Minze während der Schwangerschaft: geht das oder nicht?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

Nachdem Schwangere ihre Situation kennengelernt haben, gehen sie anders mit ihren eigenen Gewohnheiten und Geschmackspräferenzen um. War früher zum Beispiel eine Tasse duftender Pfefferminztee ein einzigartiges Vergnügen, so regt sie heute zum Nachdenken darüber an, ob sie sinnvoll ist. Es lohnt sich herauszufinden, ob Minze während der Schwangerschaft gefährlich ist.

Pflanzenbeschreibung

Es gibt 25 Minzsorten auf der Welt, aber die Pfefferminze ist in unseren Breitengraden am weitesten verbreitet. Es wird als Gewürz, Kräuteraroma und Heilpflanze verwendet. Blätter, Blüten und Sprossen der Pfefferminze werden verwendet, da sie die gleichen vorteilhaften Eigenschaften haben.

Der ganze Wert der Minze liegt in der einzigartigen Zusammensetzung des ätherischen Öls (Menthol). Im Moment des Erreichens der maximalen Mentholkonzentration in der Pflanze tritt der Höhepunkt des Geh alts an nützlichen Substanzen in der Minze auf.

In der Industrie wird die Ernte geerntet, wenn die Konzentration an ätherischem Öl 2,5-6,0% der Masse der pflanzlichen Rohstoffe erreicht, denn bei vorzeitiger Ernte verliert die Minze nicht nur ihren NutzenEigenschaften, sondern auch dieses einzigartige Aroma.

Zusammensetzung

Bevor man Schlussfolgerungen über die Vorteile von Minze während der Schwangerschaft zieht, ist es notwendig, ihre Nährstoff- und Vitaminzusammensetzung zu berücksichtigen. Schließlich ist sie ihm zu verdanken, dass sie ein unverzichtbarer Bestandteil vieler Medikamente ist.

Nährwert pro 100g Produkt:

• Proteine - 3,75 g;
• Kohlenhydrate - 6,89 g;
• Fette - 0,94 g.

Energiewert - 70 kcal/293 J.

Da Minze nicht in ihrer reinen Form gegessen wird, nimmt ihr Nährwert einen kleinen Anteil an der Zusammensetzung des gesamten Produkts ein, in dem sie enth alten ist. Gleichzeitig trägt es aufgrund seiner Vitaminzusammensetzung viele einzigartige Eigenschaften in sich. Ätherisches Pfefferminzöl enthält:

• Vitamine: A, B1-B3, B6, B9, C und PP.
• Makronährstoffe: K (Kalium), Mg (Magnesium), Ca (Kalzium), P (Phosphor), Na (Natrium).
• Spurenelemente: Mn (Mangan), Cu (Kupfer), Zn (Zink), Fe (Eisen).

Außerdem ist Minze reich an Ballaststoffen, Mineralsalzen und wertvollen organischen Säuren. Aber trotz der umfangreichen Liste nützlicher Substanzen bleibt die Frage offen, ob Minze während der Schwangerschaft verwendet werden kann.

Minze: Vorteile während der Schwangerschaft

Unter Geburtshelfern und Gynäkologen gibt es viele Kontroversen über die Verwendung von Minze während der Schwangerschaft. Anhänger dieser Pflanze stärken ihre Position mit ihren wohltuenden Eigenschaften, die nicht bestritten werden können. Sie hat:

• entzündungshemmend;
• Schmerzmittel;
• antiseptisch;
• Diuretikum;
• gefäßerweiternd;
• beruhigende Wirkung.

Außerdem hat Minze einen pflanzlichen Ursprung, was ebenfalls für sie spricht. Daher verwenden viele es als Alternative zu synthetischen Arzneimitteln.

In der medizinischen Praxis wird Minze verschrieben für:

• Schlaflosigkeit;
• Übererregbarkeit;
• Nervosität;
• chronische Gastritis;
• Probleme im Darm, die sich in Verstopfung und Blähungen äußern;
• Toxikose;
• Ödemneigung.

Auch Frauen verwenden Minze während der Schwangerschaft und für kosmetische Zwecke. Tatsache ist, dass es sich positiv auf den Zustand der Haut auswirkt. Daher ist Minze ein hervorragendes Mittel im Kampf gegen Akne und Hautpigmentierung.

Schädliche Minze in der Schwangerschaft

Nachdem wir die wohltuenden Eigenschaften der Minze kennengelernt haben, ist es noch zu früh, um Tee aufzubrühen. Viele Frauen stellen beim Frauenarzttermin die Frage, ob man während der Schwangerschaft Minze trinken darf, und erh alten ein kategorisches „Nein“. Und die Befürchtungen des Arztes sind berechtigt.

Minze ist eine Pflanze mit hohem Östrogengeh alt. Diese Substanz kann ungeplante Uteruskontraktionen verursachen, die zu einer Frühgeburt führen können. Daher ist Minze während der Frühschwangerschaft strengstens verboten.

Eine weitere Gefahr dieser Pflanze ist das Risiko einer allergischen Reaktion. Dies gilt insbesondere für ätherische Öle, in denen eine hohe Konzentration an Menthol enth alten ist. Dies kann zu unerwünschten Hautausschlägen, Schwellungen und anderen Körperreaktionen auf das Allergen führen.

AberWenn keine Allergie gegen die Pflanze festgestellt wurde und das Schwangerschafts alter 39 bis 40 Wochen beträgt, verschwindet die Kategorisierung der Ärzte aufgrund einer breiten Liste von Kontraindikationen nicht. Daher kann Minze während der späten Schwangerschaft nicht als pflanzliches Wehenstimulans verwendet werden.

Kontraindikationen

Wie jede Heilpflanze hat Minze eine Reihe von Kontraindikationen, die den Kreis der Menschen einschränken, die sie verwenden können. Wenn eine schwangere Frau mindestens eine der aufgeführten Krankheiten hat, ist es ihr streng verboten, Minze zu verwenden, auch nicht in kleinen Dosen.

Die Liste der Kontraindikationen umfasst:

• Hypotonie;
• Uterushypertonie;
• Lebererkrankung;
• Probleme und Pathologien der Gallenblase;
• Nierenentzündung;
• hohes Risiko einer allergischen Reaktion.

Einige Experten sagen, dass Minze die Funktion der Milchdrüsen negativ beeinflussen kann. Um Stillproblemen vorzubeugen, wird die Pflanze daher nicht zur Anwendung in der späten Schwangerschaft und während der Laktationsbildung empfohlen.

Um ganz sicher zu sein, dass du während der Schwangerschaft Minze trinken kannst, solltest du unbedingt deinen Frauenarzt konsultieren. Nur er kann individuelle Ratschläge zur Verwendung von Heilpflanzen geben, zu denen auch Minze gehört.

Verwendung

Pfefferminze wird am häufigsten zu Tees, Abkochungen und Aufgüssen hinzugefügt. Es gibt heute viele Produkte auf dem Markt, die bereits enth altenMinze-Extrakt. Sie können es jedoch selbst zubereiten, indem Sie Rohstoffe in einer Apotheke kaufen. Besonders praktisch sind abgepackte Pfefferminztees, die nur noch mit heißem abgekochtem Wasser aufgefüllt werden müssen.

Vorschriften für die Verwendung von Minze während der Schwangerschaft:

1. Mißbrauchen Sie keine Produkte, die Minze enth alten. Die optimale Menge beträgt 3-4 Dosen pro Tag. Außerdem sollte die Konzentration von Menthol in Getränken oder Speisen minimal sein.
2. Pfefferminztees und -aufgüsse werden am besten kurz vor dem Schlafengehen eingenommen. Weil sie entspannend und beruhigend wirken.
3. Nach einer dreimonatigen Kur müssen Sie für eine Weile aufhören, Minze zu nehmen.

Pfefferminztee in der Schwangerschaft: Zubereitungsmethode

Damit trockene Minzblätter dem gebrühten Getränk all ihre Vorteile verleihen können, muss es richtig zubereitet werden. Dazu müssen Sie 1 Teebeutel nehmen und mit heißem gekochtem Wasser übergießen (nicht kochen!). Wenn zur Zubereitung nicht dosierte Rohstoffe verwendet werden, entspricht ein Standardbecher mit 250 ml 1 EL. Teelöffel Teeblätter oder 4 Pfefferminzblätter.

Pfefferminztee wird etwa 5-10 Minuten lang unter dem Deckel gebrüht, danach ist das Produkt trinkfertig. Zusätzlich können Sie Zucker, Zitrone oder Honig hinzufügen. Der zubereitete Tee kann sowohl heiß als auch k alt getrunken werden.

Minzeaufgüsse

Minzaufgüsse werden hauptsächlich für kosmetische Zwecke verwendet. Wie bereits erwähnt, wirkt Minze wohltuend auf die Haut und löst viele ästhetische Probleme, die während der Geburt auftreten. Wenn Akne, Altersflecken, Peeling und Entzündungen auftreten, raten Volksheilkundige daher zur Verwendung von Minzaufgüssen.

Um 1 Portion Infusion zuzubereiten, müssen Sie 1 EL einnehmen. einen Löffel zerkleinerte Minzblätter oder -blüten und gießen Sie 150 ml heißes Wasser darüber. Nachdem der Aufguss vollständig abgekühlt ist, muss er von den Teeblättern gefiltert und in ein sauberes Gefäß gegossen werden.

Problemzonen werden 3-4 mal täglich mit vorbereiteter Infusion abgewischt. Es kann nicht nur das Gesicht sein, sondern auch Hals, Arme, Schultern. Es wird jedoch empfohlen, vor dem ersten Gebrauch den Handrücken mit Infusion zu schmieren und die Hautreaktion auf Allergien zu überwachen. Wenn nach einem Tag keine Rötung, Juckreiz, Brennen oder Hautausschlag auftritt, können Sie Minzsud für die tägliche Hautpflege verwenden.