Komplexe der Morgengymnastik in der ersten Juniorengruppe. Gymnastik für Kinder

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:41

Vorschulbildungseinrichtungen organisieren täglich Morgengymnastik. Dieser Regime-Moment findet vor dem Frühstück statt, sobald die Kinder in den Kindergarten kommen.

Die Ergebnisse der klinischen Untersuchung weisen auf einen geringen Prozentsatz absolut gesunder Kinder und eine Zunahme der Zahl von Babys mit Entwicklungsstörungen oder Gesundheitsproblemen hin. Eine geschwächte Immunität verursacht häufige Krankheiten. Morgengymnastik hilft, gesundheitliche Probleme zu lösen. Die erste jüngere Gruppe kann bereits einfache Komplexe ausführen, die aus Übungen bestehen, die für Kinder verfügbar sind.

Warum brauchst du Morgengymnastik?

Während der Übung werden gleich mehrere wichtige Aufgaben gelöst:

• Muskel- und Knochenstärkung;
• H altungsbildung;
• Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems;
• Atementwicklung;
• es gibt ein Gefühl der Fröhlichkeit, es wird möglich, die Schläfrigkeit abzuschütteln, zur Aktivität aufzuwachen;
• Sportunterricht zur Gewohnheit machen;
• leichte Verhärtung tritt auf.

Drei Phasen der Morgengymnastik

Gymnastik besteht normalerweise aus drei Phasen. Die Aktion beginnt mit Kampfübungen. Sie werden durch Bewegung im Kreis ersetzt, Kinder gehen und laufen. Gleichzeitig wird das Atmungssystem verbessert, die Durchblutung arbeitet aktiv.

Danach gehen die Kinder direkt zu den sehr komplexen, altersgerechten allgemeinen Entwicklungsübungen. Und danach - zum Springen oder Laufen auf der Stelle. Der Behandlungsmoment endet mit Übungen zur Wiederherstellung der Atmung. Manchmal wird es verwendet, um im Chor Gesänge, Gedichte über die gemachten Übungen vorzulesen.

Aufstehen für lustige Übungen

Der Einführungsteil soll das Kind auf Bewegung vorbereiten, räumliche Orientierungsfähigkeiten entwickeln und die Arten des Gehens und Laufens verbessern. Zur festgelegten Zeit stellen sich die Kinder in der Turnhalle auf, führen einfache Kampfbefehle aus, zum Beispiel "links", "rechts", "Schritt nach vorne", "Schritt zurück" und andere. Dann bewegen sie sich nacheinander im Kreis. Bewegungsarten können sein:

• März;
• springen;
• Galopp;
• auf Zehenspitzen;
• auf den Fersen;
• zusätzlicher Schritt;
• Leichtlauf;
• hohes Kniegehen;
• andere Befehle

Die Morgengymnastik in der ersten Juniorengruppe beinh altet in der Regel keine Sprünge, Galopps und andere komplexe Bewegungsarten, sondern nur einfache, kindgerechten Bewegungsarten.

Der erste Teil der Übung endet mit normalem Gehen, um die Atmung nach dem Laufen wiederherzustellen. Dann ordnen sich die Kinder für allgemeine Entwicklungsübungen gleichmäßig im Raum verteilt an.

Wie können Kinder positioniert werden?

• im Kreis;
• Sp alten;
• Untergruppen;
• paarweise;
• in Reihen.

Eins, zwei, drei, vier, fünf - mach die Übungen

Die zweite Ladestufe macht den Großteil der körperlichen Aktivität aus. Kinder kneten:

• Hände;
• Beine;
• Schultergürtel;
• Torso.

Die Übung beinh altet Übungen für einzelne Muskelgruppen und deren Kombinationen. So können zum Beispiel Beine und Rumpf gleichzeitig mit einbezogen werden. Diese Aktivitäten sind besonders vorteilhaft, da sie die Koordination fördern und mehr Körperteile einbeziehen. Aufgaben für Kinder sind so gewählt, dass sowohl die oben aufgeführten großen Muskeln als auch die kleinen arbeiten.

Komplexe der Morgengymnastik in der ersten Juniorengruppe werden natürlich nicht aus einer solchen Vielf alt von Aktivitäten bestehen. Kindern stehen bisher nur die einfachsten Bewegungen zur Verfügung. Um Aufmerksamkeit zu erregen, werden der bildliche Name der Übungen, die Verwendung von Attributen, die Visualisierung und die verbale Begleitung des Aufladens empfohlen.

Nach allgemeinen Entwicklungsübungen folgen Sprünge. Sie können verschiedener Art sein:

• auf einem oder zwei Beinen;
• um dich herum;
• Kreuz;
• mit Aktion.

Nach dem Springen müssen Kinder ihre Atmung wiederherstellen, daher müssen Sie spezielle Übungen durchführenentspanne dich und gewinne Ruhe, atme gemessen und gleichmäßig.

Wie beende ich den Ladevorgang?

Im letzten Teil laufen die Kinder im Kreis. Dann können Sie eine Art sitzendes Spiel sowie emotionale Momente verwenden, die die Vorteile von Bewegung betonen - Gedichte, Lieder, Gesänge. „Gesundheit ist in Ordnung – Laden dank!“die Kinder jubeln, als sie die Turnhalle verlassen.

Merkmale der Übungsauswahl für Babys

Komplexe der Morgengymnastik in der ersten Juniorengruppe sollten große Muskeln aktiv einbeziehen. Es ist wichtig, dass das Aufladen die Arbeit aller wichtigen Körpersysteme aktiviert.

Kinder im dritten Jahr koordinieren die Bewegungen der Arme, Beine und des Oberkörpers noch nicht, daher können sie Schwierigkeiten haben, Übungen zu machen. Es ist schwierig für sie, die Übung sofort zu wiederholen, wie sie von einem Erwachsenen gezeigt wird, also sollten sie es so gut wie möglich machen können, ohne ihre Bewegungen zu korrigieren. Zum Beispiel zeigt ein Lehrer, wie man sich hoch, hoch streckt, Kinder neigen dazu, sich auch zu strecken, aber bisher kann sich nur ein Anschein einer Aktion herausstellen. Gleiches gilt für Steigungen und andere Übungen. Nach und nach wird das Kind koordinierter und beherrscht die Bewegungen, die nicht auf Anhieb funktioniert haben.

Morgengymnastikkomplexe in der ersten Nachwuchsgruppe beinh alten Übungen aus verschiedenen Ausgangspositionen:

• Auf meinen Füßen stehen.
• Auf meinen Knien.
• Auf dem Boden oder auf einem Stuhl sitzen.
• Auf dem Rücken oder Bauch liegen.
• Auf allen Vieren.
• Und andere.

Mit verschiedenen Ausgangspositionen können Sie die übermäßige Belastung der Wirbelsäule der Kinder entfernen, indem Sie die Arbeit der Hauptmuskelgruppen abwechseln. Die Komplexe der Morgenübungen in der ersten Juniorengruppe lösen also das Problem, eine gute Körperh altung zu entwickeln.

Die Aufgabe des Erziehers ist es, Bewegungen so zu wählen, dass dieselbe Muskelgruppe lange Zeit nicht arbeitet. Abwechselnd wird der ganze Körper arbeiten.

Vorteile und Eigenschaften beim Aufladen

Gymnastik für die erste Juniorengruppe kann Aktivitäten mit Gegenständen umfassen:

• Würfel;
• Taschentücher;
• Essstäbchen;
• flags;
• Bänder;
• Ringe.

Wenn kleine Spielzeuge oder Attribute für allgemeine Entwicklungsübungen verwendet werden, entsteht zusätzliche Muskelspannung. Darüber hinaus führen Kinder begeistert Bewegungen aus und freuen sich über das Spielzeug. Das Wechseln von Objekten ermöglicht es Ihnen, das Interesse aufrechtzuerh alten und ermöglicht es, die gleiche Bewegung zu trainieren. Es verursacht keine Monotonie. Kinder heben ein Taschentuch hoch, im nächsten Komplex klopfen sie mit Würfeln über ihre Köpfe, in einem anderen strecken sie ihre Handflächen der Sonne entgegen. Attribute ändern sich - die Bewegung wird verbessert. Das ist besser, als die Kinder einfach zu bitten, ihre Hände zum Zählen zu heben.

Objekte können auch für die kognitive Entwicklung verwendet werden. Kinder lernen, was ein Ball ist, eine Fahne, wie man sie hält, welche Farbe sie haben, welche Form sie haben und so weiter.

Unsere Finger spielten

Für die Entwicklung der Feinmotorik von Kindern verwenden Lehrer oft Fingergymnastik. Erster Juniordie Gruppe enthält auch dieses Element. Es wird in Unterricht, Spaziergänge und andere Regimemomente eingeführt. Kleine Rezitative, begleitet von Finger- und Handbewegungen, fördern spielerisch die Feinmotorik. Außerdem verbessert die Fingergymnastik das Denken und Sprechen. Bewegungen erhöhen die Aktivität der Großhirnrinde, Sprach- und Bewegungszentren werden aktiviert, was zu ihrer Entwicklung beiträgt.

Bei Fingerspielen und Übungen wird das Kind:

• lernt Sprache zu verstehen;
• entwickelt Feinmotorik;
• verbessert das Denken;
• Spielspaß.

Morgengymnastik im Garten ist eine kraftvolle Möglichkeit, die Gesundheit von Kindern zu verbessern. Es ist besonders wichtig in der ersten Juniorengruppe, wenn Denken und Sprechen noch geformt werden, wird eine Gewohnheit für einen aktiven Lebensstil geschaffen, für den Sportunterricht. Es ist sehr wichtig, alle Grundprinzipien des Aufbaus einer Ladung zu befolgen, damit sie Kinder entwickeln kann und ihren zerbrechlichen Körpern keinen Schaden zufügt.