2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:20
Was tun im Mutterschaftsurlaub vor der Geburt? Diese Frage quält eine große Anzahl von Frauen. Es ist kein Geheimnis, dass moderne Menschen die meiste Zeit bei der Arbeit verbringen.
Und selbst nachdem sie von Schwangerschaft erfahren haben, sind viele Mütter nicht bereit, ihren Job aufzugeben. Daher sehen sich Frauen im Mutterschaftsurlaub damit konfrontiert, dass sie sich in ihrer mittlerweile viel größer gewordenen Freizeit nicht selbst beschäftigen können. Was tun, wenn ein Baby erwartet wird?
Am einfachsten und zugänglichsten ist es, sich ein paar spannende Serien anzuschauen, für die an Werktagen nicht genug Zeit war. Psychologen raten zur Auswahl von Filmen mit einer leichten Handlung, zum Beispiel Komödien oder Melodramen mit Happy End, denn selbst die harmlosesten Szenen einer zukünftigen Mutter können völlig unvorhersehbare Emotionen hervorrufen. Lassen Sie die Thriller für später, wenn sich der hormonelle Hintergrund wieder normalisiert. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, denn mit dem Aufkommen des Kindes ist alles vorbeiAufmerksamkeit wird nur auf ihn gelenkt, und es kann sich herausstellen, dass überhaupt keine Zeit zum Ausruhen bleibt.
Ruhe vor allem
Ein weiterer erschwinglicher und sehr nützlicher Rat für diejenigen, die nicht wissen, was sie im Mutterschaftsurlaub vor der Geburt eines Kindes tun sollen, ist eine Schlafempfehlung, da es dann zu Problemen mit dem richtigen Schlaf kommen kann. Ein Baby braucht 24 Stunden am Tag Aufmerksamkeit. Aber vergessen Sie dabei nicht, an der frischen Luft zu gehen. Idealerweise sollte dies ein Wald oder ein Park abseits der Fahrbahn sein, wo frische und saubere Luft herrscht, die für das Kind so nützlich ist.
Vergessen Sie nicht zu zweit zu atmen, hören Sie Ihrem Baby zu, wenn es während eines Spaziergangs anfängt aktiv zu treten, kann dies bedeuten, dass es wenig Sauerstoff hat und die Luft nicht sauber genug ist.
Bewegung ist Leben
Dieses Motto gilt besonders in der Schwangerschaft. Muskeln und Gelenke sollten nicht stagnieren, besonders bei denen, die in der Vergangenheit aktiv Sport getrieben haben. Natürlich ist es sinnvoll, eine kleine körperliche Aktivität mit einem Spaziergang zu kombinieren. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie morgens leichte Übungen machen. Bevor Sie mit den Übungen beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren und herausfinden, ob dies für das ungeborene Kind gefährlich ist.
Spaziergang im Park, zögern Sie nicht, werdende Mütter wie Sie zu treffen, denn Interessenbekanntschaften werden nicht nur Ihre Freizeit verschönern, sondern Ihnen auch ermöglichen, in Zukunft nur mit Ihnen zusammen spazieren zu gehenKinderwagen.
Was tun im Mutterschaftsurlaub vor der Geburt? Fangen Sie an, sich auf die Ankunft des Babys und seine Erziehung vorzubereiten.
Erfahrung sammeln
Die Familie erwartet das erste Kind und tappt im Dunkeln, weil sie keine Erfahrung darin hat, wie man sich um einen kleinen Mann kümmert. Nun, wenn die Großmutter zur Rettung kommt. Aber wenn nicht, verzweifeln Sie nicht. Erfahrungen können gesammelt werden. Melden Sie sich beispielsweise für thematische Kurse zum Thema Mutterschaft an, lassen Sie sich im Forum beraten oder lesen Sie Fachliteratur. In diesem Fall gibt es keinen besonderen Unterschied in der Art und Weise, wie neues Wissen erlangt wird. Es ist besonders wichtig zu lernen, wie man während der Geburt richtig atmet, wie man das Baby pflegt und stillt. Eine weitere schöne Möglichkeit, Zeit für diejenigen zu verbringen, die im Mutterschaftsurlaub nicht wissen, was sie zu Hause tun sollen, ist Handarbeit.
DIY
Für diejenigen, die ihr ganzes Leben lang kreativ waren, wird es kein Problem sein, etwas zu tun zu finden, denn die Schwangerschaft ist einfach die wunderbare Zeit, in der es viel Freizeit gibt. Wenn Sie früher mit Handarbeiten auf "Sie" waren, spielt es keine Rolle. Wählen Sie einfach, was Ihnen wirklich gefällt, es kann Sticken, Stricken, Zeichnen, Modellieren, Decoupage, Mosaik oder Nähen sein. Für diejenigen, die gerne kochen, kann Kochen ein toller Zeitvertreib sein. Machen Sie möglichst viele Vorbereitungen für die Zukunft, wie Knödel, Frikadellen oder Gemüsemischungen, die alle perfekt im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
Schwangerschaftsfitness
Was tun im Mutterschaftsurlaub vor der Geburt? Fitness. In der 24.-25. Schwangerschaftswoche, wenn der Fötus schwerer wird,Schmerzen in Rücken, Beinen und Gelenken. Diese Probleme können auf unterschiedliche Weise gelöst werden. Kaufen Sie zum Beispiel ein Abonnement für den Pool, machen Sie Wassergymnastik oder Yoga für Schwangere. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht alle Frauen von Bewegung während der Schwangerschaft profitieren. Bevor Sie sich also für alle oben genannten Punkte entscheiden, sollten Sie einen Arzt konsultieren und sich über mögliche Kontraindikationen informieren.
Was ist im Mutterschaftsurlaub sinnvoll? Bereiten Sie das Zimmer für die Ankunft des Babys vor.
Es ist Zeit, den Schutt in den Schränken zu sortieren, Reparaturen im Zimmer vorzunehmen, alles zu kaufen, was man für das Kind braucht. Sammeln Sie eine Tasche für die Entbindungsklinik, waschen und bügeln Sie alle Kindersachen, bestellen Sie eine chemische Reinigung von Polstermöbeln. Entfernen Sie gefährliche Gegenstände. Kaufen Sie einen Kinderwagen, Kinderbett, Flasche, Sauger, Puder, Badewanne, Windeln und Windeln. Sie sollten nicht an Zeichen glauben und nach der Geburt Kleidung für das Baby kaufen. Dann bleibt einfach keine Zeit dafür.
Von zu Hause aus arbeiten
Nach dem Mutterschaftsurlaub suchen viele Frauen aus drei Gründen nach Arbeit von zu Hause aus:
- Zusatzeinkommen;
- freie Zeit etwas zu tun;
- Tätigkeitswechsel und neue Möglichkeiten der Selbstverwirklichung.
Um herauszufinden, was man im Mutterschutz tun kann, um Geld zu verdienen, öffnen Sie einfach das Internet. Schließlich finden Sie nur darin Fernarbeit für jeden Geschmack.
Möglichkeiten, von zu Hause aus zu arbeiten:
- Handarbeiten - für diejenigen, die gerne nähen, strickenusw. Nehmen Sie Arbeit auf, um fertige Produkte in thematischen Gruppen zu bestellen oder zu verkaufen.
- Dienste zu Hause anbieten. Mit der richtigen Ausbildung kannst du zum Beispiel als Friseur, Massagetherapeut, Maniküre oder Make-up arbeiten.
- Gehen Sie ins Trading, wenn Sie es wirklich mögen und eine kommerzielle Ader in sich haben. Kleidung und Kosmetik online bestellen. Und biete es deinen Freunden an oder eröffne einen "Haush altsladen"
- Was tun im Mutterschaftsurlaub um Geld zu verdienen? Hausarbeiten und Essays für Geld schreiben auf spezialisierten Textbörsen.
- Für diejenigen, die eine Kunstschule abgeschlossen haben oder einfach nur talentiert sind, ist das Malen von Gemälden, Porträts, Landschaften oder Stillleben auf Bestellung geeignet.
- Machen Sie Website-Promotion und Webdesign.
- Werden Sie Online-Assistent oder -Berater. Themengruppen in sozialen Netzwerken leiten.
- Nehmen Sie an bezahlten Umfragen teil, schreiben Sie Rezensionen, Kommentare oder füllen Sie Umfragen aus.
Zeit mit deiner Liebsten
Was soll eine Schwangere im Mutterschaftsurlaub machen? Schenken Sie Ihrem Mann Zeit und Aufmerksamkeit. Kochen Sie zum Beispiel morgens ein ungewöhnliches Frühstück, machen Sie kleine Überraschungen, teilen Sie seine Interessen, sprechen Sie über das Kind, wählen Sie gemeinsam einen Namen, gehen Sie spazieren, gehen Sie in Museen und Theater, sehen Sie sich Ihre Lieblingsfilme an. Machen Sie viele gemeinsame Fotos, denn es ist sehr wichtig, einen so ungewöhnlichen Moment festzuh alten. Viele Paare gehen das mit Humor an und machen sehr lustige Fotos.
In dieser Zeit ist es sehr wichtig, dem Ehemann zu erklären, dass das Kind nach der Geburt gegeben werden mussviel Zeit, aber das bedeutet nicht, dass sich Ihre Gefühle bei weniger Aufmerksamkeit abkühlen werden.
Ein weiterer wichtiger Punkt für diejenigen, die nicht wissen, was sie im Mutterschutz vor der Geburt tun sollen, kann das Einkaufen sein. Egal wie seltsam es klingen mag. Aber Shoppen ist das, was so viele Menschen vermissen.
Eine frischgebackene Mutter benötigt möglicherweise viele Dinge, die am besten im Voraus gekauft werden. Zum Beispiel Stillkleidung, Bandage, spezielle Unterwäsche. Vergessen Sie nicht die Grundgarderobe. Immerhin, wenn es passiert, dass bei der Geburt eines Kindes zusätzliche Pfunde auftauchen und alle Kleider zu klein werden, sollte es etwas geben, das nicht peinlich ist, ins Krankenhaus zu gehen oder mit dem Kind spazieren zu gehen.
Was tun im Mutterschaftsurlaub vor der Geburt
Für diejenigen, die bereits Kinder haben, wird diese Frage sehr relevant sein. Es reicht nicht aus, sich selbst auf die Geburt vorzubereiten, es ist sehr wichtig, das ältere Kind vorzubereiten. Schließlich kann er nach dem Erscheinen des Babys entscheiden, dass Sie ihn nicht mehr brauchen. Sprechen Sie mit ihm, lassen Sie ihn wissen, dass das Baby Ihre gemeinsame Hilfe braucht. Geschichten aus seiner Kindheit erzählen. Bereiten Sie sich auf die Unabhängigkeit vor. Gib dein Bestes, um Eifersucht zu vermeiden. Das Kind muss auf Nachschub warten und bereit sein, sich um das Baby zu kümmern.
Was tun im Mutterschaftsurlaub? Hobbys, die nützlich sind. Melde dich zum Beispiel für einen Näh- und Nähkurs an, lerne kochen, Seife herstellen oder schöne Postkarten basteln.
Hauptsache alle Hobbies bringen Freude und Befriedigung.
Empfohlen:
Soor vor der Geburt: Was tun, wie behandeln?
Was ist Soor vor der Geburt? Die Hauptursachen für den Ausbruch der Krankheit und die charakteristischen Symptome. Wirksame Therapiemethoden und praktische Empfehlungen. Beliebte Medikamente für Behandlung, Ernährung und traditionelle Medizin
Wie trage ich, wie viel trage ich und ob ich nach der Geburt einen Verband tragen soll? Der beste Verband nach der Geburt: Bewertungen, Fotos
Der Geburtstermin rückt näher und jede Frau beginnt sich zu fragen, wie sie sich um ihr Baby kümmern soll, das ihr gemütliches Zuhause verlässt. Meistens erinnern sie sich sofort an den Verband nach der Geburt
Vor der Geburt: Geistiger und körperlicher Zustand, Vorboten der Geburt
Frauen, die ein Baby erwarten, erleben eine Vielzahl von Gefühlen. Das ist Aufregung und Freude, Selbstzweifel, Erwartung von Veränderungen in der gewohnten Lebensweise. Am Ende der Schwangerschaft tritt auch Angst auf, verursacht durch die Angst, einen wichtigen Moment beim Beginn der Geburt zu verpassen. Damit der Zustand vor der Geburt nicht in Panik ausartet, muss die werdende Mutter ihr Wohlbefinden sorgfältig überwachen. Es gibt bestimmte Anzeichen, die auf das bevorstehende Erscheinen eines lang erwarteten Babys hinweisen
Durchfall vor der Geburt: Vorbote der Geburt oder Pathologie?
Oft fangen werdende Mütter an, auf die kleinsten Veränderungen ihres Zustands zu hören und nehmen jedes Symptom als Beginn der Wehen wahr. Und wie geht man mit einem so heiklen Problem wie Durchfall vor der Geburt um? Ist es ein Vorbote oder eine Pathologie?
Wie bereitet man sich auf die Geburt vor? Kurse für Schwangere vor der Geburt
Geburtsangst haben absolut alle Frauen, unabhängig von Alter und Erfahrung. Primiparas leiden meist unter Informationsmangel, haben Angst vor Schmerzen und haben Angst vor den Geschichten von erfahreneren Freunden und Verwandten. Frauen, die bereits eine Geburtsmöglichkeit hatten, haben nicht weniger Angst vor dem Geburtsvorgang. Höchstwahrscheinlich haben sie ein psychisches Trauma, und unangenehme Eindrücke und negative Erfahrungen machen es nicht möglich, sich positiv einzustellen
