2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:41
Alle jungen Familien sind nervös vor der Ankunft des Babys und haben Angst, dass ihnen lange schlaflose Nächte bevorstehen. Die Meinung, dass ein Neugeborenes nicht gut schläft, ist jedoch nur bedingt richtig. Von Natur aus nimmt der Schlaf bei neugeborenen Kindern eine erhebliche Zeit in Anspruch. Wenn sich Ihr Baby unruhig verhält und Sie es längere Zeit nicht ins Bett bringen können, dann muss es dafür Gründe geben, die es zu finden und zu lösen gilt.
Mangelnde mütterliche Erfahrung macht es oft schwierig, das Wohlergehen des Kindes objektiv einzuschätzen. Bevor Sie darüber sprechen, dass das Neugeborene nicht gut schläft, sollten Sie sich für die normativen Indikatoren entscheiden. In den ersten drei Monaten schläft ein gesundes Baby mindestens 16 Stunden. Darüber hinaus sollte die Dauer bis zu sechs Monaten etwa 15 Stunden betragen. Nach sechs Monaten - 13 Stunden. Wenn das Baby ein Jahr alt ist, wird seine Schlafzeit auf 12 Stunden reduziert.
Warum ein Neugeborenes nicht gut schläft, kann kein Arzt mit Sicherheit sagen. Die Ursachen können unterschiedlich sein und reichen von individuellen Merkmalen, erhöhter Erregung, Ernährungsumstellung undendet mit Koliken, wechselhaftem Wetter, Verstopfung und dem Auftreten von Zähnen. Einige dieser Ursachen können behoben werden, indem Sie die folgenden Tipps befolgen.
Bevor Sie Ihr Baby tagsüber oder abends schlafen legen, lüften Sie den Raum gut. Damit Ihr Baby besser schläft, hängen Sie ein mit Lavendel, Baldrian oder Hopfenzapfen gefülltes Stoffsäckchen an das Kopfende des Bettchens. Bäder mit Dekokten aus beruhigenden Kräutern tragen ebenfalls zur Verbesserung des Schlafs bei.
Falsch ist für viele junge Mütter der Wunsch, ihr Baby vor allen Nebengeräuschen zu schützen. Aber, an absolute Stille gewöhnt, können Kinder beim geringsten Geräusch aufwachen. Beseitigen Sie aktive Spiele und starke Eindrücke am Abend.
Wenn ein Neugeborenes nicht gut schläft, kann es sich lohnen, seine Ernährung zu überprüfen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby ein herzhaftes Abendessen hat. Statt Reisekrankheit einfach hinlegen und ein Schlaflied singen. Achten Sie darauf, den Tagesablauf einzuh alten, befolgen Sie alle Rituale des Zubettgehens - Baden, Massage, Füttern usw. Nachts, wenn Sie das Weinen eines Kindes hören, beeilen Sie sich nicht, sich der Krippe zu nähern. Warte eine Weile, das Baby kann sich beruhigen und von alleine einschlafen.
Ein wichtiger Faktor ist die Umwelt. Beispielsweise können bunte Tapeten und zu helles Licht den gesunden Schlaf stören. Manchmal schläft ein Neugeborenes in einem zu großen Bett nicht gut. Kinder fühlen sich auf kleinem Raum wohler. Denken Sie daran, dass Sie während neun Monaten im verkrampften Bauch Ihrer MutterDas Kind wusste nicht, was anders sein könnte. Pucken ist eine gute Methode, vertraute Empfindungen zu simulieren. Außerdem können Sie auf diese Weise die Wahrscheinlichkeit ausschließen, dass sich das Baby im Traum verletzt, indem es sich versehentlich mit einem Stift ins Auge oder ins Gesicht schlägt.
Im Allgemeinen dauert die Anpassung eines Neugeborenen an den Nachtschlaf drei bis vier Monate. Während dieser Zeit können Sie diese Methoden ausprobieren oder Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und sich etwas Eigenes einfallen lassen. Schließlich ist jedes Kind einzigartig, was bedeutet, dass die Lösung des Problems individuell sein sollte. Wir wünschen Ihrem Baby einen gesunden und erholsamen Schlaf und eine gute Nacht.
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