Ein Kind dreht sich im Schlaf auf den Bauch: Ursachen, Entwicklungsnormen, Ratschläge von Ärzten und Eltern

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:18

Ist es nicht spannend zuzusehen, wie ein kleines Kind wächst, sich entwickelt und neue Fähigkeiten erwirbt? Für die meisten Eltern ist es einer der ersten großen Meilensteine in der Entwicklung, der begeistert, zu beobachten, wie Babys lernen, sich umzudrehen. Wenn Sie zum ersten Mal sehen, wie ein Baby den Rücken krümmt, hebt es den Kopf, lehnt sich zur Seite und dreht sich dann plötzlich um! So süß und aufregend! Es sei denn, das Kind schläft und dreht sich auf den Bauch. Dann ist es frustrierend und ermüdend. Wieso den? Denn ein Baby, das gerade anfängt, sich umzudrehen, ist ein waches Baby.

Baby dreht sich im Schlaf auf den Bauch: Sicherheit geht vor

Kann ein Baby auf dem Bauch schlafen? Kurze Antwort: nein. Kind schläftam Bauch, atmet weniger Luft ein. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit des plötzlichen Kindstods (SIDS). Etwa 1.600 Kinder starben 2015 an dieser Ursache!

Nun, wie man einem Kind helfen kann, diese Phase zu überstehen und den Schlaf aller zu maximieren: Denken Sie zuallererst daran, dass es dafür keine "Heilung" gibt. Das Rollen von Babys ist ein völlig natürlicher Teil ihres Wachstums und ihrer Entwicklung, daher gibt es keine Möglichkeit, den Prozess zu beheben oder zu stoppen.

Einige Eltern finden jedoch, dass das Drehen des Babys jedes Mal, wenn es sich im Schlaf auf den Bauch dreht, eine großartige Möglichkeit ist, dem Baby zu helfen, diese Phase zu überstehen. Das gilt besonders für Kinder, die nur in eine Richtung rollen können, aber die andere noch nicht lernen können und die nicht so gerne in einer bestimmten Position „einfrieren“. Da diese Phase normalerweise nur von kurzer Dauer ist (normalerweise 2-3 Wochen), ist dies eine einfache, kurzfristige Lösung.

Zunächst ist darauf zu achten, dass die neugewonnene Mobilität des Kindes nicht zu einer gefährlichen Situation führt, während sich das Baby im Schlaf auf den Bauch dreht.

Es ist bekannt, dass Kinder immer auf dem Rücken schlafen sollten, aber wenn sie auf dem Bauch liegen, dann kann man sie je nach Alter und Können entweder mit dem Gesicht nach oben zurücklegen oder in dieser Position belassen.

Der sicherste Schlafplatz für ein Baby ist in seinem Bettchen im selben Raum wie seine Eltern oder Erwachsenen. Was aber, wenn sich das Baby im Schlaf auf den Bauch dreht? Brauchst du esimmer noch zurück?

Warum ist Schlafen auf dem Rücken so wichtig?

Säuglingstodesfälle, die auf plötzlichen unerwarteten Tod (SIDS) zurückzuführen sind, sind seit der Einführung von Kampagnen für sicheren Schlaf in den 1990er Jahren um 80 % zurückgegangen. Experten zufolge wurden allein in Australien 9.500 Babyleben gerettet.

Derzeit gibt es in vielen Ländern starke Hinweise darauf, dass die Position, in der sich das Neugeborene während des Schlafs auf dem Bauch rollt, das Risiko seines plötzlichen Todes signifikant erhöht. Die Forschung hat auch eine Instabilität in der seitlichen Schlafposition gezeigt, wobei viele Babys auf dem Bauch liegen, nachdem sie zum Schlafen auf die Seite gelegt wurden. Frühgeborene haben ein höheres Risiko für einen plötzlichen Tod.

Die gute Nachricht ist, dass das SIDS-Risiko vor dem ersten Geburtstag Ihres Babys deutlich abnimmt. Es erreicht seinen Höhepunkt im Alter von 1 bis 4 Monaten und beginnt dann abzunehmen. Tatsächlich betreffen 90 Prozent der SIDS-Fälle Babys unter 6 Monaten.

Warum dreht sich ein Baby im Schlaf auf den Bauch? Die Position, in der wir schlafen, bestimmt, wie leicht und wie oft wir im Schlaf aufwachen. Erwachen ist ein physiologischer Abwehrmechanismus, von dem angenommen wird, dass er bei Kindern, die einem plötzlichen und unerwarteten Tod erliegen, mangelhaft ist.

Was verursacht SIDS? Was wir wissen, nicht wissen und vermuten

Wenn wir einschlafen, Blutdruck, Herzfrequenz und Atmungverlangsamen, Atemaussetzer (Apnoe) sind möglich. Kurzes Erwachen erhöht all diese Indikatoren.

Studien, die an Babys durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass das Auflegen eines Babys auf dem Bauch nicht nur das Aufwachen erschwert, sondern auch den Blutdruck und die Menge an Sauerstoff reduziert, die dem Gehirn zur Verfügung steht. Eltern legen ihr Baby manchmal auf den Bauch, da das Baby „so besser schläft“. Das liegt daran, dass Babys in dieser Position nicht so oft aufwachen.

Beachten Sie jedoch, dass das Schlafen auf dem Rücken die Luftzirkulation verbessert.

Verhindert Schlafen auf dem Rücken das Spucken?

Einige Eltern befürchten, dass Babys, wenn sie sich im Schlaf auf den Bauch drehen, an ihrem Erbrochenen ersticken könnten (Babyrülpser sind in diesem Alter unvermeidlich). Aber eine sorgfältige Untersuchung der Atemwege des Kindes hat gezeigt, dass Kinder, die auf dem Rücken einschlafen, weniger wahrscheinlich an Erbrechen ersticken als solche, die auf dem Bauch schlafen, egal wie paradox es klingen mag.

In der Rückenlage befinden sich die oberen Atemwege über dem Verdauungstrakt. So wird die vom Baby ausgespuckte Milch, die die Speiseröhre hinaufsteigt, wieder leicht geschluckt und gelangt nicht in die Atemwege. Wenn das Kind auf den Bauch gelegt wird, befindet sich die Speiseröhre über seinen oberen Atemwegen. Wenn ein Baby Milch ausspuckt oder erbricht, wird die Milch oder Flüssigkeit relativ leicht in die Atemwege und Lunge eingeatmet.

Ab welchem Alter können Babys auf dem Bauch schlafen?

Babys lernen bereits mit vier Monaten, sich vom Rücken auf den Bauch zu drehen. Aber vielleichtes wird länger dauern, bis das Baby ungefähr fünf oder sechs Monate alt ist, weil es stärkere Nacken- und Armmuskeln erfordert.

Deshalb empfehlen Kinderärzte, Ihr Baby frühestens ab einem Jahr auf dem Bauch zu schlafen. In der Regel können Kinder in diesem Stadium bereits ohne Unterstützung sitzen und sich frei umdrehen. In dieser Zeit ist das Kind bereits kräftig genug, um sich notfalls in Sicherheit zu rollen.

Übertreibe es nicht, sei ruhig und zuversichtlich

Kinder sollten immer auf den Rücken gelegt werden. Aber sobald sich das Baby sicher umdrehen oder hochheben kann, kann es in der Position gelassen werden, in der es am liebsten schläft (normalerweise im Alter von etwa fünf bis sechs Monaten). Wenn sich Babys noch nicht selbstständig umdrehen können, sollten sie auf den Rücken gelegt werden, wenn sie von den Eltern beim Schlafen auf dem Bauch entdeckt werden.

Präventionsmaßnahmen

• Ermutigen Sie das Spielen in der Bauchlage, wenn das Baby wach ist, lassen Sie es üben und sich auf den Rücken legen, solange Sie es kontrollieren können.
• Hören Sie nicht auf zu stillen, bis Sie mindestens 6 Monate alt sind.
• Wenn Sie Ihr Baby noch wickeln, hören Sie auf, sobald es anfängt, sich umzudrehen. Außerdem lockert all dieses Rollen zweifellos die Windel, was eine große Erstickungsgefahr darstellen kann. Anstatt zu wickeln, versuche es mit einem Schlafsack.

Überheizen Sie den Raum nicht, ziehen Sie Ihr Kind nicht zu viel an und lassen Sie niemandenneben ihm rauchen

Babybett

Empfehlungen für die Organisation eines Schlafplatzes für ein Kind:

• H alten Sie das Kinderbett von Spielzeug und Decken fern (es sei denn, Sie wickeln es ein) und verwenden Sie dickes Bettzeug. Lose Decken können das SIDS-Risiko erhöhen.
• Verwenden Sie eine stabile Krippenmatratze und vergewissern Sie sich, dass sie den Sicherheitsstandards entspricht.