuten.

Eingabe der Temperatur des schlafenden Körpers

Wie nennt man die Temperatur eines schlafenden Körpers? MinimumDie mögliche Temperatur des Körpers während einer langen Pause wird als Basistemperatur bezeichnet (basal, der Einfachheit halber wird die Abkürzung BT verwendet). Lange Ruhe bedeutet Schlaf, dessen Dauer 3 bis 6 Stunden betragen sollte.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Bas altemperatur während der Schwangerschaft messen können, müssen Sie verstehen, wie sie erreicht wird und warum sie gemessen werden muss.

Wenn eine Person schläft, entspannt sich der Körper (Muskeln) vollständig, Prozesse verlangsamen sich, der Kalorienverbrauch sinkt - dadurch sinkt die Körpertemperatur. Sie erreicht ihre Minimalwerte nach 3-6 Stunden solcher passiver Ruhe (je nach Schlafqualität).

Richtwerte

Überwachung von BT, Planung hilft, die Prozesse zu verstehen, die im Körper einer Frau ablaufen. Ungefähr alle 28 Tage kommt es bei einer Frau zu Menstruationsblutungen. Ungefähr in der Mitte des Zyklus reift die Eizelle, die 12 Stunden bis 2 Tage aktiv bleibt und sich während der Befruchtung zu einer gewünschten Schwangerschaft entwickeln kann. Bei einer durchschnittlichen Frau beträgt der BT des Körpers ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus ungefähr 36,9 Grad, unmittelbar vor der Reifung des Eies fällt er um durchschnittlich 0,4–0,6 Grad ab; nach Ende des Eisprungs steigt der Indikator wieder um ein halbes Grad an.

Warum die Bas altemperatur messen?

Durch die Überwachung von Änderungen der Werte dieses Indikators können Sie den hormonellen Hintergrund des Körpers und den Zustand des Fortpflanzungssystems kontrollieren. Das Ergebnis lässt sich kurz wie folgt formulieren:Ermittlung des günstigsten Zeitpunkts für die Empfängnis eines Babys. Damit es keine Fragen mehr gibt, warum die Bas altemperatur während der Schwangerschaft gemessen werden soll (es ist ja schon alles passiert), musst du diesen Absatz nur bis zum Ende lesen.

Es ist nicht ungewöhnlich, wenn eine lang ersehnte Schwangerschaft eintritt und aus unbekannten Gründen die Entwicklung des Fötus stoppt, es nicht möglich ist, das Baby zu tragen. Für jede der Frauen wird dies zu einem schweren Schlag. Schließlich liegt der Wunsch, Mutter zu sein, in der Natur. Eine Frau ist bereit, auch zu ihrem eigenen Nachteil, ihr Recht zu verwirklichen - Nachkommen zu gebären, wiederholt zu versuchen, ein Kind erneut zu zeugen. Und beim nächsten Versuch muss sie nicht mehr erklären, warum, wo und wie man die Bas altemperatur während der Schwangerschaft misst. Schließlich kann mit der Kontrolle dieses Indikators der hormonelle Hintergrund korrigiert und so das Leben des Babys gerettet werden.

Also die überzeugendsten Gründe, diesen Indikator zu beobachten, sind:

• Verhütung - sichere Tage für Geschlechtsverkehr bestimmen;
• als Hilfsmittel bei der Empfängnis (um das Datum des Eisprungs zu bestimmen);
• für die Empfängnis eines Kindes eines bestimmten Geschlechts;
• gynäkologische Probleme erkennen;
• zur Überwachung des Fötus im ersten Trimenon der Schwangerschaft (um Verblassen und spontane Fehlgeburten zu verhindern).

Im Zusammenhang mit dem letzten Punkt kann sich die Frage stellen - ist es möglich, die Bas altemperatur während der Schwangerschaft zu messen, ist es sicher? Alle Ärzte werden einstimmig sagen, dass dies nicht nur möglich, sondern auch notwendig ist, da eine Temperaturänderung auf eine Änderung des hormonellen Hintergrunds hinweist, was mögliche Bedrohungen bedeutet. Und FrüherkennungBedrohungen ist eine Gelegenheit, die Hormonmenge anzupassen und somit das entstehende Leben zu erh alten. Der Garant für Sicherheit wird die Verwendung nur eines (eigenen) Thermometers während der Messung sein. Für genauere Schlussfolgerungen wird empfohlen, Messwerte von zwei bis vier Monaten (oder Menstruationsperioden) zu haben. Es ist sehr gut, wenn die Frau vor Beginn der Schwangerschaft Aufzeichnungen führt.

Wie und wo wird BBT gemessen?

Es gibt keinen Unterschied, wo die Bas altemperatur gemessen wird, um eine Schwangerschaft oder im Frühstadium festzustellen. Es ist erlaubt, BBT-Werte auf verschiedene Arten zu erh alten: rektal (durch den Anus), vaginal und oral. Betrachten Sie jede Methode separat:

1. Rektal - tauchen Sie die Spitze des Thermometers (bis zu 4 cm) in das Rektum ein, lassen Sie es einige Minuten einwirken, je nach Art des Thermometers.
2. Vaginal - ungefähr die Hälfte des Thermometers wird in die Vagina eingeführt und die Ergebnisse werden nach einigen Minuten aufgezeichnet.
3. Oral - die Messung erfolgt durch die Mundhöhle, die Spitze des Thermometers wird unter die Zunge oder in den Zwischenraum zwischen Wange und Zahnfleisch (hinter der Wange) gelegt.

Wenn sich die Frage stellt, wie man die Bas altemperatur während der Schwangerschaft misst, sind die Empfehlungen kategorisch - nur rektal. Wenn die Schwangerschaft bereits begonnen hat, werden wir über die Sicherheit des Lebens des Babys sprechen! Und die genauesten Messungen werden mit dieser Methode durchgeführt.

Welches Thermometer nehmen?

Zusammen mit der obigen Frage wird oft gefragt: welches Thermometer wann die Bas altemperatur misstSchwangerschaft und wie lange? Auf diese Fragen gibt es keine einheitliche Antwort. Zum Einsatz kommen beide: Quecksilber (gefährlicher, kann zerbrechen) und elektronische (weniger genaue) Thermometer. Um Fehler zu vermeiden, wird außerdem empfohlen, sie nur am oberen Teil zu nehmen und die Basis nicht zu berühren. Das Quecksilberthermometer zeigt in 7-10 Minuten das richtige Ergebnis an. Für elektronische Daten reicht 5. aus

Wann und in welchen Fällen sind Messergebnisse nicht aussagekräftig?

Es ist notwendig, sich auf den Prozess der Beobachtung des BT des Körpers vorzubereiten. Es ist besser, wenn der Messbeginn mit dem ersten Tag des Menstruationszyklus zusammenfällt. Alle Medikamente sollten vorher abgesetzt werden, insbesondere Verhütungsmittel, Beruhigungsmittel und alkoholh altige Medikamente (Alkohol verfälscht die Daten stark). Stresssituationen, sexueller Kontakt mit einem Partner, starke Änderung der Außentemperatur (insbesondere bei Zeit- oder Klimazonenwechsel).

Zu befolgende Regeln für genaue Ergebnisse

Also wird die Frau diese Methode anwenden. Was muss sie wissen und welche Regeln müssen befolgt werden, um ein möglichst glaubwürdiges Bild zu erh alten? Wie misst man die Bas altemperatur während der Schwangerschaft richtig und gibt es Unterschiede in den Empfehlungen zur Messung der BT für Frauen in Position und nicht? Die Ratschläge und Regeln sind genau gleich und hängen nicht vom Vorhandensein oder Fehlen einer befruchteten Eizelle im Körper ab.

Um ein möglichst genaues Bild zu erh alten, sollten Sie sich streng an alle Regeln h alten, auch wenn es so scheintschwierig:

• Messung sollte täglich zur gleichen Zeit erfolgen, am besten morgens nach langem Schlaf (mindestens 3 und höchstens 6 Stunden).
• Aufwachen, ohne plötzliche Bewegungen, lautlos, im Bett liegen bleiben, am besten in der Dämmerung (weil Licht die Netzhaut reizt, und dies BT beeinflussen kann). Die Messungen werden innerhalb von 7-10 Minuten durchgeführt (die Zeit sollte auch unverändert bleiben). Auch wenn Sie sich entscheiden, weiter zu schlafen, nehmen Sie die notwendigen Maße, tragen Sie sie in ein Tagebuch ein und schlafen Sie weiter. Sie können sie früher ausgeben, später ist nicht mehr erwünscht. Es kann zu Verzerrungen kommen.
• Das Thermometer wird im Voraus vorbereitet (da sich im obigen Kapitel herausgestellt hat, dass es besser ist, ein Quecksilberthermometer zu verwenden und rektal zu messen, konzentrieren wir uns auf diese Daten), dafür werden die vorherigen Messwerte zurückgesetzt. er selbst ist so platziert, dass er ohne unnötige Bewegungen leicht zu erreichen ist, und seine Spitze ist verschmiert.
• Das Thermometer wird gleich verwendet, um Fehler auszuschließen. Wenn das alte abgestürzt ist, bevorzugen Sie beim Kauf eines neuen die ähnlichste Option (ein Herstellerunternehmen, Anzahl der Abteilungen). Die kombinierte Verwendung von Quecksilber und elektronischen Thermometern ist nicht erlaubt.
• Wenn Stresssituationen, die am Vortag aufgetreten sind, oder Gewichte heben, das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen, Essen von fetth altigen Lebensmitteln, ist es notwendig, Notizen im Tagebuch zu machen, um die Möglichkeit eines Fehlers beim Plotten auszuschließen.

Viele beschäftigen sich mit der Frage: Zeigt das BBT-Diagramm, wenn man tagsüber die Bas altemperatur misst, eine Schwangerschaft an oder nicht? Für den Fall wanneine Frau im Schichtdienst arbeitet, können alle Studien zu einer anderen, günstigeren Tageszeit durchgeführt werden (aber alle oben genannten Regeln sollten unverändert bleiben - insbesondere Schlafdauer von 3-6 Stunden). Bei einer einmaligen BBT-Messung am Tag ist es besser, diese Zahl aus der Grafik zu entfernen oder die Umstände in den Anmerkungen zu markieren.

Am Abend sinkt die Temperatur aufgrund der physiologischen Eigenschaften des Körpers auch nach einer langen Ruhezeit immer ab, daher ist es nicht empfehlenswert, Beobachtungen und Messungen zu dieser Tageszeit durchzuführen. Sie werden ungenau sein.

Erstellen eines Diagramms

Um ein Diagramm zu erh alten, nimm ein Blatt Papier, bereits liniert Millimeter, regelmäßig in einem Käfig, ist gut geeignet. Sie können das Raster für die Grafik selbst zeichnen. Typischerweise bezeichnet die vertikale Achse die Temperatur, die horizontale Achse bezeichnet Tage (Kalenderdaten). Als nächstes werden Punkte angewendet (um sie zu finden, wird ein Temperaturwert ausgewählt und durch ihn eine parallele Gerade zur Datumsachse gezogen, und umgekehrt, nachdem der gewünschte Tag markiert wurde, werden sie parallel zur Achse mit markierten Graden gezogen). Alle empfangenen Markierungen werden durch eine durchgehende Linie verbunden.

Wie lange sollten Schwangere Tagebuch führen?

Nachdem klar wurde, was die Bas altemperatur während der Schwangerschaft ist, wo sie gemessen werden soll und warum, muss geklärt werden, bis zu welchem Zeitraum die Messung dieses Indikators nützlich ist. Normalerweise beträgt dieser Zeitraum 20 Wochen, dh er dauert das gesamte erste Trimester. In der 21. Schwangerschaftswoche schwächt sich der Einfluss von Progesteron ab, BT wird uninformativ und die Notwendigkeit für seine weiterekeine Kontrolle.

Transkripte von Lesungen

So, der Zeitplan steht, alle Bedingungen sind erfüllt. Und ich will es unbedingt selbst verstehen, ohne auf den Gang zum Arzt zu warten.

Wenn sich eine Frau aufs Mutterwerden freut und nach dem Eisprung im BT-Beobachtungstagebuch nach anderthalb Wochen statt die Kurve auf 36,7 Grad abzusenken, sieht sie eine fast flache Linie mit Werten von 37,1 oder 37,3 - Wir können mit Zuversicht sagen, dass das Ziel erreicht wurde. Es wird nicht empfohlen, Messungen zu übereilen und zu werfen. Es lohnt sich, die Daten dem Arzt zu zeigen und gemeinsam zu entscheiden, ob und wie man sich schützt, die Bas altemperatur in der Frühschwangerschaft misst oder sich über das Ergebnis freut.

Bei einer bestehenden Schwangerschaft, mit ihrem normalen Verlauf, bleibt die BT-Linie auf dem konstruierten Diagramm unverändert mit den Werten 37,1 - 37,3, bis zum Ende der Beobachtungen. Wenn ein scharfer Sprung nach oben (über 38) oder umgekehrt nach unten (unter 37) bemerkt wird, sollten Sie nicht raten, was passiert, sondern einen Arzt aufsuchen. Schließlich kann eine Abnahme eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds bedeuten, was bedeutet, dass die Gefahr einer Fehlgeburt durchaus real ist. Ein starker Anstieg kann eine Virusinfektion oder andere Entzündung hervorrufen.

Ruhe, nur Ruhe

In jedem Fall wird selbst ein Arzt das Bild nur mit BT nicht vollständig entziffern können. Bei Abweichungen von der Norm während der Schwangerschaft reichen Sprünge in der Grafik allein nicht aus, es müssen zusätzliche Symptome vorliegen. Ja, der Körper jeder Frau ist anders.oder vielleicht hat jemand einfach nicht verstanden, wie man die Bas altemperatur während der Schwangerschaft richtig misst. Viele Gründe könnten den Zeitplan beeinflusst haben (Mangelernährung, erhöhte Aktivität am Vortag, Stress), und noch niemand hat die Besonderheiten Ihrer Schwangerschaft abgesagt. Daher müssen Sie sich beruhigen und nichts erfinden, was nicht existiert. Übermäßige Aufregung bringt nichts Gutes. Nur der Gynäkologe, der die Schwangerschaft leitet und zusätzliche Studien anordnet, kann alles an seinen Platz bringen.