Was tun, wenn ein Kind keinen Appetit hat: Ursachen, wirksame Lösungen, Ratschläge von Kinderärzten

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Ein ausgezeichneter Appetit bei einem Kind ist ein Garant für gute Laune der Eltern. Es gibt nichts Schöneres, als einem Baby dabei zuzusehen, wie es ein frisch zubereitetes Frühstück, Mittag- oder Abendessen auf beiden Wangen verschlingt. Aber meistens ist das Gegenteil der Fall. Das Kind weigert sich rundheraus, das zu essen, was die Mutter oder Großmutter zubereitet hat. Infolgedessen wird das Essen zu einem echten Krieg: Das Baby will nicht essen, was ihm angeboten wird, und seine Eltern zwingen es, mindestens einen Löffel zu essen. Auch Drohungen und Tricks helfen meistens nicht. Was zu tun ist, wenn das Kind keinen Appetit hat, erfahren Sie in unserem Artikel. Wir werden auf jeden Fall auf effektive Methoden zur Lösung dieses Problems eingehen und Empfehlungen des berühmten Kinderarztes Komarovsky E. O.präsentieren.

Was bestimmt den Appetit?

Gestern Baby mitmit Vergnügen aß er gedämpfte Koteletts, und heute kann man ihn nicht zwingen, auch nur ein Stück Fleisch zu essen. Eltern sind ratlos – was tun? Appetitlosigkeit bei einem Kind, das gerade einmal 1 Jahr alt ist, kann eine Manifestation seiner Intuition sein. Dies bedeutet nicht, dass das Baby im Alter von 3 Jahren Fleisch ablehnt. Es ist nur so, dass der Bedarf an Gemüse, Obst und Milchprodukten heute höher sein kann. Aber der selektive Appetit des Babys im Alter von 3 und 4 Jahren und die Ablehnung bestimmter Nahrungsmittel ist bereits das Ergebnis seiner erfolgreichen Manipulation durch seine Eltern. Es gibt keine medizinische Erklärung für dieses Verh alten. Diese Meinung teilt der berühmte Kinderarzt Komarovsky O. E.

Eltern sind sehr besorgt darüber, dass das Kind keinen Appetit hat. Wenn Sie es so machen, wie es das Kind möchte, und ihm nur seine Lieblingsspeisen anbieten, werden dem Körper eine Reihe von Nährstoffen nicht zugeführt. Mütter und Väter müssen also nach verschiedenen Wegen suchen, um es zu erhöhen. Appetitlosigkeit hat meistens eine physiologische Grundlage:

1. Hormonaler Hintergrund. Wenn das Wachstum des Kindes beschleunigt wird, werden im Körper intensiv Hormone produziert, der Appetit des Kindes steigt, und wenn er sich verlangsamt, nimmt er ab.
2. Energiekosten. Mobile Kinder haben in der Regel einen ausgezeichneten Appetit, da der Körper unbewusst Energie nachfüllen muss.
3. Individualität. Jeder Mensch hat seinen eigenen Stoffwechsel, Körperbau und Muskeln. Dementsprechend muss ein Baby mindestens 200 g einer Portion zu sich nehmen, weitere 120 g reichen aus.

Warum hat das Kind keinen Appetit?

Baby kann nicht immer so viel essen, wie Mama ihm zubereitet hat. Aber bevor Sie sich Sorgen machen und herausfinden, was zu tun ist, wenn das Kind keinen Appetit hat, müssen Sie die Gründe für diesen Zustand herausfinden. Und sie können sehr unterschiedlich sein:

• Bauchschmerzen, SARS, Stomatitis, allgemeines Unwohlsein;
• Stress durch einen Streit mit einem Freund, den Tod eines geliebten Menschen oder andere Gründe;
• Depression;
• Anorexia nervosa (eine Besessenheit vom Abnehmen);
• Einnahme von Antibiotika oder anderen Appetitzüglern;
• Verstopfung;
• Bewegungsmangel tagsüber;
• häufiges Naschen zwischen den Mahlzeiten, was dazu führt, dass das Kind nicht länger hungrig ist;
• stille deinen Durst mit zuckerh altigen Limonaden und kalorienreichen Säften;
• Ablenkungen vom Essen (Fernsehen beim Mittagessen usw.).

Alle oben genannten Gründe gelten für Kinder, die bereits wissen, wie man sich selbst ernährt. Was Babys betrifft, verweigern sie das Essen meistens aus einem anderen Grund:

• Änderung des Milchgeschmacks, z. B. durch den Verzehr von Knoblauch durch die Mutter;
• Bauchkoliken;
• Zahnfleischschmerzen beim Zahnen.

Manchmal liegt der Grund für die Appetitlosigkeit darin, dass das Kind den Geschmack von Speisen einfach nicht mag: zu salzig, heiß oder umgekehrt k alt. In diesem Fall ist es nicht schwierig, das Problem zu lösen - es reicht aus, das Hindernis zu beseitigen, das das Baby störtokay zu essen.

Wie kann man einer Nahrungsverweigerung vorbeugen und was tun, wenn das Kind keinen Appetit hat?

Das Abendessen ist schon gekommen, aber das Baby will immer noch nicht essen? Manchmal genügen wenige Handgriffe, um zu verhindern, dass Ihr Baby zur richtigen Zeit das Essen verweigert:

1. Es wird empfohlen, 5-6 mal am Tag kleine Mahlzeiten zu füttern, da ihre Mägen noch zu klein sind, um große Mengen an Nahrung aufzunehmen. Deshalb kann ein Kind nur die Hälfte seines Mittagessens essen und den Rest ablehnen.
2. Menü korrigieren. Wenn das Kind kein Fleisch mag, kann ihm Hüttenkäse, Fisch oder Eier angeboten werden. Es wird empfohlen, Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen, Eisen und Folsäure sind, in die Ernährung aufzunehmen. Zu Beginn des Essens sollten Gemüsesuppen angeboten werden, zum Nachtisch nur Obst.
3. Vermeide Zwangsernährung. Wenn Kinder so viel essen, wie sie wollen, werden sie sehr bald Freude am Essen haben. Hauptsache die Gerichte sind lecker, aber gesund.
4. Kinder beim Kochen mit einbeziehen. Vielleicht werden die Gerichte, die alleine oder mit der Mutter zubereitet werden, dem Kind mehr gefallen.
5. Getränke und Säfte erst nach der Hauptmahlzeit am Tisch servieren. Es ist nicht nötig, Kompott während des Mittagessens zu trinken, es ist besser, es nach dem Essen zu tun.
6. Koche interessante Gerichte. Ein Kind wird sogar ein banales Rührei mit großer Freude essen, wenn es in Form einer Kamille oder eines Herzens serviert wird.

Wenn du dich an die Diät hältst und Snacks vermeidest15 Minuten vor dem Mittagessen muss sich Mama vielleicht keine Gedanken darüber machen, warum das Kind seinen Appetit verloren hat. Und was zu tun ist, wenn alle Maßnahmen ergriffen wurden und das Baby immer noch nicht essen möchte, werden die folgenden Methoden vorschlagen.

Effektive Methoden zur Steigerung des Appetits

Eltern müssen sich nicht über den geringen Appetit ihres Kindes beklagen und keine Suppe essen, wenn sie versuchen, die Situation auf folgende Weise zu beheben:

1. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität. Kinder, die Sport treiben, tanzen oder einfach viel Zeit im Freien verbringen, leiden in der Regel nicht unter Appetitlosigkeit.
2. Mach Frühstück zu einem Muss. Die Morgenmahlzeit verbessert den Stoffwechsel und steigert den Appetit.
3. Trink Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Es reicht aus, nur ein Glas reines Wasser zu trinken, um die Arbeit des Darms zu beginnen und in naher Zukunft Hunger zu verspüren.
4. Stress vermeiden. Sie müssen während der Mahlzeiten nicht mit Ihrem Kind über Schule und Noten sprechen. Bei guter Laune und in freundlicher Umgebung kann er viel mehr essen als sonst.
5. Bieten Sie an, was Ihnen gefällt. Versuchen Sie, die Lieblingsgerichte Ihres Kindes zu kochen, und fügen Sie nach und nach gesunde, vitaminreiche Zutaten hinzu.

Appetite Booster

Wie kann man seinem Kind gekochte Mahlzeiten schmecken lassen? Folgende Lebensmittel sollten Eltern berücksichtigen, wenn ihr Kind keinen Appetit hat, und was damit zu tun ist, stellen sie nicht dar:

• Erdnüsse;
• Joghurt;
• grüner Tee;
• Avocado;
• Kürbiskerne;
• granat;
• Mandel- und Erdnussbutter;
• Cashewkerne;
• basilikum;
• Ingwer;
• Thymian;
• minze;
• Pfirsich.

Die vorgestellten Produkte sind nützlich für das Verdauungssystem, sie helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Appetit zu steigern. Zusätzlich wird empfohlen, Gewürze hinzuzufügen: Koriander, italienische Kräuter, Zimt, Oregano. Sie verleihen Gerichten Geschmack und ein angenehmer Geruch steigert bekanntlich den Appetit.

Wie bringt man einem Kind bei, gesunde Lebensmittel zu lieben?

Manche Kinder verweigern Nahrung nicht vollständig, sondern selektiv. Sie stellen hartnäckig Bedingungen für ihre Mutter und entscheiden, was sie essen und was nicht. Aber Würste, Nudeln und Pommes Frites, die von den meisten Kindern geliebt werden, können den Ernährungsbedarf eines wachsenden Körpers nicht decken. Was zu tun ist, damit das Kind Appetit hat und Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Vitamine vollständig erhält, werden die folgenden Empfehlungen vorschlagen:

1. Richtige Essgewohnheiten müssen von Kindheit an gepflegt werden. Mit der Einführung von Beikost sollte das Produkt dem Kind beharrlich 10-15 mal täglich angeboten werden. Mit 7 Monaten wird das Baby alles Neue gerne durchpusten, aber mit 2 Jahren mit großer Vorsicht.
2. Wenn ein Kind Fleisch ablehnt, das Protein enthält, das für einen wachsenden Organismus notwendig ist, können Sie ihm Fisch anbieten. Gemüse ablehnen? Sie könnendurch Haferbrei oder Obst ersetzen.
3. Organisieren Sie gemeinsam einen Einkaufsbummel, damit das Kind wie ein Erwachsener sein Essen zum Abendessen selbst aussucht.
4. Ein persönliches Beispiel wirkt sich besser auf das Baby aus als jede Überredung und Drohung. Isst die Mutter selbst kein Gemüse, sondern lieber Wurst, dann tut es das Kind auch.
5. Manchmal können Sie den Appetit Ihres Babys mit einem abwechslungsreichen Menü verbessern. Ein Kind mag Hüttenkäse vielleicht nicht in seiner reinen Form, aber in Form eines Auflaufs oder zum Füllen von Pfannkuchen wird es ihn gerne essen.
6. Stimme einigen individuellen Geschmacksrichtungen der Krümel zu. Wenn das Baby den Fisch in keiner Weise probieren möchte, müssen Sie es nicht zwingen. Vielleicht ändern sich seine Essgewohnheiten mit dem Alter.

Es sei daran erinnert, dass die Vernachlässigung gesunder Lebensmittel zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Sie sollten Ihrem Baby nicht immer nur das geben, was es will, aber Sie müssen es auch nicht zwingen.

Essen bei Krankheit

Akute respiratorische Viruserkrankungen beginnen einige Tage, bevor die ersten Symptome in Form von laufender Nase oder Husten auftreten. In diesem Fall ist es nicht verwunderlich, dass das Kind einen sehr schlechten Appetit hat. In einer solchen Situation müssen Sie tun, was der Körper Ihnen sagt, das heißt, sich weigern zu essen. Und Sie müssen sich nicht mit Reue darüber quälen, dass das Kind hungrig ist. Tatsächlich wird es für das Immunsystem viel einfacher sein, mit der Krankheit auf nüchternen Magen fertig zu werden, als Energie auch für die Verdauung von Nahrung aufzuwenden.

ARVI wird fast immer von verstopfter Nase und Halsschmerzen begleitet. In diesem Fall wird das Schlucken für das Baby sehr schwierig sein. Lebensmittel. Nach Abklingen der akuten Symptome sollte sich der Appetit von selbst erholen. In extremen Fällen geschieht dies nach einer vollständigen Wiederherstellung.

Die Appetitprobleme eines Babys liegen oft im Mund. Es kann Stomatitis, Zahnfleischentzündung, Mikrotrauma, Karies sein. All diese Krankheiten machen das Essen extrem schwierig.

Die häufigsten Erziehungsfehler

Keine Panik, wenn ein dreijähriges oder einjähriges Kind keinen Appetit hat. Was Sie in dieser Situation nicht tun sollten, finden Sie in der folgenden Liste von elterlichen Fehlern:

1. Eine nicht existierende Krankheit heilen. Es kann für Eltern sehr schwer sein zu akzeptieren, dass ein Kind nicht isst, weil es nicht richtig erzogen wurde. Es ist viel einfacher, sich auf eine Diagnose zu beziehen und das Kind mit Medikamenten zu füttern, die es überhaupt nicht braucht. Keine Notwendigkeit, Zeit und Geld für Fahrten zu Krankenhäusern und Labors zu verschwenden. Besser ist es, den Lebensstil und den Tagesablauf zu ändern: länger an der frischen Luft spazieren gehen, Sport treiben etc.
2. Zwingt dich zum Essen. Es ist nicht nur psychisch schädlich, sondern auch körperlich. Wenn ein Kind nur isst, weil es bedroht wird (keine Süßigkeiten geben, Papa davon erzählen usw.), wird seine Bauchspeicheldrüse weniger Saft absondern. Infolgedessen dauert die Verdauung der Nahrung viel länger.
3. Lebensmittel im Alter geben. Einige Mütter neigen dazu, das Baby zu früh auf den gemeinsamen Tisch zu bringen und sich dann darüber zu beklagen, dass das Kind ein Jahr lang keinen Appetit hat. Es lohnt sich nicht, dies zu tun. Im Alter von einem Jahr braucht das Baby geriebene Nahrung und nimmt Nahrung in Stücken nicht gut auf. Mittagessen für Erwachsene ist einfach nichtmacht ihm Appetit.

Zwangsernährung von Kindern

Sehr oft zwingen Eltern ihr Kind zum Essen, auch wenn es keinen Appetit hat. Dieses Problem gilt insbesondere für erstgeborene Mütter. Sie vergleichen ihr Kind wirklich mit Gleich altrigen, die größer und dicker sein können. Das müssen Sie nicht, und hier ist der Grund dafür.

Erstens spielt hier der physiologische Faktor eine wichtige Rolle. Auch bei gleicher Ernährung: Eine Person kann einen dünnen Körperbau haben, während die andere füllig gebaut ist.

Zweitens hat niemand den Erbfaktor aufgehoben. Bevor Sie sich Sorgen darüber machen, dass das Kind zu wenig an Gewicht und Größe zunimmt, sollten Sie sich und den Vater des Babys ansehen. Aber wenn ein Baby großgewachsener Eltern unterentwickelt ist, sollten Sie einen Endokrinologen konsultieren, um hormonelle Störungen auszuschließen.

Unhöflichkeit, Drohungen, Bestrafung, Zwangsfütterung - das geht absolut nicht, auch wenn das Kind überhaupt keinen Appetit hat. Was in diesem Fall zu tun ist, kann von einem Kinderarzt, Psychologen oder Endokrinologen nach den Ergebnissen der Untersuchung des Kindes vorgeschlagen werden. Aber manchmal reicht es schon, sein Kind einfach nur zu beobachten, darauf zu achten, was ihm schmeckt, und gemeinsam einen Wochenplan zu erstellen. Zwangsernährung kann zu schweren psychischen Traumata führen, deren Folgen Erkrankungen des Magens, des Herzens usw. sein können.

Dr. Komarovsky über Appetitlosigkeit bei einem Kind - was tun?

BerühmtDer Kinderarzt unterstützt und befürwortet voll und ganz einen aktiven Lebensstil für jedes Kind. Er glaubt, wenn das Baby keine Suppe zum Mittagessen gegessen hat, sollten Sie nicht zum Herd eilen und etwas anderes für ihn kochen. Lassen Sie das Kind sich besser erholen, um seinen Appetit „aufzuarbeiten“. Wenn der Hunger stark wird, wird sogar ungeliebte Suppe sehr lecker erscheinen. Die Hauptsache ist, dass dem Baby beim nächsten Mal dieselbe Suppe angeboten werden sollte und nicht der Überzeugung erliegen sollte, dass es wieder keinen Appetit hat. Was mit dem Kind zu tun ist, macht Komarovsky klar - Sie müssen auf seine Meinung hören, aber nicht gehorchen. Eltern sollten das letzte Wort haben.

Der Kinderarzt macht darauf aufmerksam, dass der Tagesablauf von Mutter und Kind möglicherweise nicht zusammenfällt. Um herauszufinden, wann das Baby essen möchte, müssen Sie ihm mindestens einen Tag lang überhaupt keine Nahrung anbieten. Wenn das Kind hungrig ist, wird es nach sich selbst fragen und höchstwahrscheinlich alles mit großem Appetit essen.