2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:41
Cranberry ist eine saure Sumpfbeere. Seine Zusammensetzung ist reich an Vitaminen, Mineralien, Pektin, Tanninen (Bio-Aromen), Antioxidantien (Elemente, die den Oxidationsprozess verlangsamen und eine schnelle Alterung des Körpers verhindern), ätherischen Ölen und Säuren organischen Ursprungs. Ist es mit einem solchen Satz nützlicher Komponenten möglich, Preiselbeeren während der Schwangerschaft zu verwenden - eine Frage, die Frauen, die ein Baby erwarten, oft beunruhigt.
Generell wirkt sich die Beere vor allem wohltuend auf den Körper der werdenden Mutter aus. Es muss jedoch verstanden werden, dass die Verwendung von Preiselbeeren während der Schwangerschaft begrenzt sein sollte. Zudem gibt es unter den Schwangeren eine gewisse Risikogruppe, die diese Beere aus ihrer täglichen Ernährung ausschließen oder in begrenzten Mengen verzehren möchte.
Wozu dient die Beere?
Der Verzehr von Cranberry-Produkten während der Schwangerschaft hat folgende Vorteile:
- Allgemeinzustand des Nervensystems. Insbesondere die Bestandteile der Beere normalisieren den Schlaf und die Stimmung einer schwangeren Frau, reduzieren die Nervosität in der Zeit nach der Geburt.
- Der Zustand der Organe und Systeme des weiblichen Körpers (Herz-Kreislauf, Urogenitalsystem, Verdauung).
Die Hauptvorteile von Preiselbeeren während der Schwangerschaft sind wie folgt:
- Prävention von viralen Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten während der Schwangerschaft. Der hohe Geh alt an Vitamin C trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Es wird empfohlen, diese Beere bei Krankheitsepidemien sowie im Winter-Frühling während Beriberi zu verwenden.
- Richtige Entwicklung des Fötus. Vitamin B9 und Folsäure tragen zur Verbesserung der Durchblutung des Fötus und des Körpers der Mutter bei. Solche Komponenten sind nicht nur während der frühen Schwangerschaft wichtig, Cranberries sind in jeder Schwangerschaftsphase nützlich, da eine ausreichende Sättigung des Körpers der Mutter mit Sauerstoff das Risiko einer Hypoxie (Sauerstoffmangel) des Fötus erheblich verringert.
- Prävention und Behandlung von Infektionen des Harnsystems des weiblichen Körpers. Cranberries verhindern erfolgreich die Ansammlung pathogener Bakterien an den Magen- und Blasenwänden, daher werden Cranberry-Getränke zur Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen und Erkrankungen des Ausscheidungssystems empfohlen, insbesondere zur Vorbeugung und Behandlung von Blasenentzündungen, Urethritis und Pyelonephritis.
- Normalisierung des Blutdrucks während der Schwangerschaft. Cranberry hat die Fähigkeit, den Blutdruck zu senken, was besonders wichtig für werdende Mütter ist, die an Bluthochdruck leiden.
Wer sollte nicht süchtig nach Beeren sein?
Wie jedes Medikament hat Cranberry eine Reihe von Einschränkungen in seiner Verwendung. Die auffälligsten Kontraindikationen für das Hinzufügen von Cranberries zur Ernährung sind die folgenden Krankheiten einer schwangeren Frau:
- Akuter Verlauf von Erkrankungen des Verdauungssystems, insbesondere Geschwüre, Colitis, Gastritis.
- Erhöhter Säuregeh alt des Magensaftes im Körper einer schwangeren Frau. In solchen Fällen reizt die mit organischen Säuren gesättigte Beere die Schleimhäute der Verdauungsorgane.
- Niedriger Druck. Preiselbeeren haben stärkende Eigenschaften, daher ist es vorzuziehen, den Verzehr dieses Produkts durch schwangere Frauen mit niedrigem Blutdruck auszuschließen oder einzuschränken.
- Unverträglichkeit von Beereninh altsstoffen. Einzelne negative Körperreaktionen auf Cranberries (Allergien, plötzliche Verdauungsstörungen) sind der Grund, dieses Produkt nicht zu konsumieren.
Darüber hinaus kann der Missbrauch der Beere in einigen Fällen zu einer Erhöhung des Uterustonus und einer Verringerung der Blutgerinnung führen, daher ist es ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren. Experimentieren Sie nicht alleine mit Vitaminen.
Unterschiedliche Aktionen in verschiedenen Zeiträumen
Der Beginn einer Schwangerschaft wird oft von einer Reihe neuer, oft unangenehmer Empfindungen für eine Frau begleitet. Dank ihrerDie Eigenschaften von Cranberries in der Frühschwangerschaft können die akuten Symptome einer Toxikose lindern, das allgemeine Wohlbefinden und die Stimmung der werdenden Mutter verbessern.
Trotz der Vorteile und wohltuenden Wirkungen auf die meisten Organe und Systeme muss der Verzehr von Beeren und verschiedenen Cranberry-Getränken begrenzt werden, da ein übermäßiger Verzehr dieses Produkts aufgrund eines erhöhten Uterustonus einen spontanen Abort (Fehlgeburt) hervorrufen kann. Daher wird empfohlen, in den frühen Stadien der Schwangerschaft auf den Verzehr großer Mengen dieses Produkts zu verzichten.
Im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester gleicht der vitamin- und mineralstoffreiche Cranberrysaft den Eisen- und Kalziummangel im Körper der werdenden Mutter aus.
In der späteren Schwangerschaft helfen Cranberry-Komponenten, die Durchblutung zu normalisieren, die Wände der Blutgefäße zu stärken und das Blut mit Sauerstoff zu sättigen, Schwellungen zu beseitigen und die Bildung von Krampfadern zu verhindern. Eine solche Aktion ist nicht nur für eine Frau nützlich, sondern auch für ein ungeborenes Kind.
Um die unerwünschte Wirkung des Verzehrs von Preiselbeeren während der Schwangerschaft zu vermeiden, sollten Sie die tägliche Menge des verzehrten Produkts kontrollieren:
- in der Anfangsphase beträgt die zulässige Konsumrate ein bis zwei Gläser Fruchtgetränke während des Tages;
- ab dem zweiten Trimenon der Schwangerschaft und später kann die Tagesdosis bis zu einem Liter Cranberry-Drink pro Tag betragen.
So verwenden Sie Cranberries zur Vorbeugung undBehandlung während der Schwangerschaft ?
Sie können Beeren in jeder Form in Ihre Ernährung aufnehmen. Bereiten Sie zum Beispiel Fruchtgetränke oder Gelee zu, pressen Sie den Saft aus einer Beere, verzehren Sie es in seiner natürlichen Form mit Zuckerzusatz (individuell nach Geschmack), geben Sie es in einen Tee oder machen Sie einen Aufguss.
Rezept für eine Erkältung
Während Erkältungsperioden sind Preiselbeeren ein unverzichtbarer Helfer bei der Stärkung der geschwächten Immunität. Für eine größere Wirkung kannst du Cranberries mit anderen gesunden Produkten wie Honig oder anderen Vitaminbeeren kombinieren.
Als Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Virusinfektionen können Sie die folgende Mischung verwenden: Preiselbeeren und Preiselbeeren (je etwa fünfzig Gramm), kombiniert mit zwei Teelöffeln Honig. Beeren müssen manuell oder mit einem Mixer gemahlen und mit Honig gemischt werden. Die resultierende Zusammensetzung, nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel.
Cranberries gegen Schwellungen während der Schwangerschaft
Werdende Mütter erleben häufig Manifestationen einer Gestose (Komplikationen, die mit erhöhtem Druck und dem Auftreten von Ödemen einhergehen). Die Verwendung eines speziellen Cranberry-Suds verringert das Risiko solcher Komplikationen, normalisiert die Nierenfunktion und senkt den Blutdruck.
Sie können einen solchen Sud auf folgende Weise zubereiten: Einhundert Gramm Preiselbeeren zerdrücken, bis der Saft freigesetzt wird, mit einem Esslöffel Zucker bestreuen und eine Viertelstunde ziehen lassen. Danach die resultierende Mischung mit einem halben Liter Wasser gießen und zum Kochen bringen. Sch alten Sie das Gas aus und kochen Sie fünf Minuten lang. Decken Sie die fertige Brühe mit einem Deckel ab und bestehen Sie darauf (etwa zwanzig Minuten).
Das so zubereitete Diuretikum wird vor den Mahlzeiten eingenommen, ein Viertel Glas. Die Tagesdosis eines solchen Mittels kann zwei Gläser erreichen.
Zur Behandlung von Blasenentzündungen
Auf der Basis von Preiselbeeren zubereiteter Aufguss hilft bei der Beseitigung von Entzündungen des Harnsystems, lindert Schmerzen beim Wasserlassen und normalisiert die Funktion der Urinausscheidung.
Um einen Preiselbeeraufguss zuzubereiten, müssen Sie zweihundert Gramm gut gewaschene Beeren zerdrücken, bis der Saft erscheint, und mit einem Esslöffel Zucker mischen. Übertragen Sie die resultierende Mischung in eine Thermoskanne und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser. Vor Gebrauch muss die Mischung mehrere Stunden bestehen.
Während der Schwangerschaft wird ein Preiselbeeraufguss eingenommen, ein halbes Glas zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten.
Um das Schutzsystem des Körpers der zukünftigen Mutter wiederherzustellen
Sumpfbeere ist ein Lagerhaus für Vitamine und viele nützliche Substanzen für den Körper nicht nur von Schwangeren, sondern auch von Menschen mit einem geschwächten Immunsystem. Daher ist die Einnahme von Produkten auf Cranberry-Basis zur Verbesserung des Allgemeinbefindens sinnvoll, beispielsweise in Form von Cranberry-Saft.
Schlussfolgerung
Zusammenfassend lässt sich auf die Frage, ob Cranberries während der Schwangerschaft möglich sind, eine eindeutige Antwort geben: nicht nur möglich, sondern notwendig.
Die Hauptsache ist, dass der Konsum dieser gesunden Beere in Maßen erfolgen sollte. Bei bestimmten Komplikationen und Krankheiten muss eine FrauSie sollten einen Arzt aufsuchen.
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