Kann ich während der Schwangerschaft Mineralwasser trinken?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Ein Baby zu erwarten ist eine wunderbare und gleichzeitig aufregende Zeit, die mit vielen Zweifeln und Ängsten verbunden ist. Sogar der übliche Trinkwunsch, der außerhalb des Hauses überrascht wird, wird zum Anlass zum Nachdenken: Ist es möglich, Mineralwasser zu trinken oder nach gereinigtem Wasser zu suchen? Lassen Sie uns herausfinden, ist es möglich, Mineralwasser während der Schwangerschaft zu trinken?

Was ist Mineralwasser

Mineralwasser ist eine Flüssigkeit mit darin gelösten Spurenelementen und Salzen. Im Laufe der Zeit ändert diese Zusammensetzung weder die chemischen noch die physikalischen Eigenschaften, sie ist konstant.

Die Verwendung von Mineralwasser hilft, den Körper zu reinigen, die Darm- und Magentätigkeit zu verbessern und den Stoffwechsel zu verbessern. Vor allem, wenn es durch Diäten zur Gewichtsabnahme, ungesunde Lebensweise, Störungen und Überernährung verursacht wird. Darüber hinaus aktiviert dieses Getränk die Produktion von Adenosintriphosphat und dient dazuEnergiequelle.

Es scheint, dass bei einer solchen Liste nützlicher Eigenschaften Mineralwasser während der Schwangerschaft einfach notwendig ist. Aber ist es das wirklich?

Mineralwasser in der Schwangerschaft: Darf ich es trinken?

Die Antwort auf diese Frage ist definitiv ja, aber es gibt einige Regeln zu beachten. Bevor Sie in den Laden gehen, sollten Sie einige Informationen studieren. Supermärkte bieten eine riesige Auswahl an Trinkwasser, die alle in mehrere Kategorien unterteilt sind. Die Klassifizierung erfolgt nach dem Mineralisierungsgrad und wird in folgende Typen eingeteilt:

1. Heilwasser. Es enthält mehr als 10 Gramm Salz pro Liter Wasser. Es ist basisch bzw. sauer und hat unterschiedliche Wirkungen auf den Körper.
2. Behandlungs-Esszimmer. Dieses Wasser enthält weniger Salz, die Konzentration übersteigt 10 Gramm nicht.
3. Tafelwasser. Es enthält die kleinste Menge Salz, bis zu 5 Gramm. Es ist dieses Wasser, das für den täglichen Gebrauch bestimmt ist, es hat keinen Einfluss auf die Magensekretion.

Vorteile von Mineralwasser

Während der Schwangerschaft sollte eine Frau nur reines und hochwertiges Wasser trinken, da es einen großen Einfluss auf die Bildung des Fötus hat. Leider wissen das nicht alle werdenden Mütter und denken daher nicht darüber nach, welche Art von Wasser sie verwenden. Manche trinken, was aus dem Wasserhahn fließt, oder filtern es bestenfalls. Damit das Wasser nichtdem Körper Schaden zugefügt hat, muss es bestimmte Eigenschaften haben und in der richtigen Menge verwendet werden.

1. Für den täglichen Gebrauch sollten Sie Mineralwasser mit einem Mindestgeh alt an Salzen wählen, also Tafelwasser. Zum Beispiel kann es "Lipezker Trinkhalle" oder "Arkhyz" sein. Die darin enth altene Salzkonzentration ist nicht höher als in Leitungswasser, aber es wurde einem Reinigungsprozess von schädlichen Verunreinigungen unterzogen.
2. Es ist besser, während der Schwangerschaft kein künstliches Mineralwasser zu trinken. Es wird nicht schaden, aber es wird auch nichts nützen. Natürliches Wasser bezieht sich auf das Wasser, das aus dem Brunnen entnommen wurde, und sein Standort und seine Nummer sind immer auf dem Etikett angegeben.
3. Arznei- und Tafelwasser, zum Beispiel "Essentuki", "Borjomi", "Narzan" und anderes Trinken während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. Einzige Ausnahme ist die Bestellung eines Arztes. Es ist sehr einfach, Heilwasser von einer Kantine zu unterscheiden - das erste wird in Apotheken verkauft und ausschließlich in Glasflaschen abgefüllt. Außerdem wird auf dem Etikett immer angegeben, ob Wasser zu der einen oder anderen Kategorie gehört.

Überschüssiges Heilmineralwasser während der Schwangerschaft (und nicht nur) kann die Bildung von Nierensteinen, erhöhten Druck und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes hervorrufen. Dieses Wasser dient als Medizin und darf nur nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden.

Welches Mineralwasser sollte vermieden werden

Kann ich während der Schwangerschaft kohlensäureh altiges Mineralwasser trinken? Ärzte raten davon ab, da das Kohlendioxid, das Blasen bildet, Aufstoßen, Darmprobleme, Sodbrennen und Überschuss hervorrufen kannGasbildung und Verschlimmerung der Gastritis. All dies ist unter keinen Umständen sinnvoll und kann während der Schwangerschaft zu einem Problem werden.

Manche Frauen trinken während der Schwangerschaft weiterhin nicht nur Mineralwasser, sondern auch Süßes. Das ist extrem schädlich für das Baby! Zucker, Farbstoffe, Aromen und Gase, die im Getränk enth alten sind, können dem Körper großen Schaden zufügen. Daher sollten sich Schwangere niemals einer solchen Gefahr aussetzen.

Ratschlag! Wenn die werdende Mutter wirklich Soda wollte, dann können Sie ein paar Schlucke nehmen. Es wird keinen Schaden anrichten, aber der Wunsch wird erfüllt. Hauptsache rechtzeitig anh alten.

In welchen Fällen hilft Mineralwasser

Das Trinken von Mineralwasser während der Schwangerschaft ist in folgenden Situationen möglich und sogar notwendig:

1. Toxikose. Das häufigste Leiden werdender Mütter. Tafelmineralwasser hilft sehr gegen Übelkeit und lindert Beschwerden.
2. Sauerstoffmangel und fötale Hypoxie. In diesem Fall wird schwangeren Frauen empfohlen, sauerstoffh altiges (sauerstoffangereichertes) Mineralwasser zu verwenden. Es sättigt den Körper mit essentiellen Substanzen, verbessert die Immunität und verleiht Vitalität.
3. Erh altung des Körpers. Für eine schwangere Frau und ein Baby gilt Mineralwasser mit Natrium, Kalzium und Magnesium als am nützlichsten.

Tägliche Wasseraufnahme während der Schwangerschaft

Denken Sie darüber nach, ob Sie während der Schwangerschaft Mineralwasser trinken können? Tafelwasser können zukünftige MütterVerwendung ohne Einschränkung, es wird keinen Schaden anrichten. Die Tagesdosis während der Schwangerschaft hängt ganz von der Aktivität der Frau und ihrem Gewicht ab. Der durchschnittliche Verbrauch beträgt 2 Liter pro Tag.

Wenn Sie möchten, können Sie von Zeit zu Zeit medizinisches Tafelwasser trinken, jedoch in begrenzten Mengen - nicht länger als zwei Wochen hintereinander und nicht mehr als ein paar Tassen pro Tag. Wenn eine Frau Magenprobleme, Erkrankungen der Gelenke oder Nieren hat, wird empfohlen, dass Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Er wird die zulässige Rate und Nutzungsdauer individuell festlegen.

Wie bereits erwähnt, darf Heilwasser während der Schwangerschaft nur aus medizinischen Gründen getrunken werden.

Wichtig! Bei Wassermangel im Körper einer schwangeren Frau wird das Blut zähflüssiger. Dies kann zu Thrombosen und Krampfadern führen.

Mineralwasser "Donat Magnesium"

Dies ist vielleicht der beliebteste Name in der Kategorie der medizinischen Tafelwässer, es hat eine riesige Bandbreite an Aktivitäten. Während der Schwangerschaft wird Donat-Mineralwasser manchmal auch vom behandelnden Arzt verschrieben. Es muss nach folgendem Schema verwendet werden:

1. Warmes Mineralwasser auf Zimmertemperatur.
2. Trinken Sie gleich nach dem Aufwachen ein Glas Wasser, frühestens jedoch 20 Minuten vor dem Frühstück.
3. 150 ml Getränk vor der zweiten und dritten Mahlzeit warm oder kühl einnehmen.

Empfang "Donat Magnesium" wird der werdenden Mutter helfen, mit Verstopfung fertig zu werden und sich insgesamt zu verbessernKörperzustand.

Die empfohlene Dosis sollte niemals überschritten werden, da dies zu Blähungen, Durchfall und Dehydrierung führen kann.

Schlussfolgerung

So können Sie während der Schwangerschaft Mineralwasser trinken, aber nur unter bestimmten Regeln. Tafelwasser wird uneingeschränkt getrunken. Das medizinische Mineralgetränk wird auch nicht von Fachleuten verboten, sondern nur unter Einh altung der Norm. Was das therapeutische Mineralwasser betrifft, so dürfen Sie es nur nach Anweisung eines Arztes trinken. In allen anderen Situationen ist es besser, Fruchtgetränke und Kompotte mit natürlichen Zutaten in Form von Früchten und Beeren zu bevorzugen.