Salate für ein Kind: Rezepte für Feiertage und Wochentage

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:31

Kindersalat ist ein Gericht, das aus gesunden Zutaten zubereitet und auf ungewöhnliche Weise dekoriert wird. Wenn Eltern die Fantasie einsch alten, ist es unrealistisch, die Anzahl der Salate für ein Kind zu zählen. Das leckerste, gesündeste und schönste - im Artikel unten!

Sommerobstsalate

Alle Kinder lieben Früchte und Beeren. Diese Produkte helfen den Eltern, nicht nur Zappeln zu füttern, sondern auch den festlichen Tisch zu dekorieren. Eine ausgezeichnete Servieroption ist Würfelsalat. Zur Zubereitung Wassermelone, Melone und Kiwi nehmen, waschen, schälen und in Würfel schneiden. Übrigens können Sie für dieses Gericht jedes Obst nehmen: Orangen, Pfirsiche, Bananen. Machen Sie aus Fruchtwürfeln einen schönen Würfel und gießen Sie Sirup darüber. Salat fertig! Es wird sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern genossen.

Das nächste Salatrezept für Kinder ist ein Muss für den Sommer. Dieses einfache und vitaminreiche Gericht fliegt förmlich vom Tisch. Nehmen Sie ein Glas Zucker und gießen Sie es in einen Topf, fügen Sie ein Glas Wasser hinzu. Die Orangenschale dort abreiben und den Fruchtsaft auspressen. Die Sauce zum Würzen mit Vanillezucker bestreuen, 5 Minuten kochen lassen, dann mit einem Schneebesen schlagen. In einer Schüssel mischengehackte Beeren: blaue und grüne Trauben, Erdbeeren, Heidelbeeren. Dressing über den Salat gießen und genießen.

Vitaminsalat für Babys

Die Ernährung eines Kindes sollte ausgewogen sein und alle notwendigen Vitamine und Elemente für Wachstum und Entwicklung enth alten. Ballaststoffreiches Gemüse und Proteine – die wichtigsten Baustoffe des Körpers – lassen sich hervorragend in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen. Gesundes Salatrezept unten.

Kohl, Tomaten und Gurken (die Menge an Gemüse variiert je nach Menge des zu garenden Gerichts) nehmen, waschen und schneiden. 2-3 gekochte Eier hacken und zum Gemüse geben. Das Gericht mit Olivenöl würzen und eine Stunde ziehen lassen, damit der Kohl seinen Saft abgeben kann. Je nach Vorlieben des Kindes können Sie Paprika, Zwiebeln und Kräuter hinzufügen.

Blättersalat "Tiger"

Dieses Rezept für einen Kindergeburtstagssalat ist gut für die Verfügbarkeit von Zutaten und eine schnelle Zubereitung. Drei Hähnchenschenkel nehmen, kochen und in Würfel schneiden. 300 Gramm Champignons aus der Dose, 1 Zwiebel hacken, Karotten raspeln und alles separat in einer Pfanne schmoren.

7 Eier kochen. Reiben Sie 5 davon (plus zwei Eigelb). Augen aus dem Eichhörnchen ausstechen, den Rest für die Dekoration beiseite legen. Bereiten Sie auch zwei gekochte geriebene Karotten zur Dekoration vor. Als nächstes 4 Gurken in Würfel schneiden (Sie können sowohl frisch als auch eingelegt nehmen).

Verbreiten Sie den Salat in Schichten in Form eines Tigerjungen - Hähnchen, Gurken, Zwiebeln, Pilze und Karotten, Eier. Schichtenbestrichen mit Sauerrahm gemischt mit gehacktem Dill. Legen Sie die Augen und Wangen des Tigers aus Eiweiß, Nase und Ohren - aus Oliven, Mund - aus Wurst oder Paprika. Solche Salate für Kinder (ein Beispielfoto im Artikel) schmücken den Geburtstagstisch perfekt. Sie sind für ältere Kinder und Jugendliche geeignet.

Nudelsalat für Kinder

Pasta wird von fast allen Kindern geliebt, daher wäre es eine gute Idee, das Menü zu diversifizieren und sie in den Salat aufzunehmen. Nehmen Sie am besten lockige Nudeln wie Schleifen - sie ziehen Kinder mit ihrem Aussehen an. Hauptsache, die Schleifen sind aus Hartweizen, sie beh alten ihre Form schön.

400 Gramm Nudeln al dente kochen und in einem Sieb abtropfen lassen. 1 Stück rote Paprika mahlen und 100 g Feta und Parmesan reiben. Mischen Sie Bögen, Paprika und einige Oliven.

Jetzt ist es an der Zeit, die Sauce zuzubereiten. Dieser Salat für ein Kind hat gerade wegen des Dressings einen besonderen Geschmack. Den Saft von 1-2 Zitronen auspressen, mit einem halben Glas Olivenöl, einem Esslöffel trockenem oder frischem Oregano und einer Knoblauchzehe mischen.

Sauce verrühren, salzen und den Salat damit würzen. Vergessen Sie nicht, am Ende des Garvorgangs Käse hinzuzufügen.

Fischsalat aus der Dose "Bunny"

Salatrezepte für Kindergeburtstage (es gibt Fotos von Designbeispielen im Artikel) unterscheiden sich von den üblichen in ihrer ursprünglichen Ausführung, aber die darin enth altenen Produkte sind die gewöhnlichsten. Salat in Form eines Hasen wird aus Fischkonserven zubereitet. Sie müssen aus dem Glas entfernt, von großen Knochen befreit undmit einer Gabel zerdrücken. 3 Kartoffeln und 1 Karotte kochen, schälen und grob raspeln. 5 Eier kochen, das Eiweiß vom Eigelb trennen und separat fein reiben. Sie müssen auch 200 Gramm Hartkäse reiben.

Wenn die Bestandteile des Gerichts zubereitet sind, wird der Salat in Hasenform auf einem flachen Teller in Schichten ausgelegt. Vorher ist es besser, einen Teller mit grünen Salatblättern zu belegen. Die erste Schicht besteht aus Kartoffeln, dann Fisch, Käse, Eigelb, Karotten und Eiweiß. Vergiss nicht Augen, Mund, Antennen aus den restlichen Produkten für den Hasen zu bauen.

Was soll der Salat für das Baby sein?

Salat ist ein vielseitiges Gericht, das zum Mittag- und Abendessen, als Snack, als Hauptgericht und als Dessert serviert werden kann. Salate für ein Kind sind eine Gelegenheit, gesunde Lebensmittel in "verschleierter" Form zu erh alten (z. B. ungeliebtes Gemüse). Solche Gerichte können je nach Zusammensetzung Kindern ab 1,5 Jahren gegeben werden. Schneiden Sie die Zutaten zuerst kleiner, damit das Baby bequem kauen kann, und vergrößern Sie den Schnitt allmählich. Die ersten Kindersalate sollten nicht mehr als drei Produkte enth alten, die im Voraus in die Ernährung des Babys aufgenommen werden müssen.

Lebensmittel frisch h alten und Obst und Gemüse gut waschen.

Entfernen Sie die Schale und die gefährlichen Knochen von letzterem. In einem Salat für ein kleines Kind müssen Sie keine Wurst und geräuchertes Fleisch, Schmelzkäse, Hülsenfrüchte, Pilze, Nüsse und Zitrusfrüchte hinzufügen. Überlassen Sie diese Zutaten älteren Kindern.

Salat nicht mit Mayonnaise anmachen, Sauerrahm oder Naturjoghurt, Pflanzenöle nehmen. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, sind Salate für Kinder unter drei Jahren lecker, sicher und nahrhaft.