Vitamine mit Kalzium für Kinder: Was ist besser?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:31

Alle Eltern wissen, dass ihr Baby Kalzium braucht, um zu wachsen. Tatsächlich ist er eine Art "Erbauer" des menschlichen Körpers. Aber neben dem Wachstum ist Calcium für die Aktivität des Herz-, Immun- und Hormonsystems, für die Blutgerinnung, für die Aufnahme von Vitaminen und Spurenelementen verantwortlich. Natürlich spielen kalziumh altige Vitamine für Babys in den Jahren, in denen ihr Körper wächst und sich entwickelt, eine bedeutende Rolle. Welche Art von Vitaminen mit Kalzium sollte also für Kinder gewählt werden? Versuchen wir es herauszufinden.

Nützliches Mineral

Für alle Babys ist es sehr wichtig, in den frühen Stadien ihrer Entwicklung genügend Kalzium zu sich zu nehmen. Von seiner Menge im Körper hängt der Zustand der Zähne, Haare, Nägel und des Skelettsystems ab. Und man kann die Tatsache nicht ignorieren, dass es dieses Mineral ist, das dafür verantwortlich ist, wie sich der Muskel entspannt und zusammenzieht. System. Viele biochemische Prozesse im Körper kommen ohne Calcium nicht aus.

Fachleute sind davon überzeugt, dass ein Calciummangel im Körper dazu führen kann, dass viele Krankheiten schleichend entstehen können. Es gibt fast 150 von ihnen! Viel, oder?

Und hier haben Eltern viele Fragen: Ist es notwendig, der Ernährung ihres Kindes einige Vitaminkomplexe hinzuzufügen? Wie viel Kalzium ist genug für ein Baby? Wie kann man verstehen, dass im Körper des Kindes ein Kalziummangel vorliegt? Welche Vitamine mit Kalzium für Kinder werden benötigt?

Verständnis: Ist genügend Kalzium vorhanden?

Die Calciummenge für Kinder pro Tag hängt von ihrem Alter ab. Säuglinge von der Geburt bis zum Alter von sechs Monaten benötigen 400 mg; Babys von sechs Monaten bis zu einem Jahr - 600; Kinder von 1 bis 10 Jahren - bereits 800 mg; und ab 10 Jahren - 1000-1200 mg.

Um zu verstehen, ob das Baby genug Kalzium hat, müssen Sie es nur ein paar Tage beobachten. Der Mangel an einem Mineral beginnt sich mit der Aktivität des Nervensystems zu manifestieren. Kleinkinder werden allmählich weinerlich und reizbar, sie haben eine gewisse Schwäche, sie werden zu schnell müde. Die Haut beginnt sich abzulösen, kleine Risse erscheinen in den Mundwinkeln, Karies beginnt auf den Zähnen zu erscheinen, Nägel und Knochen brechen.

Deshalb werden Vitamine für Kinder mit Kalzium, Phosphor, Eisen in dieser Situation eine Rettung sein.

Das Nervensystem der Erdnuss reagiert zunächst sehr empfindlich, und dannsignalisiert schnell einen Kalziummangel, zuerst mit Taubheitsgefühl in den Fingern, später mit Krämpfen in den Gliedmaßen. Wenn der Mineralstoffmangel über lange Zeit besteht, kann sich Osteoporose entwickeln, die Knochen des Babys werden ziemlich brüchig und es kann sich sogar eine Herzinsuffizienz entwickeln, da Kalzium für Herzkontraktionen verantwortlich ist.

Außerdem wird das Zahnfleischbluten zunehmen, die Immunität wird schwächer, das Sehvermögen wird sich verschlechtern. Und all diese schrecklichen Dinge können nur passieren, weil dem Körper nur ein einziges Spurenelement fehlt.

Daher sollten sich Eltern überlegen, welche Vitamine mit Calcium für Kinder für ihre Babys angeschafft werden sollten.

Geben oder nicht geben?

Nützliche Ratschläge für Eltern. Wenn sie mindestens ein paar der oben genannten Anzeichen eines Kalziummangels bemerkt haben, ist es dringend notwendig, dem Baby so schnell wie möglich die notwendigen angereicherten Präparate zu geben. Das einzige, was sich von der Liste abheben kann, ist Karies. Einige Experten glauben, dass dies ein umstrittenes Zeichen ist, da die meisten Kinder im Vorschul alter diese Pathologie haben. Vielleicht liegt das sowohl an der Ernährung des Babys in dieser Lebensphase als auch an seiner Vorliebe für Süßigkeiten.

Und hier werden sich Vitamine für Kinder mit Eisen und Kalzium als nützlich erweisen. Dies ist ein ziemlich nützliches Tandem für den Körper.

Ja, Milchzähne fallen mit der Zeit aus, das kennt jeder. Aber sie sind die Basis für die bleibenden Zähne des Kindes. Es ist sehr wichtig, dass die Ernährung des Babys abwechslungsreich ist, und das insein Körper muss Kalzium erh alten haben. Deshalb müssen Sie Kleinkindern Vitamine mit Kalzium für Kinder geben.

Was gibt dem Körper des Babys das Vorhandensein von Kalzium?

Und die Nützlichkeit dieses Minerals für die Gesundheit von Babys ist nicht zu übersehen, denn dank ihm sinkt die Gefäßdurchlässigkeit, die Immunität steigt, das Säure-Basen-Gleichgewicht verbessert sich, Haare und Nägel wachsen gut.

Aber woher weißt du, welche die besten Vitamine mit Kalzium für Kinder sind? Diese Frage beschäftigt Eltern sehr.

Das beste Tandem - Kalzium und D3

Dass Kalzium vom Körper am besten in Begleitung von Vitamin D3 aufgenommen wird, weiß wohl jeder. Deshalb versuchen die meisten Mütter, Drogen zu wählen, bei denen beides vorhanden ist. Aber Mehrkomponentenkomplexe wirken sich noch besser auf die Gesundheit des Babys aus.

Hier können Sie ein Analogon zu gewöhnlichem Essen zeichnen: Wenn Sie jeden Tag dasselbe Gericht essen, wird es nach einer Weile einfach langweilig, auch wenn es sehr lecker ist. Der Körper kann keine Vitamine aufnehmen, die nur ein paar Komponenten enth alten. Es ist besser, wenn in der Gesellschaft mit Kalzium B-Vitamine vorhanden sind, die das Muskelsystem und das Silizium auf dem richtigen Niveau h alten können, wodurch die Gelenke und Bänder gestärkt werden. Aus diesem Grund ist es für Mütter besser, sich für komplexe Vitamine zu entscheiden, die mehrere Wirkstoffe enth alten. Sie stärken die Zähne und das Knochengewebe des Babys.

Noch ein nützliches "Unternehmen"

Der Körper eines Babys und eines Erwachsenen kann lernenmaximal ein Drittel Kalzium aus konsumierten Produkten - Milchprodukte, Fisch und andere. Und hier ist es notwendig, einem anderen nützlichen Tandem besondere Aufmerksamkeit zu schenken - Kalzium und Magnesium. Diese Mineralien sind eng miteinander verwandt. Wenn die zweite Komponente im Körper abnimmt, beginnt auch das Niveau der ersten zu sinken, und umgekehrt geschieht dies auf die gleiche Weise. Deshalb ist es besser, sie in Kombination einzunehmen, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Daher bieten Vitamine mit Kalzium und Magnesium für Kinder den größten Nutzen für ihren Körper.

Magnesium wird viel leichter aufgenommen und leistet eine unschätzbare Hilfe beim Erh alt des Kalziums in allen Organen und vor allem in den Knochen.

Kalzium wiederum wird viel besser von Vitamin D aufgenommen, was den Kalziumspiegel in den Knochen erhöht. Daher sind auch Vitamin D und Calcium für Kinder sehr sinnvoll.

Gute Vitamine einschließlich Kalzium für Babys

Spezielle Komplexe wurden für die kleinsten Verbraucher von Vitaminen entwickelt. Welche Vitamine mit Kalzium für Kinder sind am willkommensten? Einer davon kann Complivit Calcium D3 heißen. Dank ihm erhält der Körper von Babys sowohl Vitamin D3 als auch Kalzium in ausreichender Menge. Dank Vitamin D3 wird der Mineralstoff am effizientesten aufgenommen. Das Medikament wird in Form einer Suspension hergestellt, hat einen angenehmen Geschmack und enthält keine künstlichen Farb- und Konservierungsstoffe.

Wenn das Baby zwei Jahre alt ist, kann es "Multi-Tabs Baby Calcium +" erh alten. Es ist bekannt, dass nicht alle Kinder eine positive Beziehung habenMilchprodukte, und dank dieses speziellen Komplexes erh alten sie eine zusätzliche Quelle für Mineralien und Vitamine.

Wenn Milchzähne durch bleibende Zähne ersetzt werden oder wenn Kinder eine Rehabilitationsphase nach Infektionskrankheiten haben, wird dieser Komplex ebenfalls nützlich sein. Es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Freigegeben in Form von Kautabletten. Nehmen Sie täglich eine Tablette zu den Mahlzeiten ein.

Die meisten Kinder lieben "Gummi VitaMishki calcium +". In ihrer Zusammensetzung gibt es neben Calcium und anderen Substanzen auch Vitamin D. Sie enth alten keine Farbstoffe. Die Gummibärchen sind mit natürlichen Säften gefüllt.

Nützliche Vitamine mit Calcium für Schüler und Jugendliche

Auch der Körper älterer Kinder braucht Calcium, da er sich ständig in Wachstum und Entwicklung befindet. Viele Menschen fangen an, Sport zu treiben. In dieser Lebenssituation werden sich folgende Medikamente als nützlich erweisen: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital und viele andere.

Vitamin-Mineral-Komplex "Alphabet Schoolboy" wird für Kinder im Alter von 7 bis 14 Jahren empfohlen. Es wird in Form von Kautabletten freigesetzt. Dreimal täglich zu den Mahlzeiten einnehmen.

Der Biovital Multivitaminkomplex wird in Form eines Gels (für die Kleinsten), Dragees und eines Elixiers hergestellt. Empfohlen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es ist nützlich während der Zeit des intensiven Wachstums des Kindes mit aktiver geistiger und körperlicher Aktivität in der Zeit nach Stress. In Form vonPillen werden Jugendlichen dreimal täglich ein oder zwei Stück verschrieben. Elixier wird dreimal täglich 20 ml eingenommen - vor den Mahlzeiten oder während der Mahlzeiten. Das Gel wird für Schulkinder und Jugendliche empfohlen, zweimal täglich einen Teelöffel.

"Vitrum junior" wird Kindern im Alter von sechs Jahren verschrieben. Es enthält eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, es gibt auch Kalzium. Dank ihm findet die volle geistige und körperliche Entwicklung des Kindes statt. Bis zu 12 Jahren - eine halbe Tablette und danach - einen ganzen Tag nach den Mahlzeiten.

Und zum Schluss…

Die heutige pharmazeutische Industrie hat eine sehr große Auswahl an Arzneimitteln. Und wenn es notwendig ist, einen Vitaminkomplex für Kinder oder Jugendliche zu kaufen, sind die Eltern ein wenig verloren und verstehen nicht, wie sie den richtigen auswählen sollen, da das Sortiment vielfältig ist. Eltern sind verpflichtet, Vitaminpräparate für ihre Kinder verantwortungsbewusst auszuwählen und auf die Empfehlungen der Ärzte zu hören.

Aber sie müssen selbst überlegen, welche Vitamine für ihre Kinder am besten sind. Schließlich gibt es synthetische Drogen, was bedeutet, dass sie schlecht verdaulich sind und einige der synthetischen Substanzen in den Nieren des Kindes abgelagert werden können.