2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39
Alle Eltern möchten, dass ihr Baby gesund ist und so wenig wie möglich krank wird. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Erhöhung der Immunität des Kindes. Immunität ist die Fähigkeit des Körpers, verschiedenen Infektionen zu widerstehen. Es werden folgende Arten unterschieden: spezifisch, die nach einer Krankheit auftreten, und angeboren. Ärzte weisen auch eine künstliche Immunität zu, die bei einer Person nach der Impfung einer bestimmten Krankheit auftritt. In unserem Land gibt es einen Impfplan, nach dem jeder Mensch gegen die häufigsten Krankheiten geimpft ist.
Die Erhöhung der Immunität bei einem Kind durch Impfungen ist der zuverlässigste Weg, um Morbidität zu verhindern.
Stillen
Die allerersten Schritte zur Stärkung der Immunität können von Geburt an unternommen werden. Einer der stärksten Faktoren bei der Stärkung der Immunität eines Kindes ist das Stillen. Muttermilch enthält natürliche Abwehrstoffe gegen viele Krankheiten. Darüber hinaus hilft das Stillen, Probleme mit der Darmarbeit beim Kind zu vermeiden.
Härten
Eine weitere Möglichkeit, die Immunität zu erhöhen, ist die Verhärtung. Sie kann bereits im ersten Lebensmonat begonnen werden. Es können Luft- und Sonnenbäder mit einer Gesamtdauer von bis zu 30 Minuten sein. Natürlich sollte die Erhöhung der Immunität eines Kindes mit Hilfe der Verhärtung schrittweise erfolgen, es sollte bei 2-3 Minuten beginnen und die Zeitspanne jeden Tag verlängern. Wenn Sie ein Kind anziehen, müssen Sie die goldene Regel beachten: Ziehen Sie eine Kleidungsschicht mehr an, als Sie selbst tragen.
So paradox es auch klingen mag, im Krankheitsverlauf wird die Immunität gestärkt – der Körper lernt, auf Krankheitserreger zu reagieren, bildet spezifische Antikörper dagegen. Streben Sie daher nicht danach, in den Räumen völlige Sterilität aufrechtzuerh alten, schränken Sie Ihr Baby nicht ein, mit anderen Kindern zu kommunizieren und etwas über die Welt um sich herum zu lernen.
Die Stärkung der Immunität eines Kindes ist sehr wichtig, bevor es in den Kindergarten kommt. Schließlich wird er dort einer großen Anzahl neuer Menschen begegnen, nach einem neuen Tagesablauf leben - all dies kann seine Immunität stark beeinträchtigen. Um die negativen Punkte teilweise auszugleichen, gewöhnen Sie das Kind an den gleichen Tagesablauf, lassen Sie die Stunden des Gehens, Essens und Tagesschlafes möglichst mit denen des Kindergartens zusammenfallen. Dies entlastet den Körper des Kindes von dem Stress, der mit Veränderungen verbunden ist.
Richtige Ernährung
Auch Vitamine spielen in diesem Prozess eine wichtige Rolle. Um die Immunität zu erhöhen, müssen Kinder eine abwechslungsreiche Ernährung bieten,reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Zur Stärkung des Immunsystems ist es sehr sinnvoll, folgende Lebensmittel in die Ernährung des Kindes aufzunehmen: Milch, Honig, Kefir und Joghurt, Äpfel, Karotten, Rüben, Petersilie, Seefisch, Truthahn, Zwiebeln und Knoblauch, Weizengrütze.
Bevor Sie all diese Mittel anwenden, um die Immunität von Kindern zu erhöhen, müssen Sie sicher sein, dass die Schutzfunktionen des Körpers des Kindes geschwächt sind. Dies äußert sich in Schmerzen des Babys.
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