Sexuelle Hygiene. Mittel für die Intimhygiene

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Hygiene und Gesundheit sind Begriffe, die untrennbar miteinander verbunden sind. Lassen Sie uns jetzt erklären, warum. Ohne die Einh altung der Grundregeln der persönlichen Hygiene ist es unmöglich, die Gesundheit zu erh alten. Und so etwas wie die Hygiene des Sexuallebens ist ein separater Aspekt des Lebens. Es spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Leben im Allgemeinen.

Sexuelle Beziehungen zwischen Partnern und ihr normaler Verlauf hängen direkt von der Funktion der Geschlechtsorgane ab. Und die Hygieneregeln spielen nicht nur für die Gesundheit eine wichtige Rolle, auch das Vergnügen von Sexpartnern hängt direkt davon ab.

Stopp frühen Sex

Berücksichtige zunächst die allgemeinen Regeln, die Männer und Frauen von der Pubertät an befolgen müssen. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Beginn der sexuellen Aktivität frühestens mit achtzehn Jahren erfolgen sollte. Nicht nur, weil laut Gesetz Eheschließungen erlaubt sind, wenn Teenager dieses Alter erreichen, sondern vor allem, weil in dieser Zeit die Körperbildung abgeschlossen wird.

Die Nichtbeachtung dieser Hauptregel ist schlecht für die körperliche Gesundheit und verzögert die Entwicklung im Allgemeinen und wirkt sich auch negativ ausNervensystem von Jugendlichen. Auch frühe Schwangerschaften, Geburten und natürlich Versuche, einen ungewollten Fötus in so jungen Jahren loszuwerden, wirken sich sehr stark auf den weiblichen Körper aus. All dies kann zu irreversiblen Prozessen führen, und das Mädchen hat alle Chancen, unfruchtbar zu bleiben. Aber wenn sie sich dennoch für eine Geburt entscheidet, besteht die Möglichkeit, dass der Nachwuchs minderwertig ist. Da der Körper einer Frau während der Schwangerschaft noch nicht vollständig ausgebildet und auf die Geburt eines Babys vorbereitet war.

Nähe Frequenz

Es ist auch wichtig, die Häufigkeit sexueller Beziehungen zu berücksichtigen. Die Dauer sollte im Durchschnitt mindestens zwei-, dreimal pro Woche betragen, was sich positiv auf die psychische Verfassung und Gesundheit beider Partner auswirkt. Gleichzeitig sollten jedoch das Alter und natürlich das Temperament der Partner berücksichtigt werden. Sex mit festen Partnern sollte jedoch regelmäßig sein. Denn Abstinenz kann bei Männern mit zunehmendem Alter dazu führen, dass die sexuelle Potenz vollständig schwinden kann.

Die Umgebung, in der Intimität stattfindet, ist ebenfalls von großer Bedeutung. Die Hygiene des Sexuallebens hängt nicht nur direkt von der Sauberkeit der Körper beider Partner ab, sondern auch vom Zustand der Bettwäsche, der Unterwäsche und des gesamten Raums. Die Wahl der Tageszeit für den Sex ist sehr wichtig. Für die meisten Menschen ist der Abend optimal. Da hat der Körper nach dem Geschlechtsverkehr Zeit, sich zu erholen. Aber andererseits ist alles individuell. Es ist auch ratsam, Sex in einem erhöhten, ruhigen und nicht müden Zustand zu haben, um in Zukunft sexuelle Gesundheitsprobleme für Männer und Frauen zu vermeiden.

Empfehlungen

Aber so wie es im Sexualleben nicht zu viel Abstinenz geben sollte, so haben auch Exzesse ihre Kontraindikationen, besonders in jungen Jahren. Ein ständiger Blutfluss zu den Genitalien während des Geschlechtsverkehrs kann zu einer Verschlechterung des Verlaufs chronischer Krankheiten und zum Auftreten verschiedener Entzündungsprozesse führen. Auch kann häufiger Geschlechtsverkehr für den gesamten Organismus als Ganzes sehr schädlich sein, da er zu einem Anstieg des Blutdrucks und einer Erhöhung der Herzfrequenz führt. Insbesondere für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems ist häufiger Sex schädlich.

Kinderplanung und Verhütungsmittel

Was ist sonst noch Wissenswertes für Sexualhygiene-Interessierte? Einen wichtigen Platz nehmen Fragen der Befruchtung und der Anwendung von Verhütungsmitteln ein. Die erfolgreichste Zeit der Befruchtung ist die Zeit des Eisprungs. Und die Chancen, vor, während und nach dem Menstruationszyklus schwanger zu werden, sind geringer. Daher sollte ein Paar, das sich für Kinder entscheidet, die günstigeren Zeiträume für den Beginn der Schwangerschaft und den Sex in diesen Tagen berücksichtigen.

Jene Partner, die eine Empfängnis vermeiden und Geschlechtsverkehr verhindern und keine wirksameren Verhütungsmittel verwenden möchten, sollten bedenken, dass Sex an Tagen, die näher an ihrer Periode liegen, ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verringert. Es ist wichtig zu wissen, dass Coitus interruptus die Potenz bei Männern beeinträchtigen kann.

Auch der häufige Wechsel des Sexualpartners wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Dies kann dazu führeneine Verletzung der Mikroflora der äußeren Geschlechtsorgane sowie verschiedene sexuell übertragbare Krankheiten.

Regeln für Jungs

Die Einh altung der Hygieneregeln für Männer umfasst folgende Aspekte:

• Ein Mann sollte seinen Penis mindestens einmal täglich mit warmem Wasser und Seife waschen, nicht nur von außen, sondern auch unter der Hautf alte, die auch Vorhaut genannt wird. Andernfalls sind bei Nichtbeachtung dieser einfachen Regel entzündliche Prozesse an der Eichel möglich;
• Intimpflegetücher für Männer können verwendet werden, aber seien Sie sich bewusst, dass sie eine volle Dusche nicht ersetzen;
• Es ist strengstens verboten Geschlechtsverkehr zu haben, wenn der Mann betrunken ist. Denn dadurch drohen Schäden an den weiblichen Geschlechtsorganen. In solchen Fällen sind Rupturen des Dammes, der Vagina und angrenzender Organe möglich;

Es ist notwendig, Verhütungsmittel zu verwenden, die die Gesundheit eines Mannes und einer Frau nicht beeinträchtigen

Grundregeln für Damen

Jetzt lohnt es sich, die Hygieneregeln zu beachten, die jedes Mädchen befolgen sollte. Es gibt einfache und fortgeschrittene.

Zu den wichtigsten Regeln gehören:

tägliches Waschen, am besten morgens und abends mit besonders warmem Wasser, saubere Hände. Verwenden Sie für den Intimbereich unbedingt ein separates Handtuch. In keinem Fall können Sie nach dem Waschen den Damm nicht reiben, aber Sie können nurmit einem Handtuch abtrocknen;

• wenn keine Möglichkeit besteht, sich rechtzeitig zu waschen, zum Beispiel unterwegs, dann helfen wie beim Mann Intimpflegetücher. Sie enth alten keinen Alkohol und reizen die weiblichen äußeren Genitalien nicht. Aber es lohnt sich, sich an die persönliche Intoleranz zu erinnern. Einige in der Zusammensetzung enth altene Komponenten können schwere Allergien auslösen;
• Vergiss auch nicht, dass du bei der Wahl von Mitteln wie Antibabypillen einen Arzt konsultieren musst, der die richtigen für dich auswählt, um deiner Gesundheit nicht zu schaden.

Regeln für Frauen während der Menstruation

Zusätzliche Hygieneregeln für kritische Tage:

• Wichtig zu wissen, dass Sie jedes Mal waschen müssen, wenn Sie Ihre Binde wechseln;
• Tampons alle drei Stunden wechseln;
• Hygieneprodukte nur mit sauberen, eingeseiften Händen wechseln;
• während der Menstruation sollte die körperliche Aktivität eingeschränkt werden, der Besuch von Saunen und Bädern ist strengstens verboten;
• Es ist notwendig, einen Kalender mit kritischen Tagen zu führen. Dies hilft, die Empfängniszeit zu kontrollieren und die Gesundheit der Genitalien zu überwachen. Da ein Kreislaufversagen auf verschiedene Erkrankungen des Körpers hindeuten kann, ist dies ein Grund, einen Arzt aufzusuchen;
• während dieser Zeit ist es strengstens verboten, Sex zu haben. Normalerweise haben Mädchen an kritischen Tagen keine Lust auf Sex. Außerdem während der Menstruationder Körper der Frau wird geschwächt, in der Gebärmutter bildet sich eine Wundfläche, die leicht anfällig für Infektionen ist;
• Auch Sex in der Frühschwangerschaft sollte eingeschränkt und anschließend ganz eingestellt werden, um den Fötus und die Gesundheit der Frau selbst nicht zu schädigen.

Schlussfolgerung

Zusammenfassend können wir sagen, dass die Sexualhygiene nicht nur für die menschliche Gesundheit eine wichtige Rolle spielt, sondern auch beeinflusst, wie lebhafte Empfindungen Partner durch Intimität bekommen.