Was tun: Das Kind schläft nachts nicht

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:31

Schlafprobleme sind bei vollkommen gesunden Neugeborenen sehr häufig. Wenn das Kind nicht schläft, bedeutet dies nicht, dass es gesundheitliche Probleme haben könnte. Grundsätzlich suchen Eltern bei allen Schlafstörungen nach Problemen in der Neurologie, was meistens absolut unvernünftig ist.

Das erste Lebensjahr ist ein Jahr des instabilen Schlafs

Um zu lernen, wie man Schlafmuster richtig reguliert und normalisiert, braucht man etwas Zeit. Nur ein winziger Prozentsatz der Babys schläft friedlich und für die ganze Nacht ein. Tatsache ist, dass, wenn sie von der Geburt bis zum Säuglings alter (im ersten Lebensjahr) aufwachsen, das Regime eines Kindes gebildet wird, bzw. viele Faktoren dies beeinflussen.

Und jetzt widmen wir uns der Hauptfrage aller Eltern: Wie bringt man einem Kind bei, die Nacht durchzuschlafen? Versichern Sie sich in den ersten Wochen dennoch nicht, dass das Baby endlich schlafen wird, denn es hat seine eigenen Wachzeiten, zwischen denen das Wichtigste im Leben stattfindet – das Füttern. Wenn ein Neugeborenes tagsüber schläft und regelmäßig nur zum Essen aufwacht, versuchen Sie, mindestens 2,5 Stunden vor dem Schlafengehen zu arrangieren. Wachsamkeit. Genauer gesagt kommt es zu einem Ausfall des Schlafzyklus dadurch, dass das Kind abends von 18:00 bis 20:00 Uhr noch einmal eine Schlafstunde für sich einplanen kann. Und das bedeutet, dass er im entscheidenden Moment, wenn er schläft, isst, Energie hat und aufwacht. Daher muss Energie aufgewendet werden, entweder bekommt das Baby einen Wutanfall, oder es wartet und grunzt, bis es die Hand seiner Mutter spürt.

"Ritual" vor dem Schlafengehen

Denke daran: Ein schlafendes Neugeborenes ist unberechenbar. Er kann jederzeit hungrig werden, besonders wenn er stillt. Er kann durch Koliken und Gase gestört werden, in deren Zusammenhang Hilfsmaßnahmen durchgeführt werden müssen, und das Baby benötigt möglicherweise auch einen außergewöhnlichen Windelwechsel. Damit das Baby ruhiger einschläft und die wichtigste Schlafphase nicht verpasst, überlegen Sie sich ein bestimmtes Ritual vor dem Zubettgehen.

Bereiten Sie zuerst ein Bad mit der optimalen Temperatur für das Baby vor. Kamille oder Schnur aufbrühen, abseihen, die Brühe ins Wasser gießen. Sie können das Baby mit dem Zusatz von Kamillensud baden.

Der nächste Schritt in Ihrem Ritual könnte eine Massage sein. Legen Sie Ihr Baby auf eine weiche Decke. Nachdem Sie Ihre Hände mit Babyöl oder einem leichten feuchtigkeitsspendenden Tonikum eingeschmiert haben, massieren Sie den Bauch- und Rückenbereich. Strecken Sie die Arme und Beine Ihres Babys gründlich, aber sanft.

Der nächste Schritt wird der schönste Moment für das Neugeborene sein. Das ist natürlich Fütterung. Füttern Sie das Baby und h alten Sie es 10 Minuten lang in einer Säule, damit es nicht rülpst, und drücken Sie leicht auf seinen Bauchselbst.

Erster Lebensmonat: Schwierigkeiten werden bald nachlassen

Wenn ein Kind in einem Monat nachts schlecht schläft, aber nicht weint und gleichzeitig nicht von Koliken geplagt wird, dann folgen Sie den Intervallen seines Tagesschlafes. Von Geburt an muss versucht werden, das Kind zwischen Tag und Nacht zu orientieren. Ohne elterliche Intervention während des Tages können Neugeborene stundenlang schlafen. Wecken Sie deshalb das Baby auf, tragen Sie es in Ihren Armen, sprechen Sie mit ihm. Er kann in Form von Weinen protestieren, aber mit der Zeit wird er sich an den Wachmodus gewöhnen.

Babys Tagesschlaf: Wie wichtig es ist, ihn zu regulieren

Es gibt Fälle, in denen ein Kind tagsüber nicht schläft, aber das ist keine Garantie dafür, dass das Baby nachts ruhig und ohne aufzustehen schläft. In diesem Fall ist eine präventive Maßnahme zur Ursachenfindung erforderlich.

Zunächst sch alte Unwohlsein und Bauchschmerzen aus. Vielleicht ist die Mischung für das Kind nicht geeignet oder die Mutter des Neugeborenen nimmt während der Stillzeit ohne Rücksprache mit dem Arzt irgendwelche Medikamente ein. Oder vielleicht beeinflussen neue Bestandteile in der Muttermilch die Mikroflora des Babys und verursachen Blähungen und Beschwerden.

Zweitens sollten Eltern ihre Moral beim Kontakt mit dem Neugeborenen kontrollieren. Das Kind empfindet Reizung, Schmerz, Angst vor einem Erwachsenen, insbesondere vor einer Mutter. Daher müssen Sie zum Wohle des moralischen Friedens Ihres Babys neben ihm ruhig bleiben. Ansonsten belegen mehrere Beispiele: Wenn die Mutter sich in einem nervösen Zustand um das Kind kümmert, dann übernimmt das Baby sieStimmung. Schlechter Schlaf, Weinen und sogar Essensverweigerung sind die Folge.

Drittens ist es wichtig, einen bequemen Schlafplatz einzurichten. Wenn ein Neugeborenes an einem zum Schlafen vorgesehenen Ort nicht gut schläft, sich aber beruhigt und in seinen Armen einschläft, versuchen Sie, einen Kokon zum Schlafen zu bekommen. Darin fühlt sich das Neugeborene sehr wohl und schläft gut, sagen zumindest zufriedene Mütter.

Bleib vor dem Schlafengehen

Es mag den Eltern so vorkommen, als hätten sie fast alles versucht, damit sich das Baby endlich beruhigt und schläft. Aber tatsächlich verh alten sich die Eltern in 70 % dieser Fälle sehr passiv. Es reicht nicht aus, das Kind nur in Ihren Armen zu wiegen, das kann das Baby nur müde und noch gereizter machen. Gehen ist der wichtigste Aspekt für eine normale Entwicklung und einen erholsamen Schlaf. Gehen Sie Tag und Nacht mit Ihrem Neugeborenen spazieren, frische Luft hat schon immer eine positive Wirkung auf Babys.

Vielleicht schläft das Neugeborene während des Spaziergangs ein. Umso besser, dass das Schlafen im Freien das Allgemeinbefinden, die Durchblutung und sogar die Stimmung eines kleinen Familienmitglieds verbessert. Geben Sie unmittelbar nach dem Spaziergang den Fütterungsplan ein, 1-2 Stunden Wachzustand, und versuchen Sie dann, wieder ins Bett zu gehen. Mit diesem Modus gewöhnt sich das Kind leichter an eine normale Schlafenszeit.

Kinderkrankheiten

Vergessen Sie dennoch nicht, dass das Kind im Zeitraum von 1 bis 8 Monaten die wichtigste Entwicklungsphase seines Lebens durchläuft, sein emotionaler Zustand bei jeder Entdeckung das Nervensystem überreizen und dadurch den Schlafrhythmus stören kann. ZuZu diesem Zeitpunkt beginnt die Kinderkrankheitsphase, und dann können Sie die Ursache der Schlaflosigkeit, begleitet von Weinen und Wutanfällen, wirklich verstehen und versuchen, sie zu lindern. Dafür gibt es Gele, Flüssigkeiten auf natürlicher Basis für schmerzfreies Zahnen und sogar ein spezielles Kinderkalzium. All dies, zusammen mit der grenzenlosen Geduld und Fürsorge der Eltern, wird dem Baby helfen, damit fertig zu werden, weniger nervös zu sein und besser zu schlafen.

Emotionale Stimmung vor dem Einschlafen

In der Zeit von 8 bis 12 Monaten braucht das Baby tagsüber noch Schlaf. Also, nach dem Aufwachen, nachdem Sie alle morgendlichen Aktivitäten erledigt haben, sollten Sie unbedingt versuchen, mit dem Kind spazieren zu gehen. Ein voller und ereignisreicher Morgen bereichert den Horizont Ihres Babys, angenehme Emotionen wirken sich positiv auf das Nervensystem aus.

Sehen wir uns übrigens zwei Beispiele für den Zusammenhang zwischen tagsüber erlebten Emotionen und dem guten Schlaf eines Kindes an. Es gibt die Meinung, dass je emotionaler sich das Kind tagsüber verhält, desto besser wird es nachts schlafen, aber leider kann ein zu aktives Kind vor dem Schlafengehen eine ganze Ladung neuer Energie erh alten. Er wird diese Energie für Proteste gegen Schlaf, Weinen und Wutanfälle aufwenden. Daher ist es notwendig, das Baby tagsüber, seine Spiele, Momente der Aktivität und Ruhe zu überwachen. Wenn das Haus einen Fernseher hat, achten Sie darauf, was das Baby sieht. Für die Gesundheit des Nervensystems ist es wünschenswert, das Anschauen von Programmen bis zum Alter von drei Jahren auszuschließen.

Die zweite Option ist ein passives Kind. Genauer gesagt, ein Kind, das sitzende Spiele bevorzugt, achtet auf Spielzeug. BesondersEs ist gut, wenn sich die Eltern tagsüber mit dem Kind an der Entwicklung der Feinmotorik beteiligen. Ein Baby, das den ganzen Tag ruhig war, gelaufen ist und die Fürsorge der Mutter gespürt hat, fühlt sich wohler. Dies wirkt sich direkt auf den Schlaf des Kindes aus, es lernt leichter alleine einzuschlafen, es „wandert“leichter vom Elternbett in sein eigenes Bett und schläft nachts viel ruhiger.

Nächtliches Füttern und Schlafen

Eltern glauben fälschlicherweise, dass, wenn die nächtliche Fütterung im Alter von ein bis zwei Jahren abgebrochen wird, das Baby aufgrund von Hunger häufiger aufwacht, launisch ist, wodurch das Schlafmuster vollständig gestört wird. Tatsächlich schlafen Kinder, die nicht an nächtliche Fütterungen gewöhnt sind, ruhiger und ohne aufzuwachen, wachen seltsamerweise nicht auf und benötigen keine Portion Brei. Also nicht vom Hunger erschöpft.

Die Nacht ist zum Schlafen da, du musst dieses Prinzip von klein auf lehren. Näher am zweiten Lebensjahr wird empfohlen, das Kind nachts von der Säuglingsnahrung zu entwöhnen. Dies wirkt sich günstig auf den vollwertigen ununterbrochenen Schlaf des Babys aus und erspart Eltern zusätzliches Aufstehen in der Nacht.

Wie bringt man ein Baby zum Einschlafen, wenn es nachts keine Säuglingsnahrung zu sich nimmt, während es mit der Flasche gefüttert wird? Übertreiben Sie nicht die Bedeutung des Essens vor dem Schlafengehen. Wenn das Kind die Mischung ablehnt, ist es bereit, ohne sie einzuschlafen. Wenn das Kind an die Brustwarze gewöhnt ist, geben Sie es ihm, sch alten Sie die Aufnahme der angenehmen Geräusche von Vögeln oder der Natur ein. Besonders geeignet zum Verlegen von Regengeräuschen. Und versuchen Sie, das Baby in die Wiege zu legen und ein wenig zu schaukeln.

Zusammenschlafen - Laune oder Notwendigkeit?

Warum schläft das Kind nicht getrennt von den Eltern? Alles nur, weil er sich neben ihnen wohler fühlt. Wenn Eltern sich dafür entscheiden, mit ihrem Kind zusammen zu schlafen, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten, damit das Baby ruhig und sicher ist.

Zunächst einmal muss die Matratze, auf der das Baby schläft, hart sein. Daher ist es wichtig, orthopädische Produkte zu kaufen. Das Kind sollte entweder auf der Seite des Vaters oder auf der Seite der Mutter schlafen, das Baby sollte aus Sicherheitsgründen nicht in der Mitte liegen. Wenn eine Mutter stillt, ist Co-Sleeping nur in einer solchen Situation von Vorteil. Das Kind ist in der Lage, ohne vollständig aus dem Schlaf aufzuwachen, genug zu bekommen, sich zu beruhigen und weiterzuschlafen. Beobachtungen zufolge hat der gemeinsame Schlaf von Mutter und Kind eine sehr positive Wirkung auf das Nervensystem. Wenn ein Baby, das in einem Kinderbett schläft, nachts oft aufwacht und weint und dies lange anhält, sollten Sie nicht darauf bestehen, getrennt zu schlafen. Bring ihn für eine Weile zu dir nach Hause. Das Baby beruhigt sich und fühlt eine enge Beziehung zur Mutter.

Neugeborenenschlaf und Faktoren, die ihn beeinflussen

Kehren wir zum Thema Schlafprobleme bei Neugeborenen zurück. Während der Zeit, in der das Kind diese Welt kennenlernt, ist es wichtig, seine gewohnten Bedingungen beizubeh alten, an die es unter dem Herzen der Mutter gewöhnt ist. Pucken hilft Ihnen dabei. Aber nicht die, die mir von der Zeit der UdSSR bis heute bildlich in den Sinn kommt. Sie sollten keine engen Windeln verwenden, es behindert die Bewegungen des Babys zu sehr,Arme und Beine können in diesem Zustand taub werden. Dies wird dem Baby das stärkste Unbehagen bereiten, es wird sich nicht nur weigern zu schlafen, sondern auch in Tränen ausbrechen.

Eine Alternative zum engen Wickeln

Es gibt eine sanftere und sogar gesündere Alternative zum engen Pucken. Das sind fertige Windelbodys und Schlafanzüge, Windeln mit Klettverschluss oder Verschluss. Wenn das Kind im Schlaf leicht gewickelt ist, schläft es viel ruhiger und sogar länger. Warum so? Da Neugeborene die Bewegungen ihrer Arme und Beine bis zu einem gewissen Entwicklungszeitpunkt nicht kontrollieren, geschieht alles spontan und unbewusst. Während des Schlafes wedelt das Baby mit den Armen und hat Angst, aus dem es später aufwacht. Das Kind schläft manchmal nur wegen dieses Faktors nicht, was sich nachteilig auf ihn auswirkt.

Nachtwäsche

Versuchen Sie, Ihr Baby so leicht wie möglich anzuziehen. Sie müssen nicht hundert Kleidungsstücke anziehen, dies verursacht auch Unbehagen. Wählen Sie am besten ein paar Ersatzslips aus, die Sie ihm nachts anziehen. Wenn Sie befürchten, dass sich das Kind aufgrund der niedrigen Raumtemperatur im Schlaf erkältet, kaufen Sie einen engeren und besser isolierten Schlafsack.

Temperaturbedingungen sind ein wichtiger Punkt

Für einen angenehmen Schlaf müssen Sie die Temperatur im Raum überwachen. Viele Eltern machen einen groben Fehler, indem sie versuchen, den Raum zusätzlich zu heizen. Dies kann nicht nur den Schlaf des Babys, sondern auch die allgemeine körperliche Verfassung beeinträchtigen.

Temperaturregime im Bereich von 18 bis 22 Grad beachten, rechtzeitig lüften, besonders vorherschlafen, nass putzen. Dies sind die einfachsten, aber wichtigsten Maßnahmen, die zu einer normalen Entwicklung, vollständigem Schlaf und Wachheit beitragen.

Das Kind schläft schlecht und wacht oft auf, weil es zu stickig ist, weil es schwitzt, von Juckreiz am Körper und am Kopf. Denken Sie daran, konzentrieren Sie sich nicht nur auf einen Faktor, sondern berücksichtigen Sie alle möglichen Nuancen.