Das Baby schläft nachts nicht gut: was zu tun ist, Ursachen, Methoden der Schlafkorrektur, Ratschläge von Kinderärzten

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:20

Das Baby schläft nachts nicht gut, was soll ich tun? Diese Frage stellen sich Eltern häufig bei einem Kinderarzttermin, insbesondere unmittelbar nach der Geburt. Wenn das Baby sehr oft unartig ist, nachts aufwacht und anfängt zu schreien, dann ist das ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Das kann ein ziemlich schwieriges Problem sein, also lass es nicht unbeaufsichtigt. Daher sollten Eltern unbedingt herausfinden, was der Grund für das unruhige Verh alten ihres Babys ist.

Wozu Schlaf gut ist

Babys schlafen viel, besonders unmittelbar nach der Geburt. Babys brauchen kleine Pausen nur für Snacks. Wissenschaftler sind der Meinung, dass sich bestimmte Substanzen während des Wachzustands im menschlichen Körper anreichern, was zu Müdigkeit und unproduktiver Gehirnaktivität führt. Eine ganze Nachtruhe ist erforderlich, um sie zu neutralisieren und zu zerstören.

Erst danach bekommt das Gehirn die Gelegenheit, im Normalmodus weiterzuarbeiten. Der Körper des Babys lebt nach seinen eigenen speziellen biologischen Rhythmen. Vom Auftreten des Schlafwunsches, von der DauerRuhe und ihre Tiefe wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst, nämlich:

• Wetterbedingungen;
• biologische Rhythmen;
• Lebensstil;
• Vorhandensein von Krankheiten.

Die meisten Kinderärzte sind der Meinung, dass man Kinder nicht zum Schlafen zwingen sollte, wenn sie es nicht wollen. Je länger die Vorbereitungs- und Schlafenszeitzeremonien in der Familie stattfinden, desto mehr Probleme treten auf. Damit ein Kind gut und ruhig schlafen kann, muss es auf jeden Fall genug Energie aufwenden und müde werden.

Für Neugeborene müssen Sie den Tagesablauf richtig organisieren. Dem Baby kann jedoch nichts aufgezwungen werden, da es schon sehr früh ein Mensch mit eigenen Wünschen und Bedürfnissen ist.

Schlafnormen für ein Kind

Um zu verstehen, dass das Baby wenig schläft, müssen Sie die Hauptmerkmale des Babys genau kennen. Ein Neugeborenes wird bis zu einem Monat als Kind bezeichnet. Es ist sehr wichtig, dies genau zu wissen und zu verstehen, um die Altersmerkmale und Bedürfnisse des Babys zu bestimmen.

Es wird angenommen, dass ein Kind bis zu einem Monat etwa 20 Stunden am Tag schlafen sollte. Dann sinkt allmählich das Schlafbedürfnis. Das Baby muss Tag und Nacht schlafen. Die Schlafdauer bei Kindern kann leicht variieren.

Ein Baby im Alter von 1-3 Monaten sollte 18 Stunden am Tag schlafen, im Alter von 6-12 Monaten dauert der Schlaf 14-15 Stunden. Tagsüber schläft das Kind zweimal für 2 Stunden und nachts für 10 -11 Stunden Alle diese Normen müssen sich an den individuellen Bedürfnissen des Babys orientieren. Wenn ein kleines Kind viel weniger schläft als andere Kinder und sich trotzdem wohlfühlt, besteht kein Grund zur Sorge.

Es kommt jedoch vor, dass das Baby nachts nicht gut schläft, sich hin und her wälzt, weint und zittert. Es ist sehr wichtig, genau festzustellen, warum dies geschieht, und auch zu versuchen, das Problem so schnell wie möglich zu beheben.

Oft kann eine aufmerksame Mutter verstehen, warum ein Baby nachts nicht gut schläft, wenn sie sich natürlich auf die Geburt eines Kindes vorbereitet und Kurse besucht hat. Dazu müssen Sie alle verfügbaren Faktoren analysieren, die den Schlaf des Babys beeinflussen können. Andernfalls müssen Sie sich an Spezialisten wenden.

Ursachen von Schlafstörungen bei einem Neugeborenen

Viele Eltern fragen sich, warum das Baby nachts nicht gut schläft und was man dagegen tun kann. Manche Kinder sind nachts unruhig, wachen auf und schlafen dann lange ein und bekommen Wutanfälle. Eltern sind sehr besorgt, wenn ein Neugeborenes Schlafprobleme hat. Wenn das Kind nachts nicht gut schläft und oft aufwacht, kann das folgende Gründe haben:

• Baby hat Hunger;
• unangenehme Bedingungen;
• überfüllte oder falsch sitzende Windel;
• Bauchschmerzen;
• laute Geräusche in der Nähe des Babys;
• Hautprobleme.

Grundsätzlich tritt dieses Problem auf, weil das Kind hungrig ist. Das Baby frisst nicht auf, wenn die Milch nicht sehr fett ist oder nicht ausreicht. Es ist wichtig, den gesamten Fütterungsprozess zu analysieren und die Ernährung zu überprüfen.

Wenn das Baby tagsüber und nachts nicht gut schläft, kann das Problem in den unbequemen Bedingungen im Zimmer liegen. VorBeim Legen des Babys muss der Raum belüftet werden. Während der Heizperiode empfiehlt es sich, einen Lufterfrischer zu verwenden. Als optimale Parameter gelten eine Temperatur von 20 Grad und eine Luftfeuchtigkeit von 50 %. Es ist besser, das Kind wärmer anzuziehen, aber das Fenster offen zu lassen.

Mama sollte unbedingt darauf achten, ob sich das Gas des Babys normal bewegt und was für einen Stuhl er hat. Stuhlgang kann nach jeder Fütterung sein. Wenn sich die Gaziki nicht normal bewegen, weint das Kind und spannt seine Beine an. Kinderärzte raten Eltern mit Koliken, eine leichte Bauchmassage mit Bewegungen im Uhrzeigersinn durchzuführen.

Wenn all diese Gründe ausgeschlossen sind und das Baby nachts nicht schläft und sich tagsüber unruhig verhält, müssen Sie das Baby dem Kinderarzt zeigen. Er wird Sie an einen Neurologen überweisen, um mögliche Pathologien zu identifizieren.

Schlechter Schlaf bei einem Kind unter einem Jahr

Kinder brauchen unbedingt eine volle Nachtruhe, denn sie gibt Kraft und hilft, sich von einem aktiven und ereignisreichen Tag zu erholen. Wenn Probleme beobachtet werden, ist es sehr wichtig festzustellen, warum das Baby nachts nicht gut schläft, und die bestehenden Verstöße zu korrigieren. Provozierende Faktoren können insbesondere sein wie:

• altersbedingte Veränderungen;
• falscher Lebensstil;
• Babytemperament;
• Unbehagen beim Schlafen;
• fühlt sich nicht gut.

Es kommt vor, dass ein Baby im Alter von 2 Monaten nachts nicht gut schläft, was an altersbedingten Veränderungen liegen kann. Dies liegt daran, dass bei Babys meist oberflächlicher Schlaf vorherrscht. Darüber hinaus müssen Babys nachts gefüttert werden, waswirkt sich auch auf Angst aus.

Das Temperament des Kindes hat einen großen Einfluss, da aktive Kinder viel schlechter schlafen als ruhige. Sie brauchen viel mehr Zeit, um sich auf den Schlaf vorzubereiten, und das Einschlafen ist schwieriger. Das Baby braucht besondere Aufmerksamkeit und die Anwesenheit eines Erwachsenen, auch während des Schlafes. Mit zunehmendem Alter wird ein solches Kind beeinflussbarer und hat oft Alpträume.

Wenn ein Baby im Alter von 6 Monaten nachts nicht gut schläft, kann dies auf den Prozess des Zahnens zurückzuführen sein, der erhebliche Beschwerden verursacht. Das Problem kann einen sitzenden Lebensstil hervorrufen, sehr seltene Spaziergänge. Das Kind kann tagsüber so aktiv sein, wie es möchte, um nachts ruhig schlafen zu können.

Kinder, besonders Jungen, reagieren ziemlich heftig auf wechselnde Wetterbedingungen. Zu den wichtigsten besorgniserregenden Faktoren gehören leichtes Unwohlsein nach der Impfung, Krankheit, Schwäche. Auch eine Veränderung der ihm vertrauten Umgebung, der Umzug in eine neue Wohnung, kann den Schlaf des Babys negativ beeinflussen. Normalerweise verschwindet dieser Zustand in nur wenigen Tagen und der Schlaf des Kindes normalisiert sich sofort wieder.

Psychische Probleme

Kinder schlafen ganz normal beim Lärm eines funktionierenden Fernsehers, leiser Musik und Gesprächen ein. Ein laut genuger Ton oder ein sehr helles Licht können jedoch Ihren Schlaf stören. Damit das Kind bequemer schläft, können Sie das Zimmer mit Vorhängen verdunkeln.

Wenn ein Baby mit 3 Monaten nachts nicht gut schläft, kann das an der emotionalen Verfassung liegenMütter. Übermäßige Aktivität, schlechte Laune und Nervosität werden auf das Baby übertragen. Während der Schwangerschaft gewöhnt sich das Baby daran, den Herzschlag der Mutter zu hören. Die Geburt ist nicht nur für die Frau, sondern auch für das Baby belastend. In einer für ihn völlig neuen Umgebung hört er den Herzschlag seiner Mutter nicht und beginnt ein Gefühl der Einsamkeit zu empfinden.

Deshalb musst du so oft wie möglich mit dem Baby sprechen, es in deinen Armen h alten, neben ihm einschlafen, damit es sich sicher fühlt. Nach einer Weile wird sich das Kind an den neuen Zustand gewöhnen, sich beruhigen und nachts normal einschlafen.

Physiologische Probleme

Wenn ein Baby Tag und Nacht nicht gut schläft, dann kann das an Schmerzen, Unwohlsein und Unwohlsein liegen. Die häufigsten Ursachen sind:

• Darmkoliken;
• Reisekrankheit;
• Unwohlsein durch nasse Windel, Überhitzung, Kälte.

Koliken werden oft durch übermäßige Gasproduktion verursacht. Während des Weinens oder beim Füttern nimmt das Baby zu viel Luft auf. Gase sammeln sich allmählich im Darm an und verursachen starke Schmerzen. Die Schwierigkeit bei der normalen Gasabgabe wird durch die Tatsache hervorgerufen, dass der Magen-Darm-Trakt noch nicht vollständig ausgebildet ist. Sehr oft wachen Kinder nachts aus Unwohlsein auf und fangen an zu schreien.

Es ist durchaus möglich zu verstehen, dass Angst durch Darmkoliken durch das Verh alten des Babys hervorgerufen wird. Sein Bauch ist angespannt, das Kind spannt die Beine an und weint. Normalerweise beginnt die Kolik das Baby im Alter von 3 Wochen zu quälen und endet mit etwa 3 Monaten. Eltern sollten ihrem Kind dabei helfen, dies zu überstehen. Zeitraum. Während des Stillens muss die Mutter auf den Verzehr von Lebensmitteln verzichten, die eine erhöhte Gasbildung hervorrufen. Beim Füttern ist darauf zu achten, dass das Baby keine überschüssige Luft schluckt. Nach dem Essen müssen Sie das Baby in einer Säule h alten, bis es die angesammelte Luft rülpst. Wenn bereits Koliken aufgetreten sind, hilft eine Massage oder eine warme Windel am Bauch sehr gut.

Beschwerden, die durch längeren Aufenth alt in einer Windel, Kälte und Überhitzung hervorgerufen werden, können dazu führen, dass ein Baby im Alter von 4 Monaten nachts nicht gut schläft. Bei Überhitzung beginnt die Haut rot zu werden. Die Tatsache, dass dem Baby k alt ist, kann einfach durch Berühren seiner Wangen verstanden werden. Wenn ihnen k alt ist, müssen Sie das Kind zudecken oder sich warm anziehen.

Längerer Kontakt mit einer nassen Windel kann ziemlich schwere Hautreizungen und sogar Windelausschlag verursachen. Die Haut eines Neugeborenen ist sehr dünn und zart. Am besten vermeiden Sie es, ständig Windeln zu tragen. Es wird empfohlen, regelmäßig Windeln zu verwenden.

Windelausschlag geht mit Brennen, Juckreiz einher und bereitet dem Baby erhebliche Beschwerden. Nach jedem Waschen des Kindes sollte die Haut getrocknet werden, starkes Wickeln vermeiden, Luftbäder durchführen.

Viele Eltern wiegen ihr Baby vor dem Schlafengehen ins Bett, aber Kinderärzte raten davon ab. Bei einem Baby ist der Vestibularapparat noch nicht vollständig ausgebildet, so dass es sich während der Reisekrankheit wie auf einem Karussell fühlen kann, was es noch mehr zum Weinen bringt. Er könnte sich wirklich schlecht fühlen.

Falsche Atmosphäre

Bequem fürEs wird angenommen, dass das Baby eine Temperatur von 18-22 Grad hat. Wenn der Raum sehr heiß ist, müssen Sie den Raum so oft wie möglich lüften. Das Kinderbett sollte entfernt von Fenstern und Heizungen aufgestellt werden.

Nach der Geburt ist dem Baby der Unterschied zwischen Tag und Nacht noch nicht bewusst. Damit es schnell in den Alltag eintreten kann, müssen Sie für das Kind alle erforderlichen Legebedingungen schaffen, die ihm helfen, diesen Unterschied zu verstehen. Tagsüber müssen Sie das Baby im Halbdunkel wiegen. Sorgen Sie nachts dafür, dass der Raum so dunkel wie möglich ist.

Erhöhte Aktivität verhindert, dass das Kind normal einschläft. Das Baby reagiert nicht auf Hintergrundgeräusche, aber wenn viele Menschen neben ihm sind und sich unterh alten, wird es keinen normalen Schlaf geben.

Der Einfluss von Krankheiten auf den Schlaf

Unabhängig vom Alter des Babys gilt ein guter Schlaf eines Kindes als eines der wichtigsten diagnostischen Kriterien für seinen Gesundheitszustand. Eine aufmerksame Mutter kann sein Wohlbefinden buchstäblich sofort feststellen, indem sie das Verh alten ihres Babys ändert. Wenn das Baby nachts schlecht schlief, kann dies ein Zeichen für eine schlechte Gesundheit sein. Signifikante Abweichungen werden wie folgt berücksichtigt:

• unerwartetes Erwachen mitten in der Nacht Weinen - Anzeichen von neurologischen Problemen und anderen Pathologien;
• Wunsch, zu einer für ein Baby ungewöhnlichen Zeit zu schlafen - die ersten Symptome einer Infektionskrankheit;
• Lethargie und Schläfrigkeit - Manifestationen von Vergiftung, Austrocknung, hoher Temperatur.

All diese Anzeichen erfordern erhöhte Aufmerksamkeit und Fürsorge der Eltern. Das Kind muss die Temperatur messen, den Arzt rufen. BeiUnfähigkeit, alle medizinischen Anforderungen zu erfüllen, wenn das Kind die Einnahme von Medikamenten verweigert, ist ein Krankenhausaufenth alt erforderlich.

Vergiss im Verlauf jeder Krankheit, insbesondere im Verlauf akuter Virusinfektionen, nicht, im Kinderzimmer möglichst angenehme Bedingungen für das Baby zu schaffen. Um ein ständiges Austrocknen des Schleims in Nase und Atmungsorganen zu verhindern, ist ein regelmäßiges Lüften des Raumes erforderlich. Geschieht dies nicht, schläft das Baby sehr schlecht und riskiert eine bakterielle Komplikation.

Während des akuten Krankheitsverlaufs kann sich das Tagesregime der Krümel stark verändern. Dies bedeutet eine Verschiebung und Verlängerung der Dauer der üblichen Ruhezeit. Die Wiederherstellung des vorherigen Schlafmusters gilt als gutes Zeichen für den Beginn der Genesung.

Beschleunigtes Einschlafen

Wenn ein Baby im Alter von 5 Monaten nachts nicht gut schläft, müssen Sie Ihren eigenen Ansatz entwickeln, um das Baby einzulullen. Es ist wichtig, Rituale zum Ablegen des Kindes zu entwickeln und es an den Tagesablauf zu gewöhnen. Nach einer Weile wird das Baby selbst zu bestimmten Zeiten schlafen wollen. Am besten erarbeiten Sie sich folgende Reihenfolge: Füttern, Baden, Schlafen.

Es entspannt und beruhigt das Baden in einem warmen Bad mit dem Zusatz von Kräutersud. Wenn das Kind Angst vor Koliken hat, können Sie ihm Dillwasser geben oder den Bauch massieren. Damit sich das Kind nicht selbst stört, kann es nachts gewickelt werden. Verdunkeln Sie den Raum und singen Sie ein Schlaflied oder sprechen Sie einfach mit einem ruhigen und ruhigen BabyStimme. Erfahrene Mütter empfehlen, dieselben Wörter oder Sätze zu wiederholen. Die gleichen Handlungen werden früher oder später die Gewohnheit des Einschlafens bilden. Sie müssen sich auch an das Temperaturregime erinnern.

Sich an das Einschlafen zu gewöhnen braucht viel Zeit. Es muss berücksichtigt werden, dass jedes Kind seinen eigenen Charakter hat. Gewöhnen Sie das Baby während des Legens nicht stark an die Hände. Es ist besser, sich einfach neben ihn zu legen, ihn zu streicheln, zu reden.

So sorgen Sie für einen guten Schlaf

Wenn ein Baby nachts nicht gut schläft, möchten absolut alle Eltern wissen, was zu tun ist, da sie sich große Sorgen um dieses Problem machen. Wenn bei dem Kind keine schwerwiegende Pathologie festgestellt wurde, ist keine besondere Behandlung erforderlich. In diesem Fall können sich die Eltern selbst um den Schlaf ihres Babys kümmern.

Was tun, das Baby schläft nachts nicht gut? Sie müssen zuerst Prioritäten setzen. Ein gesundes Kind sollte zur selben Zeit schlafen wie der Rest der Familie. Auch zu Hause muss für das Wohlbefinden gesorgt werden. Wenn eine Mutter den ständigen Schlafentzug des Babys satt hat, kann sie sich nicht vollständig um ihn kümmern und die Hausarbeit erledigen.

Es ist wichtig, sich an den optimalen Modus zu h alten. Es sollte sowohl für das Kind als auch für die Eltern bequem sein. Wie viel Sie brauchen, um ein Kind ins Bett zu bringen, hängt weitgehend von seinem Lebensstil und seinen biologischen Rhythmen ab. Die akzeptierte Routine muss befolgt werden.

Nicht die beste Art, mit deinem Baby zu schlafen. Am besten ruht er in einem separaten Bett im Schlafzimmer bei seinen Eltern. Sie müssen keine Angst haben, ein schläfriges Baby tagsüber zu wecken, wenn es sehr lang istschläft, denn dann lässt dich das Kind nachts nicht gut schlafen.

Es ist wichtig, Ihren Fütterungsplan zu optimieren. Kinder reagieren unterschiedlich auf den Vorgang des Essens. Manche wollen nach dem Essen schlafen, andere spielen. Im ersten Fall sollte das Kind abends dicht und zufriedenstellend gefüttert werden. Wenn das Baby nach dem Essen spielt, müssen Sie es nicht viel füttern.

Wenn ein 8 Monate altes Baby nachts nicht gut schläft, dann sollten Sie versuchen, es den ganzen Tag aktiv zu nutzen. Das Kind sollte während des Wachzustands die ganze Zeit beschäftigt sein. Babys brauchen auch neue Informationen und Kommunikation. Verbringen Sie auf jeden Fall einige Zeit im Freien. Bei schlechtem Wetter muss man mindestens eine halbe Stunde draußen spazieren gehen.

Zu Hause ist es wichtig, möglichst angenehme Schlafbedingungen zu schaffen. Die Luft im Schlafzimmer muss frisch sein. Es sollten keine Staubsammler oder Heizungen vorhanden sein.

Eine Kindermatratze sollte flach, fest und mittelhart sein. Für Kinder unter 2 Jahren ist kein Kopfkissen erforderlich. Sie können das Kopfende der Krippe einfach ein wenig anheben. Babys legen sich eine mehrfach gef altete Windel unter den Kopf. Wickeln Sie Ihr Baby nicht zu fest ein. Tragen Sie besser einen warmen Schlafanzug.

Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, kann die ganze Familie die ganze Nacht friedlich schlafen.

Tipps von Kinderärzten

Nicht jeder weiß, was zu tun ist: Das Baby schläft nachts nicht gut. Komarovsky empfiehlt, zunächst die Ursache des Problems herauszufinden und erst dann zu beheben.

Einige Eltern wenden sich an Kinderärzte, wenn sie Bedenken wegen Schlafstörungen beim Baby haben. Ein Baby im Alter von etwa 9 Monaten kann anfangen zu zucken, zu schluchzen oder zu lachen. Ärzte h alten dies für die Norm, da das Kind im Schlaf viele Informationen wahrnimmt und versucht, diese zu analysieren.

Wenn das Baby nachts nicht gut schläft und oft aufwacht, empfiehlt Komarovsky, es tagsüber zu beobachten. Wenn das Kind tagsüber nichts stört, es gut isst und sich normal entwickelt, sollten Sie sich keine Sorgen über geringfügige Veränderungen im Nachtschlaf machen.

Experten empfehlen, aktive Spiele vor dem Schlafengehen durch entspanntere Aktivitäten mit dem Baby zu ersetzen, zum Beispiel Märchen lesen. Auch Massagen werden empfohlen. Sanfte Bewegungen der Hände der Mutter helfen, sich zu entspannen und zu beruhigen.

Wenn ein Baby nachts nicht gut schläft, sollten alle Eltern wissen, was zu tun ist. Es ist sehr wichtig, das Schlafmuster zu normalisieren, und wenn es Probleme mit dem Baby gibt, wenden Sie sich sofort an den Arzt.