Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft: Medikamente und Volksheilmittel

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:41

Wenn die Schwangerschaft der beste und glücklichste Zustand einer Frau ist, warum ist es dann manchmal umgekehrt? Warum verfallen manche Schwangere in hoffnungslose Melancholie und Depressionen, die sich natürlich auf das ungeborene Kind auswirken?

Depressionen in der Schwangerschaft sind die "Erwerb" unseres Jahrhunderts. Die produzierten Hormone sollen angeblich mehr Freude ins Leben einer Frau bringen, und das tun sie auch, allerdings unter der Voraussetzung, dass die Schwangere sozial und emotional abgesichert ist. Starker Stress und erzwingende negative Einstellungen für eine emotional instabile Psyche sind zu diesem Zeitpunkt völlig kontraindiziert.

Aber was tun, wenn sich der unterdrückte Zustand trotzdem weiter verschlimmert? Wie kann man Depressionen während der Schwangerschaft loswerden?

Befindlichkeitsmerkmale einer Schwangeren

Wenn die Schwangerschaft geplant ist und die Frau in einem herzlichen Vertrauensverhältnis zum Vater des Kindes steht, dann erfährt sie keinen besonderen Stressgeht durch. Aber hormonelle Schwankungen wirken sich immer noch auf die Psyche aus, und eine Frau kann nichts dagegen tun. Daher ist es wünschenswert, dass sowohl der Ehemann als auch die Arbeitskollegen Verständnis für den Zustand einer Frau haben, um ihr zu ermöglichen, "Dampf abzulassen". Und bald, mit Beginn des 2. Trimesters, sollte dies vorbei sein.

Schwere Melancholie und ein dauerhaft bedrückter und depressiver Zustand im ersten Trimester sind jedoch keine normalen Manifestationen von Hormonschüben. Depressionen und Psychosen gehören in dieser Zeit nicht zur Verh altensnorm. Höchstwahrscheinlich gibt es andere Gründe, die aussortiert werden müssen. Und wenn eine Frau sich lange deprimiert fühlt, ist es besser, sich an einen Psychologen zu wenden.

Ursachen von Depressionen bei Schwangeren

Der depressive und apathische Zustand einer Frau, die ein Kind trägt, ist ein ziemlich schlechter Indikator. Eine Sache ist Stress, mit dem man leichter umgehen kann. Aber depressive Störungen werden in erster Linie mit Medikamenten behandelt. Und alle chemischen Medikamente sind für den Fötus kontraindiziert.

Was verursacht diesen Zustand?

• Sich ständig aufregen.
• Exzessiver Stress bei der Arbeit, der zu chronischer Müdigkeit und Lebensunzufriedenheit führt.
• Ungeplante und ungewollte Schwangerschaft.
• Krankheitsrisiken bei einem Kind.
• Materielle Unsicherheit.
• Streitigkeiten mit dem Ehemann oder seinen Verwandten.
• Angst, eine schlechte Mutter zu sein.
• Gestörter hormoneller Hintergrund mit Problemen in der Arbeit des Haupthormons"Basen" - Schilddrüsen.
• Genetische Veranlagung.
• Tod eines Verwandten oder engen Freundes.

Es ist sinnlos, an etwas zu denken, das noch nicht passiert ist. Das sagen Psychologen an der Rezeption. Es besteht kein Grund, sich Sorgen zu machen und einen Nervenzusammenbruch zu erreichen, um die körperlichen oder geistigen Mängel des ungeborenen Kindes zu fürchten. Denn wenn es schwerwiegende medizinische Gründe gibt, die zu Fehlbildungen des Ungeborenen führen, dann würde der Gynäkologe Sie darüber informieren.

Wenn die Geburt eines Kindes geplant ist, ist nicht nur der physiologische Zustand der werdenden Mutter wichtig, sondern auch ihre psychische Gesundheit. Wenn ein Mädchen schon immer etwas misstrauisch, übervorsichtig und dazu geneigt war, die Schwierigkeiten des Lebens zu übertreiben, dann muss sie sich einer Psychotherapie unterziehen und lernen, mit dem Zustrom depressiver Gedanken fertig zu werden.

Woran erkennt man Depressionen?

Als eine Krankheit, die auf einem Mangel an bestimmten Mediatoren im Gehirn beruht, hat Depression genau definierte Merkmale. Lassen Sie uns sie auflisten:

• Appetitlosigkeit;
• eine Person fühlt sich ständig müde;
• übertriebenes Gefühl der Wertlosigkeit;
• Reizbarkeit;
• Abneigung, mit jemandem zu sprechen;
• Entfremdung von geliebten Menschen;
• Lethargie, kein Interesse an irgendetwas;
• die Welt um uns herum verliert für einen Menschen an Farbe.

Eine Frau treibt sich mit ihrer H altung sozusagen selbst in diese dunkle Ecke. Und wenn Sie nicht mit Ihren Gedanken arbeiten, wird die Situation weitergehenschlechter werden. Eine negativ gesinnte Frau kann ein Kind verlieren. Es ist notwendig, die Reflexion einzusch alten - sich seiner Einstellungen bewusst zu sein und sie ins Gegenteil zu ändern.

Erstes und zweites Trimester

Statistisch gesehen leiden Frauen häufiger an Depressionen. Sie sind misstrauischer, anfälliger für Emotionen und schwer zu ertragende Streitereien mit geliebten Menschen. Hormonelle Umstrukturierungen und diverse Ängste lösen den Mechanismus der Depression aus, die Frau hat das Gefühl, mit nichts fertig zu werden, ihr Magen hat sie hässlich gemacht, und ihr Mann sucht womöglich schon nach einem anderen. Solche Gedanken haben eine schreckliche Wirkung auf eine Frau.

Verwandte und Freunde sollten in dieser Zeit unterstützen, sich mit irgendeiner Art von Aktivität verbinden, Interesse an neuen Büchern und Filmen haben.

Wie gefährlich sind Depressionen in der Schwangerschaft? Das erste Trimester ist gefährlich, weil sogar viele Kräuter, die als Beruhigungsmittel bekannt sind, kontraindiziert sind, da sie Fehlgeburten verursachen können. Auch Bäder mit Aromaölen, die bei Neurosen und Depressionen angewendet werden, sind verboten. Eine Frau wird sich allein auf Psychotherapie und Selbsthypnose verlassen müssen.

In Fällen, in denen die Gefahr eines erfolglosen Schwangerschaftsausgangs besteht, sollten Sie auch nicht verzweifeln. Wir müssen das Beste hoffen. Wahrscheinlichkeit ist schließlich keine vollendete Tatsache.

Depressionen während der Schwangerschaft entstehen auch durch Streitigkeiten mit ihrem Ehemann, oder noch mehr, wenn der Mann sich weigerte, sein Kind großzuziehen. Dann muss die Frau so schnell wie möglich eine Psychotherapie beginnen und Aktivität und gute Laune wiederherstellen. Schließlich wird sie es müssendoppelt so schwer.

Depression während der Schwangerschaft. Drittes Trimester. Wie gehe ich mit Panik um?

Die meiste Zeit der Schwangerschaft hinter sich. Sie befinden sich im dritten Trimester. Aus welchen Gründen können sich in dieser Zeit Panik und Depressionen entwickeln? Depressionen während der Schwangerschaft im dritten Trimester sind oft mit der Angst vor der Geburt verbunden. Vor allem, wenn eine Frau diese Erfahrung zum ersten Mal durchmacht. Kurse für Schwangere helfen Ängste zu bekämpfen. In solchen Kursen findet eine Frau Unterstützung und lernt, wie eine Geburt abläuft und wie sie ihren Körper auf diesen Test vorbereitet.

Zusätzliche Informationen aus zuverlässigen Quellen helfen immer, kommende Ereignisse besser zu verstehen und sich gedanklich richtig darauf einzustellen. Es ist sinnvoll, in dieser Zeit Bücher von bekannten Geburtshelfern und Gynäkologen zu lesen, sich mit Ihrem Gynäkologen zu beraten und in Foren im Internet nach Unterstützung zu suchen. Lassen Sie sich jedoch nicht von denen einschüchtern, die eine schlechte erste Geburtserfahrung hatten. Höchstwahrscheinlich wird alles gut für dich.

Der Einfluss der emotionalen Verfassung einer schwangeren Frau auf den Fötus

Was auch immer die Ursachen für Depressionen während der Schwangerschaft sind, eine Frau kann nicht aufgeben. Nur nicht in dieser Situation. Mütterliche Depressionen haben mehrere negative Folgen:

• ein Baby kann bereits mit emotionalen Störungen geboren werden;
• Neugeborenes wird untergewichtig und in einem schlechten Gesundheitszustand sein;
• Spontanabort.

Eine Frau sollte verstehen, dass sie jetzt nicht nur für ihre Gesundheit verantwortlich ist, sondern auch für das Wohlbefinden des Babys in ihr. Es ist verbotenweigere dich zu essen, gehe aus und mache die ganze Zeit Trübsal. Sie muss jeden Tag für 2-3 Stunden nach draußen gehen und frische Luft atmen.

Vielleicht ist ein Kind eine emotionale Stütze und Unterstützung für eine Frau, wenn sie aufwächst. Es ist besser, darüber nachzudenken und nicht wegen vorübergehender Schwierigkeiten und Probleme traurig zu sein. Die wichtigste Aufgabe in dieser Zeit ist es, dafür zu sorgen, dass das Kind von Mutterleib an weiß, dass es von dieser Familie begehrt wird. Alles, worüber sich eine Frau und ihr Umfeld Gedanken machen sollten, ist, wie man aus einer Depression während der Schwangerschaft herauskommt.

Wenn eine werdende Mutter aufgrund von Meinungsverschiedenheiten bei der Arbeit oder zu Hause ein Übermaß an negativen Emotionen in sich verspürt, kann sie schreien und ein paar Teller zerbrechen, wenn sie will. Ein kurzfristiger Anstieg der Emotionen wird dem Baby nicht schaden. Obwohl es immer noch besser ist, Verspannungen mit spezieller Gymnastik oder Yoga zu lösen.

Aber ein dauerhafter Stresszustand, der zu Enthusiasmusverlust führt und die Psyche erschüttert, tut Mutter und Fötus schon nicht gut.

Berater der Freundin

Natürlich braucht eine depressive werdende Mutter Unterstützung. Freundinnen einer Schwangeren verfügen nicht immer über psychologische Fachkenntnisse und ihre Ratschläge sind nicht ernst zu nehmen. Aber ihre freundliche Art ist immer noch zu schätzen.

Freundinnen wissen nicht immer, was sie sagen sollen und was nicht. Zum Beispiel muss einer Person in solch einem depressiven Zustand nicht angeboten werden, „sich zusammenzureißen“. Oder sagen Sie einen Satz wie „Schmeißen Sie alles aus Ihrem Kopf“. Solche Phrasen verderben nurBeziehungen zwischen Menschen, da es einfach unmöglich ist, mit Apathie zusammenzukommen. Es ist sinnlos, über Verstehen zu sprechen. Wenn jemand selbst keine Depressionen erlebt hat, kann er nicht verstehen, wie schwer es für andere ist. Alles, was getan werden kann, ist, freundlich anzubieten, spazieren zu gehen und zu reden. Aber es ist besser, in solchen Lebensabschnitten mit einem Psychologen zu sprechen.

Was tun bei Depressionen?

Wenn Sie wissen, dass nicht alles in Ordnung ist, wie die Menschen Sie beruhigen und sich während der Schwangerschaft allmählich Depressionen entwickeln, was sollten Sie tun? Um die Situation zu überwinden, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Es ist sehr schwierig, sich selbst und seine Reaktionen objektiv zu betrachten. Der Psychologe, der weiß, dass Sie schwanger sind, wird versuchen, einen Ausweg aus der Situation ohne den Einsatz von Antidepressiva zu finden. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Tag mit Freude zu bereichern und das Leben lieben zu lernen. Was brauchst du also?

1. Den Tagesablauf sehr streng einh alten. Lassen Sie sich am Samstag nicht zu spät aufstehen. Steh besser mit den ersten Sonnenstrahlen auf und tue, was du liebst.
2. Schwimmen hat eine hervorragende Heilwirkung. Es lohnt sich, sich für den Pool anzumelden.
3. Hol dir einen Papagei, wenn du nicht allergisch auf Flusen reagierst. Papageien sind lustig und verstehen sich gut mit Menschen. Und er wird dem geborenen Kind keinen Schaden zufügen.
4. Sei an etwas Neuem interessiert. Fangen Sie zum Beispiel an, eine andere Sprache zu lernen oder nehmen Sie an Kunstunterricht teil.
5. Es ist sinnvoll, Yoga für Schwangere zu praktizieren.
6. Bitte deinen Mann, dich in den Zoo oder eine aufregende Show mitzunehmen. Es tut gut, Zeit miteinander zu verbringen und eine herzliche Beziehung aufzubauen.

In vielen Fällen muss man sich dazu zwingen, sich für etwas zu interessieren. Der Morgen sollte mit einem erzwungenen Lächeln beginnen. Auch wenn das Gesicht mit dem verzerrten Lächeln im Spiegel zunächst unnatürlich und dumm wirkt. Es ist notwendig, dem Gehirn ein Signal zu senden, dass „alles in Ordnung ist!“. Dann wird es Appetit und Lust geben, auszugehen und Kontakte zu knüpfen.

Depressionen während der Schwangerschaft sind nicht die beste Art, deinem Mann deine Liebe zu zeigen. Denken Sie daran, dass Ihr Mann immer noch Ihre Aufmerksamkeit braucht. Er kann im ersten Trimester immer noch Depressionen ertragen, aber für alle 9 Monate Ihrer unversöhnlichen Feindseligkeit ihm und der Welt gegenüber kann ein Mann es möglicherweise nicht ertragen und gehen. Es ist zu schwer für ihn.

Antidepressiva. Art

Depressionen während der Schwangerschaft – im zweiten Trimester und eventuell im dritten – werden manchmal mit Antidepressiva behandelt, da sich eine Frau in dieser Zeit aktiv um sich selbst kümmern, ihr Leben nach der Geburt planen, eine gute Entbindungsklinik suchen muss usw. Und Antidepressiva wirken schneller als Psychotherapie.

Welche Arten von Antidepressiva sind für Schwangere geeignet?

• Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (selektiv) (SSRIs);
• Inhibitoren (selektiv) der Serotonin- und Noradrenalinaufnahme (SNRI);
• trizyklische Antidepressiva.

Manchmal geben sie Bupropion. Diese Art von Medikament wird verschrieben, wenn selektive Inhibitoren nicht das gewünschte Ergebnis liefern. Aber das ist nicht die beste Option für Schwangerschaftspillen.

Andere Medikamente wie Monoaminooxidase-Hemmer sind absolut kontraindiziert. Sie sindEntwicklungsverzögerung des Embryos verursachen. "Paroxetine" aus der SSRI-Gruppe führt zu Störungen in der Entwicklung des Herzmuskels. Und sein Psychiater hat auch kein Verschreibungsrecht.

Denke aber daran, mit Depressionen auf andere Weise umzugehen. Antidepressiva sind extreme Maßnahmen, wenn es schon schlimm und unruhig ist. Aber es ist besser, in die Natur zu gehen, mehr in der Luft zu gehen, besonders wenn die Schwangerschaft im Frühling oder Sommer stattgefunden hat.

Wie wirken SSRI-Medikamente?

Kein Antidepressivum wirkt gut auf den Embryo. Es ist am besten, den Fötus sich natürlich entwickeln zu lassen. Aber manchmal kann eine Frau weder essen noch schlafen, weil sie nicht genug Serotonin hat – das Hormon der Freude. Daher werden Medikamente benötigt, um sicherzustellen, dass das Hormon zumindest zum Einschlafen ausreicht.

Serotonin-Wiederaufnahmehemmer sind die neuesten Medikamente der 3. Generation, die entwickelt wurden, um Menschen so weit wie möglich vor negativen Folgen zu schützen. Ihre Wirkung besteht darin, den Zeitraum zu verlängern, während dessen der Mediator auf Nervenzellen einwirkt. Es wird zur Behandlung von Neurosen, Panikattacken, Angstzuständen und Depressionen eingesetzt.

Wie gehe ich mit Depressionen während der Schwangerschaft um? Nehmen Sie Ihre eigenen Pillen? Auf keinen Fall. Nur nach Vereinbarung mit einem Psychiater.

Volksweisheit, um schwangeren Frauen zu helfen

Eine schwangere Frau sollte wissen, welche Kräuter sie während der Schwangerschaft nicht einnehmen darf. Dies ist Herzgespann, Lavendel, Wegerich. Schafgarbe, Johanniskraut und Aloe sind verboten. Salbei eignet sich zur Mundspülung, schadet aber der Durchblutung der Plazenta. Trink eses ist verboten. Baldrian, der häufig als Beruhigungsmittel verwendet wird, kann bei einer schwangeren Frau starke Kopfschmerzen verursachen.

Die beste Möglichkeit, die Vitalität zu steigern, ist eine gesunde Ernährung. Morgens Orangen, Säfte, Trockenfrüchte. Sie können Honig, Nüsse und Trockenfrüchte mischen und täglich mehrere Esslöffel dieser Mischung essen.

Sie können Käse und Schokolade essen, die Tryptophan enth alten. Dieses Lebensmittel wird dazu beitragen, die Produktion von Serotonin zu erhöhen. Käse (aber nicht mit Schimmel) kann in beliebiger Menge verzehrt werden. Bei Schokolade sollte eine Schwangere jedoch äußerst vorsichtig sein. Essen Sie orangefarbene Lebensmittel - Mandarinen, Karotten, Kürbis. Manche Wissenschaftler lesen, es hilft, sich auf Freude einzustellen. Auch Zitronen und Grapefruits sind in kleinen Mengen sinnvoll. Depressionen während der Schwangerschaft (zweites Trimester) können, wenn sie nicht zu weit fortgeschritten sind, von selbst heilen, nachdem Arbeits- und Ruhepläne und Essgewohnheiten festgelegt wurden.

Nicht nur mit Essen kann man sich aufheitern. Das Hören Ihrer Lieblingslieder und das Tanzen bewahren Sie auch vor Depressionen. Ein bisschen Aufwärmen am Morgen und leichte Hausarbeit sind sogar nötig. Wenn einer Frau alles verboten wird, dann entwickelt sie auch Depressionen durch Bewegungsmangel.

Vorteile der Kommunikation

In einer Zeit der Depression und Apathie kannst du nicht allein zu Hause bleiben. Gehen Sie zu einer Gedichtlesung in einem Poesieclub oder zu einem Konzert Ihrer Lieblingsband. Versuchen Sie, zumindest etwas zu finden, das Sie interessiert und Ihnen einen Energieschub gibt, um weiter an sich zu arbeiten.

Mach unbedingt eine Psychotherapie. Depressionen während der Schwangerschaft, die zweite besonders sieTrimester, ist auch gefährlich, weil es die Möglichkeit nimmt, eine emotionale Beziehung zwischen der Mutter und dem Embryo aufzubauen. Zu diesem Zeitpunkt ist es nämlich wichtig, mit Freundlichkeit mit dem Kind zu sprechen.

Wie kann dir ein Psychologe helfen? Der Spezialist wird mit Ihnen einen Arbeitsplan entwickeln, Ihnen sagen, wie Sie Ihre Stimmung verbessern und Ängste zerstreuen können. Und dann beginnt die Hauptphase der "Umwandlung" negativer Einstellungen in positive.

Schlussfolgerungen

Wenn die Frage, wie man mit Depressionen in der Schwangerschaft umgeht, schon lange quält, sollte man sich unbedingt einen Familienpsychologen suchen. Die Zusammenarbeit mit einem Spezialisten hilft, alle Zukunftsängste zu überwinden, und wenn die Geburtsstunde kommt, ist eine Frau nach einer Psychotherapie normalerweise mental auf alle möglichen Ereignisse vorbereitet. Und nur in kritischen Situationen verschreibt der Arzt die sichersten Antidepressiva.

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