Kaffee während der Schwangerschaft: Nutzen und Schaden

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

Die Schwangerschaft ist die glücklichste und ungewöhnlichste Zeit im Leben einer Frau, denn zu dieser Zeit verändert sich der Körper, baut sich neu auf, neue Empfindungen und Wünsche entstehen. Dies gilt insbesondere für gastronomische Vorlieben. Sehr oft möchte eine Frau ein ungewöhnliches Essen oder umgekehrt ein verbotenes Produkt. Der Artikel konzentriert sich auf ein Getränk, dessen Konsum in großen Mengen nicht empfohlen wird, nämlich Kaffee. Ärzte können immer noch nicht entscheiden, ob Kaffee während der Schwangerschaft getrunken werden darf oder nicht, ob er dem Fötus schadet. Einige glauben, dass ein kleiner Drink nicht schadet, andere sagen, dass Koffein Müttern und ihren ungeborenen Kindern schadet. Kann ich während der frühen oder späten Schwangerschaft Kaffee trinken? Oder besser ganz darauf verzichten? Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.

Gefahr für ungeborenes Kind

Die Wirkung von Koffein auf den Körper wird oft mit der Wirkung von Koffein verglichenDrogen. Darüber hinaus ist es häufig in der Zusammensetzung von Arzneimitteln enth alten, und für schwangere Frauen sind die meisten Arzneimittel strengstens verboten. Das Trinken großer Mengen Kaffee während der Schwangerschaft wirkt sich wie folgt auf das Baby aus:

• verringerter Blutfluss zur Plazenta aufgrund der harntreibenden Wirkung des Getränks;
• über die Plazenta erhält das Baby eine Portion Koffein;
• fördert eine Erhöhung der Herzfrequenz;
• Baby atmet schneller;
• beeinflusst die Entwicklung des Nervensystems und die Skelettbildung;
• Der Verzehr von 200 mg oder mehr Koffein an einem Tag verdoppelt die Wahrscheinlichkeit einer Fehl- oder Frühgeburt.

Wie wirkt sich Koffein auf die Mutter aus

Natürlich leidet nicht nur das Kind unter Kaffee. Aber auch die werdende Mutter leidet unter einem Koffeinüberschuss im Körper. Was passiert mit einer Mutter, die während der Schwangerschaft Kaffee missbraucht?

• Der Blutdruck einer Frau steigt. Dies ist für Bluthochdruckpatienten sehr gefährlich und kann auch zum Auftreten von Präeklampsie beitragen.
• Wenn die werdende Mutter ein Geschwür hatte oder an Gastritis mit hohem Säuregeh alt leidet, ist Koffein grundsätzlich kontraindiziert. Der Grund dafür ist, dass Kaffee den Säuregeh alt im Magen erhöht.
• Diuretikum trinken.
• Der Missbrauch davon trägt zum Auftreten von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße bei. Schwangere über 35 sollten besonders vorsichtig sein.

Frühe Dates

Das Getränk wirkt kräftigend und anregend. Und wenn Sie in der frühen Schwangerschaft Kaffee trinken, wirken sich diese Eigenschaften auf den Allgemeinzustand der Gebärmutter und der Blutgefäße aus, was (wie oben erwähnt) das Risiko einer Fehlgeburt erhöht. All dies ist wahr, aber es gibt ein ziemlich gewichtiges "aber". Um einen kritischen Zustand für den Fötus hervorzurufen, muss die Mutter regelmäßig mehr als fünf Tassen Kaffee pro Tag trinken. Und wir reden hier von einem richtig starken Getreidegetränk. Daher ist es, egal wie sehr eine Frau ihn liebt, durchaus möglich, auf solche „Killer“-Dosen zu verzichten. Wenn Sie also die Menge nicht missbrauchen und nicht ständig ein starkes Getränk verwenden, ist das Risiko negativer Auswirkungen vernachlässigbar.

II Trimester

Das zweite Trimester beginnt in der 15. Schwangerschaftswoche und endet nach der 26. Schwangerschaftswoche. Dies ist die ruhigste und sicherste Zeit sowohl für das zukünftige Baby als auch für seine Mutter. Kann ich während der Schwangerschaft im zweiten Trimester Kaffee trinken? Lass es uns jetzt herausfinden.

Während dieser Zeit ist die Plazenta bereits gebildet und voll funktionsfähig, durch sie erhält das Kind einen Teil des von der Frau getrunkenen Koffeins. Was droht? Kaffee verursacht eine Vasokonstriktion, was bedeutet, dass die Menge an Sauerstoff, die die Plazenta passiert, abnimmt. Es besteht die Gefahr einer Hypoxie. Ein anderes Getränk provoziert das Auswaschen von Kalzium aus dem Körper, und das ungeborene Kind braucht es in diesen Wochen mehr denn je, weil es passiertBildung des Skelettsystems. Wenn die Schwangerschaft natürlich problemlos verläuft, keine Abweichungen oder gesundheitlichen Probleme vorliegen, dann können Sie es sich leisten, eine Tasse Ihres Lieblingsgetränks zu trinken. Aber lieber Kaffee mit Milch oder Cappuccino.

Letzte Schwangerschaftswochen

Das Wichtigste ist zu wissen, wann man aufhören muss. Eine Tasse schwacher Kaffee am Tag hat keine irreversiblen Folgen. Es ist immer besser, sich auf Ihren Zustand und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren und sich an die Empfehlungen des führenden Arztes zu h alten. Wie im zweiten Trimester ist die Hauptbedrohung durch Kaffee das Auftreten von Hypoxie. Große Koffeindosen können vorzeitige Wehen verursachen und auch verhindern, dass das Baby vor der Geburt das erforderliche Gewicht zunimmt.

Wie viel Kaffee darf ich während der Schwangerschaft trinken?

Wie oben erwähnt, kann eine Tasse Kaffee am Tag weder der werdenden Mutter noch dem Kind schaden. Es ist wünschenswert, dass dieses Ritual nicht täglich ist. Eine genauere Antwort kann Ihnen ein Arzt geben, der Sie von den ersten Tagen der Schwangerschaft an begleitet hat und mit Ihrem Körperzustand und der Geschichte der Entwicklung und des Wachstums des Fötus vollständig vertraut ist.

Wenn du trotzdem nicht auf Kaffee verzichten kannst, dann trinke ihn am besten mit Milch und beiße zu einem deftigen Sandwich oder duftenden Brötchen.

Grund, warum Ärzte Ihnen dringend raten, koffeinh altige Getränke und Lebensmittel vollständig zu stoppen:

• Magenprobleme;
• systematisch erhöhter Blutdruck;
• niedriger Hämoglobinwert.

Aber wenn der Druck sehr niedrig ist, trägt Kaffee im Gegenteil zu seiner Normalisierung bei und bewahrt die Frau vor unnötigen Schwellungen.

Niederdruck

In den frühen Stadien der Schwangerschaft können bei einer Frau Anzeichen einer Toxikose und niedriger Blutdruck auftreten. Sie können gefolgt werden von:

• Schwäche;
• Tinnitus;
• Trägheit;
• übelkeit;
• schwindelig.

Jedes dieser Symptome kann im ungünstigsten Moment auftreten und eine Frau überraschen. In diesem Fall wird eine Tasse Kaffee eine echte Erlösung sein. Ein Heißgetränk mit einer Zitronenscheibe kann einem Übelkeitsanfall ein Ende bereiten.

Starker süßer Tee hat eine ähnliche Wirkung auf den Körper. Aber auf keinen Fall sollten beide in großen Mengen getrunken werden.

Kaffee mit Milch

Kaffee in der Schwangerschaft trinkt man am besten mit Milch. Ärzte sagen, dass Frauen, die ein solches Getränk verwendeten, keine negativen Veränderungen in den Tests zeigten. Milch ist reich an Kalzium und anderen nützlichen Substanzen, die für eine zukünftige Mutter notwendig sind. So gleicht es die durch Koffein ausgewaschenen Stoffreserven aus und füllt sie wieder auf. Darüber hinaus kann Milch den Eintritt von Koffein in das Blut etwas verlangsamen, was seine negative Wirkung auf die Gebärmutter und das Herz-Kreislauf-System verringert.

Deshalb, wenn die Frage, ob Kaffee in der Schwangerschaft erlaubt ist, für Sie akut ist, ist die Antwort darauf einfach: Das Getränk darf und soll in kleinen Mengen konsumiert werdenMengen und mit Milchzusatz.

Koffeinfreier Kaffee

Die meisten Frauen glauben, dass entkoffeinierter Kaffee ein großartiger Ersatz ist, wenn Koffein ihren Zustand und die Gesundheit des ungeborenen Kindes negativ beeinflussen kann. Aber das ist die tiefste Täuschung. Tatsache ist, dass bei der Herstellung von entkoffeiniertem Kaffee die Körner einer speziellen Verarbeitung unterzogen werden, wodurch neue Substanzen in ihrer Zusammensetzung gebildet werden. Sie tragen bei Frauen zur Bildung atherosklerotischer Plaques bei und Kinder können zu allergischen Reaktionen neigen.

Manchmal, wenn eine Frau während der Schwangerschaft konstant hohen Blutdruck hat, kann ihr Arzt entkoffeinierten Kaffee empfehlen, um diesen Indikator zu senken. Aber die verabreichten Dosen werden sehr klein und mengenmäßig begrenzt sein.

Instantkaffee während der Schwangerschaft

Viele Menschen haben keine Zeit, ihre kostbare Zeit mit der Zubereitung eines natürlich aromatischen Heißgetränks zu verbringen, und trinken lieber Instantkaffee oder 3-in-1-Getränke. Ich möchte darauf hinweisen, dass in diesen Produkten der Geh alt an Kaffeebohnen 15% der Gesamtmasse nicht überschreitet und alle anderen Bestandteile der Zusammensetzung nicht natürliche Zusatzstoffe sind, die durch chemische Verbindungen hergestellt werden. Natürlich ist es unmöglich, den kategorischen Schaden des Konsums dieser Art von Kaffeegetränken zu erklären, aber es wird auch keinen Nutzen daraus ziehen.

Während man also ein Kind trägt, ist es besser, auf solches Trinken zu verzichten. Wenn Sie wirklich eine Tasse heißen, belebenden Kaffee trinken möchten, dann ist es besser, sich ein Getränk aus natürlichen Körnern zu brauen. Oder wennEs gibt keine solche Möglichkeit, dann besuchen Sie ein gemütliches und ruhiges Café. Hier können Sie nicht nur Kaffee, sondern auch köstliche Aromen und eine Atmosphäre der Ruhe genießen.

Vergiss nicht, dass Koffein nicht nur in Kaffee, sondern auch in schwarzem und grünem Tee enth alten ist. Daher wird es nicht funktionieren, Kaffee durch Tee zu ersetzen. Was dann trinken? Es ist am nützlichsten, Chicorée während der Schwangerschaft zu verwenden. Das darin enth altene Inulin trägt zur Normalisierung des Verdauungstraktes und des Stoffwechsels bei.