Wie man sich selbst anmacht: Ernährung, Musik, Entspannung

Wie man sich selbst anmacht: Ernährung, Musik, Entspannung
Wie man sich selbst anmacht: Ernährung, Musik, Entspannung
Anonim

Im Allgemeinen basiert jede Gewerkschaft in erster Linie auf Vertrauen, Respekt und gemeinsamen Interessen. Aber auch der sexuelle Aspekt spielt eine große Rolle. Und am Anfang einer Beziehung ist er vielleicht das Hauptkriterium für Vorlieben. Was aber, wenn das Sexualitätsniveau der Partner unterschiedlich ist? Wie kann man sich begeistern, lohnt es sich? Ist es notwendig, die "erforderliche" Intensität der sexuellen Aktivität aufrechtzuerh alten?

Die Gründe, warum wir intime Beziehungen eingehen, sind unterschiedlich. So wie sich die Vorlieben und Fähigkeiten der Partner unterscheiden.

wie man sich aufregt
wie man sich aufregt

Wie kann man sich selbst erregen, wenn ein geliebter Mensch ein höheres Bedürfnis nach Sex hat? Versuchen Sie vor allem immer, eine Atmosphäre der Intimität zu schaffen. Sie müssen nicht zu viel Stress haben. Aber leichter Wein (und nur! - eine große Dosis Alkohol wirkt ganz anders), angenehme Musik (ruhig, erotisch), schöne Wäsche und passendes Geschirr tun ihren Dienst. Welche Lebensmittel beeinflussen die Sinnlichkeit? Wie erregen Sie sich mit Hilfe von "erotischen Leckereien"? Scharfe Gewürze stimulieren Rezeptoren. Ingwer, Paprika, schwarzer Pfeffer, Rosmarin, Nelken gelten als natürliche Aphrodisiaka. Und das nicht unbedingt in Gerichten, sondern auch in Form von Aromaölen.

Wie geht es dir?Aufregen vor Intimität? Essen Sie während Ihres Rendezvous Meeresfrüchte, Pilze, Artischocken … Zum Nachtisch, obwohl das Abendessen nicht üppig sein sollte, empfehlen wir Obst und Schokolade. Effektive Energizer

aufgeregter Zustand
aufgeregter Zustand

mittel sind Honig, Nüsse, Orangen. Kräuter und Gewürze nicht vernachlässigen. Seien Sie nur vorsichtig mit Kräutertees. Zum Beispiel haben Minze oder Zitronenmelisse den gegenteiligen Effekt. Aber Ingwertee oder -kaffee ist eine großartige Idee für diejenigen, die sich dafür interessieren, wie man sich mit Getränken anmacht. Übertreiben Sie es nicht mit Alkohol: Ein Glas Whisky oder ein guter Cognac können helfen, sich zu entspannen und eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Diese Getränke können jedoch nicht mit potenzsteigernden Medikamenten kombiniert werden. Außerdem kann das Ergebnis ein komplettes Fiasko sein, wenn Sie zu viel trinken.

Aufmunterung hängt nicht nur von Diät oder Pillen ab. Nicht umsonst ist die wichtigste erogene Zone das Gehirn. Wenn Sie Abneigung gegen Ihren Partner empfinden, wenn Sie müde und angespannt sind, werden Ihnen die stärksten Medikamente oder Gewürze wahrscheinlich nicht helfen.

Stimulanzien
Stimulanzien

Wie kann man sich aufregen, wenn man nicht in der Stimmung ist? Der Ratschlag mag paradox erscheinen: Versuchen Sie, sich abzulenken und wechseln Sie zu etwas, das Ihnen hier und jetzt Freude bereiten kann. Zum Beispiel zusammen einen Film anschauen, von Herz zu Herz reden, ein Bad nehmen, Witze lesen. Nachdem Sie sich ausgeruht und entspannt haben, können Sie Momente der Zuneigung genießen, die sich nicht unbedingt auf "Sieg" einstellen müssen. Anzahl der Orgasmen bzw"times" ist überhaupt kein Indikator für ein erfolgreiches Date. Erregen Sie mit sanften Berührungen Ihren Partner, seine Reaktionen. Flüstere leidenschaftliche Worte, der Klang und das Gefühl deines Atems werden die Sinnlichkeit der Reaktion hervorrufen.

Es ist sehr wichtig, nichts zu überstürzen, besonders wenn das Date eines der ersten ist. Sie sollten genügend Zeit haben, sich ganz Ihrem Partner zu widmen und mit ihm zu kommunizieren. Unerledigte Geschäfte, Anrufe, Eile können die sexuelle Erregung ablenken und töten. Versuche, Zeit für dich und deine Liebsten zu finden.

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