2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39
Wenn eine Person aufwächst, ist es viel einfacher, sich an wechselnde Wetterbedingungen, Höhe, Temperatur, Druck usw. anzupassen. Aber die Eingewöhnung bei einem Kind kann manchmal ziemlich schwierig sein.
In der Regel treten die Symptome am ersten Tag auf, sobald die Familie an einen anderen Ort gezogen ist. Erstens gibt es plötzliche Schwäche. Außerdem kann das Baby Probleme mit Schlaf, Reizbarkeit und Launenhaftigkeit haben. Oft wird die Akklimatisierung bei einem Kind von Kopfschmerzen begleitet. Seltener haben Kinder Fieber und Halsschmerzen, die den Symptomen einer Erkältung sehr ähnlich sind. Und bei manchen Babys äußert sich die Akklimatisation in Störungen des Verdauungssystems: Das Kind verliert seinen Appetit, sein Bauch tut weh und unerwartete Übelkeit und Erbrechen können auftreten. Meistens geschieht dies als Reaktion auf ein neues, ungewöhnliches lokales Essen.
Im Durchschnitt dauert der Eingewöhnungsprozess bei Kindern etwa 7-10 Tage. Je älter Ihr Kind wird, desto kürzer wird dieser Zeitraum.
Trotzdem sollte die Eingewöhnung eines Kindes kein Hindernis für einen guten Familienurlaub sein. Die Hauptsache -wissen, wie man ihm hilft, sich schneller an neue Umgebungen anzupassen.
Wenn Sie in den ersten Tagen nach der Ankunft in heiße Länder an die Küste reisen, sollte das Baby nicht im Meer schwimmen. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit in der Sonne. An fast jedem modernen Strand finden Sie spezielle dosimetrische Tabellen. Dort finden Sie Informationen darüber, in welchen Zeiträumen und wie viel ein Kind bei diesen klimatischen Bedingungen schwimmen und sich sonnen kann. Es ist auch wünschenswert, dass das Baby immer Produkte aus natürlichen Stoffen trägt. Kaufen Sie vor der Reise unbedingt einen Sonnenschirm (an einigen Stränden sind sie bereits installiert) und spezielle Sonnencreme für Kinder. Sie sollten ein Kind nicht überfüttern, insbesondere wenn es um ungewöhnliche nationale Küche geht. Darüber hinaus ist es wichtig, eine Austrocknung des Körpers zu verhindern. Das Kind sollte ausreichend Mineralwasser und Säfte trinken, jedoch niemals zuckerh altige kohlensäureh altige Getränke.
Bei Reisen in Länder mit k altem Klima sollten hier vor allem starke Einbrüche (von Sommer auf Winter) vermieden werden. Nehmen Sie auf jeden Fall bequeme warme Kleidung mit. Die Eingewöhnung bei einem Kind erfordert in diesem Fall auch eine Erhöhung der täglich verbrauchten Kalorien um 10-15% im Vergleich zur üblichen Ernährung. Vor der Reise sollten Sie viele Beeren und Früchte in den Speiseplan Ihres Kindes aufnehmen (insbesondere Johannisbeeren, Granatäpfel, Preiselbeeren sind sehr nützlich). Die Nahrung sollte reich an den Vitaminen A, C und E sein. SofortBei der Ankunft ist es besser, das Kind ins Bett zu bringen, damit es die Temperaturänderung spürt, bereits ausgeruht ist und an Kraft gewinnt.
Ein häufiges Ereignis ist auch die Eingewöhnung bei Kindern nach dem Meer, genauer gesagt die Wiedereingewöhnung. Nach der Rückkehr an ihre Heimatorte beginnt der Körper der Kinder sich wieder aufzubauen. Außerdem ist dieser Prozess viel komplizierter als nach der Ankunft in einem anderen Land. Experten raten daher davon ab, das Kind sofort in den Kindergarten, in die Schule oder in den Sportunterricht zu schicken. Es ist besser, wenn er ein paar Tage zu Hause bleibt. Dann kannst du sein Wohlbefinden kontrollieren.
Es sollte klar sein, dass auch Erwachsene mit einem Phänomen wie der Akklimatisierung konfrontiert sind. Die Symptome bei Kindern sind ausgeprägter, aber wenn Sie alle Empfehlungen von Spezialisten befolgen, helfen Sie Ihrem Kind, damit fertig zu werden, und der Familienurlaub wird ausgezeichnet.
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