2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:38
Die Knie-Ellbogen-Stellung ist nicht nur eine Sexstellung. Diese Bestimmung ist auch Bestandteil von Heilübungen, die für Schwangere in der Spätschwangerschaft (meist nach der 20. SSW) verordnet werden.
Beim Liebesspiel gilt die Knie-Ellbogen-Stellung als die geeignetste für den Geschlechtsverkehr, um zu einer Schwangerschaft zu führen. Es wird auch angenommen, dass diese Position für die Empfängnis eines männlichen Kindes günstig ist.
Während der Schwangerschaft erfüllt diese H altung etwas andere Funktionen, und ihre Ernennung wird aufgrund einer Veränderung der Position der Beckenorgane und der Bauchhöhle unter dem Einfluss einer sich vergrößernden Gebärmutter zu einer Notwendigkeit.
Die Position "auf allen Vieren" beim Sex: die Vor- und Nachteile
Wie der Name schon sagt, ist die Frau auf ihren Knien und Ellbogen, der Mann ist hinten. Diese Position gilt als die natürlichste, da die überwiegende Mehrheit der Lebewesen auf dem Planeten sie beim Sex bevorzugt.
Die Vorzüge dieser Bestimmung sind wie folgt:
- Hohe Chance schwanger zu werden (selbst für die Frauen, die es habenGebärmutter).
- Tiefe Penetration, Stimulation der Klitoris mit der Peniswurzel.
- Hinter dem Mann hat die Möglichkeit, das Gesäß, die Brüste und die Genitalien des Partners zu streicheln.
- Die Position ist bequem für Liebhaber von Analsex.
Fehler:
- Es werden Bedingungen geschaffen, um die Vagina mit Luft zu füllen, was zu einer Schwächung des Kontakts zwischen ihren Wänden und dem Penis führen kann.
- Einige Frauen finden diese Position anstößig und erniedrigend.
Was ist die beste Position, um schnell schwanger zu werden?
Die Wahl einer Position für den Sex in Bezug auf die Empfängnis ist von nicht geringer Bedeutung. Hier müssen Sie sich an das folgende Prinzip h alten: Bedingungen schaffen, unter denen Spermien nicht aus der Vagina fließen. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die Verschmelzung von Eizelle und Samenzelle stattfindet.
Die Knie-Ellbogen-Position bei der Empfängnis ist der beste Weg, um diese Anforderung zu erfüllen. Neben der Tatsache, dass sich die Samenflüssigkeit in der Scheide ansammelt und direkt zum Muttermund gelangt, schafft diese Position auch die Voraussetzungen für eine möglichst enge Konvergenz von Gebärmutter und Penis, was ebenfalls ein günstiger Faktor für eine Schwangerschaft ist.
Ist es möglich, das Geschlecht des Kindes bei der Empfängnis zu beeinflussen?
Die Knie-Ellbogen-Stellung beim Sex gilt als genau die Stellung, die die Wahrscheinlichkeit erhöht, einen Jungen zu bekommen. In dieser Angelegenheit muss jedoch auch der Tag des Menstruationszyklus berücksichtigt werden. Geschlechtsverkehr, der während oder unmittelbar danach stattfandEisprung, begünstigt die Befruchtung der Eizelle durch die Spermien, die das Y-Chromosom enth alten.
Knie-Ellenbogen-Stellung in der Schwangerschaft: Gründe für die Verordnung
Der wachsende Uterus verdrängt und komprimiert benachbarte Organe und Gefäße, stört ihre normale Position relativ zueinander. Natürlich ist eine Schwangerschaft keine Pathologie, sondern ein physiologischer Prozess, aber dennoch kann sie gewisse Unannehmlichkeiten verursachen.
Um solche unerwünschten Phänomene wie eine Störung der Nieren durch Quetschen der Harnleiter, mangelnde Blutversorgung der Beckenorgane und der unteren Extremitäten durch Gefäßklemmen zu reduzieren, werden therapeutische Übungen verordnet.
Die Knie-Ellenbogen-Stellung während der Schwangerschaft ist auch wirksam, um den erhöhten Tonus der Gebärmutter zu reduzieren. Es wird als zusätzliche Behandlung bei drohendem Schwangerschaftsabbruch eingesetzt, es hilft, die falsche Position (Quer oder Becken) des Fötus in eine Position mit dem Kopf nach unten zu ändern. Die Knie-Ellbogen-Position ist auch wichtig, um die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur zu entlasten, und sie verhindert auch einen übermäßigen Druck der Gebärmutter auf den Darm, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Hämorrhoiden verringert wird.
Wie sieht die Stellung an Ellbogen und Knien aus?
Der Titel macht im Grunde klar, worum es bei der Bestimmung geht. Dennoch stellen sich manchmal Fragen zum richtigen Stehen in der Knie-Ellenbogen-Stellung. Kannst du deinen Rücken beugen? Darf man den Kopf in die Hände legen? Kann ich einen Fitball benutzen?
Das Grundprinzip dieser Position ist, dass die Schultern und der Kopf niedriger sind als das Gesäß, und die H altung selbst sollte Entspannung und Ruhe fördern und keine zusätzlichen Beschwerden verursachen und das Turnen zu etwas Unbequemem und Schwierigem machen.
Die Frau kniet nieder und verlagert dann ihr Gewicht nach vorne auf den Schultergürtel, wobei sie sich auf ihre Ellbogen stützt. Sie können den Kopf senken, sogar die Arme strecken und sich auf die Brust legen, Hauptsache, das Becken bleibt der höchste Punkt des Körpers. Es ist nicht notwendig, den Rücken genau zu belasten und zu h alten, ein Absacken des Bauches ist normal, da die Knie-Ellbogen-Position darauf ausgelegt ist, die Belastung der Wirbelsäule zu verringern und kein zusätzliches Training dafür zu vereinbaren (die Notwendigkeit, die ständig zu tragen) zunehmendes Gewicht der schwangeren Gebärmutter zwingt die Rückenmuskulatur bereits dazu, sich mehr als üblich anzustrengen).
Einige Leute denken, dass es bequemer und einfacher ist, diese Position auf einem Fitball (einem großen Aerobic-Ball) einzunehmen. Jemand zieht es vor, Kissen unter Kopf und Brust zu legen, um mehr Komfort zu haben. Und manche können ihr Gewicht problemlos auf den Ellbogen h alten und finden diese Position sehr bequem.
Die Knie-Ellenbogen-Position während der Schwangerschaft beinh altet verschiedene Variationen, um maximalen Komfort zu bieten. Die Hauptsache ist, das Grundprinzip nicht zu verletzen - das Becken ist höher als der Kopf.
Vergessen Sie nicht die Vorteile für das Baby
Die Knie-Ellbogen-Stellung wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit der werdenden Mutter aus, siein vielerlei Hinsicht gut für das Kind. Die Gebärmutter in dieser Position verschiebt sich nach vorne, wodurch der Druck auf die Gefäße erheblich reduziert wird, einschließlich derer, die Sauerstoff und die für das Baby notwendigen Nährstoffe an die Plazenta liefern.
Diese Position trägt auch dazu bei, dass der Fötus korrekt in der Gebärmutterhöhle positioniert ist. Dies ist eine Möglichkeit, die Seiten- oder Steißlage zu korrigieren, bevor es unmöglich wird.
Was tun, wenn die Knie-Ellbogen-Stellung unangenehm ist?
Einige Frauen beschweren sich, dass diese H altung Rückenschmerzen verursacht, anstatt Verspannungen zu lösen. Warum passiert das?
Wie oben erwähnt, hat die Knie-Ellbogen-Position mehrere mögliche Variationen. Sie müssen nur diejenige auswählen, die keine Unannehmlichkeiten verursacht.
Rückenschmerzen können auftreten, wenn eine Frau sich nicht entspannt, ihren Bauch nicht frei durchhängen lässt und versucht, ihren Rücken gerade zu h alten. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Knie-Ellenbogen-Position in diesem Fall kein Element der Aerobic ist. Gymnastik für Schwangere zielt nicht darauf ab, die Rückenmuskulatur zu belasten. Dies kann nach der Geburt erfolgen. Jetzt ist das Ziel ein anderes - Entspannung und Ruhe. Verwenden Sie gerne Extras wie Kissen und einen Gymnastikball, wenn sie den Komfort der Knie-Ellbogen-Position erhöhen.
Wenn alle Empfehlungen befolgt werden, die Schmerzen aber weiterhin stören, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Beschwerden in der Lendengegend dürfen nicht mit einem falschen verbunden seinGymnastik für Schwangere durchführen und eine Verschlimmerung einer Osteochondrose oder einer Nierenerkrankung signalisieren.
Zusammenfassen
Die Knie-Ellbogen-Stellung hat sowohl bei der Empfängnis als auch in der Schwangerschaft eine Reihe von Vorteilen. Seine Vorteile für Mutter und Kind stehen außer Zweifel, und das Fehlen von Nebenwirkungen macht es auch absolut sicher.
Dies ist eine sehr effektive Methode für diejenigen, die schnell schwanger werden und einige der unerwünschten Manifestationen ihrer interessanten Situation reduzieren möchten. Es ist auch unentbehrlich, wenn das Baby sich nicht mit dem Kopf nach unten drehen und die für die Geburt günstigste Position einnehmen möchte.
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